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這兩本書分別來自寶瓶文化 和三采所出版 。
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你背負了誰的傷:從家庭的原生三角關係,療癒代際傷害
為了解決請問今晚住誰家線上看 的問題,作者馮以量 這樣論述:
大人的外衣下, 我們只是內心千瘡百孔的孩子。 我終於明白了, 我是我,爸爸是爸爸,媽媽是媽媽, 我們手中有屬於自己的關係線,擁有各自的命運, 沒有人該背負其他任何人的生命而活著。 未曾消化的童年傷害,被我們不自覺地內化、複製,甚至傳下去; 但現在你看見了,你知道自己的選擇,可以和父母選擇的不一樣。 ▌「以後我一定不要像爸/媽那樣!」小時候的我們如此立誓。長大後卻驚覺:「自己為何也在這麼做?!」 從事心理輔導多年來,馮以量每每陪伴著承擔了家庭失落的傾訴者,就像陪伴兒時遭父親遺棄、少年時母親病逝,而曾痛苦到想了結一切的那個自己。 ●接受輔
導的大男孩劈頭就問:「你會放棄我嗎?」父母離婚,都不要他,而他相依為命的外婆過世了。 ●年輕的癌末病人吶喊:「我很想死啊!」爸媽關係冰凍,妹妹置身事外,是他,多年來努力撐著整個家。 ●她說:「我要長大!」從小受父親家暴,多年後才知道父親是因患了思覺失調,家人鬆一口氣。但她心裡那個哭泣的小女孩,誰來解救? 小小的我們不自覺地吸收了爸媽的情緒,背負著爸媽的生命而活,不分好壞,即使遠超過負荷。而隨著成長,它們非但未消失,更變形為被遺棄的焦慮、我不夠好的質疑、無限的自我苛責…… 我們不由自主地如此對待自己,甚至不知不覺,重複在對待我們的孩子。 探索過去不是揭瘡疤,而是放
下背負,尊重並信任家人對他們生命的作為,同時由此再出發,重新牽回屬於自己的家庭關係線,也能讓下一代不再受苦。 ▌這本書不是企圖要改變父母,也不是要重塑我們的原生家庭。最重要的是我們能夠如何從代際傷害裡,再一次看見自己、療癒自己、重塑自己。 【擁抱自己的五句話】 ●告訴自己:「我看到了自己的不安全感,是如此真實。你這個沒有安全感的小小○○(自己的名字),我沒有說我要遺棄你。不管你是多麼不好、不開心,我都會陪著你。」 ●告訴自己:「我是我,我爸爸是我爸爸,我媽媽是我媽媽。我們三個人各自擁有各自的命運,誰也不欠誰的,誰也不該背負著誰。」 ●告訴自己:「我需
要先多愛自己一些,才有能力去愛身邊的人。愛自己的其中一個做法就是我要懂得如何拒絕別人,還有,懂得要求別人為我做事情。」 ●告訴自己:「○○(自己的名字),你真棒!儘管生命不順遂,甚至幾度很想放棄,到最後你還是撐過去了。我為你感到無比驕傲!任何人都有權利放棄我們,但我們自己別放棄自己。」 ●告訴自己:「○○(自己的名字),我要感謝你。因為這一次你沒有選擇逃避。你勇敢地面對。你要給自己鼓勵,即便沒有人給你肯定。」 本書特色 ●從原生家庭三角圖出發,穿透家庭結構,去「發現」使你一輩子受苦、受困的源頭──並且由此出發,我們每一個人都有「再選擇」、「再調整」、「再創造」的機會
。 ●凡是不在你手上的關係線,你都無法左右,你愈想掌控這些關係線,會愈感覺挫敗。因為每個人有各自的命運,誰也不欠誰的,誰也不該背負著誰。 ●馮以量:「這本書,你可以當成一本簡單的故事書來閱讀,純粹讀著別人的故事。你也可以讀得很深,透過別人的故事,試著去讀懂你自己的內心。要是你能因閱讀此書,而連結到那個把傷痛藏起來的自己,我恭喜你,你終於找到躲在角落獨自傷痛的自己了。我祝福你。」(摘自本書自序〈躲藏的傷痛被看見,療癒可以開始了〉) ●吳就君老師(台灣心理治療先驅)特別推薦:「以量出書了,《你背負了誰的傷──從家庭的原生三角關係,療癒代際傷害》,我迫不及待地想讀,再度體會他
