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喜劇媽媽桑幽默表達學：克服心理關卡，不恐懼不糾結，讓內向者誕生勇氣的魅力指南

為了解決香蕉 表情 符號的問題，作者黃小胖 這樣論述：

脫口秀教母黃小胖的幽默魅力養成班，開課啦！ 女生只能溫柔優雅、壓抑自我、悶不吭聲？ 總是一開口就緊張，不知如何表達訴求？ 心裡百般糾結，誤以為沒有選擇權、限制自己的可能， 不敢要自己喜歡的，更不敢講自己討厭的⋯⋯ 縱橫脫口秀舞台大放光芒的黃小胖， 教你甩開框架和包袱，勇敢展現魅力、自帶光芒！ 　　□受困於外在、性別等條件，心裡有許多小聲音，想討好別人卻傷了自己？ 　　□覺得自己胸無點墨、辭不達意，總是無法與他人順利溝通？ 　　□想在職場有出色表現、想開設自媒體分享想法⋯⋯讓未來有無限可能？ 　　◆自媒體時代，人人必修的說話課！做自己也能好好表達，社交、職場魅力更加分 　　三歲就立定志向

成為表演者的黃小胖，其實是一位壓抑自我的內向者！她是如何戰勝一開口就發抖的心魔，不僅登上了脫口秀舞台，更創辦喜劇團體，傳授培養個人魅力、流暢表達的技巧呢？黃小胖首度公開她的幽默魅力表達心法： 　　・找到敢說話的三個先決條件，把缺點變成亮點 　　・在說話上奠定安全感，更能增加說服力、談判力、溝通力 　　・覺察情緒，找到自己的動力來源、成為天命，持續發聲 　　・儲備關於自己的資料庫，擁抱討人厭的標籤，更能表達自我特色 　　・主觀思考能讓你被看見；運用情緒讓你的表達產生更大動能 　　◆結合脫口秀段子與自我成長、性別關係議題，在葷素不忌的笑料中展現觀點與勇氣！ 　　本書精采呈現黃小胖十年來的表演精

華，記錄她從女孩、女人到成為母親的成長歷程，將其中的心酸、糾結、掙扎等經驗，轉為趣味橫生且不落俗套的劇本段子，讀來不只心有戚戚焉，更會捧腹大笑，不管是青春年少或熟年男女，都能在她的幽默中獲得抒發與共鳴！ 　　★文化造就我們用各種方式找到好聽的說法。好比，去到一家麵店，不好吃不會直說，而是會說「口感很特別」；看到朋友的小孩長得不可愛也不會直說，會說：「長得很像爸爸。」 　　★為什麼這一檔叫做「我的奶GG了」？生產後，我的奶從E變成G（驕傲），一個G，我有兩個，所以是GG（手比兩個），都是小寫的g，垂下來的g（哭）我的奶gg了～ 　　網路時代，隨時都要展現自己才有機會發光！不敢開口怎麼辦？沒

有觀點、沒有特色怎麼辦……黃小胖說：「不要設立一個希望所有人都會喜歡的標準，學會主觀思考，才能讓你被看見、被聽見！」書中集合各種面向，從性別角色、傳統教育、戀愛婚姻、社交關係等議題，看黃小胖如何展現自己的觀點、價值與熱情，透過言語、肢體表達，不僅做自己，也能擁有好人緣！ 　　・接受討厭別人的自己，讓勇氣誕生出來 　　・把面具當配件，跳脫「我是誰」的焦慮感 　　・能夠自己作主，也才知道哪裡可以妥協 　　・善用標籤，率先為自己定位、增加存在感 　　「說話，是最簡單的創作！」黃小胖認為，表達與幽默並非招式拆解，而是綜合感受，唯有向內探索、認識、擁抱真正的自己，才能自我定位，也能幫助別人認識你、印

