五行食物對照表的問題,透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列訂位、菜單、價格優惠和問答集

五行食物對照表的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦李嘉菱寫的 中醫芳療診察室:中醫師教你用對精油對抗呼吸道疾病,感冒、腸病毒、肺炎快快好! 和谷口令的 失心瘋!我愛文具,開好運都 可以從中找到所需的評價。

另外網站相生相剋食物 - LAJS也說明:十二時辰·經絡·五臟六腑·養生(網絡圖片) 除了多吃養心食物之外,根據五行相剋原理,腎剋制心火,冬季好好補養腎氣是個有遠見的方法。 相生相剋食物對照表八種降低 ...

這兩本書分別來自大樹林 和紙印良品所出版 。

亞洲大學 休閒與遊憩管理學系碩士在職專班 陳崇昊所指導 賴羽晴的 休閒養生餐飲研發-以高齡產婦月子餐為例 (2021),提出五行食物對照表關鍵因素是什麼,來自於高齡產婦、坐月子、產後護理、高齡產婦的風險、標準食譜。

而第二篇論文中國醫藥大學 中醫學系博士班 林昭庚所指導 陳怡妗的 從《黃帝內經》五色探討五果古今應用及生理功效 (2019),提出因為有 五色、五果、植化素、食療、治未病的重點而找出了 五行食物對照表的解答。

最後網站陰陽五行對照表!(完整版) - 360Doc則補充:五色. 青. 赤 ; 五臭. 臊. 腥. 焦 ; 五味. 酸. 苦 ; 五氣 (食物藥物). 溫. 熱 ; 五穀. 麻. 麥.

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了五行食物對照表,大家也想知道這些:

中醫芳療診察室:中醫師教你用對精油對抗呼吸道疾病,感冒、腸病毒、肺炎快快好!

為了解決五行食物對照表的問題,作者李嘉菱 這樣論述:

收錄20頁【2019新型冠狀病毒(武漢肺炎)防疫對策】 解析專治呼吸道的所有精油,全面守護免疫力 哪些精油適合抗病毒、抗細菌?如何用精油止咳化痰?精油可以用來補身體嗎?   ☆【中醫芳療初中階必修】從入門到個案解析,學會中醫辨證思路,發揮最大療癒力。   ☆作者為國內第一位擁有英國IFA/美國NAHA雙證照的開業中醫師!   ★在這本書中,你會學習到什麼?   1.    了解中醫學說:懂陰陽學說,教你保持中庸之道;懂五行學說,了解人體的病理變化;懂經絡學說,平衡臟腑的功能;疏通十四經絡,改善不適症狀。   2.    學會辨別體質:十大體質必須以症狀最多為基準,一個人可能同

時擁有多種體質。   3.    學會辨別疾病證型:不是用體質分類調油就好,學會辨別體質之後,還需辨別疾病證型。作者在第六章用「十大呼吸道疾病」的個案解析,讓你了解疾病從頭到尾可能的變化,在前中後階段,精油配方需要微調的中醫原理。   4.    本書包含最完整的風藥精油:風藥精油主要指的是含有「1,8-桉油醇」的精油種類,能夠提高免疫反應,對抗各種病原!本書解說其功效、性味、歸經與適用體質,讓你輕鬆對抗呼吸道疾病,解決不斷感冒、過敏的困擾。   5.    中醫功效分類與精油對照表:讓你在作完疾病證型的辨證之後,可以輕鬆對照下精油處方。   6.    五十種常見精油的中醫芳療解說:

更深入解說每支精油的中醫效果,並提供實用的五十種配方與對應經絡。   7.    武漢肺炎預防專欄:介紹2019新型冠狀病毒(COVID-19)的傳播途徑、症狀、預防方式,使用精油保護呼吸道,面對新型冠狀病毒最需要注意身體的哪些變化?如:肺部血液循環、衍生的心臟問題,以中醫芳療來看,肺炎會出現哪幾個階段的病症變化?還有告訴你武漢肺炎的的建議精油、防疫淨化配方、用精油滴口罩的正確方式。最後教你如何調整免疫力,讓身體提高防護力!   ★中醫芳療教你用對精油   ●【氧化物精油大解析】呼吸道系統疾病的精油解方   以中醫芳療來說,本書提到含有「1,8-桉油醇」的精油都有類似中藥風藥的功效,具

