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中藥材與漢方藥圖鑑事典：依據不同體質，用天然中藥材提高免疫力

為了解決甘露消毒丹失眠的問題，作者田中耕一郎　 這樣論述：

【最詳盡的中藥百科事典】 完整收錄最常用的各種「中藥材」及「漢方藥」圖鑑 對應8種體質x26種對應症狀x119種中藥材x298種漢方藥 　　 　　漢方醫學認為人的生命運轉是仰賴體內的「氣、血、水」三個要素。就陰陽而論，氣是陽，血．水是陰。三者之中一旦任一方不足，或是運行不順失去了平衡，健康就無法維續，心身就出現問題。   　　「氣、血、水」也與體質息息相關。依氣．血．水的平衡狀況來分類以下8種體質：氣虛、氣滯、血虛、瘀血、水滯(水毒)、陽虛、殷虛、實熱等。   　　◆對應不同體質，以中藥材和漢方藥增強免疫力 　　有人「容易感冒」，有人「容易吃壞肚子」，各種不同體質各自有容易引發的不適症狀。

依據各種特徵判斷，只要了解自己的體質就可以知道如何預防自己容易出現的症狀，因應而使用不同的中藥材或漢方藥。 　　․氣虛體質：容易身體倦怠、情緒低落、愛睏、食慾不佳等，適合使用黃耆、人蔘等中藥材，以及黃耆建中湯、 加味歸脾湯等漢方藥。 　　․水毒體質：身體溼氣重，易浮腫、肥胖、頭痛等，適合使用桔梗、桂皮等，以及清肺湯、當歸芍藥散等漢方藥。   　　◆最普遍的漢方藥，自己就是家庭良醫 　　本書介紹298個常用的漢方藥。漢方藥是由數種由天然材料製成的生藥搭配而成，可以配合病症或個人體質來使用。 　　像小青龍湯或是葛根湯這類普遍的漢方藥，在日系藥妝店裡就可以買得到，或是台灣的中藥房也能購得。   　　

◆26個對症漢方，不用西藥就能輕鬆緩解 　　針對現代人最常見的26個症狀，如頭痛、感冒、疲勞、怕冷等等，依據不同的引發原因，建議最適切的漢方藥，讓你不靠西藥就能改善症狀。 　　【感冒】葛根湯是眾所周知的漢方感冒藥 　　【頭痛】寒冷造成的頭痛就使用葛根湯來緩解；氣滯造成的頭痛可用抑肝散來改善。 　　【腰痛】疏經活血湯可用在緩解肩膀痠痛，也能用於腰痛。   　　◆119種生活上常用中藥材的百科全書！ 　　針對不同體質，詳細圖解介紹119種可運用的常用中藥材的運用、藥效等。 　　【黃耆】：黃耆和人參同樣並列為補氣的代表性藥材，可提振身體元氣。 　　【黃連】：用於胃腸不適、胃脹，以及焦躁和失眠等的精神

症狀。 　　【菊花】：可清熱，廣泛應用在眼睛疾病上的改善。 　　【川芎】：川芎具促進血流的活血作用，和補血的生藥搭配一起使用可去除瘀血。川芎和當歸同是婦科疾病的重要生藥，可改善像月經不順或是生理期外不正常出血等。   本書特色   　　【最快速查閱了解功效、便於使用的家庭必備中藥百科】 　　★看完中醫後，可以立即了解中醫師開的中藥方的藥材與其功效。 　　★每一種中藥材均有精美插畫、中藥材照片以及植物照片，可供快速查詢及參考。 　　★購買市售漢方藥或是漢方保養品時，可了解標籤上列的成分表，隨時掌握功效和需求。 　　★運用中藥材來調理藥膳時，可不同需求和體質找到對的養生藥材。 　　★針對生活中的小

小不適，可立即運用漢方藥立刻緩解症狀。 　 專業推薦 (以下按姓氏筆畫排列)   　　禪中醫診所｜呂桓毅 中醫師 　　中醫瑜伽養生專家｜何穎盈 中醫師 　　中國醫藥大學中醫學院院長｜孫茂峰中醫師 　　台北市立聯合醫院仁愛院區｜謝旭東醫師