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飯糰經營學:年銷兩億飯糰的便利商店經營傳奇
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為了解決水果 哪裡買便宜 的問題,作者本多利範 這樣論述:
從天天滯銷到年銷兩億顆飯糰,便利商店如何掀起產業奇蹟 本多先生賣的不是飯糰,是「生活問題解決方案」! 街頭巷尾處處可見的便利商店裡,藏著你不可不知的經營致勝法則 引領韓國便利商店暢銷旋風的男人──本多利範 帶你看見生活中的必勝經營學 ◎從一天十顆到年銷兩億顆──鮮食差異化引發的飯糰奇蹟 1998年,本多利範來到韓國,一個便利商店才剛起步,全國人都不吃便利商店飯糰的國家。五年後,他讓7-11成為韓國三大超商龍頭,單店飯糰銷量賣破一千兩百顆,全年飯糰銷量高達兩億顆!這一切都因為高瞻遠矚的鮮食品項差異化策略,使他能早一步開發新商品,並掌握「顧客至上」法則,開發出最符合韓國國
情的鮮食商品,創造了韓國便利商店的高峰,因而被稱作「飯糰先生」。本書將從飯糰奇蹟開始,由本多利範親自公開便利商店鮮食經營法則,帶你一探五年內轉虧為盈的高手經營秘方! ◎生活問題解決方案──便利商店徹底改變你我生活 分布密集,客層重疊度極高的便利商店,如何靠著劃時代的物流能力,成為街頭巷尾的「生活問題解決專家」,便利商店打破街角雜貨店、菸酒鋪的概念,搖身一變,成為每個人日常食衣住行育樂工作的生活全能管家,本多利範在本書中,以30年流通產業經營者的豐富經驗,告訴你便利商店是如何全面改變現代人的生活習慣! ◎假說、檢證、實行──三步驟打造便利商店王國 本多利範終生奉行的「假說、檢
證、實行」經營祕訣,從便利商店店員、分店長,到中央管理階層,只要仔細觀察顧客變化,針對當時情況建立假說,反覆驗證後加以實行,就能徹底避開「死神商品」,讓原本平凡的商品銷量翻倍攀升。本多先生用經驗告訴讀者,沒有賣不出去的商品,只有不懂三步驟祕訣的經營者! ◎機會損失是廢棄損失的三倍──不怕囤積才能獲取最多機會 本多利範在書中一再強調「機會損失是廢棄損失的三倍」,寧願銷毀過期便當,也不能讓客人要買便當時,架上空空如也。唯有隨時隨地準備齊全的店家,才能夠創造最大收益,本多將在書中徹底改變人們懼怕屯貨、恐懼滯銷的心態,證明「廢棄是對未來的巨大投資」的的經營鐵則! 比要求、比創新、比你還
早關心你的需要,從零到兩億的本多利範商品開發哲學! 作者簡介 本多利範 曾是日本7-11最年輕的董事,也是讓韓國7-11轉虧為盈的營運長。從韓國返回日本後,整頓am/pm擔任社長,經營改善並促成與日本全家合併。現在不但是日本FamilyMart商品、物流最高負責人,也是FamilyMart海外商品推進部長,如本多先生般的經營者在海內外流通業界找不到第二人。 .寫在卷首 .前言:日本的櫻花、韓國的連翹 .從日本的7-11,到韓國的7-11 .樂天集團的董事長:辛格浩氏 第一章 韓國7-11 .難吃的飯糰! .韓國7-11的歷史 .大學路 .難怪要失敗的韓國
7-11 .韓國7-11看不到可口可樂 .首先從店面清潔開始 .便利超商的基本,在於清潔的店面與親切的服務 第二章 讓食物變美味 .飯糰的荒野 .尋找會商品行銷的人 .飯糰裡面要包什麼才能在韓國大賣 .難吃的鮪魚美乃滋 .專屬供應商,樂天食物工廠的設立 .韓國7-11展店突破500家 .從日本來的貴人們 .在自家工廠生產食物 .韓國第一間生鮮處理中心的啟動 第三章 飯糰革命 .製作美味的飯糰 .用日本的海苔,還是韓國的海苔 .飯糰不貴嗎? .美味又便宜 .韓國第一個飯糰廣告 .便利超商其實一點也不遜 .三角飯糰風潮來了 .「三角飯糰大叔」的誕生 .三角飯糰與世界杯 第四章 收購LA
WSON .真的要做LAWSON執行長嗎? .超市及便利超商的差別 .維持顧客忠誠度的重要性 .任何人都能運用的系統 .加盟展示會 第五章 新超市,樂天檸檬的誕生 .打造全新的超級市場 .流通產業沒有範本 .不喜歡提重物的韓國人 .外行人打造的超級市場 .不會說「歡迎光臨」的店員 .客人到超市來的目的 .每個國家的家庭味道 .早.中.晚三個時段顧客需求的食材都不同 .在超市裡面製作熟食 .韓國第一個水果甜度保證 第六章 飲食文化與便利超商 .飲食習慣可以改變一個國家 .不敢吃蠶蛹的年輕人 .醃泡菜 .韓國的發酵食品 .納豆風潮 .韓國歷史悠久的食品企業 .便當的時代來臨了 .飯糰紀念日
.不喜歡小包裝的韓國人 .禁菸風潮的反手取勝心法 .情人節 .農曆年的贈禮 .炸雞要去哪裡買? .紅色世界盃 第七章 韓國零售業吹起的風潮 .便利超商的階段發展 .在首爾感受到的韓國的變化 .充實老年人想要吃的食物 .高齡化社會與宅配文化 .急速增加的單身族群的消費動向 .既存業態+便利超商 .加盟事業的第二人生 .財閥的威力 .黑色星期五和折扣 .世界各地的企業決算時期 .通貨緊縮的商業手法 .向日本「失落的20年」學習 .通貨緊縮與牛丼 .流通產業的未來 .學習古都「寬容與開放的精神」 第八章 便利超商這個工作 .便利超商是街道上的「解決方案提供者」 .單品管理所帶來的成果 .製
造銷售的條件 .從「賣家市場」轉換成「買家市場」 .POS很重要,但不是全部 .同樣的好事不會發生第二次 .解讀消費者「希望春天趕快來」的心理 .機會損失是廢棄損失的三倍 .適當的廢棄與促銷投資 .消費者需要的不是商品,而是刺激 .任何地方都可以做行銷 .便利超商是靠販售資訊給各分店主而賺取獲利 .希望成為每個人的「家庭廚房」 .在異國工作 寫在卷末 未來世代對於「便利」的想像 結語 作者後記 未來世代對於「便利」的想像 2003年,我在韓國待了五年以後,回到日本。 帶著讓韓國7-11重生的經驗,這次是完全不同產業的Sugi藥局(スギ薬局),以及家電量販店Laox,邀請我
協助他們重振事業。 接著2009年,以擔任am/pm JAPAN社長的形式,再次回到便利超商產業。 am/pm JAPAN在2010年確定由Family Mart收購以後,我在老東家7-11的對手,Family Mart擔任商品部門總長,並兼任物流.品管部門總長。 回到我多年來的老家便利超商產業,我的感想是,關於便利超商,是一種可以用五感感受的產業。我的職務是常務執行董事。每天過著到分店巡視,吃便利超商的便當,協助開發各種商品的生活,生活上充滿刺激,過得非常開心。 在幾個國家、不同產業,與不同人共事的過程中,我深刻領悟到,任何工作沒有許多人的同心協力,便無法成事。
雖然在本書當中關於超市的經營我寫了相當多,但說實話我不能算是一個超市產業的人。我並不是對任何事都有十足的把握,甚至基本知識也不足。也經常向超市業界的專門人士請教,請求他們協助,才能克服各式各樣的困難。沒有借助他們的智慧,無法開發出這麼多樣化的商品與服務。 「聯盟」一詞有一陣子非常流行,我一直不習慣這個輕率的詞語,但這似乎是當今世道的主流,現在一部汽車沒有辦法全部由一間公司完成。 便利超商也是如此。與宅配服務公司、郵局、銀行、亞馬遜網路商城,以及各種不同產業合作「聯盟」,才發展成今天的形式。今後這股潮流只會繼續加速,不可能消失。 我在本書中詳述了我在韓國五年來的心得。
