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腦霧：腦退化自救、預防失智，腦科醫師教你大腦重置，提升專注、記憶、思考三大腦原力(增訂版)

為了解決早安調情的問題，作者鄭淳予 這樣論述：

　　2022起最值得關注的流行症狀： 　　席捲全球數百萬人的健忘失神、倦怠渙散， 　　小心！神經性發炎和腦退化風險不是老人專屬現象，8~80歲都要注意！   　　在後疫情時代，人人都應正確理解腦霧，避免錯誤的資訊、網路消息造成的誤解和恐慌！   　　｛腦霧｝ 　　是「大腦三原力」產生失調、退化的症狀表現。也是大腦如同處在混沌的濃霧之中，沒有辦法清楚的思考，就算我們試圖集中精神，使盡全力，但由於身處濃霧當中，感覺心有餘而力不足，搞不清接下來該往哪裡去。   　　只要三分鐘，即刻自我檢測腦霧指數，腦神經專家將教你大腦自救，擊退各種擾人狀況：思考混沌、失眠多夢、注意力渙散、頭昏頭

重、身心倦怠、痠痛緊繃...... 　　以下狀況超過3個就要小心有「腦霧現象」： 　　□ 出門常常忘記帶鑰匙、手機、錢包？ 　　□ 無法集中精神做該做的事？    　　□ 有時會忘記到底刷牙了沒？ 　　□ 日常生活變得提不起勁，興致缺缺？ 　　□ 打開電腦卻忘記要查甚麼？ 　　□ 很難清楚的溝通及表達？ 　　□ 剛剛才講完的話，轉頭就忘？ 　　【腦霧 QA】 　　腦霧一定會永久腦損傷嗎？ 　　不！腦霧當然有可逆機會，本書分享許多具體「改善腦霧」的方法和策略，透過關注自身疾病、睡眠、生活、飲食等調理，腦霧很有可能痊癒！透過本書將讓更多人正確理解「腦霧」，避免錯誤資訊、網路消息造成 的誤解和恐

慌！ 　　腦霧會造成失智嗎？ 　　腦霧不是致病原因，是症狀表現和身體警訊，我們更要關注「為什麼會 腦霧？」這意味大腦正受到某種威脅，或是發炎感染、疼痛，或是情緒 疾患、睡眠紊亂等，讓腦神經系統暴露在退化風險中！書中清楚釐清腦霧和失智的差異和關聯。教你關鍵自救法，降低失智和失能風險！ 　　腦霧是疾病嗎？ 　　「腦霧」是描述一群綜合症狀的表現，長期失眠、發炎疼痛、憂鬱焦慮、更年期、腸胃疾病⋯⋯都可能導致健忘失神、倦怠渙散的「症狀」。書中分享易導致腦霧的疾病，清楚說明疾病和症狀的關係。 　　新冠腦霧是什麼？ 　　是罹患新冠肺炎後，可能產生「新冠長期症狀」（Long COVID）的表現之一，一起

了解病毒可能如何傷腦？什麼又是神經性發炎？ 本書特色 　　1. 增訂關於「新冠腦霧」所引發的種種狀況，幫助讀者釐清病毒可能如何傷腦，如何面對與預防。 　　2 .以簡單易懂的文字幫助讀者建立正確觀念並破除大腦相關迷思。 　　3. 清晰的解說示意圖一看就懂。 　　4. 附有腦霧指數、有效睡眠、寂寞指數檢測表，協助檢視自己的狀況。 　　5. 提供正確飲食、睡眠姿勢、緩痛按摩訣竅，以及呼吸冥想音頻導引QRcode。    

早安調情進入發燒排行的影片

從關懷倫理反思國小環境教育

為了解決早安調情的問題，作者王靜玉 這樣論述：

大量生產、大量消費造成環境的破壞，人類與自然日漸疏離，要改變人類對待環境之偏差行為與思想有賴於教育。現今的國小環境教育過於強調理智的灌輸，對環境缺乏真正情感的投入，無法發揮實踐的動力，因而本文嘗試採取另一條不同的進路，也就是以關懷情感為主的環境教育方向。首先，目前國小環境教育課程涵蓋不同的倫理觀，需要澄清與分析，偏重知識傳授，教材、戶外教學、潛在課程等方面可能有負面影響。其次，諾丁斯之關懷倫理強調情感在倫理中具有優先地位，道德情感引發動機，成為關懷者實踐之動力。理性只提供我們行動時所需要的知識與方法的思考。人類與環境互動決定於情感、關係，在真實的事件中才能決定如何行動，沒有絕對原則來指導我們

，但不表示完全沒有原則可以依循。再者，以關懷倫理的視角看國小環境教育，環境教育之規劃應該首重感官的自然體驗誘發情感，建立關懷關係，並延續與強化關懷關係。教師透過身教、對話、實踐、肯認、境教來實施，兼顧體驗、省思與實踐。最後，實踐關懷的動力來自道德情感，面對環境教育種種問題，強調情感的關懷倫理是道良方。因此，本文認為環境教育應以建立學童與環境的情感連結為首要，培養學童成為具有積極態度與行動力的人為重要目標。建議國小環境教育應著重能豐富學童感官體驗的戶外教育，將行動從學校擴展到家庭與社區；教師要以身作則，成為學童的榜樣，避免說一套，做一套的負面教育。

