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特種部隊專用的心智鍛鍊課：英國皇室、英格蘭銀行、特種部隊（SAS & SBS）、戰鬥機飛行員、奧運冠軍的心理教練，與他的大師班鍛鍊課

為了解決舞台煙霧機的問題，作者查理．恩文 這樣論述：

英國皇室、英國特種部隊、奧運冠軍 專用的心理教練 三種維度、加上腦科學、神經科學與應用心理學   任何人都做得到！ 高績效菁英打造的頂尖鍛鍊課！ 　 　　◎查理．恩文（Charlie Unwin）是誰？ 　　他為什麼能夠開設專為英國皇室、英國特種部隊、奧運冠軍設計的「大師班？」   　　本書作者查理．恩文不但曾擔任英國皇家騎兵砲兵第一團排長，並曾在二○○四年於伊拉克服役。他在服役六年後成為出色的現代五項（射擊、擊劍、游泳、跑步和跳馬）運動員，並在二○一五年時，於世界錦標賽出賽，並於同年成為全國冠軍。   　　而在成為運動員後，恩文對應用心理學產生興趣，並進一步攻讀運動心理學碩士學位，並以「

精英運動員心態的應用研究」獲頒國家研究生獎。在此之後，他並與許多頂尖運動員合作，並協助他們維持狀態，甚至再創高峰。他合作的運動員包括奧運金牌選手、冬奧隊奪牌成員與英國足球豪門暨國家代表隊成員。   　　除此外，他還曾為英國特種部隊（SAS和SBS）提供培訓，也曾為英格蘭銀行和英國皇室等組織提供大師班課程。此外，他還幫助培訓過精英專家，包括戰鬥機飛行員、外科醫生、律師和核子科學家。   　　事實上，除了運動員外，恩文也將他與頂級運動員合作的方法和技術應用於其他行業。他曾在Lane4公司擔任績效與領導力顧問，為可口可樂、森寶利（Sainsburys）和樂高等組織設計並提供獲獎課程。   　　可以說

，他不但為高績效人士提供課程服務，而且，他本身就是高績效菁英。   　　◎誰說只有菁英才能參與大師班課程？ 　　只要想做，任何人都可以做到！先由內而外把自己變強壯、再由外而內，讓自己的意志更堅韌！   　　從特種作戰到手術室、舞台、與競技場，甚至是商場對決，在這些超高壓環境下，我們可以把人分成兩組——由內而外能控制行為的人，以及由外而內控制行為的人。   　　當一個頂尖運動員說他想得金牌時，是真的要為這個目標努力，或者其實全無信心？又或者，已經心不在此？透過自已與其他高績效人士的經驗，與恩文對於自我與他人的內在、外在觀察，他掌握了在各種狀況下，我們內心可能產生的負面能量、消極情緒，或者是自我壓

抑。他透過各種心理學的實際應用，從親身經歷與臨床案例、學員的反應中發現解方。   　　他要告訴讀者的是：不管是邁進頂尖、或是維持頂尖狀態，甚至是變得更好──我們都應該要關注內在，補強缺口。我們的外在表現會因此而提升，在此同時，我們的內心也會因為外在表現的提升而獲得成就感與自信，而變得更強大。   　　不可能──你過去認為不可能、做不到的事，會透過這樣的鍛鍊，而變得有可能。即使你認為自己沒有那麼頂尖、傑出，也能夠透過他提供的23堂鍛鍊課，成為更頂尖、更傑出，也更好的人。   　　◎心理學、再加上神經心理學、腦科學 　　你會真正變得更好、而不是假裝變好   　　本書中，作者除了透過諸如泡泡表演法、

