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為什麼我們總是愛錯?：梳理你的原生家庭，走出鬼打牆的愛情

為了解決友善食光app下載的問題，作者莊博安 這樣論述：

「人在寂寞時，會做一些傻事。 然後自覺長了智慧後，去做一些更傻的事。」 　　你也陷入一段窒息的關係嗎？ 　　潛意識中，你早已被設定為「尋找痛苦」， 　　被批評、被忽略、被要求── 　　從小最熟悉的感受，讓你將創傷誤以為是愛。 　　①「他對我真的很好，半夜騎三小時的車買消夜給我、假日帶我上山下海不嫌累、想盡辦法幫我遠離討厭的家人。但是，他會要求我跟他約會時化全妝、說我的政治看法是錯的，最近還要我下載定位App，讓我壓力很大……」　➡遇上「過度付出」的【拯救者】 　　②「每次他跟家人吵完架就會打電話給我，說要從十樓跳下去。每次我們吵架他都會情緒崩潰，把桌子翻了碗也摔破，像是變了一個人。有

幾次還出車禍摔斷腿要我照顧他，我都搞不清楚他是不小心的還是刻意的？」　➡遇上「過度依賴」的【受難者】 　　③「我們在交友軟體上認識，在一起三年只見了五次面……他說自己很忙，平日上班、中午重訓、晚上進修，我卻發現他還在交友軟體上持續約炮，只要任何人和他談到感情，他就又跳到其他關係。」　➡遇上「過度疏離」的【逃避者】 　　──這三種愛情劇本、角色性格，你是否覺得熟悉？ 　　其實，每個人心中都存在著上述三種角色，或許沒那麼強烈，也或許強烈到足以破壞一段關係。這些都是從小培養起的人格特質，也是長大後與人互動的潛意識劇本，使得我們冥冥之中老是遇到相似的情人，重複著同樣的行為模式，愛得好累卻又難以離

去。 　　童年的創傷往往展現在長大後的愛情，你可以在本書中看到，每位角色都試圖彌補過往的缺憾，尤其是與主要照顧者間的情感匱乏，導致在後續關係中的不安全感、自卑感、空虛感，然後再用另一些雖然更受傷，但還能感受到「愛」的方式，祈望找到一個「永遠不會壞掉的家人」。 　　但若要找回那份愛，我們需要看清關係的樣貌，也認回受傷的自己。 　　本書作者莊博安心理師說： 　　￭ 愛自己是，讓心自由。 　　￭ 愛自己是，將自我與他人視作同等程度的大小。 　　￭ 愛自己是，別把生命中重要的人事時地物遺忘，不論它們曾經是好是壞。 　　￭ 愛如同膠水，將自我的心碎歷史重新完整拼湊。 　　￭ 一份成熟踏實的情感是：

「我希望你能夠愛我，而我也會持續愛我自己。」 　　如果你願意，作者邀請你透過書中的「3大角色、6種劇本、14位個案、7項練習」，梳理原生家庭的創傷，走出受挫的感情迷宮，學習如何重新「愛」回自己，讓心不再漂泊流浪。 溫暖推薦 　　★SKimmy你的網路閨蜜（知名YouTuber） 　　★文森說書（YouTuber） 　　★柯采岑（吾思傳媒主編） 　　★修慧蘭（政治大學／東吳大學心理系兼任副教授） 　　★海苔熊（心理學作家） 　　★發瘋心理師‧鄧善庭（IG人氣諮商心理師） 　　★詹宗儀（看見心理諮商所所長） 　　★蘇予昕（諮商心理師、《活出你的原廠設定》作者） 　　（依姓名筆畫順序）

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以計畫行為理論探討參與線上馬拉松之行為意圖

為了解決友善食光app下載的問題，作者盤詠欣 這樣論述：

2019 年底爆發大規模的Covid-19新冠肺炎疫情，對全球造成了極大的影響，導致許多活動被取消或是採取線上的方式去進行，甚至也改變了運動原本進行的方式，馬拉松賽事也不例外。疫情爆發後，世界各地的馬拉松賽事被迫停辦，導致線上馬拉松的快速成長。然而，未來線上馬拉松是否會持續發展，甚或是取代線下馬拉松成為後疫情時代的主流，將取決於跑者們是否願意參與線上馬拉松，因此本研究以計畫行為理論為理論基礎，採用深度訪談法探討跑者參與線上馬拉松的行為意圖，以及影響跑者參與線上馬拉松行為意圖之重要因素。研究結果發現，行為態度、主觀規範、知覺行為控制等三項構面都會影響跑者參與線上馬拉松的行為意圖，其中影響較高的