剛到任時,對於當地的便利超商完全不如我想像,感到震驚、憤怒,到了今天,當時情景也變得令人懷念。隨著時間流轉,現在韓國的流通零售業當中,股價最高的不是百貨公司也不是量販店,而是便利超商。打開新聞查看與流通產業相關的新聞,最活躍的都落在便利超商產業。讓人感覺便利超商儼然是流通產業當中的王者。 前幾天讀到一則新聞讓我吃了一驚,是一則關於韓國便利超商便當急速成長的報導。過去只能賣得出2500韓元的便當,但這一兩年,也開始賣單價高達4000韓元的便當了,而且銷售量是過去的兩倍、三倍。 少子高齡化的社會背景下,單身生活的人變多,便當在人們的日常生活當中扮演的角色越來越重。加上各家便利超商也致力於
研發美味的便當等等,種種因素加總在一起,回想起過去在韓國便利超商內淒慘的食物類產品,真的感概良多。 我所歸納出來的便利超商工作精髓,不用說,是養育我成長的7-11給予我的養分。但是說到底,在工作上不管是7-11、Family Mart還是其他品牌的便利超商都大同小異。甚至可以說,日本、韓國,以及其他國家也沒有不同。 有的,只有這份工作的本質。 這本書當中,我不厭其煩的說明便利超商是街上的「Solution Store——解決方案提供者」,也是人們日常生活中問題的解方(Solution),真的一點也沒有誇大,便利超商確實可以改變人們的生活型態。 休閒時間的度過方式,食物的
選擇,郵局、宅配、銀行的功能等等,可以解決人們生活中的各種雜事,便利超商真的讓每個人的生活都更方便了。 一開始以時間的「便利性」為最大賣點的便利超商,接下來還會為人們提供哪些全新的「便利」服務呢? 我對於這份工作還有滿腔的熱情。
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【產品特色】
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【產品規格】
◎名稱:博的真空保鮮盒
◎材質:PCTG (嬰兒用品材質,不含雙酚A)
◎耐溫:-20~99度
◎顏色:白色
◎內容:真空保鮮盒(附蓋子)、抽氣筒
◎容量 / 尺寸 / 重量:
670ml / 14x14x8.2cm / 232g
1360ml / 16.8x16.8x10.4cm / 351g
1000ml / 20.8x12.6x8cm / 327g
2000ml / 25.5x15.5x10.5cm / 517g
1350ml / 14x14x13.5cm / 286g
2570ml / 16.8x16.8x17cm / 423g
【注意事項】
1.不適用於洗碗機、烤箱、微波爐
2.抽真空時氣囊凹陷即可停止抽氣
3.放入高溫食材後,不可立即抽氣
4.冷藏冷凍後,需恢復常溫再打開
5.真空狀態下請勿強行開蓋
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吃真正的好食物:有機稽核員教你選購安心食品的權威指南
![](/images/books_new/001/055/56/0010556644.webp)
為了解決水果 哪裡買便宜 的問題,作者水野葉子 這樣論述:
守護全家人的健康,就從選擇安心食材開始! 吃進什麼食物,形成什麼樣的你。 為自己的健康,為我們所關心的人事物, 為地球永續盡一份心力,為與大自然諸多生命和平共存。 有機(Organic),不是名牌LOGO,而是一種對環境的自覺。 食在不安全?不知道什麼可以吃? 了解有機驗證流程,食物製造現場,學習hold住食品安全。 讀過這本書,掌握 3 重點 8 訣竅, 從今天起,對食物的看法、挑選方式將徹底改變! 本書特色 本書作者水野葉子原來是在美國大學教日語的講師,一次參觀雞蛋場的經驗,讓她一連三個月不敢碰雞蛋,直到友人帶她去看過另一家養雞場,以近似自然環境培育快樂的蛋雞,才
讓她了解到生產者的態度,可以讓一顆雞蛋有多大的差異,因此毅然轉換跑道,一頭栽入「有機」世界,取得國際有機稽核員的資格,回到日本設立JOIA,成為日本推廣有機驗證的先驅。 十幾年來,水野葉子積極推動日本有機驗證制度,傾聽消費者、生產者的聲音,讓大家對「Organic(有機)」有宏觀的認識。曾經,水野葉子是個極端偏食的人,只吃肉、水果、蛋糕過日子,徹底改變飲食生活,讓她找到一個全新的自己。她呼籲:有機,不只是為了自己的健康,也是為我們關心的人事物,為地球永續所做的努力。 ●這本書,記錄著一位有機稽核員的真心話。她把稽核現場的第一手見聞分享給消費者,也支持、肯定有心取得有機驗證的生產者。
●教讀者選擇真正想與家人共享的安心食品,找到自己真正想吃的東西;同時,也讓讀者看到許多生產業者的努力,對自己送入口中的食物有更清楚的認識。 ●對有機的定義、有機驗證的嚴謹與施行、食品安全管理的現況做了清楚解說。作者也坦白分享自己飲食轉變的過程。 ●中文版邀請國立宜蘭大學教授兼有機產業發展中心主任黃璋如審訂導讀,並協助補充台灣有機驗證、推動現況及各地農夫市集等相關資訊。 作者簡介 水野葉子 1980年,立教大學文學系畢業。1988年,於明尼蘇達州立大學取得碩士學位。原明尼蘇達大學日語講師。1995年IOIA(國際有機稽核員協會)有機稽核員講習會結業,是日本第一位IOIA認定的培訓協
調員,並取得IOIA公認的有機稽核員資格。 1997年8月設立JOIA(日本有機稽核員協會),擔任首屆理事長,在從事有機驗證技術指導的同時,也為有機食品的普及注入力量。現在,仍參與該協會事務。2002年10月,設立產銷履歷驗證公司Leafearth(農林水產省登記驗證機構)。 歷任農林水產省有機驗證及生產追溯相關檢討委員、農林物資規格調查會專門委員等。現任千葉大學園藝學系科任講師、宮崎縣農政審議委員、日本食育學會評議員、有機通信養成講座講師、Pal系統監查人講習會講師、Oisix食質監察委員等。 著作有《水野葉子的有機筆記》、《有機的故事》、《有機的生活》(以上,星的環會)等。 審
訂者簡介 黃璋如 德國柏林科技大學農業經濟博士。 國立宜蘭大學應用經濟與管理學系教授,兼有機產業發展中心主任。 有機農業全球資訊網(www.organic.org.tw)負責人。 2011年獲得農委會「有機農業推手」獎。 譯者簡介 陳(女閒)若 東吳日文系畢業。 曾任出版社主編,目前為專業譯者。 導 讀│有機會更好∕黃璋如推薦序│病從口入∕周美惠推薦序│用感恩吃有機∕翁湘淳推薦序│有機是愛的志業∕陳德倫 前言>>>>You are what you eat.(吃進什麼食物,形成什麼樣的你)1.我所思考的有機是?2.「有機稽核員」的工作內容是什麼?3.「雞蛋工廠」的景象令人心寒
4.看起來一樣的「雞蛋」其實內有玄機……5.還是想買「便宜的食物」?6.了解越多越會發現食物的價格「太便宜」7.炎夏也不會腐壞的御飯糰……8.從選擇食物了解「最在乎的事物」9.選擇結果符合自己期望的產品 第1章>>>稽核員也認同! 「有機」就代表安心!˙「有機」就是「大家一起在地球上生活」的意思˙人類也是自然的一部分˙「有機食品」的三個條件★﹝條件1﹞依循基準生產的產品★﹝條件2﹞可以追溯生產流程★﹝條件3﹞由第三者確認通過條件1和條件2˙有機的目的是回復土地生機˙有機是何時興起的?˙為有機運動帶來影響的著作˙我成為有機稽核員的契機˙日本的「標籤」標示不清令人咋舌˙成為日本第一個有機稽核員!˙
