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什麼人不能喝檸檬水的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦周予寧寫的 那個字太殘忍我不敢說 和鄭金寶的 150種飲食宜忌都 可以從中找到所需的評價。
另外網站喝檸檬水好處多不當飲用有損健康 - 大紀元時報也說明：並非所有人都適合飲用檸檬水，因為檸檬的味道極酸，容易傷筋損齒，不能飲用過多，尤其是胃酸過多、十二指腸潰瘍的患者，應該忌食。
這兩本書分別來自三采 和康鑑文化所出版 。
最後網站檸檬水4大功效美白、消水腫？但有2大副作用要避免！ - 健康010則補充：檸檬水 一直是老少咸宜的飲品，到餐廳用餐時也經常附贈，好像檸檬水確實比白開水更受到歡迎，究竟檸檬水好處、壞處有哪些？檸檬水泡多久？什麼時候喝才 ...
那個字太殘忍我不敢說
為了解決什麼人不能喝檸檬水 的問題，作者周予寧 這樣論述：
屢獲文學獎的少女詩人 致假裝成正常人的彼得潘，獻給無法拒絕長大的我們。 用疼痛寫一首情詩，獻給這個有點糟的世界。 「寫下所有細微，像是咬到舌尖 輕礙的小小煩惱 要告訴你所有祕密，像是 每一次你字裡有雨 我就跟著淋漓」 直視青春的熾熱與哀傷，詩人最真摯的情感── 因為對這世界有愛，對你有愛，才能為這易碎年少，寫下一首首疼痛的情詩。 書中收錄88首詩作，少女詩人周予寧用溫柔的鋒利，解剖未熟視角的天真與疼痛。 88首詩，是對愛、對世界、對自我的困惑與撞擊， 她用詩意闡述了最細微的成長痛，一次又一次，靠近愛與生命的本質。 她的詩，藉某一感情的
情境去描繪自己渴望被在乎、但又孤獨易碎的心理狀態。 文字帶有都會感的遊戲性，當觸及沉重的感情題材時， 能夠妥當運用平凡日常的意象，詩作有種獨特氛圍， 使憂鬱的情緒或失望的感覺讀起來輕盈而容易入口。 全書分為兩輯，輯一「讓我們成為彼此的禮物」，收錄了45首無處安分依傍著情感而生的情詩； 輯二「青春作為沒有妥善結尾的小說」則是細數了43則屬於青春時期的心事，收納了各種年少的天真、遺憾和感傷。 【讓詩句化為設計，在書封上飛起】 設計源自〈約定〉詩作── 「我親愛的，一切慢慢都會變好 長大以後，他們就會把衣櫃深處的翅膀還給你 它們仍像初生時那般潔白 能
嵌入你肩胛骨上美麗的凹陷 所以答應我，要一直偷偷地記得怎麼飛行」 採用較手感的凝雪映畫美術紙做為書衣， 燙上從肩胛骨上長出的、深深嵌入身體凹陷的翅膀， 透明雙翼隨著光線展現不同折射，變化各異色澤， 如同青春，透明純粹，可能易碎，卻也剔透， 就像每個純真的年輕靈魂，在晃動的折射裡找尋自我， 不安，卻也期待晃動雙翅、開始飛行的那日。 【詩句摘錄】 #致青春 偷偷傳遞的紙條，手作的信封 我們壓在桌墊底下的夏日，遠方海的剪影 青春作為沒有妥善結尾的小說 始終壓著我，無法搬開 ──節錄〈賣紙〉 想笑就尖叫痛苦就逃跑畢竟 日子也沒辦
法浪費在更好的事物上 ──節錄〈我們去西門町〉 #致愛戀 你不該希冀我變成更好的人 你不該討厭我的軟弱或殘忍 就如我 是如何深深地深深地愛著你的愚蠢 你無須試圖掩蓋你的汙穢 我會用力擁抱你的刻薄與尖銳 就如我 也需要你接納我空洞的靈魂 關於那些太安靜的、曾被我藏匿起來的陰影 你要知道它們都已是我生命的一部分 一旦剪去，我或許 就不能被算作一個完整的人 ──節錄〈那種東西不能叫做愛情〉 我身上的一切凹陷 都是為了擁抱你的突出 ──〈積木〉 可是生活不像推理小說 很多人都死得不明不白 真愛也不是
殺人兇手 他承認了不代表他真的就是 ──節錄〈不要再看推理小說了〉 #致陪伴 愛不是你的解藥 或許悲傷才是你本來的模樣 情歌和童話都在說謊 但我可以陪你跌倒，陪你躺好 在你不知道怎麼活下來的日子裡 陪著你先不要死掉，這樣就好 ──節錄〈陪你跌倒〉 #致都會 他們吃下多少號稱健康的食品 再爭先恐後去掛心理科的門診 他們蓋了那麼多高樓大廈 卻忘了替家人留一個擁抱的面積 每天有多少人努力遠離地面 就有多少人墜落地面 很多人約好了再見 卻一直等不到那天 ──〈於是臺北一直是個矛盾的城市〉 #致自
我 用玻璃珠的眼睛承接一場太陽雨 知曉痛，知曉孤獨 知道為了成為自己 你得先成為自己的容器 ──節錄〈孤獨〉 觸動推薦 宋尚緯 | 詩人 林達陽 | 詩人 段戎 | 詩人 神小風 | 作家 陳雋弘 | 詩人 陳繁齊 | 詩人 張嘉真 | 作家 裴拓 | 新聲饒舌團體【沒有才能】團員 (依姓氏筆畫排序) 【短語‧觸心推薦】 那是檸檬口味糖果的年紀，既渴望又害怕大家看我的年紀，天天想死卻不小心在愛裡復活的年紀。曾有過一些說不清楚的念頭，在起風的冬日小雨裡擊中我……。回到教室，整堂課躲在最後一排，用力去寫，但越寫，那種感覺跑得越
