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另外網站吃柚子的好处及坏处分别有哪些 - 苹果绿也說明：柚子是人们比较常见的一种水果，其实柚子当中含有较高的营养物质，特别是它还具有药用价值，其实人们若是能够适当的吃柚子所带来的功效也是非常多。
這兩本書分別來自白象文化 和天下文化所出版 。
最後網站吃柚子的好處與壞處 - 康途健康百科則補充：一到吃柚子的季節，我爸爸會買很多柚子，一直和我說柚子清火氣，那麼柚子具體有啥好處與壞處了? 柚子還有另外一個很雅致的名字叫“文旦“。
歧文中醫臨床問答
為了解決多吃柚子的好處和壞處 的問題，作者陳昭勳 這樣論述：
陳昭勳醫師二十餘年行醫經驗結晶，為一般民眾而寫的中醫衛教好書！ ◎將行醫期間與患者的問答整理成衛教文章集結出書，並無私公開與社會大眾分享。 ◎寫給一般民眾閱讀的養生寶典，文字淺顯易懂，內容深入淺出，你我都能入門。 ◎書中穿插作者的詩詞創作，抒發情感，充滿智慧，更饒富文學美感。 歧黃術通勤於文 中道德脩憫於醫 醫學碩士、大學講師陳昭勳醫師 從事中醫超過二十年，擁有豐富的診療經驗， 累積了廣泛而眾多的治療案例與知識， 今將多年來與民眾的問答，加上臨床印證整理成書， 有多樣的醫療解析與獨創見解，值得讀者細細品味。 生活上常見的問題： 四物湯該怎麼吃
？每天要喝2000C.C 的水？ 可以常喝檸檬水嗎？頭痛請用普拿疼？ 常見的腕關節疼痛、媽媽手、髖關節與膝關節疼痛…… 乃至經常會遇到的疑難雜症： 為何吃藥後會變嚴重？久咳不癒該如何治療？ 痛經妳看對科了嗎？減肥為何越減越肥？ 腳踝扭傷為何不會完全好？如何做個舉人？…… 本書都給你正確又滿意的答案！ 以口語化的敘述，介紹民眾生活上會遇到的健康問題與病症， 輔以中醫的治療方式與實證為民眾解惑！ 從養生、內科、婦科、兒科、傷科、雜病， 帶你深入淺出於中醫的領域，了解中醫療法，嘉惠實用。 作者簡介 陳昭勳 醫師 ‧現任
歧文中醫診所院長 ‧學經歷 中國醫藥大學醫學碩士 中國醫藥大學學士後中醫學系 行政院衛生署彰化醫院中醫科主任 中國醫藥大學兼任講師 明道大學兼任講師 中華民國中醫內科醫學會監事 2007亞洲青少年角力錦標賽中華台北醫務組副召集人 2017 JUNIOR ASIAN CHAMPIONSHIP大會醫師 中華武術散打博擊協會醫療顧問 中華民國角力協會醫療委員會委員 太極拳推手比賽大會醫師 為伯利歐而跑大會醫師 ◎一、養生篇 1. 中醫是個人醫學 2. 中醫靠把脈就可以了？ 3. 請問醫師我到底是什麼體質？ 4. 常見食物的寒熱屬性
5. 為何吃藥後會變嚴重？ 6. 藥要吃多久？ 7. 疾病可以根治嗎？ 8. 人的生理時鐘是怎麼來的？ 9. 如何從食安問題中全身而退？ 10. 四物湯該怎麼吃？ 11. 每天喝2000C.C 的水？ 12. 茶的好處壞處知多少？ 13. 減肥為何越減越肥？ 14. 可以常喝檸檬水嗎？ 15. 到底要不要打流感疫苗？ 16. 中壯年流感猝死的中醫看法 ◎二、一般內科 1. 感冒哪些東西不能吃？ 2. 過敏性鼻炎可以根治嗎？ 3. 一日氣喘，終生氣喘？ 4. 久咳不癒該如何治療？ 5. 流鼻血是因為鼻黏膜太薄的緣故？ 6. 頭痛請用普拿疼？ 7. 暈眩及頭暈的中醫治療 8. 淺談二尖瓣閉