稽核員是生產者與消費者之間的橋梁˙有機稽核是「愛的稽核」˙有機稽核是「流程稽核」˙抱著「幫助消費者了解」的信念˙若建立起互信關係,有「第二者驗證」就足夠了˙重要的是逐漸減少農藥用量˙以多吃多用來支持鼓勵生產者! 第2章>>>稽核員的背書! 嚴格到這種地步的「有機驗證」˙「比什麼都還要嚴格」才會獲得高度信賴!˙二○○一年起,通過驗證的產品才能在日本冠上「有機」˙費事又耗時的「有機驗證」取得﹝稽核實例�﹞農場稽核--一次可能稽核數十塊水田或農地﹝稽核實例�﹞加工廠稽核--盲點是「害蟲防治」﹝稽核實例�﹞畜產(農場、工廠)稽核--有機適用的飼料取得困難˙困惑!在現場發現「殺蟲劑自動噴霧器」!˙「獨善
其身」不叫做有機˙「完全沒用任何藥劑」的謊言˙說謊之前如果能先跟我談過……˙「為了它好」而噴灑除草劑的父母心˙「有機」之外沒有其他評價機關的兩難˙已故藤本敏夫先生在背後的推動……˙成為第一家評定、驗證「可追溯性」的第三者機關 第3章>>>稽核員也感動! 民眾普遍陌生的「培育工作」˙有專門產奶的「乳牛」嗎?!˙了解製造現場後,感謝的聲浪蜂擁而來了解「培育工作」,選擇食物〈畜產篇〉小林牧場--利用在地的葡萄酒粕生產美味肉品˙從「飼料」看出生產者的執著˙牛飼料幾乎都是進口穀物˙「生產孫子也愛吃的牛肉」˙利用在地資源「葡萄酒粕」做飼料˙牧場內不施用殺蟲劑或除草劑了解「培育工作」,選擇食物〈蔬菜篇〉山武
蔬菜網--知名美食家也讚嘆的美味蔬菜蔬菜俱樂部--以「感動農業」培育後起之秀˙採自然農法耕作的有機菜園˙二十三年前開始有機栽培˙同一塊田不連續栽培同樣的作物˙「真好吃!」消費者直接的反應化為鼓勵˙各地都有產地,在「蔬菜喜愛的環境」下培育˙成群的蝴蝶在高麗菜園飛舞……˙彼此發自內心認同「感動農業」了解「培育工作」,選擇食物〈白米篇〉大(山鳥)農場--以打出品牌的「百笑米」抓住顧客的心「AGURI山崎」山崎美穗小姐--以有機米釀造原創的日本酒˙支撐日本的食材--「白米」˙不想做「井底之蛙」而成了有機稽核員˙把自然鹽、蜂蜜和柴魚粉撒在水田˙對「培育人才」也很熱心˙在德國寄宿農場對農業有了覺醒˙繼承美
麗的水田……了解「培育工作」,選擇食物〈加工食品篇〉小野崎(米花)店--名揚海外的□木縣味噌店吉田園--福岡八女接連不斷挑戰驗證的製茶廠˙現代飲食生活中不可缺少的加工食品˙附加品也能暴露出製造商的態度˙第一次的稽核在暖桌上進行!˙裝在老木桶中歷經四季熟成˙受到美國自然食運動家的啟發而邁向有機之路˙從產茶的農家轉型成批發業者˙要取得信賴必須做好詳實記錄˙支持地方上的年輕後進 第4章>>>稽核員也靠它! 「標籤」和「標章」的分辨及選擇方法˙了解「標示」,選擇食品更容易˙從標籤或容器包裝讀取資訊★名稱.品名★原料名★食品中所含過敏物質★內容量★消費期限或賞味期限★保存方法★使用上的注意事項等★製造者
★基因改造食品★原產國★其他★有特色的原料等★生鮮食品的品質標示「JAS標章」=農林水產省規定稽核合格者˙「JAS標章,大家真的有看見嗎?」˙不過是標章,但就是標章★一般JAS標章★特定JAS標章★生產資訊公開JAS標章「牛肉的個體識別號」=每頭牛都有自己的「戶籍」˙因為狂牛症(BSE)啟動的機制˙每頭牛從出生到出貨都以十位數號碼管理 ˙生產資訊公開JAS「全農安心系統」國產安心蕈菇驗證=評定種菌、菌床原料和原木的品質˙令人想不到的「蕈菇」栽培實況˙在中國培植,在日本出菇算是「國產」?!˙在某種意義上比「有機」更嚴格?!˙標示的陷阱(不實標示、誇大廣告、容易造成誤解的標示)★「有機餐廳」★「有
機JAS的豆腐」和「使用有機大豆」★「使用國產大豆」、「特別」、「最高級」等★「無添加」 第5章>>>稽核員的有機食品選擇!八大重點胖也要吃自己信任的食物胖! Point1「非必要的東西不要送入口中」,選擇食品添加物少的˙幾乎所有的添加物都不是「食品」˙不用它,「我感覺比較放心!」˙要特別避開的添加物和甜味劑Point2「少用非自然界產生的物料」,選擇非基因改造原料製作的食品˙「基因改造」是迎合人類利益的技術˙重視從體內湧出的「不協調感」˙自然界絕對長不出「Frankenfood(科學怪食物)」˙最後的選擇關鍵在「每人各自的想法」Point3「不允許假食品造成肥胖」,選擇真品,拒絕「山寨版」或
「XX風」˙拒絕非乳製品的人造「鮮奶油」˙我堅持的「安心食品」(米、蔬菜、水果)★米★蔬菜★水果★菇類˙我堅持的「安心食品」(畜產品)★肉★火腿或香腸★蛋★牛奶★乳製品★乳酪★鮮奶油˙我堅持的「安心食品」(水產品)★魚˙我堅持的「安心食品」(加工食品)★油★大豆製品★罐頭★果醬★醬菜★麵包★麵條或義大利麵★麵粉˙我堅持的「安心食品」(調味料)★砂糖★鹽★高湯˙我堅持的「安心食品」(嗜好品)★零食★酒Point4「順應地域、時令的食材對身體最好」,遵循「身土不二」的法則選擇食品˙什麼叫做「身土不二」?˙了解食物原本生產的季節Point5「合乎牙齒的均衡」,穀物20:蔬菜8:肉4 ˙配合牙齒的均衡
,就能攝取到必需的營養˙傾聽自己身體發出的聲音˙一口嚼一百次Point6「人與人的連繫最值得信賴」,選擇看得到「生產者的臉」的食物˙讓人想要「鼓勵、喊加油!」的生產者˙「看得到臉」的標示=對產品有自信的表現˙有「立刻問得到的機制」會讓消費者更安心˙將「真好吃」、「謝謝!」的聲音傳達給生產者Point7「對我和地球都友善」,選擇有機產品或控制農藥、化肥使用的商品作物˙最初的出發點是「想吃安全的食物」˙農藥和化學肥料會污染環境˙不只是為了自己,也「為他人」、「為地球」˙選擇「有機」是守護環境的活動Point8「支持本國的農業」,選擇國產品 ˙要國產?還是要有機?˙「製造食物的工作」是國家最重要的大
事最終章>>>塑造「現在的我」之飲食、生活、思考方式˙對女兒的唯一教育是「要選擇真正的食物」˙超愛吃丁骨牛排的二十歲時期˙被指出「這餐桌上的肉太多了吧」……˙畏寒和肩痠的箇疾不藥而癒˙「光靠食物就有這麼大的改變!」˙改變飲食習慣的掙扎……˙「抱持感恩的心」去享用「真正想要吃的食物」˙「三天法則」順其自然˙聽從身體發出的信號˙漢堡是「日本食物」?˙當上幹事選擇「可以相信的店家」˙美國印第安老奶奶的料理改變我的價值觀˙有機傳訊者養成講座 結語附錄……〈一〉認識台灣常見的安全食品標章〈二〉通過農委會認證之有機農產品驗證機構〈三〉安心的有機或環境友善農產品哪裡買?Ⅰ.實體連鎖通路&網路市集平台Ⅱ.全台
各地農夫市集地圖 推薦序1 病從口入 十八世紀末,英國產業革命,機械取代人力,工廠勞力密集,農夫離鄉棄農,成為工人。第一次世界大戰後,美國地大物博,為解決糧食過剩問題,執行以糧食援助戰敗國德國計畫,避免飢餓的德國人支持社會黨,再啟戰爭。 一九七○年,尼克森政府決定大量出口農產品,賺取外匯,以維持即將破產的經濟信譽。從此,美國成為糧食強國。資本主義透過農業跨國企業,無孔不入,以廣告、行銷各種手段,影響全球飲食習慣及健康。導致現代文明疾病罹患率有增無減,年齡越來越低,醫院越蓋越大,仍一床難求,絕非人類之福。 「商業化農業」取代傳統自給自足在地化,新鮮動植物農產品。為長期保鮮,添加防腐
