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心態致瘦：諮商心理師的21堂身心減重課

為了解決衛生福利部 單位 簡介的問題，作者蘇琮祺 這樣論述：

　　心，是打開你健康體態的原力鑰匙！ 　　心理師揭開12個「瘦不了」地雷， 　　5大策略教你減去身心負重，不復胖！   　　你知道心態可以改變體態嗎？ 　　或許，你需要的不只是減去身體重量，而是重塑身心狀態。 　　從內在強化到習慣建立， 　　讓諮商心理師帶你由心出發，打造健康美好的自己！   　　這是一門從心理層面出發，協助你以健康方式重新面對瘦身歷程的課程。在這裡，我們不學計算熱量，也不會認識營養，更沒有運動規劃或技巧示範。   　　諮商心理師蘇琮祺，從探索肥胖的生理與心理成因開始，搭配心理學有效的應用與小技巧，引導你朝健康減重的心態前進，養成合適的習慣，達到不復胖且符合自我期待的狀態。

  　　只要持續練習，這次你一定可以成功塑造理想的體態與健康的自己，從此不需再為減肥而減肥！   　　這不是一本瘦身書，而是帶你重新認識自己的指南！！   高度推薦   　　史考特｜醫師、一分鐘健身教室 　　吳映蓉｜台大營養基金會董事、營養學博士 　　呂孟凡｜營養師、「營養麵包」粉專版主 　　林長揚｜簡報教練 　　洪仲清｜臨床心理師 　　胡展誥｜諮商心理師 　　烏烏醫師｜禾馨婦產科醫師 　　許書華｜醫師、輔大醫院智慧科學體重管理中心主任 　　陳艾熙｜減重飲食研究女王、新生代演員 　　陳志恆｜諮商心理師 　　劉燦宏｜雙和醫院副院長 　　蔡宇哲｜哇賽心理學創辦人兼總編輯 　　蔡明劼｜內分泌新陳代

謝專科醫師 　　蘇益賢｜臨床心理師   　　或許你現在正在徘徊選擇哪一條道路（選擇哪種瘦身方式），此刻，請你不要猶豫，先看一下小蘇老師《心態致瘦》這本書，一定會幫你選對鑰匙，踏上正確的道路，遇見更美好的自己。──吳映蓉（台灣營養基金會董事、營養學博士）   　　這本《心態致瘦》可以說是集大成之作，對於想瘦但總是瘦不下來的人來說，絕對會有很大的幫助。想瘦，就先從好好了解自己的心理開始吧！──呂孟凡（營養師、「營養麵包」粉專版主）   　　誠摯推薦你閱讀《心態致瘦》，讓我們一起從理解自己開始，踏出減重成功的第一步吧！──林長揚（簡報教練）   　　釋放情緒，可以培養成習慣。生活如果簡單，不強迫性地

找事情填滿自己的生命，壓力就不會那麼滿，身心就能走向怡然。……作者在社群網站上的文字分享，是我偶爾會拜讀的良善知識。我期待自己因此更健康，也邀請大家一起學習，深深地祝福您！──洪仲清（臨床心理師）   　　藉由這本書，我們可以重新調整對自己的看法，不再是依據體重機上的數字或衣服標籤上的號碼來評價自己。──胡展誥（諮商心理師）   　　《心態致瘦》談的不只是瘦身，而是你與你的人生，或是說你該如何溫柔地找回屬於自己的人生。──烏烏醫師（禾馨婦產科醫師）   　　我真心希望所有人都可以閱讀這本《心態致瘦》，無論你有沒有肥胖的問題，我想這本書除了幫助需要瘦身的人，更多的是幫助現代社會因壓力而迷惘的人。

──陳艾熙（減重飲食研究女王、新生代演員）   　　如果你能參透，減肥最需要的其實是心理健康，那麼你會知道，肥胖只是個假議題，是提醒我們正視個人內在需求的訊號。這正是蘇琮祺諮商心理師《心態致瘦》這本書的精髓，有別於一般的減重書籍，帶你直指核心、看見關鍵、迎向健康。──陳志恆（諮商心理師、暢銷作家）   　　很少閱讀一本書時會持續點頭表示認同，《心態致瘦》這本書完全打中一個常在減肥的心理學家的心。──蔡宇哲（哇賽心理學創辦人兼總編輯）   　　你是不是覺得自己很努力瘦身，卻始終沒有達到理想中的目標呢？你的機會來了，翻開這本書，為自己補上這最後一塊拼圖吧！──蔡明劼（內分泌新陳代謝專科醫師）  

　　這本書將帶著你從各種角度，重新理解你的身體、深入洞察你的心理狀態，並且更多嶄新的切入點，替自己重新詮釋「減重」這兩個字。──蘇益賢（臨床心理師）

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桃園國際機場過境轉機管理之研究

為了解決衛生福利部 單位 簡介的問題，作者郭典育 這樣論述：

摘要隨著國際化與科技發展持續推進及資本主義助長下，各國之間國際關係連結逐漸加深，航空需求也穩定增加。面對龐大規模的國際人流移動，各國的入出境及過境轉機人流管理作為大相徑庭，同時也共同遵守一套國際飛航安全作業流程。針對我國過境轉機人流管理，我國主要區分三大主體，分別為各航空公司、各政府機關單位以及機場公司，將從國外中轉我國至第三地的旅客、機組員納入管理，共同防範非法移民犯罪，強化防制偷渡犯罪、人蛇集團及人口販運之打擊力度。而2019年末新冠肺炎疫情開始影響全球飛航產業，對全世界人類的生活造成重大改變，各國飛行活動戛然而止，我國邊境亦開始實施嚴格的限制措施，使得國境人流管理除了防杜偷渡、人口走私

