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魏鼎看辟穀禁食

為了解決最需要 提升的能力的問題，作者魏鼎(裘辛．M．沃丁) 這樣論述：

辟穀≠不吃不喝≠孤立自我≠再世神功辟穀＝適量限食＝調節身心＝靈性提升 　　現代都市人辟穀養生的宣導者——魏鼎，教你按下身體的格式化按鈕，啟動你的靈性升級程式，運轉你的養身、養神機能，讓自我重生。 　　還在認為斷糧、斷水、斷社交就是辟穀？　　還在認為不食五穀、吸風飲露、羽化登仙就是辟穀之精髓？　　還在認為不吃不喝、淨化身體、排出毒素就是辟穀之終極目的？ 　　…… 　　有多少人辟穀就有多少種對辟穀的誤讀。　　規避誤解，就從這本書開始。 　　本書箴言 　　我是意識，我創生了一切。　　每個人都可以辟穀，但潛能並不等同於技能。　　不過我們可以努力發展這個技能。　　我所建構的知識，以及我列出來的知識，

一直都存在。　　每個人都可以找到、閱讀並寫下來。　　我所做的不過是為了幫助那些依然在尋找這些的人。 　　關於本書作者 　　簡介 　　一九六三年六月二日早上六點四十五分左右，我降生到這個物質世界。在我還是十幾歲的時候，就對所謂的超自然現象有著越發濃厚的興趣。在接觸感應力後，我的興趣範圍便擴大到了瑜伽、生物能量療法、靈性發展及相關的練習中。這類活動也讓我對健康飲食、（自我）療癒和禁食治療頗有興趣。 　　我十幾歲的時候，在波蘭，除了一些非常昂貴的複印書籍外，還很難找到玄密主題的文獻。有一些感應力組織，常常舉辦一些關於超自然的會議。為了學習和獲得更多的體驗，只要有機會，我就去參加這些會議。 　　一九八

四年，在服兵役前（必須要服兵役），我在一個神學院待了四個月，瞭解到更多神職人員的生活，那對我來說又是一段有趣的經歷。 　　自一九八九年起，我做為國際輔助語言──世界語的老師和宣導者，在亞洲國家遊歷三年多。在那段時間裡，我找到了更多玄密主題的文獻，並利用一切機會去閱讀和練習我所學到的東西。我也會去拜訪旅途中路過的那些靈性發展中心。但是儘管閱讀了有價值的書籍、與「得道」的人交談、拜訪靈性修行中心，就我現在來看，我還是沒有找到我一直在尋找的東西。 　　現在，我知道了，我所要找的這個東西就在我自己內心，我就是它的源頭。我越深入自己的內心，就越清楚地知道，我需要的一切知識、我正在尋找的一切，甚至更多，都

在我內心；它一直都在我內心。而我唯一要做的就是，允許自己讓它在內心顯現。所有偉大的著名的「靈性導師」都不能給我這個我一直擁有的東西。他們只能做為訊息源，提供導向。 　　事業 　　一九八三年畢業後，我在肯傑- 科伊伊萊（Kedzierzyn-Kozle）（波蘭南部）的「重有機合成學院」做了一年化學工程師。在學院任職期間，我常常穿行於歐洲各國，參加世界語的會議。一九八八年我決定離開學院，去亞洲各國教世界語。 　　當我的足跡踏遍三十多個國家後（一九八六到一九九二年），我深深地體會並理解了那句諺語：「讀萬卷書，不如行萬里路」。沒有任何一所學校教給我這麼多的經驗和知識。 　　臺灣是我那次行程的終點，在那

裡我開展了一項私人業務｜｜出版公司。我出版了一本書，並以波蘭語和世界語發行了雜誌「MONO」（財富）。 　　回到波蘭後，我成立了一家外語學校。幾個月後，我的臺灣夫人來到波蘭，並與我定居下來。 　　一九九六年，我關閉了那家學校，並成立了一家貿易公司ROSPEROS。該公司的主營業務是進口電腦元件，也就是CPU升級件。升級CPU可以廉價、高效、環保地升級那些舊電腦。 　　這對於那些經濟有限，又需要更高效電腦的人是個很好的解決方案。二○○五年五月我關閉了ROSPEROS 公司，這也是我商業活動的終結。我最終決定將自己解放出來，把盡可能多的精力放在我的人生目標上（如下所述）。 　　經歷 　　從一九七九