鎖不全 9. 由胸痛特殊病例看胸痛原因 10. 甲狀腺亢進可以吃中藥嗎？ 11. 良性甲狀腺腫大中醫治療病例報告 12. 從多年口角炎病例談口腔炎 13. 呃逆不止的中醫療法 14. 急性腸胃炎的中醫治療 15. 淺談諾羅病毒 16. 胃十二指腸的中醫治療 17. 疑似急性闌尾（盲腸）炎病例一則 18. 肝苦誰人知？ 19. 膽結石真的須要開刀嗎？ 20. 數羊數到天亮 21. 血虛及貧血的中醫治療 22. 小便為何會血尿？ 23. 泌尿道感染 24. 蛋白尿的中醫治療 25. 水腫的原因有哪些？ 26. 如何做個舉人？ 27. 惱人的大便不通 28. 談癌色變 29. 小便為何長螞蟻？ 30
. 高血壓到底該不該吃西藥？ 31. 高血脂症為何會反覆發作？ ◎三、婦科 1. 月經不來也沒關係？ 2. 痛經妳看對科了嗎？ 3. 從中醫的角度淺談不孕症的調理 4. 如何坐好月子，將影響妳的下半生 5. 乳腺不通的中醫治療 6. 惱人的白帶 7. 更年期障礙 ◎四、兒科 1. 保兒歌 2. 小孩子為何吃不下飯？ 3. 中醫如何看腸病毒 4. 小兒發燒可以看中醫嗎？ 5. 小孩什麼時候該吃轉骨湯？ 6. 小兒尿床該治療嗎？ ◎五、雜病 1. 皮膚病知多少 2. 從八仙樂園粉塵閃燃數百人灼傷談中醫的灼傷處理 3. 魚鱗贅疣治療病例 4. 癲癇病例 5. 掉髮如何治療？
6. 中暑小便困難病例 7. 人生黑白變彩色病例 8. 蜂窩性組織炎病例二則 9. 中醫治癒雞眼病例一則 10. 從八年青光眼病例談眼睛的簡單保健 11. 三伏貼是怎麼來的？ 12. 睪丸炎病例二則 ◎六、傷科 1. 如何做好正確的運動防護？ 2. 頸椎引起的疾病知多少？ 3. 常見的肩關節損傷 4. 常見的肘關節疾病 5. 常見的腕關節疼痛 6. 常見的媽媽手 7. 背痛可能引起哪些的內科疾病？ 8. 腰痛真的要開刀嗎？ 9. 需要做牽引嗎？ 10. 常見的髖關節疼痛 11. 常見的膝關節疼痛 12. 腳踝扭傷為何不會完全好？ 13. 淺談足跟痛 14. 骨折的中醫處理 15. 橈骨
遠端骨折徒手整復病例一則 作者序 很多人會問我診所為何會取名為「歧文中醫」，主要是秉持「歧黃術通勤於文，中道德脩憫於醫。」的理念來為人群服務，故以「歧文中醫」為名。而會寫這本書，純粹是因為臨床患者會有很多的問題，很多都是重複的，當反覆回答後就把這些寫成一篇篇短篇的文章，然後貼在診所的公佈欄當作衛教，隨著文章的增加就把它集結成書了，所以此書是針對一般無醫學背景的人，並非對醫師的專業醫療論述，所以用藥的處方並未詳列，較少醫學的術語，大多都是口語化的敘述，各篇文章也不太長，以求一般民眾可以理解。 一般人對中醫的看法通常分為兩極，相信中醫的就會有很多的幻想，覺得中醫充滿了神秘感，靠
把脈就能知道身體的狀況，可以治療任何的疑難雜症；不相信的覺得中醫是純粹的迷信，一點也不科學。當然，在一般人的觀念裡中醫包含的層面很廣，中藥房、民俗療法或國術館也都屬於中醫的範疇，所以會有許多荒腔走板的治療，為世人所詬病，但是也常有一些驚艷之舉，治好一些西醫所無法治癒的大病，讓人有霧裡看花的感覺，本書只用一般民眾可以接受的描述，帶你深入淺出中醫的領域，也讓你可以了解中醫到底可以治療什麼病，建立你對中醫的信心。 個人接觸中醫也超過20 年了，行醫的經驗和醫療知識的積累，平常的反覆思考和臨床印證，經過細心的整理，本書有很多的觀點都是個人獨創的見解，值得你細細品味，如果你的心夠敞開，那麼你就能從