象加分，進而重視你想表達的內容，讓你的思考與觀點更有影響力！ 本書特色 　　1.全台第一女子喜劇演員，與你分享如何找到屬於自己的魅力與定位！ 　　2.以表演經驗與讀者分享如何從日常找出觀點，勇敢傳達你獨有的想法！ 魅力推薦 　　張碩修／卡米地喜劇俱樂部總監 　　王琄／金鐘影后 　　劉俊傑／偶像劇之父 　　涵冷娜／演員 　　婉昀／Womany女人迷主任製作人 　　黃瑽寧／黃瑽寧醫師健康講堂 　　黃郁芬／台北市議員（士林北投） 　　黃健瑋／職業演員 　　蔡亘晏（爆花）／職業演員 　　路嘉欣／《阿路八》Podcast女子天團 　　趙逸嵐／《阿路八》Podcast女子天團 　　吳蓓雅PiA／彈

唱創作女歌手 　　海苔熊／心理學作家 　　拐拐（許采晴）／S'dare創辦人 　　Alice／A.M Fairyland創辦人 　　「當一個女人是很辛苦的。或者說，當一個人本來就是一件辛苦的事。這本書不是什麼心靈雞湯，也沒有什麼高大上的轉念技巧，就是一個真誠的人，一路面對自己內心許多OS、面對身邊的人的眼光的過程。看完這本書你會發現，你很平凡，但也會發光。」──海苔熊／心理學作家 　　「從少女到熟女，一本給女生的勇氣之書！」──涵冷娜／演員 　　「因為走過低潮，才更懂得大笑，這是我一直以來的音樂哲學。當我遇見胖姐時，實在是一種世代間的忘年之交感，因為我們都是『笑自己比笑別人多』的那種女生

。安撫自己的害羞脆弱，然後再學著為自己大笑，是一件幸福的事。所以，請跟著黃小胖，為這個苦悶又多刺的世界，製造更多的幽默感吧！」──吳蓓雅PiA／彈唱創作女歌手

香蕉 表情 符號進入發燒排行的影片

LINE貼圖設計創作研究－－以臺東縣國中教師行政用語為主

為了解決香蕉 表情 符號的問題，作者黃暄喻 這樣論述：

　　本研究旨在探討貼圖之設計與創作，並以國中行政教師常用語做為創作內容與素材來源，本研究採以文獻探討、創作實踐法、訪談法等研究方法進行。本研究目的有三項：1.探究國中行政教師專有詞彙，歸納出工作溝通內容的常用語。2.蒐集及分析網路貼圖，歸納出貼圖的種類及設計要點。3.依據分析所得的常用語與專有詞彙及貼圖設計要點，進行貼圖的設計與創作。　　從貼圖之相關文獻進行資料分析，並從貼圖的角色設計中找出適當的設計要點，再與歸納的國中行政教師常用語相結合。經角色設定、草圖繪製、著色修圖、加入文字等貼圖的設計與繪圖程序，實際創作出一組40個LINE貼圖，其名稱為「我們是認真的行政教師阿！」，讓國中教師在公務

溝通上能更加便捷提升效率。本研究創作LINE貼圖的結論如下：1.藉由國中行政教師的訪談，確實可以歸納出工作時溝通的常用語。2.藉由文獻探討確定貼圖創作的類別並歸納出可提供作的設計要點。3.本研究創作出一套主題明確的LINE貼圖，且獲大多數使用者的認同。

我的美好，不該是你騷擾我的藉口：15步驟全面擊退性騷擾，在職場的權力遊戲裡，沉默不是唯一武器

為了解決香蕉 表情 符號的問題，作者AdrienneLawrence 這樣論述：

AMAZON網路書店讀者好評4.8星 終結職場性騷擾的全方位實用指南   請擁抱我的專業，而不是我的身體！   　　「我只是想安心地上班，為什麼這麼難？」 　　講黃色笑話、伸鹹豬手、令人不快的視線與私訊， 　　職場環境遠比你想像得更暗潮洶湧。   　　即使在#MeToo時代、女性意識抬頭的現今， 　　性騷擾仍像塊洗不掉的汙漬存在於社會的每個角落。 　　調查研究顯示，至少有81%的女性會在某階段職涯中， 　　舉報遭受職場性騷擾，其中77%受過口語上的性騷擾， 　　超過50%曾被肢體性騷擾，至少60%曾遭遇討人厭的性關注或脅迫。   　