有「辛散、升浮、質輕、氣盛」的特性。   本書告訴你集中討論含有1,8-桉油醇的各種精油,以及中藥風藥精油:   ✽含有1,8-桉油醇的氧化物類精油:藍膠尤加利、澳洲尤加利、穗花薰衣草、桉油醇迷迭香、桉油樟、綠花白千層、香桃木、豆蔻、高地牛膝草、白千層、土良薑(白草果)、月桂。   ✽非氧化物類,但含有1,8-桉油醇的精油:花椒、欖香脂、甜羅勒、茶樹、胡椒薄荷、甜馬鬱蘭、蜂香薄荷、中國艾葉、頭狀薰衣草、薰衣鼠尾草、鼠尾草、馬鞭草酮迷迭香、綠薄荷、薑黃、檸檬尤加利、馬斯提其那百里香、熱帶羅勒、甜茴香、粉紅蓮花、神聖羅勒、多香果、肉桂葉、真正薰衣草、葛羅索醒目薰衣草、檸檬薄荷、大高良薑、山奈根。

  ✽其他中藥風藥精油:廣藿香、荊芥、蒼术、白芷、羌活、辛夷、紫蘇、厚朴。   風藥類精油用來處理呼吸系統疾病,在臨床上使用時,有許多須注意的事項,像是什麼體質的人慎用?可以持續用幾天?劑量如何拿捏?   一般來說,對應呼吸系統的精油,以氧化物類精油為大宗,主要成分「1,8-桉油醇」有以下特效:   1.    袪痰,促進氣管排出痰液。   2.    乾化黏液,如收乾鼻涕。   3.    促進血液循環。   4.    提高免疫力、對抗各種病原。   再來,使用精油是否有效果?又跟各種精油的性味(寒、涼、溫、熱)、歸經、適用體質有關。   因此,從這本書你可以了解風熱型感冒、風寒

型感冒、中耳炎、鼻炎、咽炎、支氣管炎、流感病毒,諾羅病毒或輪狀病毒導致的腸胃型感冒等,適合使用以上哪些精油?   桉油樟(羅文莎葉)雖是抗病毒、感冒的第一首選,但是你知道嗎?此精油只適用在病毒型感冒或痰濕或濕熱體質。因為這精油偏辛涼,若是單獨用在風寒感冒上,反而越抹越糟。   ●【重點觀念】人體不是非寒即熱,疾病不是症狀治療   咳嗽絕對不是單用氧化物類精油就能解決!   慢性咳嗽可能出現陽虛(體質)風熱(疾病)的證型而導致久咳不癒,必須同時使用適合體質的溫陽精油,如:薑、沉香醇百里香、肉桂;以及針對疾病的疏散風熱的精油(如:德國洋甘菊、忍冬花)才能改善病情。   因此,你可以參考本

書Part3〈剖析調養身體的50種精油〉中找到適合陽虛體質的溫陽精油,看Part4的〈中藥分類與精油對照〉,便可幫助你找出適合疏散風熱的「清熱藥」精油。   ●【個案解析】9種呼吸道系統疾病的療癒對策   本書Part 6將為你深入分析9種呼吸道系統疾病的療癒對策,如:急性鼻咽炎(感冒)、腸病毒、咳嗽、流感病毒、腺病毒、腸胃型感冒、過敏性鼻炎、氣喘、鼻出血。   從客觀的症狀,以及中醫四診來著手,看到不同個案如何下處方的辨證思路,作者也蒐集失敗案例,以及微調配方後的成功治癒過程。作者還為了實驗精油效果,親自吃下有腸病毒食物,以神農試百草的精神,研發配方。小孩和成人可以用泡澡、滴鼻法、塗精

