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今天雖然很好，但不知道明天會怎樣：別怕受傷，生活就是懂得擁抱傷口再緩慢前行，這樣就很幸福了

為了解決一人一半的問題，作者羽茜 這樣論述：

長大成年之後，仍會迷惘、仍會懷疑、仍會受傷。 還是會像年少時那般， 對於愛、關係、家庭、年齡等生命課題，感到無所適從。 所謂的「大人」，從來就不是數字上增加了就是了， 而是開始理解唯有負傷前行，找到與傷口和平共存的方式， 才能在名為「人生」這趟旅程的下半場中， 體悟到「今天雖然很好，但不知道明天會怎樣」的不確定感， 原來，也可以是一種幸福、快樂的生活方式。 　　療癒系作家 羽茜 最新暖心力作——《今天雖然很好，但不知道明天會怎樣》 　　這次不談親子、不談母職，而是回到自己身上，談談自己。 　　隨著年紀漸長，「現在的你」和「過去的你」，是否對很多事情有了不同的感受？ 　　或許，有時這些

感受，正是提供過往傷痕暫存的最佳空間？ 　　即便，這些無法言說的感受，沒辦法那麼直接地提供問題的答案， 　　但是，要相信這些感受能接住我們所有不安、騷動的情緒， 　　甚或，重新喚醒自己內心深處，原本就存有的未知力量，供我們繼續前行。 　　「每個人活在這世界上，內心都有自己的傷。但只要我們能對彼此溫柔，對自己誠實，那些難以對人言的脆弱感受，終究也能得到呼應。」——羽茜 　　▋關於——關係：「完美的關係並不存在，就像沒有完美的個人一樣。」 　　如果人們對關係能抱持一種「今天雖然很好，但是不知道明天會怎樣」，那種彷彿面對未知宿命一般，承認自己無法掌控一切的心情，或許，也就會比較懂得珍惜當下，任何

時刻都能和別人好好在一起吧！ 　　● 人會改變、終有一天會散，但不表示當初在一起的那段時間，所付出的感情是假的。 　　● 得過且過也是一種關係模式，雖然聽起來不是很積極，但也有種順其自然的感覺。 　　● 「陌生感」並非敵人，而是一種應該要在關係維繫中，時常該保有的意識。 　　▋關於——愛：「愛不用談條件，只要存在就可以了。」 　　如果不是因為成長過程中，時常對愛感到迷惘，或許，也就不會有這樣的追尋，更不會進一步發現到，原來自己想要的愛可以不假外求。願自己成為能夠愛人的人，並懷抱著這樣的願望盡可能努力。 　　● 「喜歡」建立在條件上，而「愛」則是能超越各種條件。 　　● 一段有「愛」的關係或家

庭，是除了看見對方好之外，更能包容所有不好的一切。 　　● 親子間「付出愛」和「得到愛」的模式會不斷延伸，影響其之後建立親密關係的方式。 　　▋關於——家庭：「放下對家人的期望，心會更自由。」 　　《小王子》中有這麼一句：「真正重要的東西，用眼睛是看不見的。」大家常說「家人是避風港」；但在我看來，家人之間要有真實的情感，才會是真正的避風港，否則，即使有了家人這樣的稱呼，家庭，也只不過是種社會團體的形式。 　　● 每個人都是獨立的個體；而家人，就像是樣貌各異的片片拼圖，會拼成怎樣無法預知。 　　● 距離不只能產生相處美感，還能幫助我們劃清心理界限，做到最起碼的放手和尊重。 　　● 家庭裡的傷，

某方面來說是無處可逃的；不被家人所愛的疼痛，可能會延續一輩子。 　　▋關於——受傷：「接受曾經受傷的自己，比探究原因更重要。」 　　說到底，現在總是過去的累積。我們不可能回到過去，把創傷一筆勾銷，讓發生過的事情都變成沒有發生。但是，只要能喜歡現在的自己，終有一天，會覺得那些傷害都無所謂。因為人最真實的狀態並不是毫髮無傷，而是一種不斷受傷，卻也不斷新生的過程。 　　● 無法選擇沒有傷的人生，但可以「選擇」如何為自己療傷，在創傷中創造全新的自己。 　　● 沒有被愛過，不表示沒能力去愛。每次人與人的相遇，都可能是教會我們溫柔的契機。 　　● 記得，時常提醒自己「雖然不喜歡過去發生的事情，但我喜歡現