劑;為量產降低成本,大量採用生長激素、化學肥料;飛機噴灑農藥、除草劑,導致原本肥沃土壤,沒有補充自然有機質,導致土壤中生物死亡。 有機農業是一種順應自然而非違反自然的方法,利用自然物質再循環來維持土壤肥沃,生生不息,永續經營,而非依賴化學品控制病蟲害,獲得短期效果。因為,病蟲逐漸產生抗藥性,須不斷仰賴毒性更強之殺蟲劑,惡性循環的結果,人類食用農藥、化肥殘留之農畜產品,不生病才怪。 科技日新月異,為討好消費者口味,食品加工業研發各種人工色素、香味及各種人工添加物,幾可亂真。所謂全營養麥片,通常用化學方法在麥片上噴上一點維他命,咖啡奶精完全不含牛奶,為化學合成物。 事實上,食品加工業大
部分經費用在廣告上,基本食品與營養研究上的費用,只有廣告費的千分之一。 原本來自「泥土的馬鈴薯」價廉,富於營養,但經過越多處理的馬鈴薯,如多種口味之馬鈴薯片,價錢越高,營養價值越低,多半是人體有害之脂肪與化學物質,是為最典型實例,消費者花錢吃進多少毒素而不自知。 作者有幸親眼目睹雞蛋場生長現況,及自然環境培育快樂的蛋雞,了解生產者的態度,對消費者應有之責任,毅然投入「有機」世界,積極取得國際有機稽核員的資格,為日本消費者把關,揭發生產者之真相,供消費者為自身健康做正確的選擇,令人敬佩,唯有消費者可以改變不法企業。 財團法人戴炎輝文教基金會 周美惠 執行長 推薦序2 用感恩吃有機 我
生長在嘉義的小農村,從小就體弱多病,長大後,秉持著愛拚才會贏的信念,我一直努力在事業上打拚,卻忽略照顧自己的身體。直到二十五年前,長期工作繁忙,加上累積的壓力,導致全身免疫系統出了問題。 一連串的身體檢查報告,洋洋灑灑列出乾眼症、惡性貧血、二度骨質疏鬆症、代謝障礙、排泄困難……等一籮筐症狀,導致我每日爆睡二十小時,整個人還是有氣無力,人生自此陷入灰暗,讓我不得不回頭正視身體的保健。 就像很多人一樣,失去了,才知道要珍惜。當失去健康時 我才終於能體會什麼是健康的滋味。在那個當下,我毅然放下對事業、物質的追尋,而踏上迫切找回健康的旅程。 因為身體健康出現了警訊,反而接引我一腳踏進有機的
領域──從使用有機找回健康,到情不自禁的熱愛有機、推廣有機,進而創立棉花田生機園地。回首來時路,心中除了感恩,還是感恩。 我感恩堅持初衷辛勤播種、用心栽種的有機農民,還有一路互相支持的有機朋友們……。正如本書作者水野葉子在結語中提到的,「……我感受自己心中變化最大的是,我領悟到『農業』這份職業的偉大,因為它保護培育了人類和其他生物的『生命』。」 因為有機,讓我的身體通過一次次的考驗,到現在仍健康快樂的繼續在我的志業道路上前進。透過這本書,我很高興看見許多感動的生命,都用自己「可以」和「適合」的方式在支持「有機」。 感恩每一個疼惜自己、家人、守護健康的你。因為你的有機飲食生活,友善了
大地,讓我們共同的家──地球更美!當你發現愛,你就懂得如何去生活。 祝福大家~ 用心栽種有機 用科技把關有機 用感恩來吃有機 棉花田生機園地創辦人 翁湘淳 合十 推薦序3 有機是愛的志業 這一本書讓我非常感動。字裡行間,充滿了對人的愛和信任,對大地的關懷、友善,並強調順應地域、時令,遵循「身土不二」的法則。 讀到作者在從事有機稽核員工作之前,她所經歷的「雞蛋工廠」情景,讓我不覺想到,大約十年前,我也曾在台灣南部親身經歷過,和書中描述的情景一模一樣,甚至猶有過之──每隻雞在非常狹窄的空間,只能站起和蹲下,終其一生都無法轉身,前面吃配好的完全飼料(加抗生素、荷爾蒙等),後面下蛋
,每天就是吃飼料和生蛋。 記得我那時還問了老闆:「這麼多雞下完蛋,之後會怎麼處理?」他得意的回答說:「這些雞如果生蛋到最後,不能再生的時候,還有撇步可以處理。只要拔毛斷食一段時間,又能夠再生出一些蛋,最後由別的商家便宜收購,至於是送去做雞精,還是做其他用途就不知道了。」 唉,人類真的很殘忍。這些雞終其一生可能很憤怒,也很憂鬱,這樣的雞很不健康,所以就持續的在飼料內添加抗生素等化學藥物,這樣的蛋,我們敢吃嗎?在參觀蛋場之後,有很長的時間,我沒有再吃蛋。 水野小姐於一九九五年從美國IOIA的有機稽核員講習會結業,九七年設立了JOIA(日本有機稽核員協會)。台灣柑仔店股份有限公司剛好就在
九七年十月設立,柑仔店第一家有機健康超市於九八年開始營業,我和當時的新竹市蔡市長皆應邀擔任貴賓參加剪綵。 十多年前的台灣,對於有機、環保的觀念,仍比日本落後許多,所以那時候柑仔店經營得相當辛苦,有機觀念和有機農產品與一般慣行農產品的差異性,對許多台灣人來說,仍然不是很清楚,願意花費較多的錢購買有機產品的人還是很少。 大約在七年前,柑仔店當時的董事長張淑貞女士和總經理黃仁棟先生來找我,希望我能承接該公司,也讓我嚇一跳。後來得知他們一直堅持有機理念,長期下來虧損嚴重,財務已不堪負荷,於是我的內人鳳翔鼓勵我接下柑仔店公司。就像水野葉子書中所說,有機稽核是「愛的稽核」,我也認為有機事業是愛的事
業,更是愛的志業──不計盈虧,「選擇有機就是守護環境的活動」。對於水野葉子小姐我是由衷的尊敬,她是有機的先驅,更是大地的守護者。 在我接下柑仔店的六、七年當中,經常應邀到許多場合演講,很多消費者都非常感謝柑仔店提供這麼溫暖的環境和安全的食物,讓他們可以安心購買(因為他們知道柑仔店仍處於虧損狀態),而每次我都會說:「你們不需要感謝我,真正需要感謝的是在高山、海邊,堅持守護這片土地,堅持有機種植的農友們。」 柑仔店有機健康超市陳德倫董事長 導讀 有機會更好 這本書的讀者,大概有許多是四、五年級的朋友。大家應該都還記得一個故事。主人向客人說:「下雨天,留客天,天留我不留!」客人機靈地改成「天
留我不?留!」一個標點符號,改變了整句話的意思。 幾年前,許多人一起討論台灣有機日的標語,我就想到「有機會更好」一詞。後來還印在我們宜蘭大學有機產業發展中心的環保購物袋上,做為有機相關活動的宣傳用紀念品。 「有機會更好」是一個雙關語:如果你願意貢獻心力,讓自己成為有機消費者或生產者,我們相信,因為有你的參與,「有機,會更好!」同時,你必定也「有機會,更好!」 美味又健康 兩者可得兼 《吃真正的好食物》這本書,由一位熱愛美食的媽媽撰寫。當我讀到作者對女兒說:「因為最喜歡的鮮奶油而變胖,我不在乎,但我不想吃冒牌的奶油變胖。」我忍不住哈哈大笑。這是一個多麼風趣的人,過著一種自由卻健
康的生活。我想起兒子常說:「奇怪,為什麼健康的東西都不好吃?」其實他想說的是,為什麼好吃的東西都不健康,以至於媽媽要碎碎唸,叫他少吃。 這本書提醒我們,「吃」可以使人滿足,但在吃之外,應該要加上「用心選擇」。所以我想告訴兒子,不是健康的東西不好吃,而是要花心思去買「好吃」又「健康」的東西!如果不知道怎麼選,讀這本書就對了。 驗證像考試 期待都及格 身為老師的我,每次出考題時,都希望同學個個考高分。但又怕他們蒙混過關,忍不住還是要出點逼學生認真讀書的難題。但試題的難與易之間,頗難拿捏,有時卻成了同學埋怨的對象。 作者水野葉子女士不只是希望獲得安全健康食物的婦女,她也是一位資深的