是知覺行為控制，其次是行為態度，最後才是主觀規範。首先，受訪者指出影響他們決定是否參加線上馬拉松的知覺行為控制因素，主要包含體力、時間、金錢、配備、操作APP的能力等因素。其次，受訪者對於參與線上馬拉松所抱持的態度多為正向支持，並認為線上馬拉松可推動更多人持續運動並協助協會的正常運作。此外，多數受訪者表示雖然他們會詢問親朋好友對於受訪者參加線上馬拉松的看法，但是親朋好友的意見對他們參加線上馬拉松的意願影響不大。本研究結果預期將有助於未來相關單位規劃及推動線上馬拉松賽事時之參考。

唐鳳：我所看待的自由與未來

為了解決友善食光app下載的問題，作者アイリス・チュウ 這樣論述：

「我的全部，都公開透明在這邊了； 我所看待的自由和未來，也將與各位一同分享。」 第一本經唐鳳認可，串連她的過去與現在，遠眺自由與未來的深刻之作。 　　揭開神人級公民黑客、台灣抗疫功臣，被日本媒體譽為「天才IT大臣」的背後思路； 　　理解她超越一切框架，主張從征服(conquer)到增幅（empower)的共好價值， 　　用無差別的愛與自由，邁向分享協作的「唐鳳Style」。 　　★ 國內第一本解密「鄉民之神、網路之子」的唐鳳人生紀實 　　★上市首週，日本亞馬遜「國際教育、網路入門、性別議題」三類銷售第一 　　★ 獨家收錄影響唐鳳最深的20本書單，橫跨字典、哲學、政經與小說等

四大領域 　　從不被體制所容的天才兒童， 　　到成為網路鄉民口中的神人級公民黑客、台灣第一位數位政委， 　　在抗疫期間，串連民間與政府，成功開發口罩地圖，使國際掀起台灣熱。 　　她是位謙和的天才，自稱「吉祥物」， 　　全然公開透明自己，所有會議記錄、發言，在網路上都查得到， 　　開放辦公室，接待每一位到訪客人， 　　即使立場不同，她也願意理解你到「可以站在你的立場為你辯論」 　　並致力成為連結各方、解決問題的通道。 　　你不能不認識，這位讓世界讚嘆台灣，讓鄉民津津樂道的神人： 　　→有關創新：從關懷出發推動永續共好 　　→有關挫折：理解自己的能與不能 　　→有關自學：讓學習成為解決問題的旅

程 　　→有關良師益友：透過社群成就夢想 　　→有關跨越性別：不讓生理決定命運 　　→有關公民黑客：參與能改善現況的行動 　　→有關未來：用科技增進人類幸福 　　本書詳細為讀者解密，唐鳳在人生中的七種身分： 　　天才兒童、自學少年、程式設計師、創業者、跨性別者、公民黑客、數位政委， 　　看她在各階段經歷的困惑、探索與學習，並且分享她成功自學的心法， 　　闡述她民主自由的信念，披露她對科技未來的見解。   　　#就這樣被唐鳳增幅＃ 　　＃在網際網路時代，每個人都是智商180。 　　＃我們對別人不信任，常常是因為不了解別人看待事情的角度。 　　＃我不是為政府工作

，我是與政府一起工作；我不是為人民工作，我是與人民一起工作。 　　＃我們不相信標準答案，解決問題的答案不只一種。 　　＃每個人都與眾不同，與眾相同是一種幻象。 　　＃性別不是是非題，是填空題。唐鳳的性別就是唐鳳。 　　＃「奇點」即將接近時，謹記「眾點」就在這裡。 　　#  找到跟問題共生的方法，就沒有問題能夠打倒你。   　　用一本書，帶你認識唐鳳童年至今的生命歷程， 　　期待每個人都能發掘屬於自己的資優，在自己的跑道上開展天賦—— 　　「剛開始，我們以為要寫的是一個天才的傳奇，後來發現，我們寫的其實是一個平凡人的故事，是所有人在心裡，都曾經期待有的人生：能夠