　職場老鳥對你說：忍一時風平浪靜，退一步海闊天空—— 　　但被吃豆腐真的是必經之惡嗎？ 　　如果一再退讓，事情演變到無法挽回的局面怎麼辦？   　　除了沉默，我們還有更多選擇； 　　除了公然反抗，也有不見血的周旋方法。   　　▶相信你的直覺，具體定義何謂性騷擾 　　▶利用紅綠燈訊號，幫你辨識公司是否為性騷擾溫床  　　▶避開5種騷擾狂類型＋5種助長其犯行的共犯 　　▶介紹各種記錄蒐證方式，詳實分析拿出證據的最佳時機 　　▶藉由內在修復＋外界協助治癒傷口，定期評估自我壓力與心理健康 　　▶可透過哪些管道申訴及其程序，如何應對報復行為與提出救濟措施

　　▶挑選合適的媒體資源替你壯大聲勢，有策略地抵禦網路酸民與肉搜   　　職場性騷擾無關性慾或慾望， 　　而是一種維護傳統權力結構的非法手段。 　　律師兼前ESPN主持人愛德麗安・勞倫斯以過來人的身分， 　　告訴你如何不被黑暗所傷，讓你在保護自己的同時，更能守護他人。 　　請記住：性騷擾如同二手菸，沒有人能夠安然無恙，旁觀者也一樣； 　　你能夠讓這個社會變得更好，只要我們都願意，再勇敢那麼一點點。   本書特色   　　1. 內容包含多位名人故事與引言以作例證，穿插年表、條列重點，不僅能讓讀者輕易掌握章節主旨，更增添不少實踐可行性與可信度。  

　　2. 多數談論性騷擾的書籍著重於探討創傷、心路歷程，卻缺少一本能夠給受害人力量去處理這類困境的實作書籍。此書教導讀者如何防治、奪回話語權，並具體說明該如何找尋所需資源。   　　3. 由於不只女性會受到職場性騷擾，其指導方針將涵蓋各種在職場上相對弱勢的族群，不受性別、性別認同、種族、宗教、政治信仰、專業能力及其他方面限制。   名人推薦   　　少女老王／作家 　　王玥好／勵馨基金會執行長 　　杜瑛秋／臺北市婦女救援基金會執行長、社工師 　　林靜如／律師娘 　　黃靖芸／人氣律師 　　劉柏君／2019國際奧會女性與運動世界獎得主 　　賴芳玉／律

師 　　賴瑩真／律師、法律知識型YouTuber 　　蘇絢慧／諮商心理師 　　——勇敢推薦 　　（依照姓氏筆劃排序）       國外好評   　　「這是一本淺顯易懂、內容豐富的職場騷擾管理大全。」—柯克斯書評（Kirkus Reviews）   　　「勞倫斯的書是所有職場女性的必讀之作。」——必取媒體（Bitch Media）   　　「一本能幫你度過性騷擾難關的有力之書。看看這本書，儲備戰力吧！」——蘿絲．麥高文（Rose McGowan）／《勇氣》（Brave）作者   　　「我真希望在我職業生涯之初就有這本睿智又詼諧的書。愛德麗安・

勞倫斯對於性騷擾到底是什麼、在職場上如何產生影響，以及處理性騷擾最實用策略等方面都提供了毫不保留的資訊。這是本機智、即時、有憑有據的建議指南，對你的薪水、頭銜及整體幸福都有實質好處。每位職場女性都能在本書中找到有用的見解。《我的美好，不該是你騷擾我的藉口》以值得信賴好友的知心口吻，大方呈現了真實職場面貌。」－—夏儂・庫特（Shannon Coulter）／抓緊你錢包聯盟（Grab Your Wallet）總幹事   　　「這本書之必須存在是如此不幸，但感謝上帝，它確實存在。《我的美好，不該是你騷擾我的藉口》打動了我心深處，身為一位有色人種女性，天生條件使我認為自己的權利居於其次，特別是

