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【炒青江菜】保持翠綠油亮,簡單不黑秘訣告訴你!
「輕鬆讓你的青江菜不只是配角!」
「加入香菇讓你整道更清香美味!」
教你簡單炒菜又翠綠油亮!
你是不是常常不小心炒太老?
導致不好看讓你食慾不振呢?
青菜料理啊,要如何炒得好看又不失美味
你一定要學起來!
這樣才能讓你全家都愛上!
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🌈不只是配角!🌈
青江菜富含鈣、維生素C,不管是大人、小孩、長輩都可以多吃青江菜,攝取鈣質維持骨骼與牙齒健康,真的是好處多多別把它當配角啊!
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(今日份量:3人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉青江菜 200克
👉香菇 40克
👉辣椒 10克
👉蒜頭 20克
👉香油 1(1/2小匙)
👉鹽巴1(1/4小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉糖 1(1/4小匙)
👉太白粉水 適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①熱油下香菇,炒出香氣後加入辣椒、蒜頭翻炒
②先下菜梗翻炒,再加入些許水
③下菜葉、水、鹽巴、糖、白胡椒調味
④加太白粉水勾芡及淋上香油拌勻,即美味完成
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
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全家好吃dcard的網路口碑排行榜
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#1.全家食物推薦🫶 - 美食板
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#2.PTT網友熱議「全家美食」,起司熱狗、鰻魚飯都上榜
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#3.全家吃什麼?我的10個全家必吃美食😍 - 美食板
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#4.全家就是我家~好吃😋 - 美食板
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#5.最近全家吃什麼(1) - 美食板
只是配菜好少都是白飯 (剛好拿來配偏鹹的雞腿肉.. 如果附近沒有便當店但想吃腿排便當會考慮回購! 喜愛程度: ✔️金咖喱濃辛咖喱飯$70. 於 www.dcard.tw -
#6.全家很好吃的粥!! - 美食板
這叫黑纖雞肉粥,79元,291kcal,這個粥真的很好吃!黑纖米味道就是紫米飯的感覺,然後裡面有高麗菜,香菇,毛豆跟雞肉,都是愛吃的。 於 www.dcard.tw -
#7.吃爆日本便利商店- 美食板
囉嗦直接把我覺得好吃的分享出來!,7-11,推布丁,奶油捲, ... 吃! 心情1279・留言187. thumbnail. 爆好吃拜託快買的全家冰淇淋. 心情1311 ... 於 www.dcard.tw -
#8.全家新品好吃到三天吃兩次😆 - 美食板
前幾天中午到全家覓食,原本想說又要吃重複的ㄌ⋯,結果!在冰櫃看見這一款新品!!,(直接上內容物圖),不知道大家是不是覺得它看起來蠻普通就跟 ... 於 www.dcard.tw -
#9.全家芋頭冰淇淋
全聯、全家隱藏版冰品大公開! · Cold stone新品-生乳酪&芋頭冰淇淋-心得– 美食板| Dcard · 【餓名昭彰冰淇淋】館長冰品六口味,不輸哈根迷你杯,甜而不膩好 ... 於 facts6ni.sab.info.bd -
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#13.全家微波食品推薦2021 dcard的推薦與評價,DCARD、PTT
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#17.紫薯冰淇淋全家
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#18.更全家吃什麼- 美食板
身為一個全家店員勢必要來跟大家分享全家美食這樣大家再下手時才不會買不會花錢卻買了不快樂:)),好廢話不多說往下看(我有更新ㄡ),第一位選手黑 ... 於 www.dcard.tw -
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#20.全家飯糰
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#21.最夯新品
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#22.個人向全家美食推薦;) - 美食板
冰烤蕃薯全家的夯蕃薯也是家喻戶曉型好吃但放在冷凍櫃裡的冰烤蕃薯也很讚(當店員問你要不要微波時請說NO) 冷凍的吃起來比較綿密沒有夯蕃薯那種黏在皮上 ... 於 www.dcard.tw -
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#24.大家最推薦的全家美食是什麼呢?2
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#27.全家便利商店/ 7-11 超商新品&好物分享區
本社團為非官方社團,這裡是分享2大超商話題新品好物&集點情報&優惠資訊的園地,歡迎大家盡情分享自己的試吃體驗&優惠好康資訊! 版主平日的小確幸就是去附近的全家晃晃 ... 於 www.facebook.com -
#28.她買全家霜淇淋意外獲得「擠爆版」 滿滿六圈全網羨慕
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#30.沒想到全家的微波食品這麼厲害- 美食板
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#32.全家美食
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#33.全家蒐集一年的11樣美食清單!
1.米歇爾柯茲巧克力塔 最近很搶手的新品! · 2.經典蜂蜜鬆餅 完全超越超商level的鬆餅~(但其實每種口味我都覺得很好吃)鬆餅皮很 ... 於 www.dcard.tw -
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全家 上新速度之快啊,一眨眼新品一堆 ,內含舊款,還有貝果被咬的屍體,不喜歡慎入, 蕈菇嫩蛋貝果堡,原本以為可能會膩打算吃半個,結果吃完一整個 ... 於 www.dcard.tw -
#35.Dcard 美食板on Instagram: "【全家最新聯名冰品開箱 ...
