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連我都不瞭解自己內心的時候：韓國90萬人的線上心理師，陪你重新理解不安、憂鬱與焦慮，找到痛點，正視內心的求救訊號

為了解決分享快樂的問題，作者양재진 這樣論述：

細膩的你，正需要世界溫柔以待！ YES24網路書店，9.3星大好評 ★ 30萬人有感共鳴 ★ 韓國90萬人的線上心理師， 陪你重新理解不安、憂鬱與焦慮， 找到痛點，正視內心的求救訊號 　　◎ 不灌雞湯、只求實用，梁氏兄弟的溫柔處方箋—— 　　【自尊】 一直覺得自己不夠好？先改掉「成果導向」思維。 　　【焦慮】 因愛焦慮是正常的，三步驟讓自己不失控毀關係。 　　【關注】 太在意被他人稱讚，如何奪回人生主導權？ 　　【職場】 不要犧牲奉獻，也不要落荒而逃……怎麼做？ 　　【家庭】 親人情緒勒索，你該做的第一件事是經濟獨立!? 　　【戀愛】 該走了，如果你愛到討厭自己。 　　【未來】 找到

夢想路途的關鍵，竟是「忍耐」!? 　　【朋友】 在朋友面前表現太憂愁，真的會令人生厭嗎？ 　　★ 痛過看得見的傷，你心裡那些看不見的疤 　　不希望被人討厭，但處心積慮的結果是逐漸對自己失去信心；在家中處處退讓，卻依然被情緒勒索，沒人感謝；職場上備受責難、找碴，屢換工作也未見改善；情感上全心付出，非但得不到等值關懷，甚至換來貶低和暴力…… 　　你是不是也常感覺這個世界對你太壞，讓細膩、敏感的你不斷「內傷」？久而久之，它們成了一碰就痛的疤，而你的生活開始被不斷滋長的焦慮、憂鬱、恐慌情緒搞得天翻地覆。 　　難道，除了等待世界與他人的溫柔善良，我們真的束手無策了嗎？ 　　不，當然不。 　　★

擁抱「內心痛點」，給自己多一點溫柔 　　其實，許多煩惱之所以狀似難解，都是「不夠瞭解自己內心」所造成的。而前進所想要之未來跟化解難題的關鍵，全部都在我們自己的心中——重點只在於，該如何正確地找到它。 　　有時候，想要獨自找到內心解方頗為困難——不過別擔心，本書蒐羅了韓國頭號精神健康科醫師‧梁在鎮與梁在雄，令90萬人受用無窮，最專業的醫學／心理學處方。 　　在書中你可以看到兩位醫師對家庭、感情、職場、交友等煩惱所提供的生活改善方針；以及對憂鬱症、焦慮症、恐慌症等精神疾患的詳細解說和應對。他們的實際解方與生活新視角，會引導你重新傾聽內心的求救訊號，擁抱內心痛點，還給自己尊重與溫柔。 本書特

色 　　★ 韓國網路書店YES24，讀者9.3星大好評 　　★ 30萬人有感共鳴，韓國頭號精神科醫師「梁氏兄弟」的心靈健康指南 　　★ 線上諮商所「Mind Café」，90萬人最苦惱的話題一網打盡 　　★ 不灌雞湯，只求實用！自尊、家庭、戀愛、職場、人際、未來……給人生各領域煩惱的身心處方箋 　　【金句搶先看】 　　○ 用一個人的犧牲換來的和睦，不是真正的和睦。 　　○ 千萬不可以愛到討厭自己！ 　　○ 怒氣，是一種必要時需要被傳遞給對方的情緒。 　　○ 如果想要達到情緒上的獨立，首先必須要經濟獨立。 　　○ 來自他人的負面評價，並不代表那就是「你」。 　　○ 為了提升自尊，切斷不好的關

