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牆壁灰塵吸塵器的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦清田真未寫的 清田式日常微運動瘦身術：只要5分鐘，用對姿勢擦玻璃、吸灰塵，做家事也能有運動效果! 和本橋ひろえ的 無毒居家清潔密技都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自出色文化 和楓葉社文化所出版 。
清田式日常微運動瘦身術：只要5分鐘，用對姿勢擦玻璃、吸灰塵，做家事也能有運動效果!
為了解決牆壁灰塵吸塵器 的問題，作者清田真未 這樣論述：
在家時間變多了~~一定要學會怎麼在家運動 只要早上5分鐘 同時讓「住家」和「身體」更加清爽整潔~ 改變身心的 日常微運動 家事鍛鍊瘦身法 由日本當紅掃除達人X愛知縣立大學副教授共同開發出的「美掃除」， 讓你親身體會邊掃邊瘦的神奇效果！ 打掃+鍛鍊=美掃除甩肉神技 ‧頑固水桶腰→扭腰擦桌強化核心肌群 ‧鬆垮蝴蝶袖→伸展擦窗美化手部曲線 ‧健壯大象腿→深蹲擦地打造纖腿美臀 ‧陳年龜背肉→跨步吸地重現美人背影……etc. 美掃除的5大重點！ 1.了解整理收納的訣竅和重點，又能在家中輕鬆減肥！ 2.掌握掃除的基本事項，常保整潔的環境！
3.一邊掃除或整理收納，同時進行有益健康的運動！ 4.在整潔環境及適度的運動下，讓身心維持美麗，打造不易發胖的身體！ 5.養成整理收納、收拾、掃除的習慣，自然就能持續下去，壓力也會因而減少！ 「美掃除」實踐者經驗談 ●開始美掃除4個月就變成理想體型，所以要繼續保持！加油！ （42歲女性・家庭主婦） ●一邊意識腳和臀部地進行美掃除，之前穿不下的9號夏季毛線衣竟然變得剛剛好，皮帶孔也緊了2格。 （54歲女性・美容師） ●可能是因為姿勢變好了吧，有人對我說「你變年輕了哦！」 褲子也從9號變成7號了，所以現在的目標是5號！ （34歲女性・上班族）
●開始美掃除後才1個月，大腿、手臂就漸漸瘦下來了。接下來的目標是瘦腰！ （39歲女性・家庭主婦） ●開始美掃除後，早上變得更有精神了！本來是想改變體型才開始美掃除的，沒想到連心情都變得輕鬆，焦慮也減少了。 （41歲女性・兼職人員） ●持續進行美掃除，肩頸僵硬也漸漸獲得紓解……而且明明沒有做其他的運動，腹部竟然也變緊實了，讓我驚訝不已。 （57歲女性・家庭主婦） 抹布是我的啞鈴，吸塵器是我的戰繩！ 既然都要打掃，就來做能瘦下來的打掃！ 這是可以讓家裡和體態都乾淨清爽、 不會失敗的「家事鍛鍊瘦身法」。 ★清田式家事鍛鍊瘦身法「美掃除」 什麼