... 吃台灣⚠️小編提醒:大家先收藏,疫情結束再前往喔!⚠️ — #摩摩喳喳雪糕$49 ... 好吃#享受#yummy #instagreat #foodstagram #instafood #delicious #陌編 ... 於 www.instagram.com -
#36.2021 全家美食推薦!PTT、Dcard網友激推必吃熱門清單
2021 全家美食推薦! · [問題] 最推薦的微波食品是哪個| 美食小記者 · [閒聊] 說全家熟食不好吃的進來| 美食小記者 · [討論] 大家心目中最推薦的全家食品! · [討論] 小7的微波 ... 於 food.idataiwan.com -
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影后影帝攜手回歸小螢幕!《斷訊》(Leave the World Behind)講述本該是全家共度的美好長島假期,卻因兩名陌生人帶來的謎 ... 於 www.elle.com -
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#42.全家與網紅「韓勾ㄟ金針菇」聯名的霜淇淋新品口味如何?
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#43.從711粉絲變成全家死忠顧客! - 美食板
,1.組合,好先不說物價上漲35 39這種組合已經不存在,不知道是不是錯覺總覺得全家的組合內容- 超商,711,全家. ... 全家的好難吃!!! 1.新感覺. megapx. 於 www.dcard.tw -
#44.全家ㄉ超好吃肉棒! - 美食板
全家 ㄉ超好吃肉棒! 美食. megapx. 如題這東西叫美威鮭魚棒口感是遊走在菜市場魚卵與熱狗之間的鮭魚小肉豆有人在PTT打0分說超難吃可我覺得五告齁甲!!! 愛吃 ... 於 www.dcard.tw -
#45.更/超商美食有推有雷(大多全家🤣 - 美食板
更新/,看到留言也有人分享的好物,️全家鹽水意麵,我自己吃過7-11的覺得很好吃改天試試全家的~️全家檸檬塔,超多人推薦的但我還沒吃過哈哈哈之後有 ... 於 www.dcard.tw -
#46.超派炸雞遭爆亂倒廢油!網狂刷一星負評店家回應了| 新頭殼
而昨日Youtuber ToyZ發布前往試吃超派炸雞的影片,直言「跟一般鹹酥雞店的雞排比沒有比較好吃 ... 全家桶的外皮過關,甚至炸雞價格比其他連鎖店都貴許多 ... 於 today.line.me -
#47.先說這不是好吃的(更- 美食板
更新—— 沒想到一個微波食品可以引起廣大卡友迴響 每一篇留言我都有看看完以後感覺真的是青菜蘿蔔.各有所好每個人口味都不同呢我記得我有吃過全家的 ... 於 www.dcard.tw -
#48.求推薦全家便利商店私心覺得好吃的食物🍱 - 美食板
手邊突然多出幾千塊的全家禮券,平時都是去7-11消費比較多,不太清楚全家有什麼好吃的,請問大家平時去全家都買什麼來吃?有什麼是必推的? 於 www.dcard.tw -
#49.全家的微波食品你們覺得哪個比較好吃- 美食板
最近搬了新家,附近基本上是美食沙漠,清一色的辦公區和住宅區,想吃東西基本上只能用吳柏毅還有熊貓,慶幸的是樓下有一間全家,這個月我幾乎是吃食品 ... 於 www.dcard.tw -
#50.分享全家6款微波食品✨ Part 3 - 美食板
哈囉~~大家我是芮妮,今天又要來分享大家跟我分享的全家美食啦~有些是我之前自己發掘的 ,請大家繼續推坑我其他好吃的!,還沒看之前的全家系列 ... 於 www.dcard.tw -
#51.【美食老司機】2022 推薦Dcard、PTT 網友最愛8 款超商飯糰
2022 必吃 8 大超商飯糰推薦 · 1. 全家「大飯糰辣炒豬肉」 · 2. 全家「大飯糰泡菜鮪魚」 · 3. 全家「大飯糰江原道雪蟹蟹膏」 · 4. 全家「清酒蒸蛤蜊烤飯糰」. 於 www.juksy.com -
#52.超派炸雞遭爆亂倒廢油!網狂刷一星負評店家回應了
而昨日Youtuber ToyZ發布前往試吃超派炸雞的影片,直言「跟一般鹹酥雞店的雞排比沒有比較好吃 ... 全家桶的外皮過關,甚至炸雞價格比其他連鎖店都貴許多 ... 於 newtalk.tw -
#53.問題求推薦全家好吃的東西- 超商板
公司附近只有全家,每天吃到都不知道吃什麼了,想問問看大家最近有沒有吃到什麼好吃的全家食物,附上我最愛的咖喱烏龍麵,這麵真的超Q的, ... 於 www.dcard.tw