係也很重要。 　　○ 因為愛而感受到焦慮不安是很正常的事。 　　○ 絕對不可以忽視內心所發出的求救信號。 　　○ 太長時間跟家人一起相處，反而可能使關係惡化。 　　○ 分享快樂，快樂就會加倍；分享悲傷，悲傷就會減半。 專文推薦 　　諮商心理師、暢銷作家 陳志恆 暖心推薦 　　捷思身心醫學診所院長 李旻珊 　　臨床心理師 洪仲清 　　析心事務所 陳璿丞醫師 　　諮商心理師、溝通講師 瑪那熊 　　臨床心理師 劉仲彬 　　諮商心理師 鄧善庭 　　蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家 蘇予昕 　　臨床心理師 蘇益賢 　　（依首字筆畫排列）  

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香港高中通識教育科課程發展及其爭議之研究

為了解決分享快樂的問題，作者周義泰 這樣論述：

本研究探討「香港高中通識教育科課程發展以及引發的爭議」。2000年10月，香港進行教育檢討時發現高中學歷人口比例遠低於美國、澳洲、英國、南韓。這將影響高等教育人才培育，阻礙香港知識經濟發展。2003年5月，「高中學制檢討報告」建議將「通識教育科」列為必修必考科目，其主要目的在培養學生具備終身學習態度，同時拔擢博學涵養學生進入大學，使其成為香港經濟發展優秀人才。高中通識教育科課程在歷經三次社會民眾諮詢後，社會輿論對高中通識教育科「課程架構沿用自其他學科」、「缺乏科目基礎知識」、「授課教師自由選材教學」、「考試評核制度公平性」等三項提出質疑。2009年高中通識教育科正式實施，香港研究單位與民間社

團為了解學生學習成效，分別在2012及2018年進行課程調查研究，兩份調查所得結論均顯示出「課程太多太廣」、「師生比例失衡」、「學生水平不足以應付課程」、「缺乏好的教材」、「需要精簡課程內容」等問題。2017年，香港進行中小學課程整體檢討發現，高中通識教育科課程日趨變質，已淪為宣揚政治理念的舞台。與香港教育局有長期合作關係之「香港教育專業人員協會」，在網路上鼓動煽惑香港學校師生罷課，並散布「香港政治制度改革，以「佔領中環」為題。（公民及通識科教材）」。2021年6月，香港教育局發表「公民與社會發展科」取代「高中通識教育科」，公民與社會發展科課程，改以「國族認同」、「國民身分認同」、「中華人民共

和國憲法與香港基本法關係」、「一國兩制概念」等概念及內涵，其目的是要對高中學生進行「國族及愛國教育」。

【貓偵探】世界八大超級謎團 (兒童推理遊戲書)

為了解決分享快樂的問題，作者PaulMartin 這樣論述：

‧運用｛邏輯｝＆﹝數概念﹞＆｛空間概念｝玩推理‧ 法國超人氣‧兒童推理遊戲書 化身案件主角★最不一樣的★沉浸式推理玩法 ８個燒腦案件等你來挑戰！  　      安哥拉神廟的祕密、亞莫遜森林失蹤案、南極研究站竊盜案…… 每個案件都不只一個嫌疑人， 想要找出真正的犯人， 你必須跟著貓咪偵探阿嘉莎── 觀察案發現場細節，從中尋找線索， 再依據邏輯推理回答6個問題， 才能完成案件調查，揭開真相！ 　　→→開啟「辦案模式」吧！ 　　▲偵探密技(1)→了解案件發生狀況     　　▲偵探密技(2)→觀察案發現場外部 　　▲偵探密技(3)→打開折頁，觀察案發現場內部 　　→根據線索回答問題  

      　　▲偵探密技(4)→完成調查，找出犯人   　　◎引導閱讀 　　這是法國受到超多家庭喜愛的兒童推理遊戲書──【貓偵探】系列的第二本，在解開了《八大奇異案件》中8個發生在「馬圖維爾」小鎮的謎團後，這一次我們的主角貓偵探阿嘉莎，要展開更奇異的環遊世界之旅，到神祕島上的古堡、非洲的大城市，甚至到南極等地，再次挑戰更多燒腦事件── 　　什麼？你說你忘記怎麼協助貓偵探找尋線索了？那一起來複習一下「偵探的密技」吧～ 　　首先，小偵探們必須先根據受害人提供的線索，例如：「古堡裡的寶物藏在一個沒有窗戶的房間，並且在一個騎士畫像之下。」來進行第一輪搜索。 　　而當找到藏寶的地點之後，必須再根

