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防彈筆記法（博客來獨家限量筆記思考牌卡）：簡單輸出式筆記架構，保護高產出、高效能心流

為了解決免費雜誌模板的問題，作者電腦玩物站長Esor 這樣論述：

***隨書附贈（博客來獨家）「防彈筆記法」獨家限量筆記思考牌卡書籤，一套20張筆記思考圖卡，可以當作閱讀書籤、筆記本書籤﹑夾在書中隨時使用。每張圖卡搭配一個筆記技巧圖解與一段筆記法格言，幫助你隨時回憶與套用書中重點技巧。 ***搶先購買新書，免費參加10場防彈筆記線上導讀會，讓作者電腦玩物站長Esor在線上解答您的生產力問題、快講防彈筆記重點，"場次有限"！詳情請看書中介紹。 ***隨書加贈「防彈筆記流程圖」、「每單元高效學習筆記」數位版，也可列印，幫助您快速整理書中重點，做好自己的筆記！   ！當子彈筆記上的事情愈來愈多，你需要實踐型的防彈筆記術！   用書寫培育思

考， 用輸出取代輸入， 一動筆，理清大腦雜訊、完成目標決策的系統   寫給缺乏靈感、忘東忘西、拖延分心、不善計畫的朋友，發現這樣寫就能完成目標的實踐型筆記方法書 ***1. 電腦玩物站長累積15年，文章瀏覽量2億4千萬，上萬則關於目標、任務、學習、思考與覆盤的筆記，加上各種筆記方法研究，總結出如何有效實踐目標，所需要的各種具體的筆記記錄、反省、規劃技巧。 ***2. 600多堂課程，20000名學員認證，可以幫你統整工作雜亂訊息、釐清重要下一步行動的筆記整理系統。並根據實務經驗，解答各種工作、生活、人生管理中的各種筆記難題。 ***3. 打破規劃目標、安排時間的迷思，教你如何從「寫筆記」

開始，利用覆盤往前推進，是每個人都能做得到的筆記整理技術。 ***4. 書中設計大量的「管理流程圖」、「圖解案例」，讓讀者一邊讀，一邊立刻可以用在自己的現況中做好筆記，不會只談觀念，也沒有你無法立刻運用的技巧。 ***5. 建立「課後學習社群」，購書即可加入，讓筆記學習可以透過討論與分享不斷精進。 為什麼你需要這本書？ ***不會做計劃，想到要規劃目標就頭痛，不知道未來到底要什麼的朋友，從寫筆記開始，建立可以逐步成長的防彈筆記系統。 ***寫了很多反省日記，但真正對未來目標有幫助的卻很少的朋友，練習真正有效覆盤的防彈筆記技巧。 ***有拖延症，害怕自己到底做對做錯，因為工作雜亂又

太多干擾而導致延遲的朋友，建立有效掌控並有動力推進的防彈筆記方法。 我們不一定那麼會做計劃， 計畫也往往趕不上變化， 但如果能夠持續的「累積」， 一個長期的目標自然會在累積的過程中長大。 我們不一定能第一次就做出完美目標， 行動也往往要遭遇各種挫折， 但如果能夠持續的「微調」， 問題自然會在微調的過程中被解決。 「防彈筆記法」，就是如何累積、如何微調的覆盤筆記技術。不需要先建立一個龐大複雜的系統，從寫出一則有效的筆記開始，你就能逐步建立一個更能推進計劃的工作流程。 事實上，絕大多數人都不是一開始就做好完美的計畫。所以真正把事情做完、做好，甚至創造出成功價值的原因，都不是因為一開始就設

計好，而是因為在執行的過程中懂得覆盤，隨時修正，最後我們才看起來像是一個成功計畫。 但是，怎麼樣的覆盤技巧，才是有效的技巧呢？寫日記不只是為了留下記錄，反省不是為了顯示自己知錯，覆盤的目的其實是「未來」而非「現在」，是要幫助我們透過覆盤的技巧，讓某種目標、某種學習、某種生活習慣可以更容易的往前推進。 「防彈筆記法」要幫助你透過寫出有效筆記，解決下面問題： ***要建立怎麼樣的時間管理系統，可以讓自己對於重要的事情、次要的細節、臨時的變動，都不會遺漏？ ***如何在處理事情的過程中減少重複犯錯？甚至可以愈做愈快？ ***如何排出一大堆事情的優先順序？ ***如何解決時間不夠，時間太零碎，沒有

