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雷神主廚的對症健康菜：御廚雷議宗+中西營養師權威黃淑惠，精心設計100道家常宴客菜，以日常飲食方打造不生病體質，從降血糖、控制膽固醇、抗癌、防失智，到平衡免疫力等8大類身心失調，統統搞定

為了解決台中櫻桃的問題，作者雷議宗,黃淑惠 這樣論述：

　　★國宴御廚+營養權威，破天荒聯手打造對症健康菜全書 　　★針對八大類慢性病提出100道對症健康菜，照著吃，換回身心靈最佳的狀態。 　　★ 家庭必備的健康飲食營養寶典，隨時翻查，隨時上菜。   　　「健康之道就是對症下菜」，長年在電視上教大家做健康菜的國宴御廚雷議宗，終於出了他的第一本健康飲食書，把累積數十年的深厚廚藝，全數躍然紙上。整本書以台灣在地食材為本，搭配西方營養學和中醫藥食的知識，創新出一百道好吃、美味又營養的健康食療方。   　　這一道道對症健康菜然都是有所本的，什麼樣的食材、可以治療什麼病症？不同食材的搭配、可以撞擊出什麼樣的功效？因此特別請到中西醫營養學權威黃淑惠營養師，

抽絲剝繭，每一道菜裡用到哪些關鍵食材，具備什麼樣的營養功效，不同食物的搭配如何產生1+1大於2的協同作用，毫不藏私地分析給讀者，讓你吃美食的同時，也要長知識。   　　除了100道健康菜，書中有雷神主廚的人生故事，如何從國宴御廚華麗轉身為富有使命感的健康主廚；黃淑惠營養師則把畢生的營養學功力，用淺顯的文字告訴你食物的營養功效、怎麼烹調可以保留最多營養素、關於對症食療有哪些迷思，還有最特別的是精密分析「食物協同作用」，選擇彼此互補的食物就可達到營養加分、威力加成的功效。   　　本書將這100道對症健康菜針歸類為八大類，方便讀者隨時查找，照著吃，換回身心靈最佳的狀態： 　　1.血液循環(心臟、血

脂、血壓、血糖) 　　2.排毒代謝(肝臟、腎臟、肺臟、皮膚) 　　3.消化系統(消化症狀、食慾、便祕、腹瀉) 　　4.內分泌系統(荷爾蒙、肥胖、身高、生理期、女性調養、衰老) 　　5.關節骨骼(骨頭、關節、肌肉) 　　6.免疫系統(發炎、過敏、感冒、免疫力、癌症) 　　7.大腦保健(失眠、疲勞、壓力、注意力) 　　8.感官(眼、耳、鼻、口)   　　這是一本完美的食療事典。不管你是愛吃肉類，還是愛吃海鮮、魚類以及蔬食的人，你都能針對各種病症找到既美味又養生的天然料理，來照顧自己、也照顧家人的健康。   各界人士熱烈推薦，絕讚保證   　　于美人/ 名主持人 　　王明勇/ 自然法則創辦人 　　江

坤俊/ 敏盛醫院副院長 　　吳明珠/ 中醫醫學博士 　　狄志為/ 資深媒體人 　　洪素卿/ 醫藥記者 　　徐榛蔚/ 花蓮縣長 　　張鳳書/ 知名演員、主持人 　　陳韶薰/ 健康2.0 王牌製作人 　　陳潮宗/ 中醫博士 　　陳欣湄/ 家醫科醫師 　　鄒瑋倫/ 京華中醫總院長 　　鄭凱云/ 健康2.0 主持人

台中櫻桃進入發燒排行的影片

醫學中心慢性腎臟病衛教師工作壓力及工作滿意度之探討

為了解決台中櫻桃的問題，作者許丹柔 這樣論述：

本文主要探討110年度，國內21家之評鑑合格醫學中心『初期慢性腎臟病照護』及『PRE-ESRD照護計畫』之專兼任慢性腎臟病衛教師，其執業壓力感受與執業滿意度，減除4家醫學中心，共17家參予調查，17家醫學中心裡，共60位腎臟病衛教師作為本體主要研究對象，電話拜訪後，總共發出60份網路問卷，回收問卷48份，回收率為80%。將問卷原始檔案檢查與除錯，然後轉成能夠被SPSS(版本24)有效統計之數值，結果如下:一、衛教護理師在整體工作滿意度中，最滿意的部分為「擔任衛教師能提供病人更多幫助」其次「對於和病人及家屬的互動」，顯示衛教師能藉由衛教工作中，能與患者家屬互動，有正向影響之因素。二、衛教護理師