油的方法改善發燒、喉嚨痛、皮膚發癢等諸多症狀。   ●【完整解答】關於中醫芳療的眾多疑惑   1.精油可不可以補腎?   2.精油可以用在體質虛的人身上嗎?   3.用熱性精油就能夠滋補腸胃嗎?   4.熱性精油可以減肥?   5.你應該要喝植物油嗎?   6.蠶豆症、癲癇、高血壓、慢性疾病的禁忌精油?   7.為什麼用尤加利精油止咳沒效果?   8.精油與純露能夠像中藥一樣補身體嗎?   ●【效果關鍵】調香的獨家秘訣   1.你知道兩種精油各別滴入或先混合再滴入基底油,哪種效果會打折嗎?   2.所有精油都可以溶解在植物油嗎?   3.是依精油香味的調性選擇適用的精油,還是先選功效再

調味道呢? 專業推薦(依姓名筆畫順序排列)   吳宏乾──中醫養生教授、宜陞中醫診所院長   沈莉莎──英國IFA校長級芳療講師、美國NAHA國際芳療講師、樸真國際創辦人、愛裡・時香氛學苑教育總監   陳建仲──台灣綠色養生學會創會會長、中華民國聯合中醫醫學會理事長、台中慈濟醫院中醫部主任   夏德椿──台灣中西整合醫學會理事長   楊中賢──前中國醫藥大學附設醫院台中總院中醫內科主任、前中國醫藥大學附設醫院台北分院中醫部主任、一善中醫診所院長   楊仕哲──中國醫藥大學中醫系教授、中醫基礎學科主任   楊曜旭──長庚大學中醫系副教授、嘉義長庚健康資訊暨流行病學研究室主任

休閒養生餐飲研發-以高齡產婦月子餐為例

為了解決五行食物對照表的問題,作者賴羽晴 這樣論述:

社會經濟環境變遷、人們生活型態轉變、為了成就事業、經濟壓力或個性不合,教育程度普遍提高及女性意識抬頭,致使高齡產婦節節高升。針對對高齡產婦在坐月子期間,在傳統的觀念裡,坐月子是調理婦女身體的最佳時機,因此,本研究希望能達成下列目的:1.以六大營養素,提出適合高齡產婦坐月子餐之設計與規劃。2.以藥食同源設計高齡產婦月子餐。3.設計適合高齡產婦坐月子的菜單。本次的休閒養生餐飲,經營養師、中醫師及餐飲工作者指導,導入六大營養素、藥食同源原理來設計,在合理的成本內,創造出最適合高齡產婦的養生月子餐。在有限的時間內研發8道餐點:1.紅棗牛肉湯、2.杜仲青木瓜花生豬腳、3.天麻山藥排骨湯、4.雪蓮銀耳甜

湯、5.芡實黨蔘尾骨湯、6.首烏百合鱸魚湯、7.干貝栗子蘋果雞湯、8.十全蓮藕黑麥雞湯。透過20位女性品評高齡產婦月子餐後,統計結果最受大家青睞的餐點為:杜仲青木瓜花生豬腳、十全蓮藕黑麥雞湯。這2道餐點滿意度均同分:餐點湯頭5分、餐點濃郁5分、餐點色澤5分、餐點氣味4.75分、餐點整體5分。品評過程中發現,多數品評者對高齡產婦月子餐點有相當濃厚的興趣,覺得現今的藥膳月子餐點太單調,產婦們沒有很大的期待感。本研發的8道高齡產婦月子餐,希望能提供一般家庭或是月嫂參考並得到更多的啟發,如果時間可配合下能再設計出更多的餐點,為高齡產婦的月子餐研發繼續努力。

失心瘋!我愛文具,開好運

為了解決五行食物對照表的問題,作者谷口令 這樣論述:

