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穀物類食物英文的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦BeckyGillaspy寫的 斷食計畫 行動指南+食譜：12:12、16:8、20:4、一天一餐、隔日斷食、5:2等各種斷食法全收錄，從設目標、定策略，到該怎麼吃、如何安全執行計畫，step by step 和桝潟俊子,谷口吉光,立川雅司等的 食農社會學：從生命與地方的角度出發(臺灣紀念版)都 可以從中找到所需的評價。
另外網站營養素的定義及功用 - 營養資料查詢也說明：複合碳水化合物︰. 穀物、穀粒及兩者的製品(如稻米); 含大量澱粉質的蔬菜(如馬鈴薯) ... 相反地，一些低脂食物的膽固醇含量也相當高，例如蛋類、魷魚。
這兩本書分別來自常常生活文創 和開學文化所出版 。
國立高雄餐旅大學 飲食文化暨餐飲創新研究所 葉連德所指導 陳樂思的 以芝麻醬與異麥芽寡糖開發養生戚風蛋糕之探討 （2021），提出穀物類食物英文關鍵因素是什麼，來自於戚風蛋糕、芝麻醬、異麥芽寡糖。
而第二篇論文輔英科技大學 生物科技系碩士班 林雅菁所指導 黃建榮的 穀物生物活性物質抗腸病毒之開發 （2021），提出因為有 胜肽、生物活性、抗腸病毒的重點而找出了 穀物類食物英文的解答。
最後網站「均衡飲食」指南- YYMIKI則補充：新的飲食金字塔是由六條垂下的彩帶組成的，彩帶有粗有細，其中最粗的是五穀根莖類（橙色），代表每天攝取的食物中份量應該最多，隨後依次是蔬菜類（綠色），水果類（紅色） ...
斷食計畫 行動指南+食譜：12:12、16:8、20:4、一天一餐、隔日斷食、5:2等各種斷食法全收錄，從設目標、定策略，到該怎麼吃、如何安全執行計畫，step by step
為了解決穀物類食物英文 的問題，作者BeckyGillaspy 這樣論述：
★高資訊量！由全球百科權威DK出版社團隊製作，集結最新科學知識和案例的整合性間歇性斷食圖文工具書。 ★針對非特殊飲食、低碳飲食、生酮飲食、無乳製品飲食、蔬食飲食等飲食族群提供一週餐食計畫。 ★收錄56道風味濃郁、高營養、低碳、高脂肪、豐富蛋白質的斷食友善食譜。 「間歇性斷食是減重和提升整體健康的解決方式，並且不會感到飢餓！」 你是否曾經聽過這種說詞，卻不知道從何開始？ 這本包羅萬象的間歇性斷食飲食指南讓你事半功倍，開啟更加健康和愉快的斷食旅途。 透過間歇性斷食，你可以獲得更佳的健康狀態以及減重效果。其實當你睡覺的時候，你已經在進行斷食了，何不試著多延長斷
食幾個小時呢？這是個很簡單的策略，而且很有效。有人甚至會說這很有趣，因為體重減輕了，睡眠改善了，而且腦霧也沒了——而你所做的只不過是跳過早餐。 貝琪‧吉拉斯皮博士（Dr. Becky Gillaspy）就是你的斷食教練，透過最新的研究、通俗易懂的語言、巨量的案例證據，以及就緒的行動計畫，這本書為你提供解鎖健康之門所需的一切。 ‧發現適合你的斷食策略，並學習如何選擇最好的一種來達成你的目標，包括12:12、16:8、20:4、一天一餐、隔日斷食、5:2等各種斷食法。 ‧瞭解減重的最佳食物，並從低碳和生酮中選擇適合你的飲食，你毋須擔心吃到巨量的卡路里，而且不會感到飢餓。
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飲食計畫，搭配美味的友善食譜， 健康推薦 史考特醫師 ｜一分鐘健身教室 宋晏仁醫師｜初日診所院長、前國立陽明大學教授、副校長 林嘉俊醫師｜輔仁大學附設醫院 家庭醫學科主治醫師 黃君聖Sunny｜營養師/健身教練 雙證照
以芝麻醬與異麥芽寡糖開發養生戚風蛋糕之探討
為了解決穀物類食物英文 的問題，作者陳樂思 這樣論述：