年十六歲開始，我就一直在不斷嘗試和探索自己的靈性發展。決定開始辟穀生活（從二○○一年七月一日起）就是其中一個步驟和嘗試。 　　二○○一年七月，我的家人外出度假五週。我還像往常一樣，每天辦公。為了使身體機能更好地適應這個轉變，我每天會花更多時間打坐。 　　我原計畫在三到五週內使身體適應其功能轉變，但事實上耗時更久。大多改變對我而言並不新鮮，因為從十六歲起，我每年都至少禁食一次，來清潔和療癒身體。 　　決定體驗辟穀生活後，我就沒吃過東西。然而，我後來發現，對大多數人而言，依據他們的信念，僅僅不吃東西實際上是不可能的。這就是為什麼我決定先調查研究，然後再向大家描述使人類的身體過渡到辟穀生活的方法。這

就是我寫這本書的初衷。 　　仔細考量此事後我得出一個結論，透過試驗我可以得到最好的資料和經驗。做為此觀點的自然進程，我的下個步驟就是恢復「正常」進食，使身體再次依賴於食物。因此現在，我可以說憑藉著對辟穀生活的瞭解，我可以為那些對此感興趣的人提供更多的訊息。 　　在本書第一版面世時，我還沒有決定何時開始下一次嘗試。我推遲了我最後的嘗試，試圖尋求一些可能對此感興趣的專業人士合作，如科學家、醫生、生物理療師、透視者等等。 　　有些人對此感興趣，但要嘛僅僅是感興趣而已，要嘛出於人事阻礙而中止。 　　對我來說，辟穀是最方便的生活方式，給我帶來很多益處。所以儘管外界壓力日增，我還是又堅持了六個多月。然而，

據我此生所擔負的使命，我還有更重要的事要做，繼續辟穀的話，有些事我就做不了。終於，我決定在二○○三年三月停止辟穀。 　　目的 　　我知道我為什麼投生到地球。我知道我所肩負的使命。那些使命闡釋了這個時候我留存於世的目的。敘述如下： 　　我決定用一種簡單易懂的方式來解釋：　　讓人們瞭解組成人體某些部分的某些功能；　　讓人們瞭解人類在精神和身體領域的潛能；　　提供一些可行性方案，來提高人們的能力，以更加清醒地指導人生；　　展示一些有用的、可行的方案，讓身體（自我）療癒並重組身體；　　展示一些可行性技術方案，能使人以更清潔（符合自然規律）的方式生活；　　讓人們瞭解關於意識、光、愛和生命方面的訊息；　　

讓人們瞭解人與其他生物間的溝通方式。 　　問題 　　而辟穀的生活讓我很難達成這些目的：　　適合身體的營養；　　高效的（自我）療癒，尤其是對那些不治之症；　　禁食療法的正確方法；　　食物對身體的影響；　　進食的原因；　　為辟穀生活做身體上的準備。 　　我十幾歲的時候，就開始用我的身體做試驗。目的就是在自己身上檢驗那些理論和假設，因為我想找出真正的解決方案。後來，在我準備訊息的時候，把試驗的結果也考慮進去。這樣我就能更好地解答這方面的問題。 　　肥胖和疾病 　　二○○一年七月到二○○三年三月我處在辟穀狀態。那段經歷給了我所需的足夠知識。 　　透過獲得的知識，我能夠將辟穀生活的細節告訴每個人。雖然對

我來說，辟穀生活很便捷，但是二○○三年三月以後，繼續這種生活將使我無法完成我的使命。所以那個時候，我感覺好像一個人走在一條路上，而沿途的其他人卻告訴我：「你可以走這條路，但你原本可以做得更多。你應該走那條路，它將與你的初衷更加一致。」 　　從二○○二年九月起，為了繼續我的使命（如上所述），我試著停止辟穀。然而，辟穀生活對我如此有益，我不斷推遲停止時間。終於，在二○○三年三月，生活回到原軌──停止辟穀，繼續我的使命。 　　以下是我在二○○三年三月時制訂的全年計畫： 　　最多增肥至一百三十公斤（二百八十六鎊）。我從來沒這麼胖過，這能幫我更加瞭解胖的人的身心變化。 　　患上不治之症，如癌症、糖尿病、

高血壓、心臟病等等，然後再徹底自我療癒。 　　二○○四年三月，我決定結束上述試驗。我已經知道得夠多了，也不想再強迫自己承受更多痛苦。我感覺自己比試驗前預想的（健康惡化、低能量水準、壞脾氣）還要糟糕，我覺得也到了繼續我下一步計畫的時候了。 　　二○○四年三月一日，我再次開始辟穀。那天，我再一次把食物從我的生活中拿走。因為我已經超重二十公斤（六十六磅），我可以明顯感覺到兩次辟穀生活方式開始（第一次在二○○一年七月，這次是在二○○四年三月）之初的差異。我把對這一試驗和一些其他試驗的描述都放進了我的網站inedia.info。 　　雖然我的體重只達到了一百公斤，但透過增肥試驗，我瞭解了肥胖人士的很多感