日本權威開運專家, 教你成為100%召喚幸福的文具控 敗家有理!用對文具好運連連!   藍色墨水能提高專注力、硬殼筆記本讓工作更有效率   用口紅膠可以省下30秒、0.4mm極細筆讓人變高雅漂亮   跟著日本權威開運專家,選對筆、手帳、記事本   保證約會滿檔、薪水三級跳、跟窮忙族說掰掰!   不花大錢、不需動工 只要小小改變辦公室布置,就能好運連連!   只要花一秒鐘就可以找到開運本命星,   並且學會隔壁同事不知道的升遷撇步   本書一次給你設計文具、療癒小物的最潮情報!   筆芯會自動旋轉的筆?沒有釘書針的釘書機?   有氣墊的護手剪刀?可列印的便條紙?   還有3

65天可以一次展開的「超便利」手帳本   真是太幸運了!   這些文具讓我戀情好順利、薪水加不停~   拜託!文具還只講究實用好看嗎?   追求設計感、開運力才是最厲害的玩法!   ★130款 CP值破表開運文具!  ★4大運勢零失敗成功教學!   ★12招絕對要學會的開運秘訣!★12個絕要避免的文具使用法!   日本開運權威谷口令老師,以「本命星開運法」,依據9種本命星的人格及運勢,配合文具的顏色、款式、材質及香味分析,列出獨一無二、專屬的的幸運色及幸運款式!並針對上班族最需要的4大運勢,就文具的選擇、使用方法及辦公桌布置,整理出最有效的使用訣竅,不管文青咖、時尚咖、文具控都能在本書

找到和你最 match的「它」!   此外,專章介紹筆、筆記本、行事曆及小物,完整蒐集最熱門、最完整的文具情報。有了本書,省去上網爬文、大街小巷趴趴走採購的時間,在家就能輕鬆欣賞各種可愛、新奇的文具囉。 本書特色               ◎史上最簡單,本命星開運法大公開!   Step1 按本命星對照表找出你的本命星→例:民國70年、79年出生,屬於一白水星。     Step2 看看專家對本命星的剖析→例:一白水星的你,就像柔軟的水,不論身處哪種環境,都能馬上融入人群,使用高級單品、具個性的文具,能吸引他人目光,工作和人際上都會更順利!   Step3 按本命星找出你的開運文

具→例:一白水星的你可以用穩重的鋼筆,顯示出專業的形象。   「文具發展到今日,已經成為可收藏、好玩的商品,功能更加的多元化,所蘊含的能量也就更多樣了。只要意識到文具的重要性並稍做改變,你的運氣就會有所不同。」這就是目前日本最流行的「文具開運法」。只要看民國vs.西元年對照表,一秒鐘找到個人專屬的「本命星」!共三個步驟,學會開運專家不藏私文具選購秘訣,比算塔羅牌、紫微斗數更簡單,在家看書就能輕鬆掌握開運文具要點,讓你神不知鬼不覺的大開運!   ◎連鎖文具店&日本最熱門文具一手情報   日本最夯的是什麼文具?台灣文具控又在熱烈討論什麼單品?本書一次幫您搜尋到位,130款達人級設計文具

,廠牌、款形、同系列商品等資訊清楚完整,亦有功能及特色的詳細說明。每項文具皆附清楚大圖照,在家好好欣賞、到店家按圖採買都方便。 ◎CP值破表!開運文具就該這麼挑!   繽紛可愛、時尚簡約、個性酷炫......各式各樣的文具令人眼花繚亂,每個都想擁有,但荷包有限怎麼辦呢!跟著谷口老師挑選,不用花大錢,39元也能買到開運的設計款文具,就能讓生活改頭換面,工作更得心應手,甚至獲得同事的喜愛,人氣急遽攀升!至於特殊場合的需要,例如與重要客戶洽談、送禮給心儀的對象,一定要慎重選擇能代表個人品味的單品,詳細的選擇技巧本書中都會一一傳授!

