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【美式炒蛋】關鍵「火侯」使蛋香滑濃郁蓬鬆!五星級完美做法!
前幾天簡單哥在滑手機啊
看到一部很吸引人的料理影片
看著看著也決定教大家這道異國料理
就是這道「美式炒蛋」
能搖身一變變成厲害的早餐!
要怎麼掌握到剛好的火侯
趕快來一起學「美式炒蛋吧」!
🌈簡單哥小撇步🌈
陳蛋與鮮蛋的差別
一般剛買回家的雞蛋都屬新鮮雞蛋,
冷藏1~2週的是陳蛋,越新鮮的蛋越難剝殼,
而若需要煮完整蛋型的料理,可使用陳蛋
(如.水煮蛋、茶葉蛋、溏心蛋等);
若要散狀的蛋料理,建議使用鮮蛋。
(如.炒蛋、太陽蛋、溫泉蛋等)
(今日份量: 1人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉蛋 3顆
👉奶油 20克
👉胡椒 適量
👉海鹽 適量
【自由添加食材】
👉吐司 1片
👉培根 3片
👉生菜 適量
👉酸奶油 20克(優格or不加)
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①蛋加入奶油後拌勻至奶油呈顆粒狀
②微熱鍋加入奶油至融化
③小火,倒入蛋液時邊攪拌
④關火,加入海鹽、黑胡椒粒、酸奶油拌勻
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
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【居家美食】每日優果罐裝烘焙帕瑪森起司腰果400公克,網購超熱銷零嘴下午茶,搭配早餐優格沙拉超好吃的堅果推薦! 美食-網購美食ikuma 2021-04-27. 於 ikuma.cc -
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#24.《隔夜燕麥》食譜與做法 - 愛料理
以及燕麥、燕麥早餐、燕麥杯等相關料理做法。一起來做好吃的隔夜燕麥料理吧! ... 食材:即食燕麥、鮮奶、喜歡的水果、蒸熟的地瓜丁、優格、堅果. 於 icook.tw -
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#27.「米森dcard」+1 問米森的抹茶粉 - 藥師家
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家酪優是在台灣推廣自製優格和益生菌的先驅,於1993年時就展開與美國專業菌種公司的合作開發730優格菌。近年來憑著乳酸菌的專業,與生合生物共同開發出多款益生菌產品 ... 於 www.jarou.com.tw -
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#31.早餐麥片推薦! - 美食板 | Dcard
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107 年台鐵服務員運務含身障及原住民鐵路運輸學概要 霓淨思杏仁酸面膜dcard. 安慰家屬經文. 貓身上蟲藥. 嫩螃蟹肉. 北投水美溫泉會館電話. 於 iragazzidimonteginestro.it -
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#35.#分享懶の自製早午餐-優格輕食 - 超商板 | Dcard
真的不小心疫情肥了啦 明明就已經一天只吃兩餐了 既然我最愛的晚餐跟主食都無法捨棄,只好從早午餐開始改變! 近期發現我很愛吃的自然零優格出新 ... 於 www.dcard.tw -
#36.桂格麥片怎麼吃? - 美食板| Dcard| 星星公主-2022年4月
最近早餐想嘗試吃桂格的那種麥片,但因為我個人不喜歡吃鹹. ... 美食板| Dcard ... 包括:地瓜牛奶燕麥片, 水果燕麥片(素食), 一分鐘有「營」早餐: 優格燕麥片, ... 於 astrologysvcs.com -
#37.福樂牛乳 :: 加油地圖
福樂鈣多多牛乳添加珍貴牛奶鈣.還有維生素D3、鋅、鎂等元素促進鈣吸收.把握發育黃金期.,優格水果百匯·鮮果優格鬆 ... 於 twcpc.moreptt.com -
#38.#手作水果燕麥優格碗 - 美食板 | Dcard
平時早餐都吃早餐店蛋餅、711御飯糰麵包 或麥當勞,很少吃健康一點的食物 ,剛剛翻冰箱發現水果很多 ,立刻手刀買了無糖鮮奶優格做成水果燕麥優 ... 於 www.dcard.tw -
#39.〔減肥澱粉dcard〕|韓國人氣早餐No.1!豆漿、優格加一匙更好瘦
減肥澱粉dcard〕,韓國人氣早餐No.1!豆漿、優格加一匙更好瘦|可泡在水、【禪食豆漿】:人氣No.1組合!禪食含有豐富的食物纖維及礦物質,取代早饭或者 ... 於 www.toysoa.tw -
#40.自然零LITE優格4種懶人吃法 - 美食板 | Dcard
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#41.可以喝優酪乳或吃優格來減肥嗎? - 閒聊板 | Dcard
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#42.美國高中學餐 - 深卡
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第一次發文,不太會排版鞭小力點⋯,有違規再刪文!,以下正文,————————,我是一個不敢喝牛奶的人,幼稚園忘了是早餐還是下午茶時間,每個人一個麵包和一碗熱 ... 於 www.dcard.tw -
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#45.「無糖優格推薦dcard」懶人包資訊整理 (6) | 蘋果健康咬一口
無糖優格推薦dcard資訊懶人包(6),2017年6月20日—吃遍超商或大賣場的優格, ... 年7月1日— 最近很愛在優格裡加一點穀片當早餐,一整天嗯嗯超順暢der 會有種小腹變平坦. 於 1applehealth.com -
#46.Dcard - 從前吃了別人一整年早餐的情侶要結婚了!!! 有這 ...
