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白茶 孕婦的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦李思儀寫的 中醫師教你坐好月子，打造好體質和好體態 和陳允斌的 救命茶!善人偏方：四代中醫以茶代藥自療養生法，跨世代千萬百姓見證都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自商周出版 和時報出版所出版 。
中醫師教你坐好月子，打造好體質和好體態
為了解決白茶 孕婦 的問題，作者李思儀 這樣論述：
★孕期跟著中醫師吃，養胎又養身 ★32道私房月子餐，4階段調理，吃得健康不發胖 ★有效改善體質關鍵問答，破解坐月子迷思 ★圖解簡易肌力訓練，雕塑產後窈窕體態 妳看得出美女中醫師李思儀是二個孩子的母親嗎？ 她是怎麼做到的？關鍵在產後黃金三十天。 本書結合李醫師坐月子經驗和為孕婦、產婦看診調理的心得， 教妳掌握女性第二次青春期，全面改善體質與各類宿疾。 結合運動、飲食和穴位按摩，從懷孕到產後的全方位調理 照著食譜和分解動作輕鬆做，在家也能坐好月子重拾青春 孕期生病了能吃藥嗎？如何避免生出過敏體質的寶寶？該怎麼吃才能補體又養胎？本書從孕期就開始教
妳調養，輕鬆健康度過懷孕期，讓寶寶從在媽媽肚子裡就養出好體質。 而在產後部分，坐月子期間三餐該怎麼吃？生化湯該如何喝？何時開始吃麻油雞？能不能洗頭？該不該用束腹帶？以及哺乳、瘦身……等問題，都有詳盡的解說與小秘訣。 書中收錄食譜都是李醫師特別用中藥搭配食物屬性所調配的，讓產婦可以根據身體屬性、不同症狀，選擇最適合自己的食物，不但能逐漸改善身體原有的宿疾，更能打造健康好體質。 好評推薦（依姓氏筆劃序） 能夠認識李醫師成為我們的家庭醫師，就如同得到仙丹ㄧ樣珍貴。平時我們夫妻會固定讓李醫師調理身體，自己慢慢的邁入中年，也意識到要替身體做保養了，所以非常推薦李思儀中醫師秘傳金匱，真
是眾患者的福音。NoNo~~嗯哈哈綜藝天王 從人妻到為人母一路的蛻變，來自美麗李醫師親自細心打理我的好體質。還記得在計劃懷No妹時，李醫師從最基底將我調理一番，直到順利生產，到坐月子也將我的體質與體態照顧到完美的黃金比例。 ~~朱海君 時尚俏媽咪 李醫師用幫數千位媽媽坐月子的經驗，再加上她豐富的醫學知識，集結成這本書字字珠璣的月子寶典。再者，完整的分析媽咪產後所需的營養補給、健康促進、體質調理及母乳哺餵時機等重要議題，這實在是比送媽媽們去住一間高級的月子中心，還更珍貴的禮物，因為媽媽健康快樂，寶寶當然更快樂啊！~~王宏哲 天才領袖兒童發展醫學中心執行長 今年我們開心迎接了家中
第三個寶寶，因為相隔七年再生孩子，內心難免忐忑。好在這一次坐月子期間，思儀提供許多專業的建議，包括排惡露、增加乳汁分泌，還有如何恢復身材的好方法。有經驗的中醫師，讓我能夠更美更健康，本書集結了最精華的內容，值得讀者收藏。 ~~林昆鋒、黃文華 知名主播夫妻 我在國內外多家知名五星級酒店工作多年，看過無數旅行中因身體病痛求助的媽媽和體弱多病的小朋友，我一直感慨國內沒有一本好書來教媽媽們如何調養身體。李醫師這本書幫助媽媽們從建立健康的飲食觀念開始，到女性不同階段的飲食問題建議，是一本結合了中醫、藥理、運動、穴位等理論的實用好書。~~胡文几 桃園大溪笠復威斯汀度假酒店 副總經理 我相當榮幸