從《黃帝內經》五色探討五果古今應用及生理功效

為了解決五行食物對照表的問題,作者陳怡妗 這樣論述:

目錄第一章 緒論 ................................................................................................................. 01第一節 研究動機 ................................................................................................... 02第二節 研究材料與方法 ..................................................

..................................... 04第三節 研究目的 ................................................................................................... 11第二章 青色與檸檬 ..................................................................................................... 13第一節《內經》青色及臟象生理 ..................

....................................................... 15一、《內經》青與肝資料的整理與分析 ............................................................... 15二、《內經》青色及其生理功效 ........................................................................... 20三、《內經》肝之藏象生理 ....................................................

............................... 22 四、《內經》青色主肝之臟象生理整理 ............................................................... 25 五、辭典中對「青」的字義解釋 ......................................................................... 26第二節 青色水果的選擇 ...........................................................................

............ 29一、青色檸檬_「藥果」......................................................................................... 29二、「檸檬」一詞的來源 ....................................................................................... 31三、「檸檬」在中醫足跡 ....................................................................

................... 31四、檸檬的品種、名稱討論 ................................................................................. 36五、檸檬的世界足跡與起源調查 ......................................................................... 40第三節 檸檬藥用價值與現今應用 ....................................................................... 44

一、檸檬植化素及多酚 ......................................................................................... 45二、檸檬的醫學研究資料整理 ............................................................................. 46三、檸檬的護肝醫學研究 ..................................................................................... 49四、青

色檸檬多酚的預防醫學展望 ..................................................................... 50第四節 青色與檸檬_小結 ..................................................................................... 52 第三章 赤色與蘋果 ….......................................................................................... 53第一節 《內經》赤

及臟象生理 ..................................................................... 55一、《內經》赤與心資料的整理與分析 ......................................................... 55二、《內經》赤色與其生理功效 ..................................................................... 65 三、《內經》心之臟象生理 ..........................................

................................... 67四、《內經》赤主心之臟象生理整理 ............................................................. 71五、辭典中對「赤」的字義解釋 ................................................................. 72 第二節 赤色水果的選擇 ..............................................................................

74一、赤色蘋果_「果王」................................................................................... 74二、「蘋果」一詞的來源 ................................................................................. 74三、「蘋果」在中醫歷史足跡 ......................................................................... 75四、蘋果名稱整理 ......

..................................................................................... 88五、蘋果的世界足跡與起源調查 ................................................................... 92第三節 蘋果藥用價值與現今應用 ................................................................. 96一、蘋果的植化素及多酚 ...............................

................................................ 96二、蘋果的醫學研究資料整理 ....................................................................... 98三、蘋果的護心醫學研究 ............................................................................. 100四、赤色蘋果多酚的預防醫學展望 ....................................................

......... 102第四節 赤色與蘋果_小結 ............................................................................. 103第四章 黃色與香蕉 ............................................................................................. 105 第一節《內經》黃色及臟象生理 ................................................................. 1

07一、《內經》黃與脾資料的整理與分析 ....................................................... 107二、《內經》黃色與其生理功效 ................................................................... 118三、《內經》脾之臟象生理 ........................................................................... 120四、《內經》黃色主脾之臟象生理整理 .........................

.............................. 123五、辭典中對「黃」的字義解釋 ................................................................. 124第二節 黃色水果的選擇 ............................................................................... 127一、黃色香蕉_「智慧之果」.........................................................................

127二、「香蕉」一詞的來源 ................................................................................ 127三、「香蕉」在中醫歷史足跡 ........................................................................ 128四、香蕉名稱整理 .......................................................................................... 134五、香蕉的世界足

跡與起源調查 .................................................................. 136第三節 香蕉藥用價值與現今應用 ................................................................ 144一、香蕉的植化素及多酚................................................................................ 144二、香蕉醫學研究資料整理 ....... .......................