在牽涉到性騷擾及不當行為的問題上。你不僅應該讀這本書，還應該帶在身邊——使自己保持在狀況內。」－—艾達・羅德里奎斯（Aida Rodriguez）／喜劇演員兼《土耳其青年人》節目固定撰稿人   　　「這是一本不折不扣的指南，讓我們即使面臨不利的權力結構，也能在職場中茁壯成長。多虧了愛德麗安・勞倫斯平易近人的文筆、主張、機智及剽悍性格，讀者能帶著實用工具在現今職場中游刃有餘，並對職場性騷擾的歷史及研究有更深的了解。好幸運能有她加入我們的團隊！」－—艾美・布萊克史東（Amy Blackstone）博士／社會學教授兼職場性騷擾問題顧問   　　「這是一本少有陳腔濫調、多為真材實料的重

要資料來源。每位現代女性最終都會目睹或經歷不可避免的騷擾，當你知道去找人力資源部並不安全，同時也知道你的朋友們不清楚如何處理職場暴力時，《我的美好，不該是你騷擾我的藉口》便是為你帶路與發展的權威地圖。」－—娜塔莉・莫利娜・尼諾（Nathalie Molina Niño）／《躍進：女企業家的新革命》（Leapfrog: The New Revolution for Women Entrepreneurs）作者   　　「處理職場性騷擾問題或許會讓人感到不可思議的壓抑與孤立。有了《我的美好，不該是你騷擾我的藉口》，現在要對性騷擾採取行動就不那麼可怕了。在這本書中，愛德麗安・勞倫斯檢視了我們

的經歷，與我們站在一起，並為我們提供所需的實用知識，使我們在整個過程中每一步都能為自己做出最佳決定。她是我們在職場中處理性騷擾問題時，都需要的精明權威教練。無論你是被騷擾的目標，還是想支持其他被騷擾的人——這本書都是必讀之作。」——譚美・趙（Tammy Cho）／勇敢面對（BetterBrave）執行長兼聯合創始人   　　「每個職場女性都應該讀讀這本書。勞倫斯精心創作了一本遊戲手冊，以清晰、易懂的詳細內文說明，若是面臨或目睹性騷擾，你該怎麼辦。《我的美好，不該是你騷擾我的藉口》真是我們時代中的一本好書。」－—凱特・麥卡錫（Kate McCarthy）／婦女媒體中心（Women’s M

edia Center）計畫主任

以台灣神明為主題之LINE貼圖創作論述

為了解決香蕉 表情 符號的問題，作者李佳明 這樣論述：

在科技越來越發達的社會中，人們從以往的手寫書信方式發展成為數位科技的通訊方式，像是利用智慧型手機的觸控模式代替以往用手寫的方式，而利用智慧型手機傳遞訊息的速度也比過去書信郵件的速度快速了許多，因此現代人們已越來越少運用寄信的方式在傳遞訊息，由於智慧型科技的廣泛使用率，漸漸發展了許多關於可以傳達訊息的相關通訊軟體，像是LINE、WhatsApp、微信等等，而其中LINE最為被人們廣泛利用，也因為如此衍生出許多貼圖角色供使用者在聊天時使用，進而發展出利用貼圖來傳達意念或宣傳等作用。神明的形象不管是在過去或是現在的民間信仰中都是存在於人們的心中，因為以心智理論的角度來探討神明代表著人們的信仰與心靈

的寄託，只是神明在過去的形象中是嚴肅的、不可靠近的，因此本創作想要探討神明與人們之間的關係與信仰，並藉此以不一樣的方式傳達神明的形象。本創作目的是想要探討神明形象的改變，以及運用神明的形象來傳達正向的意念，接著進而創作出神明貼圖。創作過程中將神明形象塑造成較為貼近人心但又不失去原本的莊重形象為主，讓人們對於神明形象不會感到畏懼，同時也能鼓勵人們正向思考，使人們對於神明形象有不同以往的感覺。透過研究本論文的歷程中，不斷修正、調整各方面的想法，再經過和專家們的討論並給予創作上的幫助，使貼圖角色能呈現出最佳的表現，藉由繪圖軟體來表現角色不同的樣貌，賦予不一樣的形象和感受，加上充滿正向力量的文字給予人

們鼓勵與勇氣。