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這兩本書分別來自野人 和台灣廣廈所出版 。
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料理美學家的香料廚房
為了解決擦手紙巾 的問題,作者藍偉華 這樣論述:
料理是一種生活實踐,廚房就是我的美學空間…… 很多人都認為,料理要好吃,掌控在很棒的廚藝, 雖然想為家人在日常所食加以變化, 最後,還是會選擇「常常煮、不犯錯的」那幾道菜。 餐桌上的日日……變得很無趣。 其實,只要改變一個「簡單的」思維與步驟── 安排你的廚房動線,培養良好做菜習慣,做料理也可以優雅自在。 將異國風味的香料鹽或糖,濃縮在一個瓶子裡, 做菜時撒一撒,平凡日常的炸豬排也能呈現異國風味,讓家人驚訝連連! ‧換一些習慣,大大改變廚房世界 *廚房除了美貌,最重要的是實用與方便性,一隻手拿得到的是最好的距離。 1.做飯前,清空料理台
2.砧板下面平鋪一塊『乾淨、擰乾的抹布』 3.刀子歸位在砧板的前方,刀鋒向前 ‧撒一些香料,瞬間提升餐桌美味 *5罐香料鹽,異國風味料理上桌 『亞洲風味鹽』:八角、花椒佐點桂皮、小茴香,與隱味的丁香,交錯出內心中國菜的印象。 『法國風味鹽』:普羅旺斯盛產的香草植物,迷迭香、百里香、羅勒與薰衣草,結合成花草香的鄉村氣息。 『義大利風味鹽』:奧勒岡、羅勒、百里香與些許辣椒,將義大利熱情的陽光感表現無遺。 『咖哩風味鹽』:所有的菜餚,只要加了一點咖哩,就會有種神奇的馨香氣息,很是療癒。 『南洋風味鹽』:希望在家吃飯時,大家都有在南洋島嶼吃飯的錯覺,有海風、有潮水,
心中好輕鬆。 ‧香料香酥豬排:將麵包粉加入亞洲風味鹽,是這道菜的巧思。油溫將香料的香氣提升,讓平凡日常的炸豬排,除了酥脆多汁的口感外,增添東方氣息。 ‧自製香草起司:運用法國風味鹽,自己做起司,乳香味濃郁,伴隨些微香氣,口感與風味新鮮。 ‧馬鈴薯海鮮湯:鮮蝦、蛤蜊加鮭魚,綜合出海味十足的鮮美滋味,加入義大利風味鹽,熬煮出來的湯頭更鮮甜清爽。 ‧胡荽杏仁果雞肉咖哩:口感細滑濃郁,香氣十足!香料與巧克力是隱味的來源喔。 ‧馨香檸檬烤全魚:將鱸魚抹上南洋風味鹽、塞入檸檬和番茄去腥增香,帶有經典泰式檸檬魚的道地風味,非常適合宴客喔~ *5罐香草糖蜜,甜蜜花草點心、飲品上桌
『薰衣草糖』:薰衣草使人鎮定。 『玫瑰糖』:玫瑰使人美麗。 『百里香糖』:百里香使人健康。 『洋甘菊糖』:洋甘菊使人好好睡覺。 這幾款香氛對於心境上的安撫都有一定效果,把他們做成糖來使用,時時刻刻就能有轉換好心情的新方式。 ‧薰衣草米布丁:薰衣草米布丁與以往的米布丁不同的是,濃、甜的味道均衡許多,口感更爽朗,無論熱熱的吃或者冷的吃都美味。 ‧玫瑰奶油霜蛋糕:玫瑰的好氣息,變成好滋味的蛋糕與奶油霜。蛋糕充滿玫瑰香氣,清爽不膩,抹上奶油霜風味更佳。 ‧檸檬百里香餡餅:百里香糖與淡淡檸檬香氣,酸甜的滋味,口感層次多元。 ‧洋甘菊杏仁飲:加入堅果的洋甘菊杏仁飲,好