有機稽核員,更創立了評價食品履歷的驗證機構「一葉地球」。稽核員的角色,就是要檢查生產者是否按照規定生產,是否有需要改進甚至警告的地方。但我從水野女士身上,發現她不但擁有一顆「為父的心」,也擁有「為母的心」。父親扮演的角色,多是監督、指導;但她也像媽媽一樣,對生產者充滿了關心與鼓勵。這種為父、為母的心,使她不但「盡力」、也「盡心」地執行有機及食品履歷驗證。她的做法,也給身為老師的我上了一課! 因為她實際執行過有機驗證的稽核工作,她清楚地描述了稽核的過程與驗證的意義。台灣有機農業經過多年的努力,相關的規範及管理作業其實與日本及先進國家都大同小異,值得國人信賴。我們比其他國家更好的是,消費者可以
直接到有機農場整合系統(organic.niu.edu.tw/farm)上查詢驗證合格的農場。這個網站由宜蘭大學維護管理,所有的資料都是由驗證機關輸入,因此資料都是最新且正確的。 付諸行動 立即享受 這本書也提醒我們,有機農業最重要的貢獻不只是食品安全,它也肩負了「環境保護」的重要功能。當我們都知道有機農業的好處之後,下一步就是付諸行動了。令多數人躊躇不前的,主要是有機產品的價格。 多年前我曾經閱讀過一本德國的博士論文,該論文發現,有機農產品消費者在食品支出方面,比非有機消費者還少。主要原因是有機消費者多購買原材料自己烹調,並且較少外食。 人們的消費行為其實常受習慣左右。與平常
一、二十元的蔬菜相比,一把四十元的有機蔬菜常令人買不下去,但若有人鼓吹,買健康食品、功能性食品,或甚至不必要的藥物,一花就是幾千元毫不手軟。 如果我們常常提醒自己,或說服自己,有機產品減少的健康風險、身心負擔,以及環境危害,值得我花這些錢,就不至於看到標價就退縮了。而且,慢慢養成習慣,從久久買一包有機蔬菜,到每次購物都買一包,就能慢慢適應有機價格,也就慢慢接受並享受有機產品,甚而養成習慣了。 我常說從○到一很困難(從完全不買,到全部買有機),但從○到○.一其實很容易,從○.一到○.二也不難。購買有機產品絕不奢侈,更不會使人傾家蕩產,卻可以讓我們吃得好又吃得健康。 有機可尋 近在咫
尺 以前買有機產品要費點工夫去尋找,或專程到有機商店,但現在幾乎到處可以買得到了。除了上述有機農場整合系統可以查到有機農場之外,目前許多超市都有農委會輔導設立的有機專櫃。這些超市必須遵循農委會的規定,因此有機專櫃只能讓有機產品上架,以前超市有機架上什麼東西都賣的時代已經過去,消費者只要認定「有機農產品專櫃~行政院農業委員會關心您」之字樣Ⅰ,就可以很容易找到有機產品。 網路上也很容易買到有機農產品,最想老黃賣瓜自賣自誇的網站,就是由農糧署補助、由宜蘭大學所設置維護的有機商城(eshop.organic.org.tw)及有機農夫市集(market.organic.org.tw)兩個網站。前
者是由一百三十幾家有機農場自設的電子商店所組成,後者則是提供有機農場隨時刊登其當季產品。這兩個網站都是由驗證合格的農場直接經營或販售有機農產品,消費者可以直接與農友聯繫,享受最新鮮的產品、最有保障的服務。 年過半百之後,發現自己常常回屏東老家。不只是看看親愛的媽媽及兄弟姊妹,也經常參加小學、中學的同學會。 這幾年,從國外返鄉探親的同學越來越多,有朋自遠方來,接待得不亦樂乎!顯然,我們都到了鮭魚返鄉的年紀。而中年朋友,談論最多的是兒女的狀況、自己的健康,但也發現話題越來越朝向回歸土地。有人買地準備退休,有人租地當起假日農夫,有人返鄉陪爸媽下田。還有人週末像趕集似地,非到有機農夫市集買點什
麼不可。 當我們辛苦工作、事業有成之後,驀然回首,發現我們的人生錯過了許多東西,也發現台灣的經濟發展需要注入新的思維。因此,我們開始關心台灣的環境,開始想親近泥土,開始想過不一樣的人生。 有機,是我們大家共同的夢想,也是樂意「遼」下去的志業。也許會半途而廢,也許會一事無成,更怕會「荒草」碧連天。但是,吃得健康、種得安全,是我們的願望。 黃璋如宜蘭大學應用經濟與管理學系教授兼有機產業發展中心主任德國柏林科技大學農業經濟博士 「有機稽核員」的工作內容是什麼?我最主要的工作之一是「有機稽核員」。有機稽核員的工作,就是稽核農產品或以農作為原料製作的食品,是否有誠實依據「有機的基準」製作。本書
中將會詳細說明有機驗證基準和稽核內容。而我打從心底肯定的食品代表,就是「有機食品」。並不是因為我是有機稽核員才這麼說。應該要倒過來想,正是因為我發自內心認同「有機食品」,希望將它推廣給世人,所以才會從事這個工作。另外,在工作之餘,我也領悟到如何「選擇守護身體和地球的食品」。我希望能在這本書中傳達給大家。書中介紹的未必都是「有機食品」,不過,若是各位讀完之後,能對「有機」產生一點概念,就是我最大的榮幸。「雞蛋工廠」的景象令人心寒母親的夢想就是培養我成為鋼琴家或是學校老師。我順從母親的心願到美國留學,有一段時間我努力往語言教師之路前進,但是經過了重重迂迴轉折,現在我致力於向世人推廣守護人類和地球的
「食物」,而這其中包括了有機食品。回首過去,我投入餐飲相關工作的轉捩點之一,應該是二十五年前在美國參觀生產雞蛋的養雞場。我看到的養雞場,真是名副其實的「雞蛋血汗工廠」。倉庫形式的工廠從早到晚都開著燈,堆成兩三層高的雞籠,一排一排地延伸到走道盡頭。每個雞籠大小僅能容一隻雞勉強進入。為了防止雞隻壓力太大而啄傷彼此,牠們的雞喙都被燒斷,眼中充滿血絲……就是這樣一個幾萬隻雞無法動彈、啼叫聲不斷的養雞場。明明是個飼養生物的場所,但是在那個地方完全感受不到「生命」的溫度,我只記得難以形容的冰冷空氣讓我冷到骨子裡。不論怎麼解釋,我都無法說服自己那些雞隻看起來很快樂──而我不認為這樣不快樂的母雞,所生的蛋會帶
著快樂的能量。同時,吃下這些雞蛋的人類,會不會也接受了它的不快樂能量呢?我本能地這麼想,當時也強烈地意識到,如果我想吃蛋的話,一定要盡可能選擇在快樂環境中生長的雞所生的蛋。看起來一樣的「雞蛋」其實內有玄機……參觀過血汗養雞場之後的三個月,我完全提不起胃口吃蛋。有一位朋友見我這樣,告訴我有一家養雞場,是在接近自然的環境下養雞。我馬上循址去參觀,看到那裡放養的雞可以隨心所欲行動,不是在廣大的農場亂跑,就是悠閒地鬆開羽毛休息。每隻雞都色澤光亮,眼睛也炯炯有神。農場裡陽光充足,吹著舒適的清風。雞隻想生蛋的時候,便坐在角落擺的木箱自然地生蛋。我看到這個景象,感動地想:「這些雞多麼快樂啊!」但同時,腦海中
也浮現之前看到「雞蛋工廠」裡那些雞的模樣。兩者的不同,大大衝擊著我。「店裡賣的蛋看起來都一樣,但是生產過程卻是天壤之別……」這時候我終於切實地感受到,以前不知所以然地買蛋,在無意識間吃下肚的可怕。現在商店裡也陳列了許多種類的蛋,不僅是價格高低不一,包裝標示也林林總總,像是「配合艾草成分」、「添加維生素E」等。但是包裝上幾乎都沒有說明生蛋的母雞住在什麼樣的雞舍,又是如何養育出來的。如果我再問你一次:選蛋的時候,要依據什麼標準?相信很多人都會答不出來吧。
水果 哪裡買便宜的網路口碑排行榜
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#1.生活日誌》青果批發市場。買Apple
有一天, 老公說:像你這麼愛吃蘋果, 不如自己到批發市場買一箱,比較便宜。 愛妻說:對吼!也可以唷! 外面水果攤的蘋果,是越大顆越貴鬆鬆, ... 於 wen4899.pixnet.net -
#2.【泰國美食】泰國人教你聰明買水果!盛產期是幾月?一斤多少 ...