遠，追追停停，就這樣度過了青春期。 可能是幾年後一個隨便就翹了課的下午，坐在城市小巷裡的咖啡店，穿戴整齊回想起這些，傷心地做出決定：不要再想什麼厲害深刻的事了，找一個對象務實地愛、不要死掉、不要羞愧、好好過重複的生活，這樣就很好了。 那樣的感覺我們都經歷過了，但在這些詩裡，卻彷彿永遠不會發生。如果你曾像在音樂祭上錯過一個熱愛的冷門樂團那樣、想念著過去的自己，或許你也可以在這塊草地坐一下休息。甜酒準備好了，這裡還來得及。——詩人‧林達陽 讀周予寧的詩，像喝一杯檸檬水，清淡中帶著些許苦澀，不知不覺就發了一整個下午的呆，而極重要的都只是些小事。——詩人‧陳雋弘 讀予寧的詩能感受到
她對畫面堆砌的精巧，帶讀者進入到每一個她敘寫的空間中；她的敘事節奏輕快，但每一步又踩得深厚──即使是快步穿過一場午後的豪雨，也能深刻記得鞋子被水吻過。——詩人‧陳繁齊 「飄浮在空中，我好像看見了那時踽踽獨行的自己，原來成長的過程，本該如此深刻」，作家的文字不斷帶給我這樣的感受，每首詩都像一張照片，在充滿詩意的同時，也讓那些飽滿的情緒，都彷彿近在眼前。——新聲饒舌團體【沒有才能】團員‧裴拓
什麼人不能喝檸檬水進入發燒排行的影片
斷食 168 間歇性斷食 最常收到的問題就是
這個可以吃嗎？那個可以吃嗎？我可以喝飲料嗎？
其實很簡單，斷食就是跟字面上的意思一樣！
什麼都不能吃！
斷食的定義就是：身體不能攝取有任何熱量的食物
如果是真的需要的話
以下這些是你可以嘗試的選擇：
1.水
2.氣泡水
3.茶類
4.黑咖啡
5.蘋果醋
6.檸檬水
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:11 斷食 期間的大觀念
00:39 斷食 期間可以喝的飲品
02:57 斷食 期間可以吃藥嗎？
04:06 結尾
斷食 168 間歇性斷食 期間到底可以喝這些！斷食遇到要吃藥該怎麼辦？【斷食全攻略-EP4】｜營養師這樣說
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輕斷食 的三種方式！最適合新手的 斷食 方法 168！ 原來這樣就叫間歇性斷食【斷食全攻略-EP2】｜營養師這樣說
https://youtu.be/rpCDI8SqOCM
斷食 168 輕斷食 間歇性斷食 執行前必看！三大注意事項 水竟然不能喝太多？【斷食全攻略-EP3】｜營養師這樣說
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斷食 後的第一餐怎麼吃？要小心意識不清、肌肉無力、心率不整【斷食全攻略-EP4】｜營養師這樣說
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168 ? 斷食？ 輕斷食 ？ 間歇性斷食 ？容易遇到的問題有哪些 該如何解決呢？【斷食Q&A】｜營養師這樣說
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十大減肥QA：喝高蛋白會胖？ 斷食 期間 運動後該不該吃東西？最多人問營養師的問題（上集）
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營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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150種飲食宜忌
為了解決什麼人不能喝檸檬水 的問題，作者鄭金寶 這樣論述：
100種健康食材搭配黃金組合VS. 150道美味營養家常菜 避開飲食地雷，正確擇食最重要，吃好更要吃對！ 營養師公開全食物健康密碼，養生防病就要這樣吃 掌握食材關鍵營養素，巧妙搭配，吃出食療力！ 中醫四季自然養生法，食補更勝藥補 順應時令，調養五臟，跟著老祖宗學養生，長壽無病最樂活！ 食材巧配對，健康大加分！ OK 營養升級 高麗菜＋香菇＝預防癌症，改善失眠症狀 番茄＋雞蛋＝加速新陳代謝，消除疲勞 番薯＋糙米＝清腸排毒，降低膽固醇 鮭魚＋豆腐＝活化腦細胞，強健骨骼 食材錯搭配，營養減分反傷身！ NG 飲食地雷 玉米＋芋頭＝易引起
脹氣、腹部疼痛 洋蔥＋黃豆＝降低人體對鈣質的吸收率 萵苣＋螃蟹＝使尿酸升高，引發痛風 金針菇＋羊肉＝造成腸胃負擔，妨礙消化 紅棗＋蝦＝刺激免疫系統，引起過敏反應 本書特色 挑食！才是最正確的飲食觀！ 專業營養師教您吃對食物不生病！ ●150種飲食禁忌組合＋150種食材營養加分全圖解 食物搭對是良藥，配錯即成毒藥！大多數的病是吃出來的！食材亂搭、吃錯順序，浪費營養又傷荷包，甚至賠上健康。正確擇食，才能避免病從口入！ ●100種健康食物＋150道速配食材特調美味家常菜 營養師公開食材搭配加分法，吃好每天3頓飯，掌握健康不生病的關鍵！各種年齡層該補充哪
些營養？病症族怎麼吃才能符合需求？本書全方位完整解答。 ●中醫四季自然養生法＋16道當令風味佳餚 春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎。順應時令，補養五臟、調整作息，是老祖宗千年的經典養生智慧。依季節擇食，享受美饌，同時養好身體。