據小偷遺留在藏寶地點的痕跡線索，來推理出小偷可能的身分。（例如地上遺留了橘色的毛，所以小偷要符合這個特徵！）接著，得從古堡的內部跟外部找到可疑的對象，他們就是嫌疑人！ 　　而當找到關鍵嫌疑人後，就得進入偵探辦案過程一個非常重要的環節──審問嫌疑人！ 　　 　　嫌疑人會一一說明案發當時他們正在做什麼，當聽取完所有證詞之後，小偵探們必須再做一輪推理──根據受害人早先的證詞，鎖定其中幾個嫌疑人，再根據證人的證詞，再度排除一名嫌疑人，而剛被排除的這個嫌疑人的證詞，又可以幫助小偵探們排除另一個嫌疑人…… 　　 　　哇，好像繞口令！是不是很燒腦！？或許這系列會有點花費腦力，但就是這樣，配合雙折頁、內部加

外部雙重場景考驗、層層線索關卡相扣的推理遊戲才好玩！ 　　除了要有敏銳的觀察力（要能分辨內部跟外部建築裡頭，出現的人事物的關聯性，要觀察的項目可不只兩三樣！），還要有相當的邏輯及判斷、整合能力（畢竟一次要聽取好幾個嫌疑人的證詞啊！其中一定有人說的是謊話！），才能根據得到的線索，一步步找出真正的犯人！ 　　而這一次有些案件，還結合了﹝數量計算﹞及用英文單字﹝字首拼寫﹞找出暗藏密碼的玩法，在內外部圖像的延伸比對部分，整體的視覺空間配置難度也更高更複雜，類型更有各種變化，可以說在｛邏輯｝與｛空間概念｝的考驗上難度更加一層！ 　　快來感受最不一樣的沉浸式推理玩法，讓你化身案件主角，真正體驗抽絲剝

繭的推理樂趣！不只孩子會受到吸引，相信一起陪同的大人也會跟著沉迷其中，想要盡快解開一個又一個的謎底，找到真相！ 　　 好評推薦 　　 　　「這個系列太棒了！挑戰完《貓偵探－八大奇異案件》後，迫不及想要再入手這系列的其他本了！我的兩個女兒喜歡它！反覆思考、運用邏輯……我們絞盡腦汁！」──Amazon.com書評/家長Castel 　　「我女兒喜歡它。這本書由貓偵探的幾個調查案件組成，每一個案件都有兩個可以打開的折頁，以展示發生案件的建築外部和內部的環境。問題、嫌疑人、證人……需要用觀察和邏輯來解決難題。每個故事大約可以在 15-20 分鐘內解決。與您的孩子分享快樂的時刻吧！我們肯定會挑戰該系列

的其他本。」──Amazon.com書評/家長Canico 　　「出色的插圖，讓讀者身臨其境，確實的調查、真正的推理，才能找到罪魁禍首。」──Amazon.com書評/家長Laerien 　　「各種謎題提供了許多線索，足以找到罪魁禍首，但同時又具有複雜度，讓孩子們動腦想一想。很棒的創意！」──Amazon.com書評/家長lizzou 　　「很值得推薦這本《貓偵探》，因為八個案件主題很特別，每個案件都畫得非常鉅細靡遺，我覺得應該有助孩子的穩定性，為了要破解也需要很好的專注力、觀察力，因為要找得夠仔細，才能找到提示線索的答案。雖然在解案件的過程很燒腦，也算是有助提升問題解決能力啦！一起來