對許多外國人與在地人而言,在泰國吃水果不只選擇多樣化、價格也便宜,還能吃到許多新鮮又少見的熱帶水果。像榴槤、山竹或是紅毛丹等,就是許多觀光客 ... 於 bkk.com.tw -
#3.同樣的水果,為何路邊攤比水果店便宜30%?水果商人說出原因
水果 店很多也是屬於租的場所,平時運營店面,要租金,水電,還要僱傭員工等,成本是很高的,雖然店面好能吸引更多人買,但是成本擺在那裡,價格還是會比較高,至少比水果 ... 於 www.ifuun.com -
#4.韓國最便宜的水果批發市場 - 9900 台灣網站導航
釋迦、芭樂、蓮霧和鳳梨蜜這種熱帶水果在韓國即使有錢可能也不容易買得到。 平時在超市的水果價格. 韓國最便宜的水果批發市場. 蘋果禮盒裝人民幣約335/盒. 於 www.9900.com.tw -
#5.新鮮水果批發的價格推薦- 2023年6月| 比價比個夠BigGo
新鮮水果批發價格推薦共274筆商品。還有新鮮蘋果批發、新鮮無花果水果。現貨推薦與歷史價格一站比價,最低價格都在BigGo! 於 biggo.com.tw -
#6.PCDVD嚙複佗蕭嚙豬討嚙論堆蕭
Major Member. 加入日期: Jul 2005. 文章: 137. 台北市去哪邊買水果比較便宜? ... 萬大路底的武成街,中間右邊有水果批發市場(不是人行道上的水果攤) 於 www.pcdvd.com.tw -
#7.大菜市頂新鮮、最便宜!在新竹果菜批發市場,看農產運銷的一天
【小賣】與行口購買水果、蔬菜,再銷售給消費者的攤販主。 被市場稱為「香蕉大王」的日和香蕉行老闆、新竹市青果公會理事長施德勝說: ... 於 smiletaiwan.cw.com.tw -
#8.[問題] 大家都在哪買水果? - 看板Lifeismoney
我自己比較常買水果的地點是附近的水果攤,或是全聯, 可是有時候發現水果攤賣的都好貴~"~ 我跟我朋友說後,他說為什麼不去大賣場買? 於 www.ptt.cc -
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住在桃園的人,不可不知的台西水果,真的很便宜,水果蔬菜便宜,我家大概1~2個星期買一次水果,今天去買了一大堆,只要200元,真是賺到了~~可以吃很久 ... 於 pagogo.pixnet.net -
#31.清大校內外水果攤,買哪家? - Issuu
以距離來看,校內方便且可以單買,若是在外不方便清洗、削皮處理,也有切好的水果盒可以購買。不過若是一次要買較大量的,或是想要有更多選擇,則是在校外買較便宜且 ... 於 issuu.com -
#32.從只買一顆蒜頭開始練習:傳統市場菜鳥的6個買菜攻略
通常果菜攤上最多又最便宜的,就會是最「旬」時的食材,豐收時期,有時甚至會出現一攤只賣一種水果的「限時」攤位。而現在這個時節(夏初),最豐收 ... 於 everylittled.com -
#33.剛好經過一間水果攤... - 本格現場案發日誌X 高雄美食旅遊
超便宜水果#一盒只要10元 在三民市場吃鴨肉飯, 剛好經過一間水果攤想說看看有沒有賣草莓店員說最近草莓缺貨,就隨便亂逛發現他們切片水果一盒居然只要10 ... 於 www.facebook.com -
#34.果點新鮮果蔬超市| 新鮮、文青、便宜、乾淨的水果超市
平時有在買水果的話就會知道,有些連鎖水果店的價格真的是讓荷包想哭,下班看到這家「果點新鮮果蔬超市」,逛了一下也太便宜了吧! 於 3yboy.tw -
#35.媽咪省錢節約術﹞買便宜生鮮水果就是要到新竹市果菜批發市啊!
Aiwa在新竹縣湖口鄉也居住快一年多,發現竹北菜市場和湖口菜市場都偏貴!最便宜的是經國路的「新竹市果菜批發市場」!有幾個條件:不能太晚去,「新竹 ... 於 mamibuy.com.tw -
#36.清邁水果市場清邁水果一條街Muang Mai Market
水果 街每一攤販售的水果五花八門也相當多選擇,但我通常會選擇單一個攤販販售水果比較單一性的來購買,通常這種水果攤價格也會比較便宜一些,好比想吃 ... 於 stancy.tw -
#37.樹根水果行- 來/去第二市場 - LocalWiki
他們賺比較多的,買水果沒什麼問題啊,水果那時候價格也都蠻便宜的,那是一般人收入少,比較捨不得買水果來吃,他們都是顧三餐比較重要,如果沒有多餘的錢,哪有可能買 ... 於 zh.localwiki.org -
#38.【泰山】楓江果菜市場高級水果專賣區,要吃水果來這裡搬就對 ...
走著走著 不自覺走到上次買水蜜桃那家批發商我問 阿姨 你們有賣櫻桃嗎? 阿姨很高興的摸我的臉 說我的嘴怎麼這麼甜接著帶我們去看貨 咦~ 阿姨~ 我上次有 ... 於 nurseilife.cc -
#39.[新北市.永和區]撿便宜的好地方永山蔬菓大賣場 - 諒爸的窩
隨時可以來購買的水果及蔬菜, 每次來的特價都不同△. 就算是每天過來, 天天都有不同 ... 今天雖然是一斤NT20, 但我覺得還是便宜, 買了一隻回家NT35△. 於 kelly1214.pixnet.net -
#40.波士頓Haymarket介紹:省錢必去農夫市集!超便宜蔬菜水果均 ...
沒錯!大部分農場自己出來擺攤都很貴。Haymarket常常覺得更像批發商來清庫存的市集。 於 lydiachuang.com -
#41.[問題] 請問大家都去哪裡,買便宜的蔬菜與水果?- 看板ChungLi
引述《capalla626 (小明)》之銘言: : 想請問大家都去哪裡,買超值的蔬菜與水果?還有肉類產品,像是魚、雞、牛(特別是雞: 胸肉),商店販賣的產品種類越多越好, ... 於 moptt.tw -
#42.[2023 好市多必買] Costco 好市多6月到7月會員特價DM優惠整理
幾款好市多的當季水果,像是無籽綠色葡萄、新鮮草莓、覆盆莓跟藍莓,買 ... 好市多的花束整把買下來比外面便宜很多,我也常買來點綴家裡的居家品味。 於 travelerliv.com -
#43.她見全聯6顆奇異果價格手刀搶購曝光後網暴動:撿到寶!
水果 攤賣1顆10元」、「最喜歡買這種便宜的又可以現殺不用等」、「很便宜耶,我這裡出清看到最便宜5顆還要59!」 不過也有網友擔心特價品的品質,「應該有 ... 於 www.chinatimes.com -
#44.買水果常常虧錢?網揭老闆暗黑手法 - Yahoo奇摩新聞
逛了5攤賣荔枝的,從190元1斤、178元1斤、158元1斤、148元1斤,逛到您這138元1斤,最屬您最便宜!也最屬您對我最好了」。 於 tw.tech.yahoo.com -
#45.本週最便宜水果禮盒- 優惠推薦- 2023年6月| 蝦皮購物台灣
你想找的網路人氣推薦本週最便宜水果禮盒商品就在蝦皮購物!買本週最便宜水果禮盒立即上 ... 10個裝通用水果禮盒空盒子高檔蘋果橙子5-10斤裝包裝盒現貨批發/台灣/現貨. 於 shopee.tw -
#46.新鮮水果整箱購便宜- 遠傳friDay購物
屏東愛文芒果6KG/箱(18粒)599愛買 選購 · 紐西蘭陽光金奇異果2箱/組(22粒/箱)1,610愛買 選購 · 高雄玉荷包7.2公斤/箱36mm(3斤裝X4盒/箱)2,380愛買 選購. 於 m.shopping.friday.tw -
#47.台中哪裡買水果比較便宜- 美食板 - Dcard
如題,真的不知道哪裡買比較便宜,在學校附近的的菜市場看都超貴的,有沒有類似大批發那種的,感覺會比較便宜哈哈哈,拜託各位解答惹- 水果攤. 於 www.dcard.tw -
#48.台中新鮮草莓2斤半批發超值價格,一籃149元,每日限量售完 ...
