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決定一生健康!0~3歲營養食譜(新版)
為了解決西谷米 水晶餃 的問題,作者吳光馳 這樣論述:
為寶寶打造健康體質的滿分食譜 充足的營養是激發幼兒成長潛能的動力,隨著孩子的成長,優質化的營養顯得更為重要。隨時掌握寶寶的成長變化,並提供最佳飲食,為孩子打造健康體質! 本書特色 養出聰明健康寶寶的第一步,均衡營養 So Easy ! 奠定寶寶一生的健康體質,你一定要掌握三歲前的飲食和發育關鍵 完整公開讓寶寶健康滿分的專家推薦食譜! 特別企劃 .配合天氣變化,嚴選四季營養食品和營養素最佳食材。 .針對寶寶不同階段,提供所需的營養素的科學數據和成長關鍵。 .貼心提供寶寶身高、體重、頭圍、胸圍等發育參考數據。 .專家指導各階段
食譜設計要點,設計營養均衡的一日食譜,為寶寶建康全面把關。 .營養食譜300道,包含副食品、主食、甜點、飲品等,變化多,輕鬆變換菜色。 .每篇食譜皆標明適合食用的年齡,讓爸媽輕鬆為孩子搭配營養滿分的飲食。 .寶寶遊戲與按摩,增加和孩子的親密接觸,提升幼兒的自癒力,並打造優質親子關係。
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