大家還記得早餐情侶嗎- Dcard 閒聊板. 我吃了那男孩一整年的早餐,我被那女孩吃了一年的早餐,記得我大二Dcard開始逐漸盛行的時候, ... 布丁優格ノ, profile picture. 於 www.facebook.com -
#47.奇異果牛奶超苦!專家:這些都不行! - Yahoo
因此,謝宜芳建議民眾,不論在牛奶中加入哪種水果榨果汁,都要打完馬上喝,才不會影響口感。若是不能立即喝完,可以選擇用優酪乳代替牛奶,就不會有結塊的 ... 於 tw.tech.yahoo.com -
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#49.#分享熱愛優格女子 的每日活菌早餐 - B47 留言 | Dcard
結果放了一把寶雅集點的火原po你害我要常常跑寶雅了 好想要優格杯跟冷水瓶不過水果盒保鮮盒沙拉盒不都是差不多的東西嗎. 於 www.dcard.tw -
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#52.常溫保存也OK!米森vilson乳酸菌咬咬優格超濃郁奶香味搭配酸 ...
乳酸菌咬咬優格. 一開始只覺得造型很可愛. 其實內心並沒有太過於期待. 因為吃了這麼多相似產品. 總覺得味道都大同小異. 吃起來味道應該也差不多. 於 www.vilson.com -
#53.分享懶の自製早午餐-優格輕食 - 輕鬆瘦下來的秘訣
優格早餐dcard ,你想知道的解答。真的不小心疫情肥了啦明明就已經一天只吃兩餐了既然我最愛的晚餐跟主食都無法捨棄,只好從早午餐開始改變!近期發現我很愛. 於 dietwikitw.com -
#54.林心如減肥靠「早餐喝青汁加優格」!減重名醫叮嚀 - LINE購物
日本人擔心蔬菜吃不夠,所以讓青汁一炮而紅!坊間有不少廣告宣稱喝青汁能幫助排宿便、減肥與美容養顏等。日前媒體報導,明星林心如早餐喝. 於 buy.line.me -
#55.加在優格裡的穀片選擇 - 女孩板 | Dcard
發漏的女藝人們早餐都會吃優格加堅果榖片等等每次看了都覺得嘴超纏好想吃但都不知道加在優格上的穀片要選擇什麼前幾天去了頂好看了一下根本不知從何選 ... 於 www.dcard.tw -
#56.減肥好夥伴「燕麥」怎樣吃才最瘦?編輯私心最愛4種麥片推薦
延伸閱讀:省時營養的優格燕麥罐!五分鐘就能完成超美味早餐 ... 適合搭配牛奶、優格與新鮮水果一同食用,放在碗中漂亮又美味,國內外都相當受歡迎! 於 www.bella.tw -
#57.SN@KE (@snaketaiwan) • Instagram photos and videos
一中街的嘻哈優格店分點逢甲大學朝陽科大中興大學圓廳二樓週一-週五7:30-19:00 (政大店準備中) • 手工水果優格 • 高蛋白飲料 小盒子可以點餐外送喔! 於 www.instagram.com -
#58.轟動Dcard校園純愛故事!《我吃了那男孩一整年的早餐》飯糰
創作才子周興哲、「怪物新人」李沐領銜主演的《我吃了那男孩一整年的早餐》,描述為了追求校花送了一年份早餐的男主角,陰錯陽差跟「校花閨蜜」串起了 ... 於 udn.com -
#59.【高雄美食】知覺優格團購開箱文 - 安安‧日常
週末豐盛的早午餐一組優格&果醬再買一條貝果擺盤一下就完成了! 動手做超簡單健康又好吃~ △ 帶了一組就認真的寫一下開箱文玻璃瓶裝真的好美連紙袋也很簡約的美隨便 ... 於 iu0302.pixnet.net -
#60.#問優格推薦 - 美食板 | Dcard
最近想要改變早餐習慣,所以想吃優格搭水果,但是我還蠻怕酸的又想吃的健康點,所以今天就去全聯看到了三種優格,但不知道哪種較不酸,希望有吃過的人 ... 於 www.dcard.tw -
#61.女孩們最潮又健康的新選擇:圓石酸奶
【台南飲料】出其不意的特色優格飲品,女孩們最潮又健康的新選擇:圓石酸奶 ... 喝起來好喝又無負擔,早餐如果上班太趕不曉得吃什麼,來上一杯剛剛好~ ... 於 decing.tw -
#62.#分享熱愛優格女子 的每日活菌早餐 - B52 留言 | Dcard
請問燕麥片直接這樣做會泡軟嗎? 因為我看後面的料理方式都說要加熱液體才會軟. 於 www.dcard.tw -
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最近減肥開始吃希臘優格,幹有夠難吃,酸到爆,放進嘴巴裡不能碰到舌頭避免吃到酸味,而且要立刻咬,讓水果的甜爆發,雖然很難吃,但好處是,每次吃完 ... 於 www.dcard.tw -
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我現在在實行186,早上8點吃早餐,下午1點吃中餐,中餐的部分就211餐盤,早上,100ml(量杯算的)的無糖優格(好市多的),加半顆網球大小蘋果(全 ... 於 www.dcard.tw -
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水果優格碗、優格果昔輕鬆搭、健康吃,清爽又豐盛的早餐提案-優格碗做法/優格碗食譜分享,愛上自製優格後,優格碗跟優格果昔就是我最近最喜歡也最常吃的早餐了自製優格 ... 於 foodtagtw.com -
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我沒有168 午餐吃優格180g +水果雞胸肉雞蛋青菜那類沒有計算份量晚餐家裡正常吃早餐豆漿水果雞蛋半年大概瘦6公斤 太不積極所以你如果168又運動應該 ... 於 www.dcard.tw -
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#77.Dcard 人氣故事《我吃了那男孩一整年的早餐》 3 大必看亮點 ...