在的你。」 　　▋關於——中年：「別讓狹隘的成功定義，否定了自己。」 　　中年，不是除了責任以外什麼都沒有的階段，也不是在預告接下來的老年。步伐慢一點無妨，偶爾停下來也沒關係，人生並不是在跟別人賽跑或者跟時間追逐。只要朝著的目標正確，就能像找到指引人生方向的北極星，總能自覺每一步都很踏實。 　　● 懂得「努力」這件事情本身就已經很棒了，為生活多留一點餘裕吧！ 　　● 人生中重要的事情，都是越想趕快完成，越不會真正被完成的。 　　● 不甘於平凡，有時只是因為不明白身邊的人予以的接受與認同，就是一種不凡的肯定。 　　突然被理解的感受，就像火柴被擦亮時的小小火光， 　　雖然微弱，卻彌足珍貴。 　

　願這些文字能成為各位心中的小小火光， 　　伴你從「創傷」中「創造」全新的自己， 　　與你一同擁抱不確定感，走過每段不安時刻。 本書特色 　　1. 不呼口號、不毒雞湯，以剝洋蔥的方式層層梳理，提供過往傷痕暫存的私密空間。 　　2. 最真實、最日常的感受分享，探討每個人一生之中都可能面對的五大生命課題。 　　3. 後疫情時代最撫慰人心的書寫。唯有回到自己、尋回內心力量，才會有真正的安穩。 暖心推薦 　　少女凱倫｜跨界CrossOver 創辦人 　　王雅涵｜心理師的歡樂之旅 　　朱姐｜《沒大沒小の喇吉歐》主持人 　　宋怡慧｜丹鳳高中圖書館主任、暢銷作家 　　芬妮說書｜閱讀推廣人 　　柚子甜

｜心靈作家 　　洪仲清｜臨床心理師 　　陳又津｜小說家 　　黃之盈｜暢銷作家、諮商心理師 　　曾彥菁｜作家 　　（依姓氏筆劃排序） 　　「每一個成長階段，都有不一樣的自己，學會愛上每個你，生活主導權便能逐漸回到你的手上。」——少女凱倫｜跨界CrossOver 創辦人 　　「要相信，美好是沒有限制的。」——王雅涵｜心理師的歡樂之旅 　　「跟著羽茜，一起在痛苦中掙扎仍懷抱傷痕前行，我們才會學會真正的溫柔。」——朱姐｜《沒大沒小の喇吉歐》主持人 　　「內在力量是向內探尋，而不是往外尋求參照，仔細觀照你我的內心，其實都有充滿力量的光。」——芬妮說書｜閱讀推廣人 　　「在溫馨的文字中獲得治癒。

」——柚子甜｜心靈作家 　　「非常喜歡羽茜曾經跟我描繪過，等孩子沉沉睡去，一個人獨自書寫的意象。那段獨處時間，對一位媽媽來說，異常珍貴。她的選擇是，把這段時間拿來聊心、療心。這段時間所醞釀出來的文字氣味，大概最是貼心。很期待跟讀者們介紹這本書，一起卸下白天的忙碌找回自己！」——洪仲清｜臨床心理師 　　「當更深刻的關係，不再構築於『你追我跑』的彼此追逐，而是各自變成習慣和了解的存在時，我們如何回到自己內心的源頭，陪伴常常沒有方法、得過且過、想提起勁作點什麼，卻也被困住的片刻。在羽茜的文字裡，不用對生活有解，而是透過平實的日常深刻的省思，跟著內在感受依循內心的恐懼，重拾內在泉源的力量！」——黃

之盈｜暢銷作家、諮商心理師  

一人一半進入發燒排行的影片

女性存在處境的再探：以存在分析與夢的顯現為取徑

為了解決一人一半的問題，作者陳斌 這樣論述：

本文是作者從自身困境出發，試圖理解自身的實踐行動，即作為一個女性的存在意味著什麼。這不是一般意義上的對女性存在的探索，而是在過去幾十年裡有那麼多女性研究後，更多的重新審視。文章以現象學「存在分析」和「夢的顯現」為取徑再次探索女性的存在處境。論文按兩條軸線展開，一條是女性存在主義的探討；一條是「夢的顯現」的方法論在應用中逐漸形成的過程。兩條軸線的交織體現在以三位女性的夢境為分析對象，結合生命史而勾勒出的「存在分析」。 文章第一部分為緒論，包括引言及前三章。主要是論文主題、研究方法形成的過程以及初步的女性存在主義的文獻探討。第二部分為方法論部分，包括第四章和第五章。在這部分以瑞士精