大量專注時間的困境？ ***面對很多瑣碎、意外的任務變動，要怎麼做出輕鬆又準確的管理？ ***如何處理困難的、不想做的目標、任務？ ***如何讓自己對完成的事情有更高的成就感？ ***如何知道自己這個當下應該優先執行什麼事情？ 電腦玩物站長 Esor 多年來用遍各大筆記工具、時間管理軟體，學遍各種筆記術、時間管理技巧，融會貫通成一套「六大流程」的目標筆記管理系統。 這套系統從筆記工具出發，可以套用在現今大多數的筆記、任務、資料管理工具中，例如 Evernote、 Notion 與 Onenote。 為什麼要用筆記來架構呢？因為「記住資訊」、「理清行動」、「整理流程」、「覆盤經驗」，都和思

考密不可分，而筆記是最好的思考工具。

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由品牌定位發展品牌元素之研究－以臺灣果乾為例

為了解決免費雜誌模板的問題，作者陳怡璇 這樣論述：

臺灣水果多元而優質，廣受國內外市場歡迎。由於水果容易腐敗不易保存，果乾市場在崇尚健康與方便食用的趨勢下日益繁榮。然而，臺灣多數果乾品牌之目標市場過於相似集中。因此，本研究旨在以臺灣果乾為例，研究該如何從眾多品牌中開創商機來創造新品牌，強調以目標客群需求來建立品牌定位和選擇包裝相關之品牌元素。研究方法參考策略性品牌管理流程和行銷流程，分兩大階段：透過市場環境分析（包含30個臺灣果乾品牌）決定品牌定位，再根據品牌定位來選擇品牌元素。研究成果之新果乾品牌──果福（GoFu），意即水果的祝福，其品牌箴言為「祝福、臺灣和健康」。將來臺最具消費潛力之日本旅客作為目標客群，與知名飯店聯名推出臺灣12月份代

表水果製成的零添加果乾紀念商品，依不同水果吉祥話分成4種禮盒。包裝上插圖則融合寫實與抽象兩種相互衝突的藝術風格，呈現出臺灣新舊文化融合的特色，並同時兼具高質感。經問卷調查後，品牌元素在整體上皆得到正面評價，亦證實品牌定位的方向正確。期望透過本研究，提供小型企業和設計師參考，以建立品牌定位與選擇品牌元素。

WordPress 6 + Azure 最完整超實務解說:經典範例與實用外掛精選（二版）

為了解決免費雜誌模板的問題，作者蕭國倫,姜琇森,李雅婷,黃玉杏,李明錞,古雅媛 這樣論述：

　　► 關鍵觀念搭配範例實作教學 　　► 逐步掌握開發技巧與精髓 　　► 利用Azure彈性建置WordPress 　　► 快速架起一個與眾不同的網站 本書特色 　　1.    新WordPress 6.0功能說明 　　Gutenberg 編輯器、新模式和設計工具操作解說。 　　2.    按部就班、水到渠成 　　照著書中的內容走，建立基本的基礎觀念，讓初學者快速掌握重點、不再迷茫。 　　3.    使用Azure部署到雲端空間 　　使用現在最新、最熱門的架站方式Azure，它擁有SaaS、PaaS、IaaS各項服務，讓你不只可以快速架站，同時在管理網站方面也非常的

簡易，本書可以讓你除了學到WordPress的應用外，也可以學到Azure雲端平台應用。 　　4.    擁有30個熱門實用外掛 　　書中整合了熱門與經典外掛，皆可應用在實務和學生專題上。 　　5.    自訂佈景主題 　　漂亮模板要錢，免費大多不好看，讓本書來教導你如何新增一個屬於自己特色的佈景主題。 　　6.    經典實務應用範例 　　本書針對典型的網站類型都設置實作應用範例，像是新聞雜誌網站、產品官網、購物車…等，讓讀者可以得到最大的學習效果，只要照著步驟走，就可以創造一個屬於你的網站。 　　7.    WordPress網頁轉行動APP 　　考慮到現在社會大眾較常使用手機，因

此在書中也有教導網頁轉成APP的例子，希望讀者可以用最短時間得到雙重成果。 　　8.    貼心小提示     　一個網站的成功除了功能要好以外，每個細節都是不可或缺的重點，本書除了有小提示，還有知識補給站增加讀者的小知識。 　　關鍵觀念搭配範例實作教學，逐步掌握開發精髓，最適合初學者學習！  

我國營造業安全衛生與管理制度之研究

為了解決免費雜誌模板的問題，作者張乃平 這樣論述：

營造災害無論是我國或是其他先進國家都有一個共同之特點，就是其與其他產業或是全產業相比較都較為嚴重，而不同的是災害比例與嚴重率我國則遠超過先進國家。因此，如何健全營造業的安全衛生具有其急迫性及指標性，本文目的亦即藉由營造業安全衛生管理制度之探討，裨益於提昇國內營造業安全衛生管理之品質，強化營造災害之預防工作。所謂安全衛生管理，主要的任務首在如何確認災害事故形成之原因，掌握災害事故的影響範圍，從而發展出一套務實之安全衛生管理程序，建構一套有效運作之安全衛生組織，是其精髓。但是，國內已有之相關研究，多從實務經驗與學理探討出發，或偏重個案分析或著重抽象論述，經過本文之檢討認為，如能加入國際間已建立之