........................................... 145三、香蕉與脾胃、胰臟等相關醫學研究 ...................................................... 148四、黃色香蕉多酚的預防醫學展望 .............................................................. 149第四節 黃色與香蕉_小結 .............................................................................. 151

第五章 白色與梨子 .............................................................................................. 153第一節《內經》白色及臟象生理 .................................................................. 155一、《內經》白色與肺資料的整理與分析...................................................... 155二、《內經》「白」色及其生理功效 .............

................................................. 165三、《內經》肺之臟象生理 ............................................................................ 167四、《內經》白色主肺之臟象生理整理 ........................................................ 170五、辭典中對「白」的字義解釋 .............................................................

..... 171第二節 白色水果的選擇 ................................................................................ 174一、白色梨子_「果宗」.................................................................................. 174二、「梨子」一詞的來源 ................................................................................ 174三、

「梨子」在中醫歷史足跡 ........................................................................ 176四、梨子名稱整理 .......................................................................................... 181五、梨子的世界足跡與起源調查 .................................................................. 183第三節 梨子藥用價值與現今應用.. ......

......................................................... 189一、梨子的植化素及多酚 .............................................................................. 189二、梨子醫學研究資料整理 .......................................................................... 191三、梨子與肺、皮毛等相關醫學研究 .....................................

..................... 191四、白色梨子多酚的預防醫學展望 .............................................................. 193第四節 白色與梨子_小結 .............................................................................. 195第六章 黑色與葡萄 .......................................................................................

...... 197第一節《內經》黑色及臟象生理 ................................................................. 199一、《內經》黑與腎資料的整理與分析 ....................................................... 199二、《內經》黑色與其生理功效 ................................................................... 208三、《內經》腎之臟象生理...............................

.............................................. 210四、《內經》黑色主腎之臟象生理整理 ....................................................... 213五、辭典中對「黑」的字義解釋 ................................................................. 214第二節 黑色 _葡萄 ..............................................................................

......... 217一、黑色葡萄_「不老果」............................................................................. 217二、「葡萄」一詞的來源 ............................................................................... 218三、「葡萄」在中醫足跡 ............................................................................... 218四、葡萄

的名稱整理 ..................................................................................... 222五、葡萄世界足跡與起源調查 ..................................................................... 224第三節 葡萄藥用價值與現今應用 ............................................................... 231一、葡萄的植化素及多酚 .......................

...................................................... 231二、葡萄的醫學研究資料整理 ..................................................................... 232三、葡萄入腎之醫學研究 ............................................................................. 235四、黑色葡萄多酚的預防醫學展望 ..............................................

............... 236第四節 黑色與葡萄_小結 ............................................................................. 237第七章 結論 ......................................................................................................... 239一、結論 .................................................................

........................................ 240二、討論 ......................................................................................................... 245三、東西方文化差異與顏色的涵義解釋比較 ............................................. 249四、友善環境、有機耕種、重視食安與未來展望 ..................................... 249參考書目 .....

............................................................................................................ 251附錄 ......................................................................................................................... 274圖目錄圖1.1 植化素系統圖 .............................................

................................................. 07圖1.2 五色水果植化素分布圖 .............................................................................. 10圖2.1 台灣屏東檸檬園 .......................................................................................... 14圖2.2 優利卡檸檬七~八分熟之綠色外果 ........................

.................................... 30圖2.3 優利卡檸檬接近全熟之黃色外皮 .............................................................. 30圖2.4 綠檸檬、黃檸檬、萊姆 .............................................................................. 30圖2.5 四川安岳檸檬 ...................................................................

........................... 38圖2.6 安岳綠檸檬及黃檸檬 .................................................................................. 38圖2.7 雲南綠檸檬 .................................................................................................. 39圖2.8 綠檸檬及樹上套袋檸檬 ..........................................

.................................... 39圖2.9 檸檬的起源 .................................................................................................. 41圖3.1 奈 (綿蘋果) ............................................................................................... 76圖3.2 林檎《食療本草》........................