加入《貓偵探》小夥伴的行列吧！」──書評/家長　蔡亦瑋 　　「總共有八個場景的案件，配合雙折頁，內部加外部雙重場景考驗，每一個案件都提供了好多線索，雖然有一點複雜，陪著孩子一起觀察，犯人很快就被找到了！ 　　雖然很燒腦但非常有趣，兒子一直問我什麼時候會出下一集！」──書評/家長Shuan Lin 　　「書中共有八個案件，每天晚上親子閱讀的時候，Sean一定必讀這本貓偵探，最喜歡跟媽咪一起找犯人到底是誰？喜歡推理的小朋友絕對不能錯過。 　　有別於屁屁偵探的部分是需要家長與孩子一同來引導，覺得設計很有趣，每一個案件會先讓孩子去了解一下內部與外在的環境，再來看一下發生什麼事情，慢慢去推敲到底犯人

是誰？蠻可愛的地方是會列出嫌疑人，而我們找尋犯人的部分是用刪去法，所以範圍縮小了，再慢慢地去找出書中要告訴我們的訊息。 　　當孩子們找出正確答案之後充滿了成就感，後面也有解答篇的部分，可以一同回味我們沒有想到的細節，考驗了家長及孩子的邏輯推理能力，是本蠻不錯的推理遊戲書。值得推薦，孩子已經在期待第二本了。」──書評/家長Linda Wang 　　「總共有八個場景的案件，一開始都有案件起源說明。 　　→每個案件都有大折頁，可以觀察案發地點外部環境，再攤開等於有四頁的長度，最喜歡這個設計，很像抽絲剝繭在解案件一樣。 　　→每個案件會先有三個線索提示，再列出嫌疑人和證人證詞，最後還有三個提示。 　

　→根據以上線索找出真正的犯人。 　　以一個大班生來講，雖然整本沒有注音，需要大人輔助，但是大人只需要根據線索提示再簡單的說明，其實也是可以找出來犯人，一個案件可以玩差不多20-30分鐘，因為畫風很細膩，算是很另類的親子互動書，看完可能都可以變柯南。」──書評/家長Yi-Ping You  

資深故事媽媽的生命經驗與學習成長－以臺中市山海屯故事協會為例

為了解決分享快樂的問題，作者邱小娟 這樣論述：

中文摘要本論文是以研究者自身的參與經驗，對照五位臺中市山海屯故事協會資深故事媽媽的訪談，藉以了解故事媽媽透過服務所獲得的學習成長經歷、肯定自我以及服務價值。促使故事媽媽持續服務的因素，除了自身對說故事的興趣，更多來自受服務者的正向回饋，成員之間相處的情誼及對閱讀推廣的傳承使命感。不論本身從事的職業為何，如今回想第一次上台為孩子說故事的經驗，或許早已經遺忘那個生澀的自己，故事媽媽成為資深，是經過不斷學習的經驗累積。組織團體成立協會，透過定期的研習活動來增能，還能維繫成員之間的互動及感情、行銷並號召更多喜愛故事的成員加入，因為說故事，讓說演故事領域的同好相聚在一起，彼此相互學習共同成長，透過說故

事服務來推廣閱讀、從故事潛移默化他人與自己、貢獻己身的能力進而為社會善盡綿薄之力。資深故事媽媽也會有服務倦怠的時候，但學習熱忱始終不滅，能量猶如接力賽，大家都期待在他人身上學習。本論文分別以「願意承擔，終身學習」、「故事媽媽，閱讀推手」、「把愛傳承，分享快樂」、「認真踏實，福氣自來」、「生活滿檔，游刃有餘」，五個標題來描述五位資深故事媽媽的參與經驗。綜合以上資料，歸納結論為：故事協會資深故事媽媽的特質，都是屬於學習型女性，具高度的自我效能，加入故事協會及參與說故事服務的學習成長，其收穫大致可歸納為五點：1.推廣閱讀自身先受益 2.獲得自我肯定的伸展舞台 3.學會尊重，待人處事更謙卑 4.相伴到

老的友誼 5.實踐公民社會。關鍵詞：故事媽媽、終身學習、成人學習