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我想交朋友：如何氣定神閒的初次見面；怎麼相處，能從相識變朋友?

為了解決line貼圖無法使用的問題，作者RachelDeAlto 這樣論述：

　　◎你有多久沒按過朋友家的門鈴？跟人聯繫99%都是發訊息：「在哪？做啥？」 　　◎「螢幕虛張聲勢症」正在流行，透過螢幕什麼幹話都敢講，更不想與人面對面。 　　◎網聚、社交趴，我想去又好緊張？ 　　 　　加州大學洛杉磯分校，做了一個「孤獨量表」相關研究， 　　發現45%的千禧世代和48%的Z世代常覺得孤獨，沒有朋友， 　　但同時更有高達70%的人有社交焦慮， 　　以至於沒有一個能與自己分享人生起落的同伴。 　　為什麼社交軟體越發達，人卻更孤單？因為沒有「面對面」。 　　所以，這10年來，作者的工作就是， 　　幫助人們面對面交朋友，而非用「照片」或「頭像」。 　　作者瑞秋

‧德爾托（RachelDeAlto）是公關專家、Match交友平臺的首席專家， 　　做過三次TEDx演說，其中一場〈在濾鏡世界裡做真實的自己〉， 　　甚至成了TED.com的經典演說之一。 　　◎最可怕的文明病──螢幕虛張聲勢症，怎麼克服？ 　　試試看「暴露療法」（本書第一章）， 　　作者用這套方法，幫助孤獨患者，從在茶水間與同事互動開始， 　　出席會議不再害怕的躲在角落。 　　作者自己用這方法，再也不怕面對蜘蛛了。 　　◎怎麼與初次見面的人相處？ 　　（這經過加州大學調查，不是作者瞎掰） 　　第一要點是真實──沒人想跟完美的人交朋友， 　　所以你想哭就哭、想笑就笑，不用非得用側臉拍照。

　　用一張你滿意的照片當頭像，別用美肌修到你爸媽都不認識，展現你最真實的模樣。 　　你要增加與人（本人）見面的次數，而非挑中一人就成為你的朋友。 　　還有一個是同理心，講話前先觀察， 　　對方如果心情不好，就別急著分享你的旅遊趣事，多聽、少說。 　　◎要知道對方能否成為好友？你得經常面對面，但不是透過手機： 　　用通訊軟體溝通，是有效的工作交流，卻不是真的在交朋友。 　　友誼的建立來自「我在場」，並保持眼神接觸， 　　交朋友的現在進行式：不要凝視超過9秒， 　　對看5、6秒就要移開視線，以免（初認識的）對方感到不自在。 　　網聊合得來，但萬一和本人見面後說著說著，彼此話不投機， 　　該

怎麼批評，才能表達你的看法而不傷和氣？ 　　畢竟，面對面交朋友，你無法選擇「馬上離線」。 　　社交軟體越發達，近半數的人卻感到孤單， 　　因為這年頭，透過螢幕你還是無法看到「真正的」本人，面對面才可以。 　　本書幫助你在茫茫人海中，快篩出那些能成為你朋友的人。 推薦者 　　臨床心理師／李郁琳 　　諮商心理師、作家／黃之盈  

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以線上健康促進方案增進精神高風險個案身心健康之對話歷程分析

為了解決line貼圖無法使用的問題，作者林欣賢 這樣論述：

多數思覺失調症患者都曾經歷一段高風險狀態，許多研究指出精神高風險個案早期治療之好處，但因個案除受前驅症狀及較差的生活品質影響，還會因成本、可用性、便利性及社會支持等問題，進而無法有健康生活的能力，導致轉變成精神心理疾病高達36%。受到新型冠状病毒肺炎 (COVID-19)的影響，各國醫療人員開始發展線上諮詢平台，且多數研究顯示其介入措施是有一定的療效，但卻極少了解精神高風險的個案在線上平台中的經驗。本研究目的為了解精神高風險個案使用線上健康促進方案平台的經驗、對話型態及對談內容意涵。採描述性質性研究法 (Descriptive Qualitative Design)，依據現有已完成研究的34

位精神高風險個案，將其線上健康促進方案對談文本做資料分析。在人口學屬性上，男性13位 (38.2%)、女性21位 (61.8%)，平均年齡為25.4歲 (±7.15)。其中有吸菸者為6位 (17.6%)、飲酒者為5位 (14.7%)；個案曾因壓力或其他心理困擾而到醫院接受協助或治療者高達15位 (44.1%)。研究結果採內容分析法，彙整出六大主軸與二十一個次主軸，包含：一、貼圖提供始與終的訊息：打招呼/接受之立即性貼圖、表達正向感受之幸福貼圖、思考與請求之可愛貼圖、負面情緒凸顯之貼圖；二、線上健康諮詢：睡眠障礙、免疫失調、詢問醫療諮詢、可識別的精神狀況；三、情緒抒發的安全管道：負向生活事件、輕

