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談心：與林青霞一起走過的十八年（金聖華、林青霞限量雙簽版）

為了解決7 11還是全家咖啡的問題，作者金聖華 這樣論述：

那是我，是我的一面鏡子！ 想了解真正的林青霞──請跟著本書一起探索！   　　是一種什麼緣分讓她們在後半生的某一點上，兩人的命運突然交結，踏入了彼此的生命中。   　　金聖華與林青霞，相交的一段故事，就像一部溫馨的文藝片，細細的透著一股暖意芬芳。   　　一個是法國巴黎大學的文學博士，香港中文大學翻譯系系主任，大半輩子側身於學術界，是翻譯界的名教授。另一個是曾經演過一百部電影，紅遍華人世界的大明星，前半生縱橫於演藝圈二十餘年，結交的大多是一顆顆閃亮的星星。   　　18年不間斷，記錄下來的是一份歷久不渝的友情，一種同步追求創作的文緣，一個傳奇人物不為人知的真實面貌，以及息影巨星如何從紅毯到

綠茵，在人生道上，跨界轉身，自強不息的故事。   　　我們說「千里姻緣一線牽」指的男女之情，其實摯友之間的因緣也是靠著一根無形的線千迴萬轉把兩人繫在一起。金聖華最近寫了一連串二十三篇文章，總集名為《談心──與林青霞一起走過的十八年》，把她跟林青霞兩人十八年的情誼從頭說起。──白先勇   　　她以文人的視角，貼心的書寫我與她在一起的生活點點滴滴，閱讀她的文字讓我感覺溫暖舒適，勵志得來有幽默感，真實得彷彿身歷其境，像是看別人的故事，忘了我是誰。突然又想起，那是我，是我的一面鏡子，於是我天天期待這面鏡子的出現。如果我的影迷、讀者想了解真正的林青霞，請跟著我一起探索金聖華的《談心──與林青霞一起走過的

十八年》。──林青霞

7 11還是全家咖啡進入發燒排行的影片

跨界聯名效果之研究-以台北霞海城隍廟、大甲鎮瀾宮為例

為了解決7 11還是全家咖啡的問題，作者張筠琪 這樣論述：

近年只要走進便利商店，就可以看到許多跨界聯名的商品，休閒食品與百年老店、知名餐廳等跨界聯名推出新口味的產品，吸引消費者的注意，運動用品與精品也接著兩年推出跨界聯名鞋款，引發消費者的搶購潮。更有媒體雜誌於2019年以「× 的力量」為主題報導跨界聯名，由此可見，跨界聯名是當前重要的行銷手法，也是現在市場上創造話題的趨勢。跨界聯名的案例真的非常多，每年都會有品牌推出新的跨界聯名產品或是創造新的跨界聯名話題。這兩三年也看見傳統廟宇與企業品牌跨界聯名的合作，2022年初媒體以「史上最【神】聯名」來介紹廟宇的跨界聯名商品。廟宇為什麼也開始以當前重要的行銷手法來吸引民眾，是本研究的動機。 在

收集廟宇跨界聯名的相關資訊中，發現台灣著名的月老廟台北霞海城隍廟在跨界聯名的形式上非常多元，不僅有商品上的跨界聯名，也有活動上的跨界聯名，而合作的對象也不只是企業品牌，也有非營利組織；大甲鎮瀾宮則是跨界聯名數量最多的廟宇，這兩三年有百家以上的企業品牌爭取與之合作。因此，本研究以這兩間廟宇為研究個案，以半結構性訪談法深入了解廟宇與企業品牌開始跨界聯名的動機，廟宇如何選擇可以合作的企業品牌，在雙方合作之後得到什麼樣的效果，以及廟宇跨界聯名與企業跨界聯名的差異。 本研究結果得知廟宇開始跨界聯名的動機是想要推廣廟宇的精神及在地文化，同時讓民眾更認識廟宇的節慶活動，吸引民眾參與廟會活動，同時讓廟宇文