神病學家賓斯萬格（Ludwig Binswanger）為起點論述了存在分析的源起以及架構。此外，論述了賓斯萬格1930年發表的《 Dream and Existence》這本書中關於夢的分析的截然不同於佛洛伊德的觀點，即關注夢顯現出來的內容。並以法國哲學家福柯（Michel Foucault）對此的導論，論述了夢與存在的關係。本論文主體部分第六到八章，正是採用賓斯萬格關注夢的顯意的夢的詮釋方式，來做女性的存在分析。第三部分是主體部分，包括第六、七、八章。這三章是通過三位女性的夢境結合個人生命史，對三位女性的存在分析。第四部分是結論部分，包括第九、十章。第九章從身體層面論述女性的存在處境；第十章

總結先分述兩條線：女性的存在困境及「入夢」的方法論，再次論述女性存在出路的理論路線——表達與想像，以及現實路徑——三位女性的出路。最後是作者的反思。 「入夢」之為下沉，夢境成為鏡映現實的鏡子，「存在分析」則試圖勾勒出一個結構，一個可理解的局，將夢境的理解變為「語言的現實」，「語言的現實」之為上揚。女性困境的出路蘊含在方法論的探索中，言說、文學和藝術的表達與想像是女性困境的出路。

小心，原來這樣也有事!：腦洞大律師雷丘的生活法律常識與對策

為了解決一人一半的問題，作者雷丘律師 這樣論述：

　　★少即是多： 　　簡單幾個字，裡面很多事！透過輕鬆的筆法、簡單的架構和八點檔般的劇情，說明生活中各種可能「有事」的情境；除了長知識，連腦洞也一起大開！ 　 　　★人生好難： 　　法律不保護讓權益睡著的人，看似無傷大雅的言行舉止，可能一不小心就觸法！怎樣才能不踩雷？怎麼自保權益？ 　　★律師也能超有梗： 　　打破一般法普書籍分門別類的寫法，腦洞大律師雷丘透過幽默的文章和意想不到的角度，為你細說職場、家庭、兩性、日常生活的法律大小事。除了善用網路笑梗寫成文章，連武俠小說也能寫成題組！想知道梗梗如何相連到天邊，還不快看！ 　　★我推我驕傲： 　　蔡孟利（國立宜蘭大學生物機電工程系教授）、

蔡昆洲（尚澄法律事務所主持律師）、史書華（盾牌牙醫）、ICU醫生陳志金、阿爸小生（作家）、雷皓明（喆律法律事務所主持律師）、楊晴翔（律師）、林智群（律師）、吳俊達（律師，《上法院這檔事》《別讓黑心裝潢坑你錢》合著者）、P律師（律師，《上法院這檔事》合著者）、郭榮彥（Lawsnote創辦人暨執行長）、陳業鑫（律師）、小益（粉專「法律唸成這樣，我一定是頭腦有洞」主理人）、林大涵（貝殼放大創辦人）──有事沒事都說讚 　　只是看一下伴侶的手機， 　　或隨口對人罵句「白癡」…… 　　這樣也有事？ 　　法律不保障讓權益睡著的人！ 　　幽默筆調＋八點檔般的劇情＋簡明專業法律解說， 　　雷丘律師不但讓你長

知識，就連腦洞也一起大開！ 　　◆只是看一下伴侶的手機，這樣也不行？ 　　◆樓上彈鋼琴超吵，還彈得超爛，可以告他製造噪音嗎？ 　　◆我只是業配，為什麼產品出事了也要算我頭上？ 　　◆隨口說句「白癡」也要告，有沒有那麼玻璃心？ 　　◆女友和媽媽同時掉進水裡，該救誰竟然也是法律問題？ 　　◆就算瞞著老婆偷偷買樂透，中獎了還是要拿出來分？ 　　有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有挨刀的可能。生活與法律如此密不可分，但人們常常認為「這不干我的事」「我不會那麼衰」。 　　忍一時不會風平浪靜，只會讓你越想越氣；退一步不會海闊天空，只會讓你吃虧更多。社會越來越複雜，看似無傷大雅的言行舉止，一個不小心就