喝又有飽足感,很適合當做午後或早晨的小輕食。 ‧迷迭香檸檬茶:檸檬的明亮香氣,與迷迭香飄出的海潮氣息非常合適,加入生薑片帶來暖心的效果,很適合在秋冬飲用。 本書特色 1.運用香草與香料做成料理必備的鹽糖調味料,做出美味料理一點也不難。 2.當料理成了生活中的美事,香草與香料是讓料理活起來的隱味,做菜也可以優雅自在。 3.想用香草或香料入菜,卻覺得麻煩或找不到材料的讀者,這本書就是為你而設計的 4.每天都要做菜,卻常常做出相同的菜色?這本書就是為你而設計的 5.擁有做菜基礎,但想讓廚藝更厲害的讀者,這本書就是為你而設計的 6.想要簡單做,就可以變化餐桌上
的日日?這本書就是為你而設計的 作者簡介 藍偉華L'amour 美術料理人 對於料理,彷彿帶著與生俱來的天分,喜愛單純健康的歐式烹調法,在簡單中夾雜著香草、香料與食材的精采共舞,天然的馨香美味裡,有著零負擔的美好享受。 優雅──是她給予旁人的第一印象,靈魂中帶著神祕的西方色彩,相信前世的某一次輪迴中,曾生活在古老的歐洲,圍繞著馨香迷人的各式香草。在看似冷調的外表下,隱藏著熱情的浪漫思維,曾在永康街擺設小巧的烘焙點心舖-「cafe de l'amour藍饝坊」,喜歡觀察周遭的人事物,默默勾勒出屬於藍式風格的獨到見解。著有:《香草人的日日料理》(野人文化)、《香草廚房‧魔法花
園》。 經歷: cafe de l'amour藍饝坊 Yamicook 美食廚藝教室香草料理老師 食習廚房香草料理老師 第一屆香草協會指定料理與生活風格老師 台北市農會香草料理老師 商周「愛家庭Sisei」尋找「台灣瑪莎史都華」專業組優勝 PART1 換一些習慣,大大改變廚房世界 開始做飯前,養成一些簡單的良好習慣, 可以讓煮飯這件事,更開心、更迅速、更美味,也更安全…… │我的廚房設定 好的廚房,不在比空間大小,不在比使用 的器具有多昂貴⋯⋯ 這些都與廚藝無關,與煮得出好吃的食物 無關。 廚房除了美貌,最重要的是實用與方便性, 一隻手拿得到的是最好的距離
。 │我的料理邏輯 ❖做飯前,清空料理台 ❖砧板下面平鋪一塊「乾淨、擰乾的抹布」 ❖刀子歸位在砧板的前方,刀鋒向前 ❖放兩塊抹布在隨手可得的定位 ❖擦手紙巾也放在隨手可得的定位 ❖煮幾道菜,請準備幾個備料托盤 ❖切好的食材放在同一系列的盤、碗中 ❖煮完後,請家人幫忙放置餐具與美味菜餚 PART2 撒一些香料,瞬間提升餐桌美味 很多人都認為,料理會好吃這件事,掌控在很棒的廚藝,雖然很想為家人在日常所食加以變化, 最後,還是會選擇「常常煮的,不會犯錯的」那幾道菜。 餐桌上的日日……變得很無趣。 有沒有想過,廚藝慢慢進步就可以, 但,你(妳)只要改變一個「簡單的」思維步驟…… 就可以改變菜餚
的氣息,增添美味的風味,讓家人驚訝連連! │關於香料鹽 *鹽的選擇 *容器選擇 *儲存重點 *保存期限 *小提醒 1.亞洲風味鹽 如何自製亞洲風味鹽 香料香酥豬排 香菜核桃義大利麵 杏仁片胡蘿蔔薑湯 馬鈴薯魚餅 香煎牛肉 2.法國風味鹽 如何自製法國風味鹽 烤新鮮大蒜抹醬 自製香草起司 紅椒甜薯湯 蕈菇煎餅 起司麵包盅 淡菜鍋 3.義大利風味鹽 如何自製義大利風味鹽 好滋味香草醃蝦 大蒜香草莫扎瑞拉 義大利香草乳酪司康 香草庫斯庫斯 馬鈴薯海鮮湯 柑橘香草烤雞 4.咖哩風味鹽 如何自製咖哩風味鹽 咖哩番茄湯 咖哩香草爆米花 雞肉沙拉三明治 椰汁香料飯 胡荽杏仁果雞肉咖哩 黑胡椒豬肉燉
