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神奇淋巴循環瘦身術：每天5分鐘舒緩伸展，韓星愛用保養祕方

為了解決脖子紋的問題，作者裴恩貞 這樣論述：

本書特色　　 　　試著用淋巴循環減肥法打造最完美的自己 　　因為最近淋巴這個話題經常被介紹到，使我們更加熟悉淋巴了，認知到淋巴的重要性的人也越來越多。但是對一般人來說依舊是很生疏並且不感興趣的話題。大概是因為之前沒有人用簡單易懂的方式來說明淋巴是什麼？又是以什麼原理移動？在這本書裡會介紹在家裡誰都可以容易又簡單跟著做的淋巴伸展、淋巴按摩、淋巴體操。百聞不如一見！不管是誰，試著跟著做一次都會被其效果嚇一大跳，身體自身就會帶我們領悟到淋巴流動的原理。 　　淋巴減肥是美麗的關鍵，淋巴循環會幫助我們身體的細胞、神經、肌肉和血液的活動，然後就會自動減掉肥肉與找回美麗的皮膚。是無數名人的明智選擇

，是一種簡單又效果突出的運動。 　　淋巴就像血液在我們全身流動的同時做許多工作的液體，在我們身體各個角落運轉的同時消除老廢物質，趕走壞細菌，達到減肥和皮膚美容，連疾病都可預防的一種多才多藝的物質。但是淋巴如果不能順暢流動，再怎麼餓肚子也瘦不下來。而且不只是身體裡到處堆積老廢物質導致身體浮腫而產生疾病，還會影響精神健康。 　　和心臟會噴吐血液不同，淋巴沒有像幫浦功能的器官幫忙，只有靠呼吸產生的壓力，以及淋巴和周邊器官、肌肉的運動產生流動的動力，在這本書裡會介紹經由舒展僵硬的器官和肌肉來打開淋巴的流動路線，所有人都可以享受到淋巴循環的驚人效果。 　　如果夢想擁有窈窕美麗的身材和年輕有彈力的童

顏外貌，不要猶豫，現在就開始吧！無論是誰都可以享受到如魔法般的效果。

脖子紋進入發燒排行的影片

兒童繪畫表現之自我概念研究 - 以高屏地區國小原住民生為例

為了解決脖子紋的問題，作者王鈺維 這樣論述：

本研究探討原住民兒童在繪畫作品中呈現的自我概念，可提供教師在進行美術教學時對兒童的個別差異有更深的認識與瞭解，能運用在未來藝術教育教材的編排或是課程的安排。透過蒐集高屏地區巴楠花國小和古華國小的原住民學生所畫的人物畫與主題畫，以改編羅恩費爾兒童繪畫理論分析表，進而分析，兩所原住民學童在自我概念中的生理成長、社會成長以及感情成長的內涵與差異。本研究對象為國小中高年級，年紀落在9-12歲間的原住民學童，一所學校是屏東排灣族的古華國小，另一所則是高雄布農族的巴楠花部落中小學，共47位學生所畫的人物畫與主題畫做為本研究的樣本。研究方法以文獻分析法、改編羅恩費爾的兒童繪畫分析表以及專業教師意見作為研究

的分析，結果發現原住民學童在圖畫中呈現的自我概念有其共通性與差異性，可分成四項概述如下：1.生理成長表現：　　人物表現的結構兩所學校並沒有特別的差異，其中出現常遺漏的部位耳朵和脖子也與前人的研究結果相符合，學童在寫實的描繪上都較注重上半身的表現。巴楠花國小學童在服裝的細膩度則有較多的原住民族圖紋表現，還有在人物的性別表達較清楚，使用服裝、髮型、肌肉等去強化性別概念。2.社會成長表現：　　兩所學校的孩子表現的社會成長都符合該階段的發展，兒童會因為同儕的影響去選擇畫面的表達，古華國小學童在人與人交流的描寫還有人與環境的關係都比較多而且協調，而巴楠花國小學童在群體和原住民族文化上的表現是有較高的意識

的。3.感情成長表現：　　兩所學校的孩子表現的感情成長都符合該階段的發展，古華國小的學童使用筆觸和線條的表達較純熟，巴楠花國小學童則是把描繪重點放在細節和誇張的表現，各有發展的增長。4.繪畫中的自我概念與表現形式：　　能畫出越豐富畫面的學童自我概念成長是越高的，而且原住民族群文化的影響皆在畫面中呈現出來，從中感受到學童對自我文化的認同，本研究也發現了學童創作時人物畫是以「性別」、「自我」、「個性」的表現順序，主題畫則是「環境」、「友誼」、「感情」、「文化價值觀」這樣的順序表現。