為本書月子餐食譜的製作主廚，在準備食材的過程中，因為配合李思儀醫師的專業配膳，而深深感受到書中每道餐點的「用心講究」與「真材實料」，照顧了媽媽們的味蕾和寶寶的健康，讓坐月子不再是辛苦，而成為了一種享受與保養。~~黃經典 健行科技大學餐旅系助理教授
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救命茶!善人偏方：四代中醫以茶代藥自療養生法，跨世代千萬百姓見證
為了解決白茶 孕婦 的問題，作者陳允斌 這樣論述：
一度失傳！ 千千萬萬百姓跪求完整版救命茶 來自民初名醫劉善人，救命無數的「善人偏方」 百年流傳至今，千萬人見證的偏方奇蹟！ 四代中醫世家，首度無私公開祖傳救命方 針對現代人的需求和便利，以茶代藥 人人喝得起，健康不花大錢 陳允斌老師出生於中醫世家，外曾祖父是民國時期的地方名醫，樂善好施。因有感於當時的窮人看不起病，更無錢抓藥，以至於小病延誤，大病難治，於是潛心數十年研究簡便低廉的食療方，救人無數，世稱「劉善人」，其偏方世人尊稱「善人偏方」。多年來，「善人偏方」在其世代中醫的慷慨推廣之下，解救千千萬萬個受困於癌疾與病痛的平民家庭。 陳允斌家族透過「善人偏方」
的專業傳承和用心推廣，不僅是對外曾祖父行善多年的追思懷念，也藉由此書幫助更多的人。如今《救命茶！善人偏方》正式在臺上市，陳允斌老師更希望能藉由這次在臺出版，分享其世家對世人健康的無私關懷。 知名食療養生作家陳允斌老師，無私公開，祖傳救命方！ ★114份完整食譜，三高、皮膚病、經痛、老人病症，統統有得救 ★配方簡便，結合茶包形式，隨時泡飲，快速消除病痛 ★純食材配方，成本低廉，人人買得起 ★完整病狀索引，什麼病就喝什麼茶 〔治糖尿病〕枸杞麥冬茶／〔治胃病 〕三焦健胃茶／〔治白內障〕枸杞桂圓茶／〔治帶狀皰疹〕清毒利濕茶／〔治高血壓〕蓮子清心茶／〔治失眠〕玫瑰檸檬茶／〔抗
衰老〕補腎益生飲／〔治健忘〕全桂圓茶 依病分章，按需求而喝，養生不再是學問 透過居家必備茶包，簡單喝茶，健康零門檻 【彩照圖解】全書彩圖，步驟、食材，圖文清楚對照。 【對症喝茶】三高、皮膚病過敏、嘔吐、失眠、婦女病等，什麼病就喝什麼茶！ 【一天一杯茶，醫生遠離我】有空就喝，沒有地點限制，低費用、不求醫，立馬獲得舒暢。 【自癒不用藥】當自己的醫生！不花大錢、不需特殊工具，隔絕小痛大病就是這麼簡單！ 【飲用提醒】解惑、禁忌等各項提點，第一次自己養生準備茶飲就上手！ 對症喝茶：惱人的慢性病，喝茶就好 治白內障：枸杞桂圓茶 治糖尿病：枸杞麥冬茶 除流感
：薑醋抗病飲 治失眠：養陰安神茶 治痛風：老絲瓜茶 除氣喘：山楂核桃茶 臟腑保健：哪裡不好，就補哪裡 眼紅：桑菊明目飲 腸差：馬齒莧抗病飲 除脂肪肝：雙紅保肝茶 牙腫痛：桂花蜜飲 家庭保健茶：呵護全家人的身體健康 女人保養：經痛－漢宮椒棗茶／抗老－補腎益生飲 兒童健康：腹瀉－山楂胡蘿蔔茶／小兒久咳－羅漢鎮咳飲 老年長壽經典方：二子延壽茶／腰腿痛－松針枸杞茶／健忘－全桂園茶 名醫四季養生茶 名人推薦 「藥食同源，對症喝茶！」吳明珠中醫博士