化能夠延續。跨界聯名在進行初期，確認合作對象至關重要，廟宇是非營利組織，同時也是民間的信仰中心，選擇合作對象與方向需要更加謹慎，並應嚴格把關。目前廟宇與企業品牌合作，還是以企業主動提案為主，廟方在確認合作的前提是以商家的品質及合作上的意義為最重要的選擇因素。廟宇透過與企業品牌跨界聯名後，可以讓廟宇投入更多的公益活動，也可以因此帶動在地商圈的發展與觀光商機。廟宇的跨界聯名與企業品牌之間的跨界聯名不同，廟宇的跨界聯名目的在於合作的意義，藉此合作的雙方更深入了解彼此，除了創造話題，同時也述說一個故事。 目前為止，與廟宇的跨界聯名仍是由企業品牌提案或是要求授權，再由廟方評估、選擇、定案。廟宇經歷

過這麼多的合作案例，加上廟宇重視自己的核心價值，嚴謹的合作審核機制，因此本研究建議廟宇應該主動出擊，構思跨界聯名方案，找到更多合適的合作對象，更能將廟宇的精神與文化繼續宣揚。

身為媽媽，我很驕傲：點燃生活熱情的思考整理術

為了解決7 11還是全家咖啡的問題，作者嚴柔拏 這樣論述：

韓國十萬讀者好評推薦！ 從家事、育兒到人生夢想，善用7大工具， 讓媽媽活得閃閃發亮   　　還沒當媽媽前，從未想過生活會如此繁忙，接送孩子上學、做家事、準備三餐，還要煩惱家庭開支與教養問題，日子過得像打仗，日復一日難以喘息。努力扮演「完美媽媽」角色的同時，卻也失去了自己……。   　　「能不能照顧好家庭，也能同時成就自己？」 　　「可不可以和小孩一起成長？」   　　本書作者就是一位曾經深陷迷惘的媽媽，總是把自己放在最後，卻又渴望實踐個人夢想，她不斷的進修並找尋解決方法，歸結出一套對所有媽媽都適用的「思考整理術」。無論是全職媽媽、職業媽媽，或是想要進修、創

業的媽媽，都可以利用方法突破困境，讓生活更加從容自信。在成為「媽媽」的同時，也可以成就理想的「自己」。   　　★七種工具，讓媽媽暢快做出成就感 　　家事工作兩頭燒、太多瑣事煩心，不曉得怎麼排出優先順序，又為了孩子繁重的功課、課外活動安排焦頭爛額……，媽媽們的煩惱這麼多，就該練習使用「想法整理工具」，梳理縈繞腦中的思緒、穩定情緒，讓生活更順暢。   　　• 問題圖：面對自己、孩子，以及一切疑難雜症，找出問題核心，才能精準解決。 　　• 曼陀羅圖：各種家務、個人證照考試或緊湊的工作進度，都能以圖表拆解任務，逐步執行。 　　• 心智圖：層層解析問題核心，從媽媽的個人規劃到

小孩的暑期計畫，都能系統化的解決。 　　• 數位心智圖：運用數位軟體製作工作簡報、個人簡歷等，不只可應用在規劃小孩行程，對於二度就業或想轉職的媽媽也很有幫助。 　　• 3的邏輯樹：從What、Why、How三大方向，有效解決生活各種煩惱。 　　• 腦力激盪法：需要眾人決定的主題，可透過腦力激盪法找出讓大家滿意的方案。 　　• 腦力傳寫法：不擅表達的媽媽，或是有不擅表達家人，可透過書寫的方式引導思考路徑。   　　★三種內在整理術，成為閃閃發光的媽媽 　　成為母親後，每天都被時間追著跑，忙得焦頭爛額。是時候停下匆忙的腳步檢視自己，重新找回夢想、建立自我期許與目標，成為

自信的快樂媽媽！   　　•寫日記：培養核心習慣，寫下每天的想法與感受、自我反省，以及對未來的期許。 　　•人生座標圖：將過去、現在、未來發生的事情串聯起來，重新認識自己。 　　•夢想地圖：運用曼陀羅圖與心智圖，讓夢想道路更加明確、提高執行力。   　　★媽媽的想法有多大，孩子的想法就有多大！ 　　過往的媽媽，一心想扮演好「媽媽」的角色，以為要犧牲自我、用盡全力付出，才是一位稱職的好媽媽。現在的媽媽喜歡媽媽的人生角色，也堅持保有自己的興趣、實現自我的價值。新時代的身教，當媽媽活出自己喜歡的樣子時，孩子也會長出喜歡的樣子。   本書特色   　　1.分享經