草莓季已進入尾聲,沒想到被我意外發現這家水湳市場-蔬菜 水果 量販店超便宜的大湖草莓,一籃只要149元,不用150元就可以吃爽爽,老闆說他們每天 ... 於 taiwan17go.com -
#49.開水果店到哪裡進貨便宜? - 劇多
批發市場開市大約是每天早晨的4點,批發業務到上午10點左右結束高峰期。如果是水果品種比較稀少的,趕早不趕晚;如果是普通水果,則看當天市場行情,不必 ... 於 www.juduo.cc -
#50.自己吃水果去批發市場買適不適合呢?不懂這些要吃虧 - 今天頭條
來批發市場買是便宜很多,但這麼多果你一旦拿回家一兩天吃不完,不要說吃不完就放冰箱,你放久就不新鮮了,在壞幾個有點損耗,其實跟你在外面花的價格 ... 於 twgreatdaily.com -
#51.高級榴槤400元有找!開箱泰國最大水果市集空姐逛完驚呼
日前Kimmy到泰國喜蒙曼水果批發市場,因市集物價便宜,她決定來大採買, ... 24小時營業的喜蒙曼水果批發市場,即使不是尖峰時段,還是有大批民眾會前 ... 於 www.ftvnews.com.tw -
#52.市場水果大評比歐洲vs 台灣,哪裡便宜?
台灣人總是說在菜市場能買到最好、最便宜、最新鮮的水果和其他農產品。 無論多麼擁擠、外面多麼熱、或颳風下雨、多吵、還有多少騎摩托車的阿公阿嬤會 ... 於 www.foreigner.tw -
#53.怎麼知道菜價多少合理?這款買菜app快速查菜價參考價格
當令蔬果生鮮APP(查詢台灣當季蔬菜、水果、漁產、肉品、花卉、白米的平均批發價) · 分享FB ! 於 www.edh.tw -
#54.【東京上野】百果園:現切水果鮮草莓垂涎欲滴,阿美橫町代表 ...
東京上野阿美橫町美食第二發,百果園,過往賣現切水果1串100日圓到200 ... 現切垂涎欲滴的草莓串200日圓,便宜多了,紅肉、綠肉哈密瓜也很多人買喔。 於 bobby.tw -
#55.凌晨三點鐘,台北市第一、第二果菜批發市場燈火燦亮。不僅大 ...
凌晨三點二十分,拍賣區的擴音機陸續傳來各類蔬菜水果的拍賣宣告。各個拍賣區前方,聚集人數不等的承銷 ... 刻意開出18元低價。果然,承銷人一聽價格便宜,隨即往上追加搶. 於 theme.coa.gov.tw -
#56.成德市場․40號攤水果
「為什麼不對自己好一點。」藍老闆說,很多人的觀念都想買便宜水果,但A級水果其實C/P值更高。 於 www.tcma.gov.taipei -
#57.全聯水果盒都出自他!切水果為何要「半導體廠規格」來做?
2004 年從水果批發商轉入截切水果領域,如今已是國內最大的生鮮蔬果加工廠,全家和全聯的鮮切水果盒都由他們提供,同時也供應新鮮水果給好市多、家樂福和 ... 於 www.managertoday.com.tw -
#58.台中彰化買菜買水果買肉的好去處。通膨年代也是可以省很多!
上周日外食時意外發現一家厲害的超市是料理主婦的省錢買菜好去處就是喜美超市啦! 雖然非全職家庭主婦但不時也會烹飪所以去哪裡買到划算的菜也是我關心 ... 於 newdoff.pixnet.net -
#59.廈門哪裡水果便宜又好? - 雅瑪黃頁網
開著麵包車販賣的便宜,不過質量不能保證,建議還是去超市買吧,價格雖然貴了點,但是質量歐保證啊。 廈門哪裡水果便宜. 中埔水果批發市場. 地址:中埔路 ... 於 www.yamab2b.com -
#60.【釜山南浦洞】樂天超市必買&四大掃貨重點!現場退稅
走進釜山樂天超市就會發現,它其實就是像家樂福、愛買的大賣場,舉凡零食泡麵、咖啡飲料、蔬菜水果、日常生活消耗品等都能在這裡買到,雖然說不能保證每樣 ... 於 mimihan.tw -
#61.把健康留給自己 - Google 圖書結果
有人貪圖便宜,喜歡買一些爛了皮的水果,這種做法是不好的。水果一旦發生腐爛現象,就表示已經受到了微生物的侵蝕,這些微生物會很快通過水果中的細胞通道遍佈水果的各個 ... 於 books.google.com.tw -
#62.請問台中哪裡有便宜一點的水果零售商呢? | 台中果菜市場買水果
攤買水果....(恕刪).去果菜市場買最便宜囉不過要買一整箱的在環中路上果菜運銷公司. 於 hotel.igotojapan.com -
#63.濱江市場3大必買與3大必吃【菜市場人生.陳志東專欄】 - 毅傳媒
雷神說:「想吃什麼水果就買吧,絕對比市價便宜很多。」(位於果菜批發市場內一樓3-12攤位:日新水果行。陳志東攝). 三大必吃之1:一品湘腸粉. 於 yimedia.com.tw -
#64.到台灣最大檨仔市跟農民買芒果|玉井青果集貨場芒果批發市場
... 想要購買大量又便宜的芒果可以來玉井青果市場直接跟農民買,大概是大盤商批發價再多一點點,如果是要自己吃的, ... 另外也有芒果和其他水果果乾. 於 ipapago.tw -
#65.「甜蜜市場水果攤」~限時團購超便宜只到4月底(附多部遊戲 ...
是想買蔬菜還是水果呀?五顏六色、色彩繽紛的水果攤,到底有多甜蜜,有何吸引孩子目光的魔力?而且還欲罷不能、一玩再玩唷 ... 於 betty835153.pixnet.net -
#66.【台中·文鮮水果】大公開!賣了30年的水果老闆不小心說出的 ...
別再傻傻地看到水果就買啦!! 學會你也能天天吃到又甜又便宜的水果!! FB ⬇️⬇️. [文 ... 於 iamshino8888.pixnet.net -
#67.【北市中正區】神秘的水果攤~便宜又超甜的水果讓人愛不釋口
前前後後我買了蓮霧、芭樂、草莓,每一種都甜翻了,而且每次的水果都不太相同。 所以我買給鴨子吃、買給男友吃、買給葉子姐吃(但她拒絕我!),每個都讚 ... 於 dearmoai.com -
#68.【媽咪省錢節約術:新竹篇】買生鮮水果就是要到新竹市果菜 ...
Aiwa 在新竹縣湖口鄉也居住快一年多,發現竹北菜市場和湖口菜市場都偏貴!最便宜的是經國路的「新竹市果菜批發市場」!有幾個條件:不能太晚去 ... 於 alwa1919.pixnet.net -
#69.水果攤24小時營業「天天開」賣給誰?網曝內幕:收攤超麻煩
... 不過近期有網友好奇,為什麼有些水果行比照許多便利商店營業24小時,也質疑宵夜時段會有人特地去買水果來吃嗎?對此,有不少內行網友給出解答。 於 www.4gtv.tv -
#70.芯鮮果水果批發團購大桃園當日配/雙北當日配/全省宅配
桃園在地/精品水果禮盒/新鮮蔬果/各國進口水果/台灣在地精緻水果/產地直送. 於 www.corefreshfruit.com -
#71.水果嘗鮮季價格真霸道一顆櫻桃最便宜也要3塊多
不少市民感嘆:“這個時候的櫻桃真是買不起。” 這價格太霸道了. 石景山魯谷東街一個賣水果的阿姨正往櫻桃上裹保鮮膜,她對剛批發回來 ... 於 finance.people.com.cn -
#72.新鮮水果批發- 比價撿便宜- 優惠與推薦- 2023年6月
新鮮水果批發價格推薦共329筆商品。收錄蝦皮、雅虎、露天熱賣商品,比價撿便宜讓您方便比價的好夥伴。 於 www.lbj.tw -
#73.在什么地方买水果最划算?谈谈线上,超市,水果店 - 知乎专栏
在网上买水果,也别买本地产的水果,本地产的水果在线下购买更便宜。 ... 我哪里是去还,我是拿着裤子在楼下花园徘徊了半小时,,想到江子清就脑瓜疼 ... 於 zhuanlan.zhihu.com -
#74.頂新鮮、最便宜:新竹果菜批發市場與農產運銷 - 方格子
目前地下一樓多為販售肉類、海鮮相關產品,一樓為青菜與其加工品,二樓為水果類批發;在主建築外圍,也聚集了許多小販或相關商鋪。整個大菜市從凌晨三點到 ... 於 vocus.cc -
#75.水果如何吃,健康又划算?3招小資族水果選購法告訴你!