渣男辨識術：脫「渣」必看!42種辨別「隱藏渣男」方法，戀愛斷捨離

為了解決早安調情的問題，作者かずま 這樣論述：

你以為只有花心才是渣男嗎？ 日本推特110,000女性按讚認同「這場戀愛......會讓妳下地獄」   　　「身為一個資深的渣男吸引機，我還不看爆！！！」新生代意見領袖 半調子文青   　　女孩們， 　　渣男不是只會「外遇」、「劈腿」、「家暴」 　　事實上，看不出來的才最渣：   　　◎說自己是居家型的男子，放假時喜歡待在家 　　◎分手時會說「抱歉，我無法讓妳幸福」 　　◎聯誼時說「一直遇不到好對象，所以才單身」 　　◎任何事物都能算出ｃｐ值   　　日本樂團主唱一馬，同時也是網路人氣戀愛顧問，每天從私訊收到大量女性諮商戀愛煩惱的問題，他發現這些戀愛煩惱多數都是遇到渣男，而且是「隱藏渣男」

，他們乍看之下溫柔體貼，適合交往，他們如貓般難以捉摸，有時貼心、有時冷淡，讓人體會到戀愛有如坐雲霄飛車般的愉悅。等到察覺對方並不想進一步發展時，女生已深陷其中，愛得卑微。甚至最後遍體鱗傷，不相信愛情。   　　「隱藏渣男」很難以預防嗎？一馬以資深渣男的角度解析「隱藏渣男」的行為，那些看似貼心、曖昧、調情般無傷大雅的舉動，背後隱藏的渣男心理。一男提供6種隱藏渣男模式解析X42種隱藏渣男的辨識術X19種脫渣技巧，情路多有渣男，單身、曖昧、交往中的女性，懂得翻譯渣男話術、看穿渣男心理，絕對是愛情必修課！這樣妳才有決定權，是要和渣男還是和天菜談戀愛。   　　◎妳不需要知道渣男為什麼是渣男，只需知道他

們有6種模式 　　模式1 渣男是善變的貓      　　模式2 渣男是無法脫離的泥沼  　　模式3 渣男是使人上癮的雲霄飛車  　　模式4 渣男是長不大的小孩      　　模式5 渣男是讓人又愛又恨的聖誕老人  　　模式6 渣男是一把妳不會彈奏的樂器    　　◎要小心！隱藏渣男常看似霸道總裁或貼心暖男 　　以６種面向解讀42種隱藏渣男手段 　　●渣男都這樣撩女孩 　　●渣男分手時的模樣 　　●渣男會有的心機 　　●渣男在社群慣用的伎倆 　　●渣男常出現的毛病   　　◎資深渣男偷偷教妳的19種脫渣技巧 　　●辨別渣男在LINE上面常用的三句話 　　1. 晚上突然傳「我好想妳」 　　成年人不

會輕易對女友以外的人說「我想妳」這種話。妳不妨回他「是想我還是想上我？」 　　2. 在平日問妳「今天有空嗎？」 　　渣男不知道什麼叫時間管理。他以為當天才傳這種訊息也能把妳約出來，很有可能其實是不把妳放在眼裡。 　　3.「妳最近好嗎？」 　　渣男很喜歡對前女友傳這種只有百害而無一利的訊息。妳就回他「好不好都跟你無關」吧。   　　●失戀時絕對不能做這些事 　　1. 思考「我有哪裡不好？」、「為什他要跟我分手？」 　　2. 問對方能不能復合。 　　3. 與對方見面。 　　4. 認為「我就只有他了」、「他是我的真命天子」而感到捨不得。   　　本書適用於： 　　◎情路不順，總是遇到渣男的妳：戳破渣

男製造的曖昧，需要提升看男人的眼光。 　　◎全世界只有妳不相信他渣：真正的幸福是脫單也脫渣，戀愛學會斷捨離。 　　◎分手了還對他戀戀不忘：要不要離開渣男地獄，只能自己決定。 　　◎隱藏渣男：這是彩蛋篇！

中共對聯合國干預制度之政策

為了解決早安調情的問題，作者許志吉 這樣論述：

本論文選擇聯合國最主要採取的三種干預制度：成立國際法庭、部署維和行動、以及實施制裁措施等，透過統計與分析中共在安理會中對於相關決議案的投票記錄與發言記錄，來探討聯合國採取這些干預措施的特性，以及中共對於這些干預制度的政策特性。我們可以發現到，雖然這三種干預制度都各自有不同的憲章依據，其實施對象與運作特徵也都有所差異，但從聯合國的實踐結果來看，這些措施作為安理會處理危及國際和平與安全情勢的工具，是被視為一套整體的實施策略來運用的。同時也發現到，中共的政策作為與策略考量，確實是展現了其所宣稱的「立場堅定，策略靈活」的特性，尤其是到了冷戰結束以後，對於聯合國的干涉議題上，中共的作為開始展現了更多的

彈性，亦即對於聯合國干預措施，展現了更大的配合程度，顯現出中共對於這些議題的利弊得失策略已經有所轉變，將對於不干涉原則的堅持，轉而為要求聯合國在進行干預時，必須具有合法性。 聯合國所實施的干預措施，有其現實考量的必要性，但也都產生了關於侵犯國家主權與介入內部事務的疑慮，因此，對聯合國而言，對這些機制進行必要的改革，已經獲得極大的共識，而對在安理會擁有否決權力的五常任理事國而言，同樣肩負著如何增進聯合國行動的效率，以及維護國家體系運作的基本原則，尤其對中共而言，如何在建立負責任大國的形象，以及爭取國家利益方面獲得平衡，更是當前中共外交政策的重要課題。