根據全球烘焙材料市場：成長，趨勢，及預測(2020年～2025年)，由於消費者的健康意識提高，對全穀物、低糖的健康產品需求高漲，因此加入具抗氧化的芝麻醬和甜度少、熱量低，被稱為腸道清道夫的異麥芽寡糖，期許藉由本研究製作出讓消費者吃得健康的蛋糕，也讓消費者對蛋糕是高糖、高脂、低營養的壞印象改觀。 本研究加入不同添加量(烘焙百分比110%、120%、130%、140%)的芝麻醬，和異麥芽寡糖(烘焙百分比33%、66%、100%)取代配方中的蔗糖，製作戚風蛋糕，經由蛋糕高度、比體積、色澤分析、質地剖面分析及感官品評之結果，找出最佳添加量，探討對戚風蛋糕品質之影響，最後加入不同添加量的養生食材製成2
0組芝麻醬異麥芽寡糖戚風蛋糕，與傳統戚風蛋糕進行感官品評。 第一階段研究結果為芝麻醬添加量130%製成芝麻醬異麥芽寡糖戚風蛋糕；第二階段研究結果為異麥芽寡糖添加量33% 取代配方中的蔗糖製成芝麻醬異麥芽寡糖戚風蛋糕，最低每日食用量為123克，其含鈣量為235毫克；最高每日食用量為432克，其含鈣量為826毫克；第三階段研究結果為消費者對於不同添加量養生食材之芝麻醬異麥芽寡糖戚風蛋糕的整體接受性分數皆在可接受的範圍內，因此，本研究有助提供後續參考依據進行新產品開發。
食農社會學：從生命與地方的角度出發(臺灣紀念版)
為了解決穀物類食物英文 的問題，作者桝潟俊子,谷口吉光,立川雅司等 這樣論述：
糧食是社會變遷的鏡子 臺灣實農教育法通過之限量紀念版 各大學與社區大學食農教育相關課程推薦選書 隨著工業革命與資本主義的興起，公民退位為消費者；生產者與消費者、農村與都市的矛盾逐漸拉大。繼之二戰後由美國主導的發展主義與對環境、生態的不當掠奪，後果就是層出不窮的食安問題、糧食問題，甚至危及人類生存尊嚴。 食與農從人們對飲食認知出發，藉另類食物選擇（網絡）的呈現，擴及農業生產、品種改良、食品加工、廚藝呈現的統整並觸及各類的矛盾，甚或基因改造對人類社會與自然環境的衝擊；延伸人民生活在鄉村的種種可能，意味著地方社會的再認識，地方並非空間場域而是歸屬、記憶、認同、味覺、風土與習
慣的形塑之處。 簡單來說，臺灣和日本的「食農問題」有相當多可以互相參照與學習的地方，先不論許多新興的概念，如「里山里海」、「社區營造」、「地方創生」都淵源自日本用語，我們的日常飲食更摻雜了不少日本要素。本書集結日本食農專家的十四篇專論，探索食農議題的各個面向以及建構新倫理，讓讀者再度從消費者化身公民，奪回自主權。 專文推薦 前行政院中部聯合服務中心執行長 蔡培慧 開學文化發行人 顧忠華 特別推薦 臺灣立法院院長 游錫堃 食育力五星級城市嘉義縣縣長 翁章梁 (以下依姓名筆劃排序) 國立清華大學社會研究所教授 王俊秀 國立清華大學社會學研究所名譽教授 李
丁讚 國立臺灣大學地理環境資源學系教授 周素卿 國立臺灣大學社會系特聘教授 陳東升 國立臺灣大學農藝系名譽教授 郭華仁 臺南藝術大學視覺藝術學院院長 曾旭正 前行政院中部聯合服務中心執行長 蔡培慧
穀物生物活性物質抗腸病毒之開發
為了解決穀物類食物英文 的問題，作者黃建榮 這樣論述：
食物蛋白質和食物衍生的胜肽已被公認能夠引起有益的生理作用，有助於減少慢性病的風險，具有影響健康的功能性，被稱之為生物活性蛋白/胜肽。這些生物活性蛋白/胜肽除了具有生理調控功能外，近年來其抗菌、抗病毒的活性也逐漸被發現與重視，如可抵抗 流感病毒A型與B型、反轉錄病毒HIV、B型肝炎與 C型肝炎，泡疹病毒以及腸病毒等。生物活性蛋白/胜肽主要以動物性蛋白，如牛奶、起司以及其他乳製品為大宗，植物如豆類、穀類、小麥、大米、大豆、南瓜、以及蘑菇等也是潛在生物活性蛋白/胜肽的來源。然而對於這些穀類性胜肽抗病毒生物活性研究相當少。本研究使用天然穀類胜肽進行抗腸病毒生物活性功效分析。這些天然胜肽提供許多益處包
括本身即具有一定的生物活性、營養價值高、無毒害。因此，開發胜肽抗病毒活性，將可提升其應用價值。