口乾舌燥口臭中藥的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦寫的 治療16種上火發熱症 和孔繁祥的 老中醫教你認識體質食補養生都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自華翔文創 和康鑑文化所出版 。
治療16種上火發熱症
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為了解決口乾舌燥口臭中藥 的問題,作者 這樣論述:
補足先天、培植元氣 才能保健康! 面面俱到,「火火」難逃 肝火緩緩降、心火慢慢消、肺火輕輕除、胃火細細防、腎火慢慢除!分門別類解決一年四季各種火煩惱,並補充涼茶、藥枕、藥材、食譜等速查表! 圖文並茂,通俗易懂 徹底說明什麼是上火,為什麼會上火?推薦大量降火食物、家常食譜、果蔬飲品、運動方法、按摩技巧、偏方驗方,是您預防與應對的保健良品! 權威醫生,專業指導 中國知名中醫為你開方去火,在家就能看名醫,省心、省錢、省事,盡享「三省」之便利,遠離上火,獲取清爽好生活! 本書特色 不「上火」的養生祕訣,教你如何退火 ★36味去火中藥的指導與使用、16種上
火發熱症狀的治療、四季上火的規律與防治、五臟去火保健方案等等內容一把抓,一網打盡各種火! ★65種家常食材清熱去火,讓你一秒變大夫,美味、健康、安全三者兼顧。 ★文字通俗易懂、優美輕鬆,具有專業見解;美食、美圖、美文並立,把閱讀與健康變成一種享受!
老中醫教你認識體質食補養生
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為了解決口乾舌燥口臭中藥 的問題,作者孔繁祥 這樣論述:
上火是百病之源,避免上火,即是養生王道 本書詳述37種上火症狀與疾病,為您提供84種對症飲食良方 本書分為兩篇,上篇講「怎麼吃才能不上火」,告訴讀者要根據體質和季節選擇飲食;下篇從五臟的角度出發,告訴讀者「上火了該怎麼吃」。全書緊扣不上火的科學飲食方法,教讀者如何透過膳食獲得健康,享受清涼、不上火的幸福生活。 ●順應自然 自然界的季節變換、風寒暑濕燥火,都會影響人體健康,一旦打破陰陽平衡,疾病便伺機而生。唯有順應自然,適時、適度地養護調攝,才能常保健康、長壽。 ●形神兼養 調飲食、節勞逸、慎起居、避寒暑、勤鍛鍊以「養形」;保持安定清淨、不貪欲妄想、不耗神傷
正,做到精神愉快、心情舒暢以「養神」,形神兼養才能促進臟腑暢旺。 ●濡養陰津 人之所以會「上火」,是由於陰津缺乏,進而煎熬真陰所致。人因陰虛而發病,因陰絕而死亡。因此,善用中醫養生智慧,生津養陰,「保火」、「袪火」,便能盡享天年。