不受限地學習和探索，能夠被家人和朋友所愛，能夠做自己最愛的工作，能夠生活無虞，能夠做出對社會有益的貢獻。不同之處，在於唐鳳歷經嘗試，走了一條不尋常的路。 　　衷心希望，每個人心裡的那個天才，有一天能夠破繭而出，這樣，這個世界，就多了更多的唐鳳，而不只是書裡這一個。」——本書作者丘美珍、鄭仲嵐   熱切推薦   　　杜奕瑾（PTT創辦人、台灣人工智慧實驗室創辦人） 　　林昶佐（立法委員、閃靈樂團主唱） 　　陳怡光（台灣自學教父） 　　葉丙成（台大教授、無界塾實驗教育機構創辦人） 　　詹宏志（台灣網路教父、網路家庭董事長） 　　鄧惠文（精神科醫師） 　　

簡立峰（Google台灣前董事總經理） 　　（依姓名筆劃順序） 各界讚譽   　　人工智慧的時代，會加速數位競爭力的落差，更需要對未來教育的反思。我推薦這本書。讓每個人有自己適合的成功方式，讓天才們不孤單。──PTT創辦人、台灣人工智慧實驗室創辦人杜奕瑾   　　這本書能幫助讀者重新思考自身的定位，及如何面對下個世代進行各種更多元、更有勇氣的選擇，這些選擇能夠讓自身的能量帶動大家的進步，不只實踐自我，更是實踐群體的夢想。──立法委員、閃靈樂團主唱林昶佐   　　俗語說：「生囝師仔，飼囝師父。」父母提供孩子溫飽只是基本功，真正師傅級的家長，是在勞累一整天回到家後，

除了要壓抑不問孩子的功課和成績外，還得聽他們講一堆大人聽不懂的話，那才是真正的修練。但只要家長持之以恆，就有機會養出情商跟身高一樣高的孩子。──台灣自學教父陳怡光   　　因為疫情的緣故，現在全世界都知道台灣太酷了，能用並敢用這麼一位神奇的天才數位大臣！這本書裡頭，我們會讀到更多唐鳳的獨特組合，她是政府高官，但她是個無政府主義者；她主持重要政務，但她用的全是NGO的方法；她是點石成金的電腦神童，但她只從事公益社會運動；她頭腦那麼犀利，她的用心卻是那麼溫柔……唐鳳太酷了，連帶也使台灣看起來很酷。──台灣網路教父、網路家庭董事長詹宏志   　　她的橫空出世，或者稱作亂入政府，一下就

把台灣的國際意象提升到好萊塢科幻大片等級！她是唐鳳！我們沒必要片面解讀她對未來科技與世界的想像；有興趣就直接在網路上召喚她吧！──Google台灣前董事總經理簡立峰

行動購票應用程式之大眾運輸介面設計研究

為了解決友善食光app下載的問題，作者陳昭伶 這樣論述：

隨著數位時代的來臨，透過智慧型手機、網路等資訊科技為人類帶來新的生活型態，講求的是即時性與方便性，其中行動應用程式(APP)就是因應這時代需求而生的產物，因此，行動應用程式介面之易用性及互動設計變的極為重要。本研究目的針對大眾運輸行動購票應用程式，於手機介面操作的主觀感受進行探討，分析主導覽與選單呈現樣式間，相互影響的可能因素，是否影響操作介面的使用者經驗。本研究實驗包含兩部分：(1)前導性實驗：選擇現有三款具有代表性之行動購票應用程式測試其易用性，分析操作績效與滿意度，從中發現問題以提出設計建議；(2)實驗研究：將前導性實驗結果及文獻探討為基礎，進一步以改善整體操作為目標，重新設計導覽模式

，主要探討主導覽與內頁呈現模式之間的關係，以3（主導覽）× 2（內頁呈現模式）雙因子組間實驗方式進行;主導覽共有三款：(A)列表式導覽、(B)輻射式導覽、(C)點聚式導覽；而二種內頁呈現模式分別是條列式選單與翻頁式選單。研究結果顯示：(1)在三款導覽模式中，輻射式導覽不論在任務操作績效、系統易用性尺度、使用者互動滿意度中都是最佳的。(2)點聚式導覽介面使用方式靈活有趣但首次使用者需要學習。(3)輻射式導覽結合條列式選單有助於全面提升操作體驗。(4)列表式導覽結合條列式選單操作績效秒數最快速，是使用者熟悉的介面所以能順暢操作。(5)翻頁式選單模式於行動購票應用程式是可行的介面設計方案。