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==========文字食譜==========
🔻三機植物肉刈包
■材料
三機植物漢堡排1塊
刈包皮
酸菜
花生粉
香菜
■作法
漢堡排退冰後,煎至兩面微焦,夾入蒸好的刈包皮,再加上其他配料即可。
🔻三機植物肉水餃(70顆)
■材料
三機植物絞肉(低脂高纖)2盒
水餃皮70片
雪菜(青江菜3把)
香菇4朵
紅蘿蔔1/3條
高麗菜1/4顆
木耳2片
鹽
香油
胡椒粉
■作法
1.青江菜洗淨後,每片葉片均勻抹上鹽巴(不需要太多),放入保鮮盒冰至冰箱3-5小時,取出後
用清水洗淨,就做好了雪菜
2.將所有料切碎,高麗菜記得加兩匙鹽巴,揉一揉讓他出水,加水稍微沖淡鹹味,把高麗菜水
份擠乾。把三機絞肉退冰後一同混和拌勻,冰入冰箱30分鐘,
3.取出冰好的餡料,包入水餃皮,如沒有馬上下鍋煮,放進冷凍庫急速冷凍,之後取出時,就
能保持新鮮口感。
4.備一鍋滾水,將水餃下入鍋內,水滾後轉小火,煮5-6分鐘即可起鍋。
🔻獅子頭(4-5顆):
■食材A
三機植物絞肉1盒
紅蘿蔔末1大匙
香菇末1朵
荸薺末3顆
芹菜末10克
薑末10克
玉米粉2大匙
橄欖油1大匙
五香粉1小匙
香菇粉1小匙
鹽巴
■食材B
菠菜100克
薑片少許
■醬汁A
醬油3大匙
黑醋幾滴
水3大匙
糖1/2大匙
香油幾滴
薑末1大匙
米酒1/3大匙
■作法:
1.將食材A備好拌勻,捏出球狀,放入蒸籠或電鍋內蒸。
2.開火加油,放入蒸好的獅子頭,將表面煎至微焦。
3.食材B用滾水煮好後,盛盤放上煎好的獅子頭。
4.製作醬汁A,薑末、醬油、水、糖、香油、依序加入鍋內開火燒,最後起鍋延鍋邊加入米酒,
滴入幾滴黑醋,即可起鍋。淋在獅子頭上,完成。
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#5.八方雲集熱量表 - 豬弟弟&豬麻麻
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#8.八方雲集菜單():推薦套餐熱量表+門市營業時間- 熊阿貝
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#10.八方雲集熱量表 - annieのsky - 痞客邦
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#14.麥當勞熱量
八方雲集熱量 表,鍋貼水餃熱量高嗎?內含八方雲集價錢菜單【2023最新版】 | 好吃美食的八里人. 鍋貼的熱量其實非常驚人,算是減肥的地雷食品,一份十顆熱量 ... 於 emitsny8.letstalksex.net -
#15.八方雲集菜單(2020):推薦套餐熱量表+門市營業時間
熊寶寶為大家整理了八方雲集的所推出的菜單和價錢;八方雲集是一家賣餃子的知名連鎖店,分鍋貼、水餃、湯餃三種,每種水餃又分為招牌、韭菜、韓式 ... 於 bearteach.com -
#16.[八方雲集] 2023 最新菜單價錢, 鍋貼水餃價格表| 全台連鎖 ...
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#17.八方雲集熱量- 碳水化合物與營養成分
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#18.鮮蝦水餃- 碳水化合物與營養成分
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#19.八方雲集水餃、鍋貼熱量比一比~千萬不要小看鍋貼的熱量
中午吃田園蔬菜10顆水餃 取代韓式辣味鍋貼10顆, 熱量⚡瞬間少320 大卡!. . ⚠外層酥酥脆脆、飽含肉汁的「鍋貼」相信沒有人能抗拒吧? But!愛吃的團員注意啦! 於 blessingko.medium.com -
#20.八方雲集熱量蛋白質2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的 ...
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#21.八方雲集熱量表不可不看攻略(2023年更新) - 宜東花
八方雲集 煎餃熱量,八方,煎餃,雲集,熱量,總體而言:15顆水餃熱量大約600卡,10個鍋貼熱量大約800卡(某某雲集所標示鍋貼熱量和水餃一樣是錯誤的),鱈魚堡 ... 於 www.ethotel365.com.tw -
#22.吃餃子也能減肥!八方雲集「5日菜單」曝:一盤吃O顆剛剛好
感、價格又划算。不過,聽說水餃都是用絞肉做的,熱量很高耶,瘦身可以吃嗎?(減重健康,餃子,水餃,八方雲集,菜單,營養師帶你吃外食) 於 health.ettoday.net -
#23.八方雲集熱量表@ annieのsky
菜肉大餛飩真的好好吃///有時去八方反而沒吃煎餃跟鍋貼呢。 ,古早味湯麵, 320, 冷凍生鮮系列. 珍珠餛飩麵, 361, 招牌生水餃/20粒, 1130. 榨菜肉絲麵, 423, 韭菜生水餃/ ... 於 info.todohealth.com -
#24.熱量研究所- 晚餐決定好吃什麼了嗎?🤤 今天整理了八方水餃 ...
晚餐決定好吃什麼了嗎? 今天整理了八方水餃熱量給大家參考 你喜歡那一種口味呢? #熱量研究所#八方雲集#水餃熱量#水餃#熱量#韭菜水餃#鮮蝦水餃# 於 www.facebook.com -
#25.鍋貼水餃熱量高嗎?內含八方雲集價錢菜單【2023最新版】
八方雲集水餃熱量 價錢 ; 新蔬食水餃, $6, $30, $60, 46卡 ; 鮮蝦水餃, $8.5, $42.5, $85, 48卡 ... 於 baliman.tw -
#26.八方雲集熱量表詳細懶人包! 獨家資料! (2023年更新). 八方云集 ...
八方雲集熱量 系列Instagram Posts. Mcd 热量. 說到八方雲集的話,最有名就鍋貼!. 我們就一一來看八方雲集的菜單,有鍋貼、 水餃、麵類、湯品、飲料。 於 nzow.jabllonsky.pl