會帶來意想不到的麻煩；等到發現自己不慎觸法、權益受損，才吶喊「我不懂法律」就太晚了！ 　　雷丘律師以幽默的筆調、簡單的架構和有如八點檔的劇情，說明生活中各種可能「出事」的情境，再用簡明淺白的專業解說，帶你了解隱藏在生活中的各種法律眉角。不論是避免被人軟土深掘，或不想一言不合就挨告，都能透過事先預防，省去事後的勞民傷財，不再讓自己的權益莫名其妙變成犧牲品！ 各界推薦 　　蔡孟利｜國立宜蘭大學生物機電工程系教授 　　蔡昆洲｜尚澄律師法律事務所主持律師 　　ICU醫生陳志金 　　史書華｜盾牌牙醫 　　阿爸小生｜作家 　　雷皓明｜【喆律法律事務所】主持律師 　　楊晴翔｜律師 　　林智群｜律師 　

　吳俊達｜律師，《上法院這檔事》《別讓黑心裝潢坑你錢》合著者 　　P律師｜律師，《上法院這檔事》合著者 　　郭榮彥｜Lawsnote創辦人暨執行長 　　陳業鑫｜律師 　　小益｜粉專「法律唸成這樣，我一定是頭腦有洞」主理人 　　林大涵｜貝殼放大創辦人 　　──有事沒事都推薦 　　身為雷丘律師平時一起睡公園的好夥伴（？），這本歪掉的法普小書可以說是相當實用， 　　從家庭、日常、工作、婚姻、勞資，到發達的網路生活。 　　俗話說得好，「法律是拿來保護懂法律的人」， 　　我自身做為一個多方面斜槓又常常挨刀的公眾人物（？），多少也該懂點法律。 　　人在江湖跑，哪有不挨刀，了解法律除了能保護自己，還可以講

話大聲不怕被告。 　　雷丘律師用幽默詼諧的文字，點出每個人或多或少會遇到的法律問題， 　　告訴我們沒兩把刷子，就不要隨便出來混，這本法律書就跟關刀一樣好用。 　　──史書華｜盾牌牙醫 　　我與雷丘律師，曾有一面之緣，但他本人並未察覺。 　　彼時他在暗處，我在明處；一個睡公園，一個住陽臺。 　　我遙敬了他一杯，畢竟任何一位能面不改色去公園打地鋪的男人， 　　都是正直敢言、剛毅不屈的男子漢，都值得Respect。 　　相信此書必如其作者，不打誑語、不開車。 　　讀完此書的人，也都會收穫滿滿的，法學姿勢。 　　抱歉我是說知識。 　　──阿爸小生｜作家 　　面對大眾對法律在日常生活中應用之疏離，

　　雷丘律師選擇以幽默詼諧的方式推廣法普知識，吸引更多人關注並了解法律， 　　光耀雷家門楣，也順帶提升了「雷律師」三個字在相關關鍵字的排名， 　　敝人除身蒙其利外，亦深表感佩， 　　對雷丘道長的謝意有如滔滔江水，將再具狀補陳。 　　本書以各種生活中常見的狀況， 　　深入淺出（非開車）地向讀者說明其背後的法律意義及應當留意的事項； 　　尤其是〈關於工作，我一律建議竹科輪班〉這一篇讀得我虎軀數震， 　　心有戚戚焉，非常推薦！ 　　米国作家Robert White有句名言： 　　「There are no funny lawyers-- only funny people who made a ca

reer mistake.」 　　竊以為，若他有機會認識雷丘律師， 　　這句話就會改為「There are no funny lawyers, except Ray Chu.」 　　──雷皓明｜【喆律法律事務所】主持律師 　　聽說雷丘律師出書了，跺腳！ 　　為什麼出版社要找一個睡公園的律師出書，而不是找我呢？ 　　難道我講幹話的功力比不上雷丘嗎？ 　　什麼時候出版社變成照顧流浪律師的社會福利機構了？ 　　不過看了書籍內容之後，我的怨恨消失了！ 　　雷丘用一個又一個淺顯的好笑例子，帶出要介紹的法律問題， 　　並以詼諧的方式跟大家解說這社會上的遊戲規則（法律）。 　　喜歡法普的人，可以藉由這本書

