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How We Roll: The Art and Culture of Joints, Blunts, and Spliffs

為了解決ast的問題，作者Rubin, Noah 這樣論述：

From rolling techniques to ast-roll-ology, interviews to do’s and don’ts, quizzes to charts, this lively illustrated guide to all things joints has something for potheads and casual cannabis smokers alike. From the classic joint to The Scorpion, The Braid, The Holy Cross and beyond, How We Roll b

rings you the best and most important rolling techniques for your favorite herbal concoction, along with interviews, quizzes, charts, and eye-catching original art throughout. Exploring the many unique approaches to rolling through clever illustrations and clear instructions, How We Roll offers some

thing new for every kind of smoker. Featuring insightful interviews with notable cannabis lovers like Wiz Khalifa, Dawn Richard, and Tommy Chong, explorations of rolling culture around the world, and tips and tricks for rolling an exceptional j, How We Roll is the perfect book for any weed connoisse

ur. GREAT GIFT: A must-have for potheads and causal smokers alikeACCESSIBLE AND EYE-CATCHING: Eye-catching art and design make this comprehensive guide to joints a unique and delectable gift for any cannabis loverEXPERT AUTHOR: Funny but authoritative author who provides a rich and well-rounded look

at all things jointsHELPFUL CONTENT: Over 20 ways to roll a joint, with step-by-step instructions Perfect for: Cannabis enthusiastsFans of pot cultureJoint smokers

ast進入發燒排行的影片

具有綠光雷射結晶多晶矽通道之T型閘薄膜電晶體射頻特性分析

為了解決ast的問題，作者葉宇婕 這樣論述：

本論文中，我們研究具有T型閘極、空氣邊襯及矽化閘/源/汲極多晶矽薄膜電晶體的射頻特性。為了提升多晶矽薄膜的晶粒尺寸，我們使用綠光奈秒雷射來製備厚度為50 nm與100 nm的多晶矽薄膜。結果顯示厚度為100 nm的薄膜能得到等效尺寸大於1 μm的晶粒大小，遠優於50 nm厚的多晶矽薄膜。我們於元件製作時採用了新穎的T型閘極技術，不僅降低元件的閘極電阻，也使電晶體具有比微影技術解析極限更小的閘極線寬，使轉導得以大幅提升。我們也分別利用高溫的快速熱退火及低溫的微波退火來活化源汲極雜質。在通道厚度為100 nm並以快速熱退火進行源汲極活化的多晶矽薄膜電晶體中，對最小通道長度達124 nm之元件，截

止頻率可達59.7 GHz，最大震盪頻率亦可達34 GHz。具有相同通道厚度並以微波退火來活化雜質的電晶體中，當通道長度微縮至102 nm，元件的截止頻率更高達63.6 GHz，最大震盪頻率亦可達29.7 GHz。相較過往文獻報導的多晶矽薄膜元件，我們以微波活化源汲極的薄膜電晶體達到了最高的截止頻率。

內臟脂肪消除術：不用餓肚子、外食喝酒都OK！「凸凸的肚子」一下子就消除

為了解決ast的問題，作者栗原毅 這樣論述：

　　醫生教的最強減脂法！ 　　不用忍耐也可以變瘦！ 　　為什麼脂肪會囤積，為什麼脂肪這麼恐怖？內臟脂肪放著不管，就會導致「高血壓」「糖尿病」及「血脂異常」三大慢性病！值得慶幸的是，內臟脂肪「容易囤積，也容易消除」只要跟著本書「照著做」，你就能輕鬆擺脫內臟脂肪，健康迎接每一天！ 　　◎不運動就能消除內臟脂肪！ 　　◎用1週來治療脂肪肝 　　◎以驚人速度瘦小腹的超強飲食法 　　◎壓力就是內臟脂肪的元凶 　　◎細嚼慢嚥好處多 　　◎海藻和菇類是終極食材 　　◎不只瘦身！綠茶的驚人力量 　　你是否在意凸出的小腹呢？因新冠疫情蔓延，在意內臟脂肪的人愈來愈多，但是就算清楚知道自己

「吃太多」「喝太多」又「運動不足」，卻還是很難順利減重。內臟脂肪會囤積，主要都是攝取過多米飯、麵食、麵包、水果等「醣類」造成的。只要掌握內臟脂肪囤積因素，了解消除方法及要點，就能順利擺脫內臟脂肪，避免慢性病上身！ 本書特色 　　1、容易執行、也能持續做下去的內臟脂肪消除法！ 　　內臟脂肪就是導致慢性病的主要因素，也可以說是生命的危險訊號，本書將介紹「照著做就可以了」的內臟脂肪消除方法，也包含了在新冠疫情時代，讓您能夠健康生活的相關知識。 　　2、外食、聚餐也能輕鬆應對的實用小知識： 　　例如最需要避免的是麵類、吃定食或丼飯盡可能加點沙拉、吃燒肉時怎麼選擇食材等，用餐順序、應酬前的準備、喝

酒方式、下酒菜選擇，還有常用到的便利商店飲食篇。

應力對於側壁鑲嵌式閘極全環繞多晶矽電晶體結晶性及可靠度之影響

為了解決ast的問題，作者陳威諺 這樣論述：

多晶矽因為其易堆疊性與低製程熱預算而被視為未來有機會實現三維晶片的材料，然而，多晶矽因結晶性較差而有較低的載子遷移率，進而影響其電性表現。為了使多晶矽元件能達到三維晶片電性需求，提升多晶矽結晶性成為實現三維晶片的重要的課題。在本篇論文中，我們成功製作出側壁鑲嵌式閘極全環繞多晶矽電晶體，並利用改變上層氮化矽厚度施加更大的應力於通道，藉此製作出結晶性更佳的電晶體。我們製作出上層氮化矽為 40 奈米、60 奈米及 80 奈米的多晶矽電晶體，並透過材料分析與電性比較來研究應力與結晶性的關係。研究發現，上層氮化物為 60 奈米之元件因其在結晶時感受到最大的應力，所以結晶速度最慢，最慢的結晶速度能成長出

最大的晶粒與最少的結晶缺陷。透過材料分析與電性量測，我們證實了上層氮化物為 60 奈米之元件有最好的結晶性與電性。此外，我們對不同上層氮化物厚度的側壁鑲嵌式閘極全環繞多晶矽電晶體的溫度穩定性、閘極偏壓可靠度與熱載子可靠度做了深入的研究。上層氮化物為 60 奈米之元件因其結晶性較佳所以有較好的通道與閘極氧化層介面，因此在高溫時有較少的次臨界擺幅衰退；也因其有較佳的結晶性與較少的晶界，晶界導致的電場加強效應較不明顯，因此展現出較佳的閘極偏壓可靠度與熱載子可靠度。此外，因為熱載子造成的碰撞解離相比於閘極偏壓時的主要衰退機制-氧化層電荷捕獲有更低的活化能，因此熱載子可靠度對結晶性有更高的敏感度。總結來

說，調變應力能大幅提升元件電性與可靠度，適合應用於未來三維晶片製程。