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開飯囉!下班食堂!上班族、小家庭適用，終極雪平鍋料理：77道速成料理+22種獨門醬汁配方，煎煮炒湯，主食、配菜到湯底，一鍋搞定!

為了解決雪平鍋的問題，作者角田真秀 這樣論述：

OXO量杯的另一種方案

為了解決雪平鍋的問題，作者李俊毅 這樣論述：

量杯與人類之生活息息相關，是日常生活活動中重要之量測工具。量杯之種類繁多，其材質不勝枚舉，而其測量方式，也各不相同，傳統量杯於倒入液體後，為正確量取液體體積，常需要彎腰、舉起杯子或者歪頭查看量杯刻度，使用上並非便利。為了可輕鬆看量杯，有業者於1990年開發出具自然視角刻度設計之「OXO 量杯」，無論從上方或側邊，均可一目了然，即使站著亦能輕鬆看出杯中液體容量，直接進行容量調整，省去不必要之查看動作。本研究之目的，乃於日常生活中經常使用具刻度之量杯，增加一些輔助設計，以達成與「OXO量杯」原版專利所擁有測量用傾斜面之量杯，具與其類似功能之設計發明。研究結果顯示，可拆卸式螢光手環作為測量之輔具，

可達成於自然光下，仍能以較大之寬度及同一水平面之標準，以代替原有固定於量杯上之測量刻度，且使其可普遍地適用於生活中常見之容器上，此以簡單之構造應用，達到成本上之降低效果，讓使用者既可以方便操作，又能對於使用者之生活有所裨益。

實現夢想時，「什麼」會發生呢？【隨書附贈《實現夢想筆記本》】

為了解決雪平鍋的問題，作者石田久二 這樣論述：

夢想總是在忘記的那一刻實現！ 《秘密》與《吸引力法則》的亞洲進化版！ 比《秘密》更符合亞洲讀者的宇宙法則。 日本Amazon雙月狂銷10萬冊！ 上市首月緊急10刷，佳評如潮！ 　　這是一本透過科學、心理、人性， 　　引領我們「改變人生」的書。 　　改變『觀念』，就能改變人生！ 　　只要改變潛意識的邏輯與慣性， 　　並強化抗壓性及意識力。 　　就能將二萬倍的阻力，轉換成二萬倍的助力！ 　　你的一生有過多少夢想？ 　　但是否無論多麼努力，還是有許多夢想「無法如願以償」？ 　　這到底是為什麼呢？ 　　其實，這全都是自我潛意識在作祟！ 　　因為不想失去現況的安全性， 　　於是潛意識便反過來主控

我們的意識， 　　讓我們處於不想改變的狀態， 　　以二萬倍的阻力來阻撓我們創新。 　　這就是人們對於舒適圈的依賴！ 　　而能夠真正改變觀念、逆轉人生的成功者， 　　都有著一個共通點，那就是──「覺悟」。 　　只要覺悟，過往的人生就會立刻改變； 　　只要覺悟，所有願望便都會實現。 　　凡是能走上實現夢想道路的人，心境都是處於覺悟的狀態。 　　作者將在書中私傳他逆轉人生與實現夢想的祕招， 　　並鉅細靡遺地解說心想事成的「宇宙法則」。 　　隨書附贈《實現夢想筆記本》 　　隨身攜帶手帳型筆記本：12×17CM 　　使用色調溫潤的手感美術紙，吸墨性良佳，書寫效果好。 　　一百天實現夢想的「私傳

祕招」： 　　將夢想化為文字，能不斷地催眠並說服喜歡舒適圈的潛意識，進而消除它所產生的二萬倍阻力。只要做一百天就能從壓力中釋放出來，直到放鬆那一刻，即可展現驚人的爆發力。這就是「覺悟」，夢想就是這樣實現的。 　　※ 實現夢想的原則 　　▶每天晚上睡前實踐這六大步驟，持續一百天。 　　▶寫下每個願望時，不要參考前一天寫的內容，使用的文字每天略有不同也沒關係。 　　▶用心書寫，一定要一口氣寫完。 　　▶「驚覺」到其他想法時，請寫在筆記本的空白處，建議使用紅筆。 　　▶假如一百天內實現夢想，請換新的願望。 　　▶無論夢想是否實現，寫滿一百天立刻停止。 　　▶每天都要寫，漏寫一天請重新來過；萬一真的

忘記，請在隔天起床一小時內補寫，補寫不可超過三次。 　　【實現夢想的見證者心聲】 　　■公司利潤成長二點五倍！（40世代男性、福岡縣） 　　■臨時收到一筆三十萬日圓的收入，正好可以和男友到夏威夷旅行。（30世代女性、大阪府） 　　■一直相親未果，正想放棄時就遇到真命天子，立刻閃婚！（40世代女性、神奈川縣） 　　■過去從沒談過戀愛的我，桃花終於來了，交到一位很棒的女友。（30世代男性、兵庫縣） 　　■過了三十歲還能進入理想公司工作。（30世代女性、東京都） 　　■當初為了賺零用錢而開始的副業，三個月後營運就上軌道了。（30世代男性、愛知縣） 　　■創業半年就轉虧為盈。（30世代男性、大阪府）