物 5.南洋風味鹽 如何自製南洋風味鹽 酸辣翠綠沙拉 綠咖哩燉飯 檸檬肉丸湯 水果雞肉海鮮沙拉 香烤豬肉串 馨香檸檬烤全魚 │關於香草、香花糖 *糖的選擇 *容器選擇 *儲存重點 *保存期限 1.薰衣草糖 薰衣草桃子果醬 薰衣草檸檬蛋糕 薰衣草米布丁 森林莓果提拉米蘇 薰衣草熱巧克力 2.玫瑰糖 雪藏玫瑰堅果凍 玫瑰奶凍 玫瑰冰棒 玫瑰奶油霜蛋糕 檸檬玫瑰飲 3.百里香糖 百里香桃子派 百里香帕馬森起司餅乾 檸檬百里香餡餅 百里香季節水果盅 百里香桃子冰茶 4洋甘菊糖 洋甘菊蘋果脆片 洋甘菊杯子蛋糕 洋甘菊水果凍 洋甘菊冰沙 洋甘菊杏仁飲 │關於香草、香花蜜 *蜜的選擇 *容器選
擇 *儲存重點 *保存期限 1.香草、香花蜜 迷迭香檸檬茶 香草蜜柳丁 桑格莉亞水果酒 羅勒蜜小番茄 蜜漬蘋果 │我的一週推薦菜單
擦手紙巾進入發燒排行的影片
9月份回覆留言內容:剖腹產用搖籃式餵奶可以不用哺乳枕嗎、餵奶一定要餵雙邊嗎、1歲之前的寶寶可能自行離乳嗎、唇臍帶一定要手術處理嗎、如何判斷wet diaper的重量/超過3個月的寶寶也要觀察濕尿布嗎、豎抱或飛機抱會傷害寶寶脊髓或頸部嗎、6個月寶寶可以吃罐裝副食品嗎、dream feed具體該如何操作、乳房按摩要產前37週或產後做、寶寶吃魚後會有紅疹搔癢是否該停止或繼續嘗試、有殼海鮮算過敏原嗎、寶寶血液測試食物過敏是否由母乳導致、擔心寶寶去Daycare不吃奶瓶/建議在母乳裡添加香草精讓寶寶愛喝嗎、為什麼寶寶1週只洗兩三次澡、瓶餵媽媽如何判斷寶寶是否經歷猛長期/EASY的方法可以用到寶寶多大、1歲寶寶睡前儀式包含喝奶該如何刷牙、5個半月寶寶下午小睡時間很長是否應該叫醒、寶寶把異物吞到胃裡可否使用異物哽塞急救、配方奶泡好可否在室溫放半小時之後再喝或泡好放冰箱半小時之後再喝可以嗎、為什麼不能用濕紙巾擦寶寶的口水、寶寶1歲擔心喝鮮奶沒有配方奶吸收得好該怎麼辦、寶寶長牙期咬磨牙硅膠玩具會否影響牙齒發育、9個月寶寶去托嬰中心跟老師換手時就哭正常嗎、寶寶學步時跌倒該觀察還是立馬上前安撫、有可能小時候對某個食物沒有過敏但長大後突然過敏嗎、寶寶滿6個月後想自己練站大人應該阻止嗎、寶寶親餵或用nipple shield都找不到乳頭正常嗎、2個月寶寶適合用the hold安撫嗎、乳頭上有黑點且哺乳後有刺痛會引起塞奶嗎、寶寶小睡超過兩小時是否要叫醒、不論寶寶長牙快慢都不影響給副食品的時間嗎、異物哽塞急救對硬幣哽塞有用嗎、自行入睡時哭3分鐘需要馬上抱嗎、食物過敏品嚐測試只要三天或者依研究裡長時間嘗試、退奶過程大概需要多久、一直持續做power pumping奶水會持續增加嗎/網路上各種版本的power pumping都可以嘗試嗎、塞奶後奶量差很多怎麼辦/奶量逐漸減少正常嗎、職業婦女如何讓寶寶跟自己親一點、懷第二胎若斷掉第一胎餵奶是否產後會再一次經歷開奶巨痛。📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
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建構新竹縣國民小學自辦學校午餐評鑑指標及其權重之研究
為了解決擦手紙巾 的問題,作者董燕萍 這樣論述:
近年來,由於經濟發達,雙薪結構家庭增加,父母因工作繁忙,常無法兼顧為其在校子女準備午餐。學校午餐的實施,目的不僅提供學生安全衛生、美味可口的午餐,使學生專心致力課業的學習,讓家長心無旁騖放心的工作,更教導學生認識食物營養,養成良好的用餐禮儀與衛生習慣,培育身心健康、五育均衡發展的好國民。 本研究旨在建構適用於新竹縣國民小學自辦學校午餐評鑑指標及其權重之研究,以提供教育主管單位實施午餐評鑑、學校辦理午餐工作自主管理及後續研究之參考。先以文獻分析及修正式德菲法為主要研究方法,整理文獻建立初步研究層級架構,再運用修正式德菲法調查在學校午餐領域有豐富實務和督導經驗之專家群意見,以檢驗初
步層級架構指標之重要性及施行難易度,最後應用AHP建構新竹縣國民小學自辦學校午餐評鑑指標之相對權重。 本研究經文獻分析和兩回合修正式德菲法問卷調查後,獲得適用於新竹縣國民小學自辦學校午餐評鑑共4個構面、13個準則和52個指標,分別為「調理場所衛生管理」構面(含4準則,21個指標)、「供餐流程管控」構面(含3準則,13個指標)、「午餐行政」構面(含3準則,9個指標)和「營養衛生教育」構面(含3準則,9個指標)。 蒐集有效樣本數,透過AHP進行統計,在4個評鑑構面之權重依序為:「調理場所衛生管理」占52.1%、「供餐流程管控」占28.8%、「午餐行政」占11.3%以及「營養衛生教育」占
7.8%;在13項評鑑準則前五名之權重依序為:「調理場所衛生」、「調理器具管理」、「食譜菜單設計」、「廚工衛生管理」和「食材物品選購」;在52項評鑑指標前五名之權重依序為:「午餐提供之飲品需符合『校園安全食品』規範」、「排水系統保持暢通,並應有防止病媒侵入之設備」、「洗手設施之設置地點妥當,且備有擦手紙巾之設施」、「應有良好採光通風及排氣,牆壁地面和紗窗門應保持乾淨」和「冰箱應定期清理,溫度須保持冷藏7℃以下,冷凍零下18℃以下,儲存容量不宜超過70%」。本文總結分析結果提出之評鑑指標量表,冀望可以作為新竹縣教育主管單位實施學校午餐評鑑工作之參考、學校午餐專責人員辦理午餐自主管理之依循及未來研
究之參考。
3倍速聰明做家事全圖解:收納女王糊塗蟲教你超越斷捨離,一次一區域做對順序,清潔、收納、整理真有趣
為了解決擦手紙巾 的問題,作者趙允慶(糊塗蟲) 這樣論述:
人氣NO.1韓國首席收納女王強勢回歸 連續15週蟬聯韓國暢銷書排行榜第一名! 國內首屈一指家事達人:林素芬、陳映如、美慈讚聲推薦 還在為做不完的家事感到頭大?別擔心,最強救星來幫你! 10分鐘旋風式重點打掃,煮一次可以吃三餐 好進好出的聰明收納法,讓你多出3倍時間節省3倍空間 節省時間 + 創意點子 + 縮短動線 只要活用3倍速家務整理法 不論你是上班族、家庭主婦、煮夫、還是一個人…誰都可以變身家事達人! ★★★速度快3倍!「咻」ㄧ下家務全部做光光★★★ 1倍速:15分鐘把家事全搞定 家事分區做,一次以15分鐘完成為原則。起床後、上班前、晚餐後、睡覺前……
,多利用生活中零碎的15分鐘,可以做的事比你想像中還多! 你可以這麼做: 早上用吸塵器打掃房間。 下午把地拖一遍。 晚上一邊看電視一邊摺衣物。 睡覺前整理書桌。 2倍速:連鎖效應家事整理法 覺得每天做重複的事很厭倦,因此越來越討厭做家事嗎?只要掌握好「類似的家事一起做」,就能省時又省事,做家事的痛苦指數也會大大降低。 你可以這麼做: 起床後脫掉睡衣時就順手整理好棉被。 要丟棄擦手紙巾時順便擦拭地板。 洗臉後清洗洗臉槽。 上廁所後擦拭馬桶周圍。 3倍速:利用收納技巧縮短動線 想要收納力提升,只要掌握好以下六大原則,讓東西好