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麵包店打工dcard 樂榮. 三總外科醫生推薦. 長期投資定義. 安慎. ... 永大路早午餐. 台中太平皮膚科推薦. ... 優格菌粉比較. 整體施工計畫. 於 938760838.bnbern.ch -
#79.超商TOP5奶茶推薦!Dcard網友熱推極品奶茶,喝到了好幸福
現在超商奶茶口感越做越高級, Dcard網友激推5款超商必喝奶茶推薦, ... 而且很適合搭配的優格與燕麥也是抗老食物推薦之一,因此早餐來分藍莓燕麥優格 ... 於 ibeautyreport.com -
#80.減脂早餐優格選擇? - 減肥板 | Dcard
已經實施減脂大約快三週,很認真戒掉早餐店早餐(我的起司蛋餅),現在早上都改吃優格+水煮蛋兩顆+美式一杯,我是買希臘優格或原味優格大桶分享號那種 ... 於 www.dcard.tw -
#81.燕麥dcard延伸文章資訊 - 如何做好生意
健康飲食,簡單製作,健康又美味的燕麥碗,可以當早餐,也可以當點心來吃。 營養均衡,碳水/蛋白質/脂肪都有。 材料:桂格大燕麥片/無糖優 ... 於 businesswikitw.com -
#82.【6款全聯100%優格評比】禾香優格、乳之初、馬修、光泉
現在挑選全聯優格時,都會選擇成份「100%生乳」或「100%鮮乳」且不含任何添加物,以前的我會吃水果口味的優格,但後來發現添加香精會越吃越膩口,且加了 ... 於 www.wanpgirl.com.tw -
#83.隔夜燕麥dcard
懶人必學的健康早餐食譜:五分鐘就能完成的隔夜優格燕麥罐,營養美味又省時! 別再說沒時間運動!宅在家就是最好時機:有氧、重訓或瑜珈都可以居家輕鬆做白T 有黃斑只能 ... 於 www.annesipes.me -
#84.減肥中的早餐午餐怎麼吃| 希臘優格減肥dcard | 如何好吃又健康
希臘優格減肥dcard,你想知道的解答。我現在早餐都吃隔夜燕麥希臘優格很有飽足感,重點是零脂肪!試試看準備起來也滿容易的https://youtu.be/...| 如何好吃又健康. 於 foodwikitw.com -
#85.Pin by 佩伶陳on Ice cream in 2022 | Food, Bingsu ... - Pinterest
【#圖多#台南22間早午餐/冰品/飲品/甜食】⠀ --⠀ kokonikakigori⠀ 沒錯又 ... 薑汁番茄蜜餞冰$130⠀ ▫️葡萄優格冰$140⠀ --⠀ #dcard#dcard美食板#好吃#享受#咖啡# ... 於 www.pinterest.com -
#86.#圖#減脂#健康飲食之燕麥碗 - 美食板 | Dcard
健康飲食,簡單製作,健康又美味的燕麥碗,可以當早餐,也可以當點心來吃。營養均衡,碳水/蛋白質/脂肪都有。材料:桂格大燕麥片/無糖優格or優格/ ... 於 www.dcard.tw -
#87.請懂優格的進來!!! - 美食板 | Dcard
最近很愛在優格裡加一點穀片當早餐 ,一整天嗯嗯超順暢der 會有種小腹變平坦ㄉ感結ヽ(○´∀`○)ノ,目前我都是吃cosotco賣的希臘優格,但是costco真 ... 於 www.dcard.tw