是「美掃除」？它是可以讓你獲得健美體態和乾淨住家的劃時代掃除減肥法。一起來學會掃除的要領和活動身體的方法，打造乾淨整潔的住家和窈窕健康的身體吧！ ★收拾的開關就是通往整潔的開關 如果家裡堆滿東西就無法進行「美掃除」了。掌握輕鬆且有效率地整理住家環境的收拾要領，向光鮮亮麗的樣品屋看齊吧！ ★再怎麼懶惰也能持續！早上的5分鐘美掃除 要用「美掃除」來維持住家和體型，第一步就是學會打掃的基礎――「撢」、「掃」、「擦」。即便只在早上做5分鐘的打掃，就足以讓頭腦和身體清醒，保持房間的整潔。 ★讓尺寸日漸縮小！不同部位的美掃除 了解打掃的基本原則後，就來準備邊掃邊瘦吧！詳細解說
在打掃的同時，一邊集中緊實手臂、背部、大腿・臀部、小腿肚、腰部等的方法，讓你輕鬆掃掃瘦！ ★讓家中一塵不染！不同場所的美掃除 「美掃除」可以在家中的任何場所進行。介紹在浴室、廁所、玄關、盥洗室、廚房、走廊・樓梯等各個場所進行「美掃除」的要領。只要養成在發現髒污時「順手打掃」，以及打掃特定場所的「確實打掃」的習慣，大掃除也能輕鬆完成。 檢視打掃迷思，掌握技巧，快速完成！ NG動作：以除塵刷用力拍打，這樣才能把灰塵撢掉！ 達人指點：用力拍打只會讓灰塵飛舞，應朝單一方向移動，以刷毛的纖維抓住灰塵。 NG動作：一邊收拾一邊拖地，拖到哪裡收到哪裡。 達人指點：這樣只會浪
費更多時間。地上的東西要先收好，再一口氣完成拖地。 NG動作：用濕答答的抹布連同食物殘渣一起來回擦拭。 達人指點：大面積的碎屑直接擦拭可能會刮傷桌子。抹布要徹底擰乾，以ㄈ字型擦法進行才能避免漏擦。 緊實在意的身體部位！在打掃的同時鍛鍊體態！ ★擦窗掃除 背肌伸直，以ㄈ字型擦法進行。伸展手臂，用力慢慢動作。 鍛鍊部位：肱二頭肌、肱三頭肌。 具體效果：消除蝴蝶袖。 ★吸地掃除 提起吸塵器機體，往前跨一步。慢慢地移動重心，意識肩胛骨地進行。 鍛鍊部位：背闊肌、斜方肌、豎脊肌。 具體效果：緊實背部贅肉。 ★擦地掃除 降低重心，抬高臀部，手臂大
幅移動，以ㄈ字型擦法慢慢擦拭。 鍛鍊部位：股四頭肌、臀大肌。 具體效果：打造美腿翹臀。 ★擦桌掃除 背對桌子，一邊進行腹式呼吸，一邊扭腰轉身向後擦拭。 鍛鍊部位：腹直肌、腹斜肌、腹橫肌。 具體效果：讓水桶腰變成小蠻腰。
牆壁灰塵吸塵器進入發燒排行的影片
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以前使用傳統吸塵器時覺得最累的就是一直要拉線找插頭，體積太大也不好移動與收納，拖延整個打掃速度，育兒生活已經夠忙了所以每天打掃的家事必須追求 "簡單、省力、效率" ，省下來的時間能對於整體生活品質與夫妻情趣培養(?) 有極大的幫助。
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瑞典大廠Electrolux #伊萊克斯 3in1吸塵器擁有許多獨家的設計與功能，無線吸起來超順手完全不卡卡，用過就回不去有線的，而且多功能吸頭可以讓你到處吸，地毯、窗簾可用布質吸頭；家中邊邊角角可用扁平與刷毛吸頭；還能換上UV床墊電動吸頭立刻成為非常強力的殺塵螨利器。非常的輕鬆讓打掃成為一種樂趣與成就感，因此趁上次周年慶開團我們自己也立刻下單買了一台，讓打掃的煩躁感一掃而空，生活品質大大提升!