得到一些基本法律常識， 　　在社會上開車，就不會受傷了！ 　　──林智群｜律師 　　看著雷丘律師瘋狂歪樓、充滿典故、搭配梗圖的發文，總讓我在忙碌生活中開懷大笑。 　　雷丘擅長在故事敘述與法律分析間保留空間，讓讀者自己動腦思考、想像推理， 　　這讓大家的法律常識學習過程更充滿許多趣味。 　　修練魔「法」之路，也可以心情愉悅！ 　　──吳俊達｜律師，《上法院這檔事》《別讓黑心裝潢坑你錢》合著者 　　本書每篇文章都以幽默開頭，後寫到法律觀念， 　　好笑又有寓意的廢文、專業白話的法律分析， 　　真是佩服雷丘律師，明明睡在公園，卻可以寫出兼具笑點與專業的好書， 　　裡頭諸多創意，令人拍案。 　　──

P律師｜律師，《上法院這檔事》合著者 　　雷丘律師很難得的是， 　　大部分律師是先念法律才出社會，習慣用法律理解社會； 　　而他是先出社會再念法律，用社會理解法律。 　　這樣的經歷始終可以帶給我們很多不一樣的刺激。 　　──郭榮彥｜Lawsnote創辦人暨執行長 　　大約二、三年前吧，臉書出現一個自稱「雷丘律師」的帳號加我好友， 　　沒頭沒尾的，我以為是假帳號來騙財騙色騙個資的，當然沒理他。 　　去年因為籌備高中畢業三十年同學會， 　　偶然知道，原來雷丘就是我高二就認識的朱同學啊！ 　　非常驚訝：他在建中念的是資優班，最後知道他的消息是讀了臺大電機系， 　　怎麼想不開、放棄傳說中電子新貴大

好前程、跑來當律師呢？ 　　因為家裡有困難嗎？ 　　也因此，跟雷律師（其實我搞不清楚到底要叫他朱律師還是雷律師， 　　因為藝名「雷丘」比本名響亮多了）互動漸漸多了來， 　　發現他的粉專看似搞笑，其實用心良苦地置入不少正確的法律觀念， 　　讓素人可以建立正確的觀念，理解法律含意。 　　此次集結文章成冊，必能造福關注生活中各種法律問題的讀者。 　　當然，他時不時突然開車的良好（？）習慣已經成了註冊商標， 　　因此我鄭重邀請雷丘下一本書跟我一起合著， 　　好好談談「職場性騷擾」這個熱門話題，不要浪費雷大律師丘的天賦（哈）。 　　──陳業鑫｜律師 　　很多人都說律師欠缺幽默感，我只能說：都當律師了哪

還笑得出來？ 　　但即便自己笑不出來，卻還是能在傳遞知識的同時帶給大眾歡笑， 　　這就是我眼中的雷丘律師。 　　──小益｜粉專「法律唸成這樣，我一定是頭腦有洞」主理人  

中年再婚女性婚姻關係中的自主與親密

為了解決一人一半的問題，作者陳淑雅 這樣論述：

本研究旨在了解中年再婚女性在婚姻關係中，如何展現自主並保有緊密的親密關係，邀請三位中年再婚女性參與研究，並以深度訪談法進行資料蒐集，根據研究結果提供家庭輔導工作者、再婚女性及其伴侶以及未來相關研究者參考。研究結果發現中年再婚女性對再次的婚姻生活，期待能得到另一半的支持與配合，並認為在婚姻關係中劃出清楚界線，並非拒絕溝通，而是讓對方知道如何對待自己，此舉對婚姻有正面的幫助。面對繼親教養的歧異上，表示需藉由不斷的相互對話，了解彼此的想法有助夫妻間的情感增溫。中年再婚女性若能同理或接住另一半的感受，且接納對方和自己的不同，將降低婚姻衝突的頻率，當中年再婚女性能向內覺察自己，也能向外觀照另一半時，夫

妻間的親密關係就能輕鬆自在的發展，也是夫妻關係更親密且自主的關鍵。