　　■兩個月成功瘦下十公斤，肌膚變得好光滑！（20世代女性、東京都） 　　■終於拿到夢寐以求的職位。（30世代女性、東京都） 　　■四十二歲實現結婚夢想，過著幸福的日子。（40世代女性、福岡縣）   作者簡介 石田久二 　　心理治療師／企業顧問 ／演講家／ 旅行家 　　1973年生於大阪福岡縣；大學畢業後不知志向因而就讀研究所，研究所肄業即踏入職場；27歲從事約聘工作，在四年半的工作生涯裡持續感到茫然與無力，經歷了一場精神的覺悟，設立部落格，從此成為一生的志業。 　　目前，各企業家、創業者都爭相了解到底什麼是「宇宙法則」，相關課程場場客滿。全國各地都共襄盛舉，已超過1萬人參與至設

立的部落格超過十年，目前仍繼續撰寫，持續與大眾分享。 譯者簡介 游韻馨Kaoru Yu 　　透過文字品味人生的全職譯者。覺得宇宙總是在一旁默默守護我們，有夢想就要努力去追，活出自我！譯作包括《德國流「物質減法，心靈加法」整理術》、《雪平鍋無油料理》、《不吃的人們》等多部作品。   序章　實現夢想的「宇宙法則」究竟是什麼？ 高達九成的夢想都實現了 改變觀念、改變人生的「宇宙法則」 震撼性的一句話，讓啃老族變成年收入兩千萬的成功人士 第一章　實現夢想的瞬間發生的「祕密事件」 「小精靈」登場的三大條件 揭開「小精靈」的廬山真面目 夢想實現時，正是你開悟的瞬間 覺悟就是「屏除差異」 覺悟

就是「拿掉自我」 覺悟就是「原來是這麼一回事啊！」 你要放棄當人嗎？還是要擁有夢想？ 堅持自己的夢想才能放手 潛意識就是阻止你實現夢想的元凶 潛意識就是你的「身體」 撼動潛意識，重整現狀 壓力＋放鬆＝夢想實現 愈「貪心的夢想」愈容易實現 「一句話」讓你突破實現夢想的阻礙 總結：實現夢想的作用機制 第二章　實踐！　一百天實現夢想的「私傳祕招」 四個月收入破百萬 實行「升級版祕招」後，一百天即產生驚人結果 一百天實現夢想的「私傳祕招」 掌握理論即可發揮無限效果 許下三個願望的理由①───沒有目標的人生最恐怖 許下三個願望的理由②───以宇宙的數字許願 以否定形許願，絕對不可能實現 「幸福」「快樂

」「順其自然」屬於飄渺無形的想像 「希望」是無法實現的？ 「私傳祕招」的關鍵在於實現夢想的呼吸法 「興奮」的真正意義 闡述夢想時絕對不能笑場 為什麼一百天就能改變潛意識？ 知名大作詞家也這麼做來實現夢想 金牌選手打造無敵狀態的習慣 睡前寫下夢想的驚人效果 用詞稍有變化也沒關係 養成不錯過「天之聲」的習慣 如果一百天內實現夢想…… 爆發一百天的壓力，實現夢想 第三章　了解宇宙法則，再也不失敗 「私傳祕招」的效果這麼好，難道真的沒有缺點嗎？ 無法持續的三大理由 宇宙對人類的期待 失敗的方法只有一個 無法實現夢想的人都有共通點 「憤怒」是實現夢想的必要條件 將逆境化為動力 悲傷、恐懼與憤怒是極為重

要的情緒表現 「累積在身體裡的怒氣」讓你衰運連連 回歸真實的情緒 「開悟的人總是笑臉迎人」的真偽 書寫也能釋放情緒 「喜悅」的巨大化現象 真話宣言 讓一切轉好的一句話 總結：如何擺脫「夢想不會實現」的刻板觀念 第四章　放心將一切交給宇宙 覺悟就像是「騎自行車」 開悟時，發生了「什麼改變」？ 覺悟前會遇到許多狀況 瀑布修行教我的事 不要屏息而戰，而是要吐氣放下 放心把自己交給宇宙氧氣筒 與天使靈通 首次公開！幾乎見底的存摺收到了奇蹟款項 不知所措時應虔心祈禱 超古代文明滅絕的理由 人是為了受苦而生 宇宙促使你成長 丟掉「未雨綢繆」的想法 終章　許出心裡的願望，夢想就會實現