進好出,按照動線完美歸納,家事速度100%提升。 你可以這麼做: 減少不必要的物品。 掌握好可以快速取出的位置。 依照動線排列物品。 分成需要空出來的空間和需要填補的空間。 一層收納不同類物品的技巧。 擺放物品時需事先考量到取出時的狀況。 ★★★麻煩省3倍!家事瞬間完成再也不覺得麻煩★★★ 只要30分鐘就能快速上桌的3倍速料理技巧 「不知道今天要煮什麼?」「只是煮個兩菜一湯就常讓我忙得團團轉!」「碗盤常堆積如山很可怕!」這些主婦們的心聲你也有嗎?只要善用本書的「3‧3‧3」法則設計菜單,一周料理就能一次準備完成、一種食材還有多種吃法,簡單易學且充
滿創意的3倍速料理法,讓你省時又省力。 天天都能維持潔淨空間的3倍速打掃技巧 不愛打掃、懶得打掃或沒空打掃的人有福了!本書教你如何將打掃工作跟生活習性結合,一但養成習慣,身體就會自動打掃,不再覺得打掃是討厭的事。還要傳授你15分鐘超快速打掃法的要領,不僅可以徹底清除灰塵與髒污,打掃時覺得輕鬆不困難,反而充滿成就感。 達人都想學的精、省、快3倍速洗衣技巧 想要解決不斷累積的衣物,就要學習縮短洗衣時間的創意點子、超好用的分類法、去汙漬的祕方、無摺痕的晾衣技巧、達人水準的摺疊衣物技巧等。讓整理衣物的時間有效節省下來,你的生活就能更加悠閒快樂。 ★★★空間多3倍!不用再換屋小
家馬上變豪宅★★★ 光是基本的收納術還不夠,這次糊塗蟲要傳授提升收納力的創意點子。按照料理步驟來收納的廚房、不須每季做整理的衣櫃、30秒內找到所需物品的書桌、一個星期只要整理一次的皮包、有助打掃步驟簡單3倍的浴廁收納等等。 只要徹底落實收納技巧,就能用更迅速、輕鬆、省錢的方法整理好居家環境,你不但是收納達人,更是讓家庭閃亮亮的家事高手!! 本書特色 連達人都想學、專家都稱讚的百變創意, 就算是家事無能者也能馬上變高手! 糊塗蟲的家事妙招學起來、跟著做 讓你這輩子做家事不再感到痛苦!就像五星級大飯店的家,人人都想住 【特色1】超越斷捨離,獨門收納創意不學會後
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主婦的心聲,做家事常見的問題與煩惱,都能一一擊破! 【特色3】全彩圖片教學,Step-by-step跟著做馬上會! 衣服怎麼熨燙才不會有摺痕?如何用「甘蔗塑膠袋烹調法」減少洗碗量?玄關如何整理,可以讓鞋子收納量增倍?灰塵和頭髮如閃電般瞬間消失的打掃祕技?不擅長做家事的人也不用擔心,本書以全彩圖片教學,讓你不用困惑於文字解說,怎麼做一看就懂。 【特色4】省時+創意+收納,3倍速技巧首度完整公開! 即使是單身族,要做的家事其實跟家庭主婦一樣多,如何迅速完成,並維持整齊空間,就在於活用「3倍速家務整理法」。透過縮短動線、減少時間,再加上有效率的點子,以1+1+1=3的倍速,讓你做
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特别是女孩子,如果反过来擦,大便会进入尿道从而容易引发炎症。 ... 需要的物品最好放在一起找一个盒子将新的尿布、爽身粉、手纸、湿巾、湿毛巾等换尿布时需要的物品都 ... 於 books.google.com.tw -
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