受。它不僅涉及日常活動（如運動限制、成癮的食慾、對高血壓的感覺），而且也涉及到禁食如何改變這樣一個人，以及此人如何完成禁食。 　　現在我可以理解為什麼對最需要禁食（就像魚需要水一樣）的肥胖人士來說，禁食是那麼困難的一件事。透過我肥胖身體的切身體會，我意識到，對胖的人來說，禁食是多麼困難。 　　肥胖的人更依賴食物。對他們而言，就像是戒毒，擁有堅強的意志力更有助於成功完成治療，因為在這個過程中受苦更多。 　　我發現並經歷了肥胖的種種情況，這使我更加瞭解人類。如果要詳細描述，我還需要再寫一本書。我知道這樣的經歷很值得。 　　順便說一下，請切記，這只是我的經驗之談。我的意思是，我的感受不一定與其他人的

感受一樣。我所有的這些試驗只是為了讓自己瞭解更多，這是我的興趣所在，而且當人們問我的時候，能夠給他們需要的訊息。 　　使命 　　提升了我的靈性等級後，我知道我現在的首要任務是傳遞訊息。為此我回憶、收集、精心地準備並傳遞著以下的相關訊息： 　　意識、光、愛、生命；　　人體的功能；　　人體的適應能力；　　地球以外的生命體（主要是人），及與其合作∕友好關係；　　不會破壞地球的能源使用法；　　靈性自我提升的能力。 　　與我聯繫 　　郵箱︰[email protected]　　Skype︰joachimwerdin　　網站︰inedia.info 　　關於本書 　　2005 年第二版為英文版，由作者譯自波

蘭文版本。　　波蘭文版書名：「Styl Zycia Bez Jedzenia」　　英文版書名：「Life Style Without Food」 作者簡介 魏鼎（裘辛．M ．沃丁） 　　郵箱：[email protected]　　Skype：joachimwerdin　　網站：inedia.info

最需要 提升的能力進入發燒排行的影片

参與加速制加拿大青少年資優生之心理適應經驗探討

為了解決最需要 提升的能力的問題，作者王心怡 這樣論述：

本研究以參與溫哥華教育局與溫哥華英屬哥倫比亞大學(University of British Columbia, UBC)合作的二年間完成五年中學課程，16歲以前即進入UBC就讀的大學轉銜教育計畫(University Transition Program, UTP)中的12名15-16歲學生為例，採增強版關鍵事件研究法，以參與觀察、深度訪談進行資料的收集，主要的研究目的是要瞭解參與UTP加速制學習的資優生，在二年中關於心理適應的關鍵因素。本研究經整理歸納，結果如下：資料分析得出助益事件分為15類，阻礙事件分為9類。這些類別進一步分為四個主要領域：1.個人內在過程（領域I）中，動機足夠的跳級

資優生，面對因為跳級而產生的學習壓力，能夠善用自我調整學習策略，自主監控自己的學習狀態，而因為加速的時間壓力，時間管理是最需要提升的能力。2.家庭因素（領域II），家庭氣氛多為溫暖、關懷，家人相處融洽，父母的教育背景對於資優生的課業上的幫助及生涯決定都有明顯影響性。3.學校環境因素（領域III），UTP的加速制與人數少優點是省時且照顧到每一個人，但缺點也因為時間少、人數少，而缺乏多元探索的機會，另外來自不同國家的文化價值觀的衝擊，沖淡了華人對成績的堅持。4.社會環境/資源（領域IV）雖然只是高中生，也無法與社會脫節，家庭的經濟、生涯選擇仍然會受到社會環境的影響。根據結果，提出以下建議：1.學校

輔導老師必須了解資優生的特質和心理需求，以及影響資優生心理調適的助益因素和阻礙因素，才能夠有效協助資優生有健康的心理調適。2.應協助資優生對自我資優特質的了解，有助於掌握自我狀態。3.幫助資優生父母建立資優教育的正確觀念，以及父母支持團體。4.在加速課程的規劃上應注意到因時間縮短所造成的特殊需求，提供適性多元的學習機會。5.在社會環境應重視資優生的特殊需求，給予最適安置，以發揮其潛能。