................................................................ 80圖3.3 林檎《本草圖經》........................................................................................ 80圖3.4 楸子 .............................................................................................................. 82圖3.5 花紅

(林檎俗名花紅) ............................................................................... 83圖3.6 台灣林檎 ...................................................................................................... 88圖3.7 蘋果的起源 ..................................................................................

................ 94圖4.1 香蕉的起源 ................................................................................................ 137圖4.2 高雄旗山香蕉.............................................................................................. 139圖4.3 香蕉 .....................................................

....................................................... 141圖4.4 大蕉 ............................................................................................................ 141圖4.5 香蕉的種子 ................................................................................................ 141圖4.6 香蕉,其實

是草(本),不是樹! ................................................................. 142圖5.1 刺梨、金刺梨 …........................................................................................ 183圖5.2 梨的起源 .................................................................................................... 184圖

5.3 南果梨 : 秋子梨的一種,梨中皇后 ....................................................... 185圖5.4 巴梨 ............................................................................................................ 186圖5.5 東方梨_沙梨(Pyrus pyrifolia) .................................................................... 1

87圖5.6 二十世紀梨: 由沙梨改良而成 .................................................................. 188圖6.1 蒲桃《食療本草》...................................................................................... 220圖6.2 德國葡萄品種栽培區 ................................................................................ 226圖6.3 葡

萄的起源 ................................................................................................ 227圖6.4 不同品種之釀酒葡萄(Vitis vinifera) .......................................................... 228圖6.5 南非釀酒葡萄_梅洛葡萄 .......................................................................... 229圖7.1 五大

水果起源地 ........................................................................................ 241表目錄表1.1 植化素分類表 ................................................................................................ 05表1.2 多酚類家族表 ............................................................................

.................... 06表1.3 類胡蘿蔔素家族表 ........................................................................................ 08表1.4 五色果皮常見的植化素 ................................................................................ 09表2.1《內經‧素問》含有「青」字的篇章 ....................................................

......... 15表2.2《內經‧靈樞》含有「青」字的篇章 ............................................................. 18表2.3 青主肝臟象生理表 ........................................................................................ 26表2.4 檸檬名稱整理表 .....................................................................................

....... 36表2.5 檸檬抗氧化能力比較表 ................................................................................ 51表2.6 檸檬總多酚數據比較表 ................................................................................ 51表3.1《內經‧素問》含有「赤」字的篇章 ............................................................. 55表3.2《內經

‧靈樞》含有「赤」字的篇章 ............................................................. 62表3.3 赤主心臟象生理表 ...................................................................................... 71表3.4 蘋果名稱對照表 ........................................................................................ 89表3.5 蘋果總多酚數據

比較表 .............................................................................. 102表4.1《內經‧素問》含有「黃」字篇章 ............................................................... 107表4.2《內經‧靈樞》含有「黃」字篇章 ............................................................... 114表4.3 黃主脾臟象生理表 ..........................

............................................................ 123表4.4 香蕉名稱一覽表 ...........................................................................................135表4.5 香蕉總多酚數據比較表 .............................................................................. 150表5.1《內經‧素問》含有「白」字篇章 ...........

.................................................... 155表5.2《內經‧靈樞》含有「白」字篇章 …............................................................162表5.3 白主肺臟象生理表 ...................................................................................... 170表5.4 梨子名稱整理表 ...........................................

............................................... 181表5.5 梨總多酚數據比較表 ...................................................................................193表6.1《內經‧素問》含有「黑」字篇章 ............................................................... 199表6.2《內經‧靈樞》含有「黑」字篇章 …........................................

................... 205表6.3 黑主腎臟象生理表 ....................................................................................... 213表6.4 葡萄名稱整理表 …...................................................................................... 222表6.5 葡萄總多酚數據比較表 ....................................................

.......................... 236表7.1 五色五臟系統歸類總表 .............................................................................. 240表7.2 五色與五果植化素及生理功效一覽表 ...................................................... 244