職業安全衛生管理標準體系之具體作法，或能貢獻棉薄。過去十餘年來國際上對於安全衛生管理標準之建立不遺餘力，且已有相當之成績，可否供我國之參考，如何修補我國現有的營造安全管理制度，更為本文關注之焦點。1994年英國標準協會BSI擬訂一個簡單有效並容易了解與遵從的安全衛生管理制度指南（BS 8800）。該指南旨在職業安全衛生管理制度組成要件：主要條文著重在事業單位須做之事（WHAT），附錄部份則說明如何去做（HOW）。BS 8800之效益如下：一、降低對勞工及其他安全衛生上之風險。二、改進事業的績效。三、有助於確立事業單位在市場的責任形象。四、加強建立良好的作業環境。其特點如下：一、奠定國際間適用之

職業安全衛生管理系統模式。二、將安全衛生管理與企業績效管理結合。三、藉政策、組織、制度規劃、執行計畫、績效稽核及系統評估等管理作為，達成事業單位安全衛生自主管理之目標。BS 8800實施於我國之效應：一、對我國管理缺失之具匡正效用。二、增補我國自護制度，提昇事業單位安全衛生管理水準。因BS 8800不具驗證之用途，而安全衛生管理之議題已經漸漸受到國際社會之重視，故OHSAS 18000因應而生。OHSAS 18000為了有效的整合不同驗證機構對於安全系統的觀點以及全球的管理標準標準化而制訂。OHSAS 18001不但具有BS 8800之效益且具有以下之特點：一、明確規範風險鑑別與評估之範圍與方

法。二、管理方式重「安全分級管理」之方法，依據風險分級的結果考量控制之手段。三、要求企業符合法規，但管理系統之核心仍以「風險管理」為主。四、管理系統中要求指定管理代表，由於安全衛生管理強調高階責任管理，要求安全衛生管理代表須是一級主管。五、強調對內溝通之程序。六、明文要求定期量測安全衛生績效，包括主動性績效指標與被動性績效指標。七、在標準撰寫上，具體要求「風險預防」之程序。八、OHSAS 18000與BS 8800一樣，只提供事業單位建構職業安全衛生管理系統所需要之實施事項，而實施事項之具體內容則必須依照事業單位本身之規模、特徵、需求或文化等因素自行擬定。九、事業單位要將其職業安全衛生管理提昇

到何種程度，是由該事業單位自身所定訂出之職業安全衛生管理系統之基準而定，並且依照客觀環境循序漸進的提昇安全衛生績效，並持續改善之。十、為便於未來企業在管理系統方面之整合，採PDCA架構與內容。十一、適用於各類型企業，未侷限於某些特定的行業。十二、所規範之範圍，僅限於「工作場所」的安全衛生，並不包括「產品或服務」的本身。SCC（荷文VCA）承包商安全管理系統查核制度，為荷蘭所訂定之驗證標準，以查核表形式，建立職安衛管理系統，為減少職安事故，達成法規要求，此系統之特點為營建業者最佳的職安衛自檢制度。實施SCC安全管理系統效益：一、針對承包商或分包性質行業量身設計之驗證標準，可依自身要求選擇適合之認

證等級，不致造成資源浪費，亦不會造成營建工地之文書作業之負擔。二、可與國內自動檢查制度、自護制度、危險性工作場所評估整合。三、尊重員工生命，塑造在SCC認證在營建工地工作較安全之形象。四、預防工安事故，降低營運成本，且可避免刑責風險。五、響應政府工安政策，可獲得政府獎勵及優惠措施。六、品質、環境及安全管理系統的全面整合。國際勞工組織職業安全衛生管理系統指引ILO OSH 2001，於2001年4月在ILO三方代表的專家會議上被採納；同年6月經ILO之管理組織同意，於當年12月出版。由於ILO OSH 2001是根據國際上認可，且由國際勞工組織三方代表確定的原則，這種三方性的工作方法為各類組織建

立持續發展的安全文化奠定了堅實、靈活和合理的基礎，而且也反應了ILO在保護員工安全衛生方面的價值觀與作法。ILO OSH 2001包含政策、組織、規劃與實施、評估、以及改善措施等5個主要要素，內容則涵蓋職業安全衛生政策；員工參與；責任與義務；能力與訓練；職業安全衛生管理系統文件化；溝通；系統規劃、建立與實施；預防與控制措施；變更管理；緊急應變措施；採購；承攬；績效監督與量測；調查與工作有關的傷害、不健康、疾病和事故及其對安全衛生績效的影響；稽核；管理階層審查；預防與矯正措施及持續改善等16項目。該指引可供所有從事職業安全衛生管理的人員參考使用，其並不具備法律約束力，也無意取代各國的法令規章。雖