驗，幫助讀者重整思緒：作者本身曾是職業婦女，結婚生子後歷經產後憂鬱、兼顧育兒的時間管理等困難挫折，分享自己如何藉由練習想法整理重新建立目標、築夢踏實。   　　2.介紹想法整理的具體練習方式：向讀者介紹7種想法整理工具×3種人生整理術，幫助媽媽輕鬆駕馭繁瑣家事、子女教養、家庭財務管理，並且提升個人能力、自我實踐。   　　3.附上空白想法整理工具練習表：書末附上書中介紹的整理術空白表格，可以輕鬆複印或描繪使用、多加練習，利用思考整理術讓生活變得更順暢、人生更精彩。   名人推薦   　　王意中｜王意中心理治療所 所長、臨床心理師 　　可藍｜知名KOL 　　

李忠峯｜台灣心智圖大賽創辦人 　　林靜如｜娘子軍創辦人 　　洪仲清｜臨床心理師 　　陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家 　　凱若 Carol Chen｜居家創業家、暢銷作者 　　彭凱莉｜媽的職場543 　　曾心怡｜心理師的媽寶研究室 　　慌太太｜親子部落客  　　詹宇夫妻│正向教養Youtuber

臺南市在地農特產品之健康食譜開發及其 醫學保健功能認知探討-以佳里區牛蒡為例

為了解決7 11還是全家咖啡的問題，作者蔡銘洋 這樣論述：

政府多年來致力於推廣臺灣各縣市一鄉一休閒、一區一特產之活動，臺南市是一個兼俱歷史古蹟文化與人文特色的古都，也是農業經濟重鎮，轄內共有三十七個行政區，各區均有其極具代表性的農漁特產品，如：佳里區牛蒡、鹽水區小番茄、將軍區胡蘿蔔、東山區咖啡、玉井區芒果…等。本研究主要目的為將臺南市佳里區在地農特產品「牛蒡」融入健康菜餚食譜之開發，並探討牛蒡的醫學保健功能及消費者認知，以提供消費者及餐飲供餐業者參考運用。本研究之健康食譜開發是以「牛蒡」為主食材並結合其他農特產品進行製作。在許多研究報導顯示，牛蒡富含多種具藥理性的胺基酸、維生素、多酚類化合物與水溶及不水溶性食物纖維…等營養成份，特別是當中的「菊糖(

菊苣纖維）」及「皂素」兩大成份，此兩大成份可促進腸道蠕動及降血脂之功能。此外，在殺菌、抗發炎、抗氧化、抗腫瘤、消除疲勞、護肝…等方面，皆具有良好之防護功效。所以若想從牛蒡中攝取更多的營養保健成份，除了「鮮食烹調」之外，還能以「炒焙及熱風乾燥」的技法來加工處理牛蒡，此法不僅能耐久儲藏，更是保留牛蒡營養成份的最佳方法。 本研究調查結果得知：有高達97.9%(n=532)的受試者皆有外食習慣。另外，對於所處飲食環境及餐點購買管道方面調查發現，「小吃攤販」為多數受試者的首要之選，但目前市售小吃餐點與健康飲食尚無法取得等號，因無法從中獲得足夠建議攝取量的膳食纖維。有將近一半(48.9%)受試者有「

營養不良(BMI異常)」現象，其中更有26.7%(n=532)的消費者患有肥胖…等慢性疾病；在牛蒡的醫學保健功能成份認知方面：有高達71.4％(n=532)回答「不知道」，但是若「知道」牛蒡的保健功能後，會有86.5％的受試者未來在餐點的搭配上願意選擇食用牛蒡。曾經食用過牛蒡經驗的受試者佔82.7％(n=532)，當中對於牛蒡的「味道」喜歡程度方面：有43.1％的受試者覺得「喜歡及非常喜歡」；僅有8.2％覺得「不喜歡及非常不喜歡」。另外對於牛蒡的「口感」接受度方面：有39.8％受試者覺得「喜歡及非常喜歡」，僅有12.7％覺得「不喜歡及非常不喜歡」。由上述結果得知，受試者對於牛蒡的「味道」或「口

感」來說，兩者的接受度均頗高。 最後，本研究成果共計研發出二十道牛蒡健康菜餚食譜，此舉不僅能增加農民收益，更能將其發揚光大及行銷臺灣各鄉鎮的優質農特產品，最終使廣大的消費族群能達到健康促進之效益。