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✅好收納：輕巧獨立站立
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✨五大吸頭/配件✨
☑UV床墊電動吸頭：深層除蹣，清除過敏源!利用紫外線UV光及強力電動滾刷拍打功能，徹底清潔床墊中的灰塵及塵蟎。
☑沙發/布質吸頭：可清理床墊、布質沙發、地毯等布料纖維，搭載靜電絨毛更有效吸除細小毛髮。
☑扁平長狹縫吸頭：可延伸至27公分，輕鬆清潔高處的牆角、及家中的狹窄區域，例如傢俱與牆壁間的縫隙或門縫。
☑二合一吸頭：柔軟毛刷可輕鬆吸除書架上及電腦鍵盤縫隙中的灰塵，不傷物體表面。隙縫吸頭可以快速清除窗戶邊緣/溝槽堆積的灰塵。
☑彈性軟管：針對死角或難以觸擊的角落所設計，能延伸至最難纏的區域，例如抽屜深處、及汽車座椅下方等。
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曼曼職能治療師曾任職於兒童發展中心並為知名兒童發展促進活動的講師並受邀於各大親子網站擔任駐站專家與作家。與湯姆哥和寶皇藉由插畫、照片、影片、心智圖等，提供最實用的寶寶發展促進活動、寶寶玩具、感覺統合、育兒知識、婦幼用品、生活等小撇步分享，期盼能夠促進家庭教養的親子關係，讓爸媽育兒更簡單。
無毒居家清潔密技
為了解決牆壁灰塵吸塵器 的問題，作者本橋ひろえ 這樣論述：
～【小蘇打】、【檸檬酸】、【過碳酸鈉】、【酒精】、【肥皂】有這5種東西就夠了！～ 「天然」的清潔劑不夠力？ 那是錯誤的迷思！ 只要了解污垢的性質，就能用天然的方法輕鬆解決家中一切髒汙！ 到超市買各種類型的清潔劑， 回家噴在髒污處、努力起泡、反覆用力擦、沖水再沖水，最後擦乾淨。 這些事情愈做愈累，也讓肌膚變得十分粗糙， 家裡卻似乎沒有像想像中乾淨。 你是不是也陷入了這個困境呢？ 就讓曾任職於化學公司的作者為你破除迷思！ ⇒迷思① 打掃要用專用清潔劑才有效？ 浴室用、廚房用、玻璃用、除黴用……不同的專用清潔劑的成分其實沒有太大不同
，只是分成橘子香氣的用在浴室、花香用在廁所等等，其實，大家根本只是在收集那些只有香料和瓶罐顏色不同的清潔劑罷了。 ⇒迷思② 強效的合成清潔劑「只要噴一點就能清掉汙垢，很環保」？ 強烈的清潔劑很容易讓人認為「只要噴一下，汙垢很輕鬆就能清掉了」或是「用量很少，對環境比較友善」。 但如果只需要少量清潔劑就能清掉汙垢，就表示不管稀釋到什麼程度，都會對肌膚和環境造成不良影響。而且再怎麼沖洗、擦拭，還是很容易殘留在原處，影響家人的健康。 ⇒迷思③ 靠化學的力量，打掃起來比較輕鬆？ 使用強烈合成清潔劑的話，必須要仔仔細細地沖洗，或者是來回濕擦好幾次，否則容易殘留。而這才是造成打掃
變得非常累人的原因。 其實，要讓打掃變輕鬆，就是讓沖洗的工作變輕鬆。 不使用合成清潔劑的打掃方式，就是【天然清潔】。 要使用的東西只有五種： 【小蘇打】、【檸檬酸】、【過碳酸鈉】、【酒精】、【肥皂】 只要有這五種清潔劑，就能夠清潔家裡所有汙垢。 不需要再收集那些不同場所、不同東西用的五彩繽紛清潔劑瓶罐了。 而且不需要區分場所，只要配合汙垢性質使用適合的清潔劑，居家清潔超簡單！ 這本書整理出能夠讓打掃變輕鬆的各種祕訣以及具體方法， 也收錄許多對以後打掃都有幫助的知識， 包括如何選擇打掃用品、預防髒汙的訣竅等等。 看了就能夠明白如何用最小的努力，
得到最大的結果！ 本書特色 ◎介紹完全無毒、不殘留、不傷手的「天然清潔」法，幫助你打造安心的居家環境！ ◎將汙垢分為4大種類，分別解說不同性質汙垢的最佳解法！ ◎廚房、浴室、玄關、客廳、寢室⋯⋯詳盡介紹居家空間中各種東西的清潔方式，並搭配插圖說明，讓你一眼就看懂！