然採用ILO-OSH 2001並不須通過驗證，但也不排除以驗證做為辨識該指引在組織中實施狀況的一種方法。ILO OSH 2001的特點：（一） ILO的指引草案其規定包括以下三個層次：1、對於會員國規定國家之方針或原則；2、設計國家層次之OHSMS指引；3、設計配合產業別、規模大小等實際狀態之OHSMS指引。個別事業單位於建構OHSMS，其設計基礎即依據此三層次之架構。（二） OHSMS指引草案之基本考量在於適用於各類產業及各大小不同規模之事業。（三） 非以「驗證」為出發點（四） 強調勞動參與：與BS-8800相比較，ILO的OHSMS指引更強調勞工應參與職業安全衛生管理。（五） 應檢附「風險

評估」文件：ILO之文件並未要求添加其他附件，但卻非常重視風險評估之解析。有鑑於以政府有限的人力無法有效督導所有事業單位進行安全衛生改善動作，不論勞工安全衛生法案規章有多嚴密，絕對無法涵蓋所有事業單位內的不安全行為及不安全狀況。唯有各事業單位願意主動針對其事業單位特性，提出一套周全的安全衛生管理計畫，以預防並控制危害，才能真正達到降低工業災害之目的。在現行勞安法令規定下，只要求營造工地實施勞安管理，卻未能落實之原因，其中營造業總公司多未建構安全政策、安全組織、安全資源、安全制度規章以及自主稽核等層面在內之職業安全衛生管理系統為重要因素。基於前述之觀點，行政院勞工委員會乃推動事業單位安全衛生自護

制度，藉以強化國內事業單位之安全衛生工作。自護制度之目的旨在引導事業單位自主安全管理，由事業單位先行自我評鑑。以及有效運用政府檢查人力。主要包括安全衛生基本資料及安全衛生計畫兩大部份，主要評鑑項目為勞工安全衛生管理規章、事業單位工作場所安全設備措施、勞工安全衛生組織、人員設置及運作、危險物及有害物之管理、勞工作業環境測定及監督計畫、醫療衛生服務及勞工健管保護措施、機械、設備之管理、童工、女工從事危險性、有害性工作之監督管理、勞工安全衛生教育訓練及宣導計畫、事故調查處理制度及緊急應變計畫等十大項。自護制度為政府的輔導獎勵措施而非強制性規定，事業單位自行作績效評估，找出安衛管理上的問題或偏差，並要

求其自行持續改善以建立自主的安全衛生管理體制。其他，除制定依據及獎懲措施之外，餘之項目，諸如目的、相關法規、重點、檢查或評鑑之準備、資料內容、評鑑作業規範等均大同小異。自護制度之特點如下：（一）著重安全衛生管理現況之評估。（二）鑑認及評估潛在危害。（三）系統化之指引及參考。（四）國際標準之先期標準。（五）安全衛生工作績效彰顯。（六）自護單位火險費率優惠。自護制度與各制度比較方面：一、各國制度之施行均無法律強制性，參與性質皆屬自願參與。二、各國制度之評鑑單位則由各主辦機構實施，但OHSAS18000則由通過認證之機構驗證。評鑑方式有現場評鑑及書面評鑑，各系統評鑑結果並有等級之分。三、各國制度實施

輔導及評鑑經費來源，除美國自護計畫由職業安全衛生署免費服務外，其他皆由申請者付費。而評鑑機構屬性方面除我國及美國屬政府單位，其他則為民間機構。四、在評鑑標準方面，我國優良單位選拔辦法欠缺風險評估、稽核與承攬管理項目。「尊重生命」是人類文明發展基本前提，在全球化之大環境下，已不容許一國家以犧牲勞工安全衛生，來取得不公平之競爭優勢。各工業先進國家均投入大量人力、物力並設立安全衛生研究機構，來加強防止職業災害，保障勞工安全衛生與健康，避免財物損失，並進一步創造舒適之工作環境，增進勞動生產力，提升國家競爭力。環視我國營造業安全衛生管理發展，較大型之營造機構因考量我政府加入WTO之國際趨勢已有顯著之進步

，但營造業整體安全衛生管理水準仍有相當發展之空間。以國際觀的角度思索，各職業安全衛生之國際系統相關規範之風潮漸起，值此，我國營造業者當急起直追，加強職業安全衛生的管理，使營造業職業安全衛生管理能與品質管理、環境管理同步達到良好的水準。