三種維度（思維、感覺和直覺）的鍛鍊來優化內在，也透過科學方法告訴讀者：在哪些狀況下，我們的身體與心理會有什麼樣的反應。而我們要如何透過這些反應刺激內在與外在，讓我們更有動力、或者取得讓我們願意投注更多精力、更能夠堅定意志的動機。   　　像是年幼手足綜合症（Younger Sibling Syndrome，YSS），可以協助我們理解為什麼有兄弟姊妹的運動員，有的具備特別強大的競爭力，有的卻因面對理想的形象，造成心理健康上的威脅；績效心理學解釋為什麼大腦會出現威脅反應，因為「大腦討厭無法控制或預測的東西」──那麼，我們該如何應用大腦的這個本能？還有，天賦與潛能有什麼區別？為什麼我們容易混淆天賦與

潛能，在這裡我們更要問：為什麼這樣的混淆只會妨礙我們變得更好、比任何人都好？   　　結合作為行為心理學家的獨特經驗、尖端科學和傳統智慧，以及各種實際驗證過的觀察所得與解方。恩文提供的這23堂課，不只會是頂尖邁向更頂尖的捷徑，也將是任何人擁有另一個起點的可能。會讓我們有信心做更多事，並在現有的基礎上走得更遠。

舞台煙霧機進入發燒排行的影片

小型渦輪引擎發煙系統

為了解決舞台煙霧機的問題，作者李昱凱 這樣論述：

在古代透過焚燒烽火台煙幕傳遞外敵入侵的消息，而現今煙幕作戰可以阻擾敵方人員入侵沙灘，也可以使令敵方找不到攻擊目標，達到掩蔽重要建築設施的功效，因此也成為重要戰略手段。因此本論文所製發煙機以小型渦輪引擎與感測器為基礎，以便清楚掌握發煙機狀態。同時本實驗室開發出一套煙幕陣地佈署圖與指管系統，將氣象資訊及掩護目標位置等資訊計算出各個最佳發煙地點並且透過LoRa通訊模組指派發煙機，而指揮官可以利用指管系統下達發煙命令或是遠端控制各台發煙機進行發煙，以達人員掩護的目的，減少兵員傷亡。

眾神水族箱：赤螭之風

為了解決舞台煙霧機的問題，作者大獵蜥 這樣論述：

　　女性觀點詮釋的古典奇幻、大獵蜥首部單飛長篇著作！ 　　古典奇幻台灣在地化新銳傑作，正式登場！ 　　繼《禁錮之龍》、《酒館軼聞錄》後，『眾神水族箱』系列故事進展最前線！ 　　 　　熵術是借貸，以自己作為代價，跟這世界索討力量。 　　然而，這世界終究會懲罰需索無度的借貸者，所有的獲得最終都是付出。   　　赤螭城，一座長年由熵術士所統治的城市。此地四季嚴寒、荒蕪貧瘠，唯一有價值的即是埋藏於深坑中魔法礦石——熵晶。這種晶石能吸夠收熵術施法時所產生的傷害，進而增強熵術能量。也因此，熵術士們長期向各地大量購買奴隸開採熵晶，並透過高壓統治奴役人民，維持城內勞動力。   　　而今，這座城市得把過去借

來的輝煌全數歸還……   　　一名擁有罕見血統的奴隸少女，為自由自願為奴。 　　一位惡名昭彰的熵術士，為追求知識而失去自我。 　　一個因反對奴役而叛逃的學徒，為所愛選擇犧牲。   　　這三人生命因熵術相互交織，卻也為此付出代價。 　　而他們與赤螭城的最終命運，都將繫在一位見錢眼開的商人身上。   　　眾神水族箱系列第二彈作品，歡迎來到殘酷美麗的奇幻世界。   名人推薦   　　十二位名家聯手推薦 　　子藝 /《光明繼承者LIKADO》作者 　　難攻博士 /【中華科幻學會】會長兼常務監事 　　林人狂 /《艾倫的自動機工坊》製作人 　　MASAYO / 科幻研究者 　　POPO / 美國娛樂分析家

　　伍薰 / 海穹文化創辦人 　　馬立軒 / 奇幻研究者 　　石頭書 / 科幻小說家 　　阿七 /《英雄號角》作者 　　綺羅 /《永恆神弒》作者 　　圖勳 /阿律耶德模型原型師　　 　　超傳導司令 /《永恆神弒》作者