覺知生命的幽微、細膩的轉折處,享受他表達經驗的熱情、果斷和勇敢。他的生命故事會溫暖徬徨中的青少年、成年人及父母,從錯綜糾纏的家庭關係中,整理每個人自己的處境,繼續選擇適合自己的道路。」 ●李儀婷老師(薩提爾教養.親子溝通專家)推薦:「這是一本找回自己的『療癒之書』。被以量陪伴的不是眼前故事中的角色,而是過往那個曾經孤單、憤怒與寂寞的『我自己』。」(摘自本書推薦序〈別把自己弄丟了〉) ●張輝誠老師(學思達創辦人)推薦:「每一則故事裡面,都有一個以量。他知道,最終能幫助自己的,無非是自己本身。他所做所為,就是讓大家覺察到這一點,就像他一路走來一樣。」(摘自本書推薦序〈因為在愛中,刀
痕和吻痕,你都可以重新看待與選擇〉) ●書中主角們的基本資料已更改,作者只保留彼此的真實互動及對談。 專家推薦 ●特別推薦:吳就君老師(台灣心理治療先驅.華無式家族治療師.退休教授) ●專文推薦:李儀婷(薩提爾教養.親子溝通專家).張輝誠(學思達創辦人) ●療心推薦:李崇建(台灣薩提爾推手.作家).留佩萱(美國諮商教育與督導博士).陳志恆(諮商心理師、暢銷作家).羅志仲(教育工作者) (依姓氏筆劃順序排列)
請問今晚住誰家線上看進入發燒排行的影片
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來賓:杜詩梅、綠茶、小優、洪棠
外國型男:杜力、夢多、賈斯汀、愷杰、費丹尼、佩德羅
電視首播:20151030
主持人六月及小梁各自帶領藝人及外國型男們進行超火爆的遊戲競賽!
新單元「一摸一樣遊戲王」一推出,就讓攝影棚溫度直線上升,都變夏天啦?!愷杰身材太誘人,竟讓隊長六月摸個不停、把比賽跟李易都拋到腦後?!洪棠面對日本型男夢多,緊張到臉紅心跳、小鹿亂撞?!小優碰到杜力,玩遊戲竟產生曖昧情愫?!綠茶的破台語攪局,讓六月超傻眼,直呼得分無望?!賈斯汀台語COPY得七零八落,隊長小梁想救都束手無策?!在這場默契與語言的競賽中,兩隊究竟誰勝誰負?
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我看你看我:從孩子眼裡,看見再一次成長的自己
為了解決請問今晚住誰家線上看 的問題,作者深白色,端端 這樣論述:
深白色二人組:「爸媽快樂,寶寶才會快樂。」 獻給新手父母的療癒之書 內附深白色二人組宅錄兒歌10首(QR CODE) 從求子、待產、新生,到寶寶降臨的第一年, 新手父母不斷接受挑戰,一次又一次自我質疑...... Q1.我是「夠好」的父母嗎? Q2.孩子會「愛我」嗎? Q3.「時間」怎麼都不夠? Q4.顧了另一半、顧了寶寶,那「我」呢? Q5.孩子,你怎麼「還不來」? Q6~Q100族繁不及備載...... 為人父母應該是興奮又快樂的一件事, 怎麼現代爸媽壓力越來越大?苦惱越來越多? 「新手父母」成為壓力指數超高、而且不能
投降走人的一門專業職。 有這麼難嗎? 經歷了流產、求子不成的痛苦, 深白色二人組終於歡喜迎來雙胞胎, 進入「爸媽有限公司」,接受集訓成為新手爸媽, 一切都那麼圓滿,端端卻在醫院崩潰落淚: 「為什麼那麼痛?為什麼那麼癢?為什麼那麼累?為什麼那麼孤單? 孩子也有了,兩個都這麼健康,今天不是都說說笑笑的嗎? 為什麼眼淚掉個沒停?」 這才懂了── 為人父母是無法卸責的終身職, 卻沒人告訴我們,永遠無法做好準備, 只能學著與情緒共處。 翻遍所有寶寶書,都在教導「育兒祕訣」、都在示範如何「當個好父母」,讓經歷寶寶哭不停、寶寶不喝奶
、寶寶不睡覺種種崩潰時分的新手爸媽,挫折更加深。走過365天的新手爸媽歷程,才明白,自己當初需要的不是一本「育兒書」,而是幫助自己從擠壓的時間裡,在尿布和嘔吐物中,找回被壓縮到極小的「自我」。 本書是給所有新手爸媽的一份禮物,將焦點拉回「你」身上。 在寶寶的不同時期,你可能會遇到的種種困難,心情上可能會有的種種反應,搶先預習,請相信「父母照顧好自己,寶寶才會跟著好」!不管是什麼情緒,只要知道原來這世上也有人跟我一樣、我不孤單,就能得到一點療癒了。 致,孩子未出生前的自己【深白色二人組的10個提醒】: ►「為小孩好」是沒有止境的。你做了一件,永遠有更加分的下一件等