在整體工作滿意度中「薪資相對於工作量」得分最低，其次「工作負荷量」，意即對現況工作量與薪資不滿意、有負面影響之因素。三、衛教護理師整體壓力感受中，壓力感受較高依序「對學術研究之壓力」、「對既定時間內太多工作要做之壓力」、「對工作服務量大而經常逾時下班之壓力」、「對衛教人力不足而使推行腎臟病衛教困難之壓力」意即對照護品質上有負面影響之因素。四、滿意度層面中「工作本身」與「工作負荷量」、「工作內容」、「組織氣候」呈現中度負相關，與「學術研究」較無相關。五、滿意度層面中「人際關係」與「工作負荷量」、「工作內容」、「組織氣候」呈現中度負相關，與「學術研究」較無相關。六、滿意度層面中「行政管理」與「工作

內容」、「組織氣候」、「學術研究」呈現中度負相關，與「工作負荷量」較無相關。七、滿意度層面中「工作報酬」與「工作負荷量」、「工作內容」、「組織氣候」、「學術研究」皆呈現中度負相關。

鮮榨，營養師私藏的健康蔬果汁全配方

為了解決台中櫻桃的問題，作者李寧 這樣論述：

小小一杯，啟動「大」健康 「蔬菜」與「水果」，蹦出248種完美元氣飲， 改善體質、舒緩不適、調節生理機能、增強免疫力！ 　　5分鐘就搞定，大人小孩的健康通通在這理 　　當令蔬果是什麼？怎麼搭？如何喝？自己動手「榨」，其實很簡單！ 　　不擅長廚藝的初學者、飲食失衡的上班族、宿舍無法開火的學生們，都能以食養身，沒問題！ 　　照護不同族群 　　上班族｜「番茄紅蘿蔔汁」改善眼睛疲勞 　　學生｜「香蕉蘋果牛奶」顧消化又補鈣 　　兒童｜「草莓牛奶」增強抵抗力 　　老年人｜「奇異果鳳梨蘋果汁」防止老人斑形成 　　改善體質，因應需求 　　預治感冒｜「白蘿蔔梨汁」舒緩喉嚨痛 　　緩解月經不適｜「生薑蘋

果汁」暖宮散寒 　　排毒清腸｜「火龍果奇異果汁」預防便祕 　　亮白皮膚｜「柳丁木瓜牛奶」去除老化狀態 　　順應四季，享受天然美味 　　春暖花開｜「橘子紅蘿蔔汁」增加抵抗力，排毒養顏 　　炎炎夏日｜「芒果椰子汁」平心靜氣，消暑氣 　　秋高氣爽｜「梨汁」潤肺解毒，止咳化痰 　　寒冬刺骨｜「南瓜紅棗汁」潤腸益肝，促進消化 　　喝出健康、美麗與活力，享受人生超簡單！  

飯店員工對職場滿意度與留任意願之研究 —以宜蘭市五星級飯店為例

為了解決台中櫻桃的問題，作者林明意 這樣論述：

摘 要 本研究之目的為探討員工對職場滿意度和留任意願之研究。本研究採質性研究之結構性訪談法與問卷調查法。以飯店之員工為研究對象，並使用便利抽樣方式發放460份問卷，回收有效問卷共計447份，有效問卷回收率為97.17%。將有效樣本以SPSS 25.0版統計套裝軟體進行統計分析，經由描述性統計、重複量數單因子變異數分析與LSD事後比較法、獨立樣本t檢定、獨立樣本單因子變異數分析與Scheffe’s事後比較法、多元迴歸分析等統計方法，研究結果顯示：一、其中以「性別以女性」、「學歷以大學（專）以上」、「年齡層以31~40歲」、「月平均收入以30,000元以下」、「工作年資以3年以上」與「服務部門

以餐飲部」居多。二、飯店員工職場滿意度各因素間達顯著差異三、飯店員工留任意願各因素間達顯著差異四、在職場滿意度內「性別、學歷、年齡、月平均收入、工作年資、服務部門」達顯著差異。五、在留任意願內「學歷、年齡、月平均收入、工作年資、服務部門」達顯著差異。六、飯店員工之「主管領導」、「工作環境」與「薪資福利」對於留任意願之預測皆達顯著差異。