書上學到我想透露的知識。 當然如醫聖 張仲景能透視臟腑，預知30 年後當生何病而死，徐靈胎能與臟腑對話，預知患者的死日，這些已經超越凡人的範疇，也不是目前我所能掌握的，也是我未來努力的目標，期待有一天能真正的大成，一診脈即知患者的生死，達到神而明之的境界。 〈醫者言〉 年輕不解長者苦，老來方知病纏身， 飲食五味須平衡，適當節慾保元真， 夜臥早眠不勞心，更當時時體四勤， 醫者良言須記取，諸病自消不求人。 自作一首〈醫者言〉，在此野人現曝和諸位讀者分享，也祝各位能有健康快樂的人生。 ◎1. 感冒哪些東西不能吃？臨床常會遇到患者詢問感冒不能吃哪些東西，飲食若
無忌口，感冒的症狀很容易反覆或加重，數次下來就會變得比較難以治療，輕則有痰、咳嗽，重則反覆發燒，引發肺炎，不可不慎。104/01/12 就診，宋○○，男7 歲9 月，主訴：咳嗽，有痰，痰少，痰不易咳出，鼻塞，已數天，舌淡紅，大便2-3 天一次。由祖母帶來就診，說之前服西藥，症狀反覆。聽其咳聲，判斷內有寒氣所致，應為飲食未忌口所致。其祖母回說：昨天他媽媽有給他吃冰淇淋。囑以飲食衛教。感冒未癒又吃冰這其實是很多患者在做的事，只能說國民若要身體健康，中醫的教育就要從小扎根。【大忌】絕對不能吃冰、冰淇淋及喝冷飲。本有外寒加上裡寒，很少有不發燒的，嚴重的引發肺炎。曾親眼目睹一個祖母餵約4個月的小嬰兒吃冰
淇淋，看了只能直搖頭。【不能吃】寒涼的食物少吃或不能吃，若誤食則易咳嗽，通常以水果為主，而蔬菜有煮過，涼性較減影響稍微會降低，因為寒涼的食物會使血流變緩，影響肺氣的宣發，所以就會有咳嗽的症狀，尤其冬天的時後。臨床常有患者會說吃藥後較改善，這兩日又突然咳起來，通常我會仔細詢問患者吃過的水果，大多以橘子、梨子為主，當然每種水果的涼性不同，所產生的影響也不一樣，有些吃完可能會微咳，有些就會劇烈的咳嗽。寒涼水果類：西瓜、甘蔗、楊桃、哈密瓜、椰子、火龍果、香蕉、奇異果、香瓜、柿子、柚子、橘子、梨子、葡萄柚、桑椹、蕃茄。溫補的食物當然也不能吃，冬天感冒誤食麻油的患者很多，痰就會變稠，咳不太出來，聲音會變的
沙啞。當然，久咳數週不癒的患者有時吃麻油後反而會好起來，那是因正氣不足，邪氣已衰，吃溫補的東西後，身體機能改善，自然就會好起來。若邪氣未衰，吃溫補的東西後就會如台語所說的「縮起」。溫補的食物：羊肉爐、薑母鴨、麻油雞等。溫熱性水果類：龍眼、荔枝、榴槤、菠蘿蜜、芒果等。【可以吃】至於食物屬性寒熱較不明顯的，是可以放心的吃的，對病情不致有太大的影響。而寒涼的蔬菜因為經過高溫燒煮，涼性較減，適量的食用還是可以的。平和性水果類：鳳梨（微涼）、葡萄、蘋果、櫻桃、釋迦、無花果、木瓜、棗子、柳丁、桃子，芭樂。【輔助的食療】有些食物可以縮短感冒的療程，減輕感冒不適的症狀，也可以達到預防的效果。
兒童床邊的經濟學家：父母最關鍵的教養決策
為了解決多吃柚子的好處和壞處 的問題，作者EmilyOster 這樣論述：