著你。 ►帶小孩的時候,我們常常覺得自己是笨蛋,而我們的確是啊!第一次當父母、面對的又是此生最重視的寶寶,誰不是風聲鶴唳的笨蛋呢? ►不管覺得自己多周到,還是要隨時準備好接招,就像開車在路上看到前車打左轉燈,也要想像他搞不好就右轉了一樣。 ►從孩子身上重新看見自己的問題,是老天要我們再次試著與自己和解,而不是變成孩子的枷鎖。 ►不管多滿意某個時期的自己、多想停留在那一刻,它都終究會改變的。不管我們有沒有戀愛、有沒有結婚、有沒有小孩。如果人本來就會一天一天失去此刻的自己,我寧願換來有他們陪伴的另一個自己。 ►人生總會面臨豪賭。事實上,正是這些豪賭
豐富了人生。如果沒有「我知道這次賭下去,萬一輸了就輸很大,但我想贏」的渴望,通常是無法得到擲地有聲的幸福的。 ►把「工作」放在「陪家人」之後,說起來帥氣,做起來真的很難。對熱愛自己工作的人,尤其。但這不是選擇,而是進化的必須。魚類進化到爬上陸地,就必須學會用腳行動、用肺呼吸。 ►當父母是一生的責任,不是捏著鼻子、憋一口氣窩進水裡,到了某個時間點就可以冒出水面、整個解脫的。換氣的藝術很重要啊,不管是游泳還是唱歌,還是身為父母。記得時不時給自己一個逗點吧! ►當了父母之後的人生像是走鋼索──平衡桿的左邊是孩子、右邊是自己──如果把全部力氣放在左邊上面而不管右邊,就會失
去平衡而墜跌。 ►好好照顧自己吧!即使身邊的人會忽略你經歷的傷痛、說些無法療癒你的安慰話,我們都可以用一顆最堅固的心,保護自己,也保護寶寶。 本書特色 作為父母,永遠不會準備好的, 所以留點空間給意料之外吧! 沒有人告訴你,慌亂是應該的、想逃是正常的,就因為你是好爸媽,才會覺得任務艱鉅。深白色二人組想要告訴所有爸媽,從孩子身上重新看見自己的問題,是老天要我們試著跟自己和解。 全書6個章節,分別對應新手父母心中都有的6個疑問,透過真實心路分享,加上深白色二人組宅錄兒歌專輯,以QRcode附錄書中,誰說有了小孩只能聽水晶音樂或是歡樂兒歌,眼看療癒文
字、耳聽解壓好歌,跟著深白色一起,放鬆深呼吸,進入前所未有的幸福境界。 名人推薦 人氣作家夫妻檔 大A藍白拖 諮商心理師 黃之盈 諮商心理師 貴婦奈奈 粉紅豬 鍾欣凌 新世代網紅家庭 MOM&DAD 「坊間少見爸爸版的育兒經,幾乎沒機會得知爸爸的想法和做法,明明爸爸的角色如此重要!」~諮商心理師貴婦奈奈 「深白色和端端彼此之間的支持和心境轉折中,不僅僅是一個家庭日常的時時刻刻,也說出身為父母的心聲!」~諮商心理師黃之盈 「生小孩不會讓爸媽失去自己,而是讓我們都擁有了更好的自己。」~新世代網紅家庭Mom&Dad
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#49.請問今晚住誰家線上看完整相關資訊
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#50.請問今晚住誰家- 綜藝大熱門
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#53.暖心棉被化為築夢動力賈斯汀在臺圓夢
來自美國的賈斯汀將臺灣看做是人生第二個家。 ... 主持有「愛玩客」、「我家FUN音樂」、「請問今晚住誰家」;電影「痞子英雄2」、「天生不對」等。 於 www.setn.com -
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#57.請問今晚住誰家2021線上看- 綜藝
請問今晚住誰家 2021. 別名:. 類型:綜藝 地區:台灣 年份:2019. 主演:李李仁,肯納,郭彥均,田舞陽,竇智孔,柯有倫,賈斯汀. 導演:未知. 於 gimytv.vip