選擇量產的水果. 或許你有經驗,怎麼今年的香蕉特別貴?怎麼去年的芭樂便宜到不行?雖然說水果的 ... 於 www.jaja-fruit.com.tw -
#76.減少浪費,用更便宜的價格取得瑕疵蔬果| 大人物- 82839
就算不太會上市場的朋友,也都知道一些購買蔬菜水果的小知識,比如說買西瓜蒂頭不能乾枯,敲起來有飽滿的聲音,外觀沒有損傷就可以買,像這樣購買時的 ... 於 www.damanwoo.com -
#77.心苑農場 台中第六市場:台中最美甜水果店整天都便宜7樣蔬菜 ...
販售價格卻是出乎意料的經濟實惠,新鮮蔬菜7樣只要200元、有夠大支水果玉米筍32支才100元,還有更多當季新鮮水果、稀有水果在這邊都買得到。對於經常露營 ... 於 orange-dog.com -
#78.行口就是江湖掀開果菜批發市場神秘面貌 - 上下游
編按:作者經營友善環境水果的買賣流通,但因為親戚在傳統果菜市場工作, ... 這也因此造成後遺症,因為有時小賣取得價錢比批發商更便宜,反而會混亂 ... 於 www.newsmarket.com.tw -
#79.[問題] 水果哪裡買比較便宜呀? - Wanhua板- PTT 台灣
Hi~大家好想請問一下萬華區有沒有哪邊買水果比較便宜不知道大家有沒有建議哪邊買水果比較便宜啊?(最好在南機場夜市附近啦哈) 感謝, conpo: 往前走 ... 於 pttlocal.com -
#80.[問卦] 貴的水果和便宜的,吃起來有差? - Gossiping板- Disp BBS
推zark07222: 上次去公益路尾買了一盒2000多的麝香葡萄,結果回家被岳母噴說比costco的貴3倍,結果還更難吃,那些水果行真的很缺德,早知道去costco ... 於 disp.cc -
#81.蔬菜水果,生鮮- momo購物網- 好評推薦-2023年6月
蔬菜水果,優惠便宜好價格!優鮮配買1送1-現貨,甜露露X買一送一,五甲木品牌推薦,並提供您完整規格種類的水果,精選活動專區,品牌推薦! 於 www.momoshop.com.tw -
#82.傅青青果行|水果禮盒、進口水果禮盒、鮮果配
傅青青果行是在地台中水果行也是水果超市,從各式進口水果到精品水果禮盒宅配,品質堪稱水果界的LV,不論佳節送禮或自用兩相宜,還有鮮果配的服務呦! 於 fcc168168.com -
#83.【越南必買】2023越南必買伴手禮清單推薦!越南超市大採購
便宜 的越南咖啡、越南腰果、越南果乾當然都要買,零食控不能放過的還有泡麵跟越南超市零食餅乾 ... 越南買水果乾很便宜,可以多嘗試幾種不同口味. 於 yukigo.tw -
#84.台北價廉物美的水果哪裡買? - 討論區
之前親友送的水果都大又甜,而且價格好便宜,不好意思問他們上哪買的?我家住在新店,新店這裡的水果行都看過了,不便宜也不夠美,知道的媽咪, ... 於 forum.babyhome.com.tw -
#85.11大線上買菜推薦!買水果蔬菜生鮮免出門 - 依武享生活
食品從”雞豬牛羊”到各種”海鮮”以及”餅乾甜點零嘴”甚至各項”冰品”都有,因為量多便宜又豐富,許多的餐廳飯店、生鮮超市、傳統菜市場…等等都跟大口市集批發合作。商城訂單 ... 於 yiwu.com.tw -
#86.哪裡便宜韓國CJ-健康發酵水果醋系列-哪裡買 - 時尚服飾
網路購物對我這種懶人來說是個很方便的功能比如買韓國CJ-健康發酵水果醋系列"可以直送到府或超商取貨再也不必大包小包的扛回家而且通常比店面便宜如果 ... 於 yoqasoqoa.pixnet.net -
#87.【省錢】教你如何從零開始在菜市場買菜,一年可省近六萬元
2. 參考家鄉種植哪些水果. 3. 評估蔬菜購買量. 4. 瞭解販售方式. 5. 瞭解投機的標價方式. 6. 查詢目前行情大概多少. 五、在菜市場挑出便宜蔬果的技巧. 於 yusyuu.com -
#88.會在全聯買水果嗎? 內行激推「2商品」:隨便挑都好吃 - 聯合報
另外也有人推薦不同水果,「最近金煌芒果便宜又大」、「高樹鳳梨是我吃過最滿意的鳳梨」、「會買香吉士,很大顆又便宜」、「芭樂好吃,火龍果便宜」、「上 ... 於 udn.com -
#89.宜大生會去哪裡買水果? - TUN大學網
都蠻好吃的尤其是鳳梨很甜!! 價格的話會比全連便宜一點~. 但如果你是比較注重環境衛生的話. 可以考慮去 ... 於 university.1111.com.tw -
#90.[問題] 高雄哪裡有水果批發市場- 看板Kaohsiung - PTT台灣在地區
[問題] 高雄哪裡有水果批發市場 ... PS無政治意涵喔) 想要問問有無其他地方也可以買到水果種類多也較平價的批發市場, 我有推薦 ... 果菜市場就最便宜的批發區了. 於 ptttaiwan.com -
#91.當令蔬果生鮮App:蔬菜、水果、肉品、海鮮、雞蛋參考價快速 ...
從App 內的說明,「平均批發價」是根據市場最近一週的價格平均計算,並和歷史價格比較去判斷目前價格是便宜貨昂貴,分為四個數字顏色等級標示,深紅( ... 於 www.kocpc.com.tw -
#92.【台南旅遊】台南市綜合果菜市場一個能買到便宜而且新鮮蔬果 ...
很多沒看過的水果品種這裡都能看到,有些長得很有趣很可愛. 推薦給來台南旅遊的人 或是想買便宜蔬果的人這裡絕對不會讓你失望. 於 wa201380.pixnet.net -
#93.首頁|酒條通洋酒全台最大連鎖專賣店-全台地區買酒最便宜
【酒條通洋酒】專業酒類進口與代理商→高達千種酒款品牌供您諮詢『免付費專線』:0800-609-689 全台地區最多數實體店面持續拓展中!將全世界最好的酒用最好的價格提供 ... 於 www.609.com.tw -
#94.【台北。士林】想吃新鮮平價水果,要跟在地人的腳步走~翡翠 ...
來台灣旅遊,多數遊客都知道,台灣水果香甜是聞名全世界。特別是遊走國際士林夜市,也特別會想買個水果來嚐嚐。但是,哪裡的水果最便宜呢? 於 louis5149.pixnet.net -
#95.京都那裡買水果? @ catmimiandy's 京都和服館店長之工作誌
京都哪裡買水果?" 這問題意外地很多人問不過當你真正來到日本之後這問題或許就不會覺得太奇怪了. 台灣的水果到處都有也很便宜吃到不想吃都有日本的 ... 於 blog.xuite.net -
#96.親測,網上網下哪裡買水果更便宜? - 每日頭條
這個季節水果很多,購買的渠道更多,但價格差異很大,哪裡買水果更便宜? 海岸君這幾天實際操作下來,發現網上未必最便宜,最便宜的竟然還是最傳統的 ... 於 kknews.cc -
#97.蔬菜 - 台灣當季蔬果
水果 · 熱帶水果 · 硬核類 · 柑橘柚類 · 高山類 · 厚皮類 · 薄皮類 · 瓜類 · 雲端批發 · 花卉 · 會員專區 · 儀錶板 · 我的收藏 · 商品管理 · 訂單管理 · 問與答管理 ... 於 www.twfood.cc -
#98.真心看自己,有念則花開: 徐重仁的經營哲學與人生追求 - Google 圖書結果
可能因為大家只想賺錢,叫他賣便宜一點他不要。 ... 另一個很會算,老是跟客人斤斤計較,結果,顧客都會選那個不太會算的人買水果,因為他有時候會算錯,客人就喜歡這個。 於 books.google.com.tw