販賣之外，也被賦予防止疫情傳播的工作。本研究採用深度訪談法，獲取相關專家意見與想法，搭配分析查獲人蛇集團活動與偷渡案件之歷史案例，從政策面、法規面、執行面等不同角度切入，研究合理之建議。訪談對象主要包括執行管理業務的移民署官員、航空公司管理階層，以及桃園機場公司主管，整理及歸納渠等經驗及意見，導入新興防疫工作的概念與經驗。研究結果顯示，目前實際執行轉機管理上所面臨的困境，大致可分為法規的不完善、硬體設施的不足以及人力的缺口三大面向，因此建議導入科技設備升級查驗硬體設施，並導入生物辨識輔助科技拓展自動通關系統，疫情期間則應導入防疫觀念更新轉機動線，更重要的是挹注資源與人力以更加強化護照犯罪之防範

。關鍵詞：過境、轉機、人流管理、新冠肺炎

許自己一個尊嚴的安寧

為了解決衛生福利部 單位 簡介的問題，作者張明志 這樣論述：

▍50+的必修課：馬偕醫院血液腫瘤科資深主治醫師的善終思考 ▍ 害怕死亡是出於對未知的恐懼。 只要預先修習生死學，沒有不可言說的議題。   　　多數人希望長壽，但人生無常，卻沒有多少人想得開。 　　我們是否也應先預習生死學？ 　　不然，也該了解死亡的過程是怎麼一回事。 　　──血液腫瘤科資深主治，張明志醫師   　　如何看待死亡，將決定一個人臨終的姿態。 　　「善終好走」就是尊嚴； 　　面對生命終點，給自己一份禮物。   　　當病症來敲門，我們如何應對不安與徬徨？若有幸治癒，如何不擔心會不會復發？又，若復發了，如何平復深受打擊的沮喪與無助？……   　　臨床經驗長達四十年的張明志醫師經手過

無數癌症患者，對死亡的理解，超越醫學、科學層面，而有一套宏觀的哲學與倫理思考。他說，人生愈走到盡頭愈重要，就像表演單槓的體操選手，下槓的動作也要列入評分。   　　面對未知，我們抗拒、恐懼、焦慮、不安；如何看待死亡，將決定一個人臨終的姿態。書中懇切地提出，除了實質醫療行為，更重要的是建立不怕、不拒、不求，安定而清明的生死觀。當心靈有所歸依，對生死不羨慕、不勉強、不逃避、不執著，便能為自己鋪造一條尊嚴的安寧善終之路。   聯合推薦   　　◎朱為民（臺中榮總家醫部健康管理中心主任） 　　◎鄭安理（臺大醫院癌醫中心分院榮譽院長） 　　◎小劉醫師 劉宗瑀（外科醫師、作家） 　　◎蘇益賢（臨床心理師）

　　＿＿一致推薦   　　◎畢柳鶯（衛福部臺中醫院資深教學醫師、《斷食善終》作者）專文作序：「善終」是「善生」的一部分，且可以讓活著的人無遺憾地繼續前進。本書從如何告知病人病情，到治療、安寧、臨終、人生哲學皆有詳盡的深入探討，以基督教、佛教和東西方哲學為基礎，堪稱是醫護和民眾在死亡學領域的完全指導手冊，更是一本智慧之書。

身心障礙機構教保人員對自我決策概念的認知與執行之探究

為了解決衛生福利部 單位 簡介的問題，作者黃淑芬 這樣論述：

本研究旨在了解台灣身心障礙全日型住宿機構中，服務中重度以上身心障礙者之教保人員，對自我決策的認知與實踐情形，進而分析影響自我決策認知與實踐之相關因素。研究者是以全台灣身心障礙全日型住宿機構中，服務障礙者之教保人員為研究對象，採立意取樣的方式，選取一百七十名為研究樣本進行調查，研究工具為自編問卷。所獲得的資料以描述性統計、單因子變異數分析及多元迴歸統計方法進行分析。依據資料分析結果，本研究得到以下結論：一、 機構教保人員是否具備自我決策的概念機構教保人員對自我決策的認知屬於部分了解階段，為中上程度了解，其中以心理賦權認知最為深切，其次為自我管理；自我決策的獨立自主相對較弱。二、 機構教保人

員是否提供機會與方法讓障礙者學習自我決策教保人員對自我決策的實踐亦屬於部分了解階段，其中仍為心理賦權實踐最為落實，其次為獨立自主，而自我管理的實踐相對較為缺乏。教保人員在自我決策的服務中覺得最常發生的困難是障礙者情緒無法配合，其次為服務人員不足，第三是障礙者能力不足。三、 機構教保人員背景的不同是否影響自我決策的認知與實踐在教保人員的職務、專業背景與地區對自我決策的認知呈現顯著差異，而職務與相關工作年資背景對自我決策的實踐呈現顯著差異。職務與專業背景對自我決策的認知有相關，職務與相關身障機構年資對自我決策的實踐有相關。