經濟學家媽媽全方位分析，教你像經濟學家一樣思考， 引領父母穿越充斥錯誤訊息的育兒迷霧，穩健前行。 ★《紐約時報》暢銷書 ★「美國全國公共廣播電台」年度最佳好書 我31歲生第一胎，在那之前， 我的人生沒有努力解決不了的問題…… 經濟學家艾蜜莉．奧斯特曾抱著女兒坐在地上嚎啕大哭，她覺得自己再也沒辦法好好休息。 養兒育女每一步都是決策。家裡突然多了一個要求很多的新成員，一時之間你有好多事情得決定。你忙得頭昏腦脹，但醫護人員、家人、朋友和網路世界，又給你各式各樣互相矛盾的建議，使你更混亂…… 經濟學是一門決策的學科，身為布朗大學的經濟學教授，奧斯特發揮專長
，遍覽醫學文獻，分析大大小小的研究、期刊，提煉出育兒難題的解方，讓爸爸媽媽權衡自家獨特狀況，從書中找出最適合全家人的決定，享受美好的育兒之路。 本書特色 ➢減輕父母壓力 ．蒐集大量文獻資料，以數據為本的育兒藍圖 ．清楚羅列育兒難題，輕鬆選讀要鑽研的議題 ．24小時待命的育兒指南，有問題隨時翻閱 ➢像經濟學家一樣思考 ．考慮機會成本、偏好因素，生活中各項決策過程明快又流暢 ．學會看數據、解讀資料，培養做決策、尋找因果關係的能力 ➢最有用的忠告 ．別人的育兒決定跟你不同，不要加以評斷 ．你的育兒決定跟別人不同，不要因此驚慌 ．養育兒女的同時，照顧
好自己也一樣重要 ．活在當下，並享受與孩子相處的時光 ．學會放手，你已為家人做了正確決定、盡了全力，（偶爾）試著不要想太多 名人推薦 專文推薦 陳木榮（柚子醫師）│柚子小兒科診所院長 溫暖推薦 歐陽立中│SUPER教師／暢銷作家 賴以威│台師大電機系助理教授／數感實驗室共同創辦人 蘇怡寧│禾馨醫療執行長 （依姓氏筆畫排序） ▍陳木榮（柚子醫師）│柚子小兒科診所院長 真正高手在民間，本書作者是非醫學相關科系的經濟學家，卻能針對爸爸媽媽對學齡前兒童的育兒教養決策，以數據資料來協助解決。請大家吸收書中內容之外，更重要的是學習這本書從數據實證中找出答
案的實事求是精神，一次又一次，不斷修正育兒教養方式，才是閱讀這本書真正的收穫。 ▍歐陽立中│SUPER教師／暢銷作家 從我有女兒以來，就看著老婆時常焦慮：聽說哺乳對寶寶好，但很痛，加上要工作很不方便；聽說不要讓寶寶跟大人睡，可放進小床她又哭；聽說其他寶寶都會發很多音了，我們女兒怎還是啊來啊去。我是開始當父母，才知道選擇有多難！直到讀了《兒童床邊的經濟學家》，我發現這本書根本是焦慮父母的救星啊！因為艾蜜莉．奧斯特，將帶著你用經濟學的角度，像是「機會成本」、「最佳選擇」、「偏好因素」重新解讀育兒資料。我這才明白，育兒沒有什麼是絕對真理，只有當我們能正確理解資訊、評估個人狀況後，才能為自己
與孩子做出最適合的決定。願你的育兒生活從此不一樣！ ▍蘇怡寧│禾馨醫療執行長 常有憂心父母來詢問各式各樣千奇百怪的問題。而這些迷思，不外乎是網路看到的、親朋好友七嘴八舌聽來的，紛亂資訊讓孕婦或新手父母手忙腳亂。而這本《兒童床邊的經濟學家》，是身為經濟學家的作者，從大量醫學文獻、研究計畫、期刊裡分析歸納之後整理出來的育兒資訊，從生產、哺乳、打疫苗，到學走路、戒尿布，甚至養兒育女的同時如何維持夫妻關係等，都有著墨，完整且脈絡清晰。相信焦慮的爸媽能從中找到最適合你們全家人的育兒方式。