度負向情緒、中重度負向情緒；四、有效率答詢疑問：回覆APP使用狀況、答詢方案內容、訊息互動內容；五、體認自身生活型態：飲食狀況、菸酒習慣、執行運動狀況、調整身心；及六、發揮身心潛能實現自我目標：興趣及目標、正向言談、情緒穩定。整體而言，精神高風險個案多數缺乏健康生活型態與社會支持，透過長時間使用線上健康促進方案，逐漸能夠表達正向言談、或身心健康。因此透過此經驗、對話型態、及對談內容意涵之分析結果，未來若建立符合其特性與需求的人工智能應用程式，將對精神高風險個案及醫療人員達到一定的益處。關鍵字：線上諮詢、健康促進、精神高風險

超萌兔子飼育圖鑑：詳細解說身體構造、心情、行為，與兔兔健康快樂地一起生活!

為了解決line貼圖無法使用的問題，作者三輪恭嗣 這樣論述：

　　兔子睜著眼睛睡覺時，眼睛不會太乾嗎？ 　　從鼻子抽動的速度，就能解讀兔子的心情？ 　　飼主寄到「兔子學校」的各種問題和煩惱， 　　就由身為兔子的安哥拉校長來為大家解惑吧！   　　兔子希望主人了解的120個祕密問答集， 　　把目標設為全部答對，一起成為兔子專家吧！ 　　Part 1  兔子的基礎知識 　　Part 2  兔子的身體構造 　　Part 3  兔子的心情 　　Part 4  與兔子一起生活   　　本書適合以下讀者： 　　．喜歡兔子、對兔子的習性感興趣的人 　　．剛開始飼養兔子，想知道如何照顧、互動的新手飼主 　　．已飼養兔子多年，想更進一步理解心愛寵物一舉一動的飼主 　　

．喜歡閱讀萌萌的動物漫畫、插畫和小知識，藉此療癒自己、紓解壓力的人   本書特色   　　◎專業獸醫師監修，滿載你所不知道的兔子知識問答集， 　　輕鬆學習幸福飼養兔子的祕訣！   　　◎超療癒插畫+漫畫，搭配詳盡文字解說， 　　帶領你認識各品種兔兔們的魅力！   　　◎身體構造、特殊行為、內心世界與同居照顧事項， 　　在基礎知識之外引領你更進一步了解兔子習性！

以關係型態的觀點探討 LINE官方帳號訊息對購買意願和品牌態度

為了解決line貼圖無法使用的問題，作者王芊樺 這樣論述：

LINE 的官方帳號是近年來 LINE APP 功能的新興議題，因為 LINE 所研發的群組功能擁有即時性、資訊性;在商業功能部份，因 LINE 官方帳號的上架，企業紛紛藉由 LINE 官方帳號的社群功能，進行產品推廣和服務的行銷。據觀察，目前對於 LINE 官方帳號在訊息廣告內容與消費者行為的研究甚是少見。有鑑於此，本研究以 LINE 官方帳號的廣告訊息內容，加以整理歸納三種類型為背景，探討不同消費者人際關係型態(共有型、交換型)下，對購買意圖與品牌態度的影響。本研究採用問卷調查法進行研究，共收回有效樣本問卷共計706份，針對訊息類型、關係型態、購買意願與品牌態度之間的測量，探討自變項和應

變項的關係之外，並觀其關係型態的中介效果。本研究結果發現，LINE官方帳號的訊息類型都正面影響共有型關係型態，共有型關係型態達到間接影響的效果，並進一步促進購買意願、提高對品牌態度正面影響。而交換型關係型態對LINE的新品訊息呈現不顯著，新品訊息無法達到交換型關係型態的需求，對於購買意願、品牌態度無顯著影響，但是LINE的促銷訊息、知識訊息對交換型關係型態和共有型關係型態一樣，都有顯著的正向影響，也達到間接的效果。 因為國人使用LINE有的高黏著度，本研究以商業性的LINE訊息類型透過關係型態的間接效果，提供建議給使用中或即將使用LINE官方帳號行銷的企業，可以針對不同類型的消費者，有效調整行

銷訊息的內容，將行銷效益發揮到最高。