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沒運動喝乳清蛋白 Dcard的網路口碑排行榜
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#1.增重怎麼吃dcard
8% 2022/3/29 考上後恢復運動慢跑習慣每周10km+5km跑量,體脂肪15. ... 的蛋白質來吃(乳清、蛋白棒、超商現成雞胸),不然就是多花時間自己備餐。 於 417567501.psouu-mikolow.pl -
#2.問題大豆蛋白&乳清蛋白可以同時喝嗎? - 健身板 - Dcard
(這裡的一匙是包裝裡附贈的小小量杯),還是一匙裡一半大豆一半乳清?或是不同時段喝,一個早上喝、一個運動完或是晚上喝? - 乳清蛋白,健身. 於 www.dcard.tw -
#3.蝦皮高蛋白超詭異真相曝光…網嘔爆
網路論壇Dcard,有網友驚恐PO文「蝦皮真的讓我大開眼界!」,並直呼「蝦皮怎麼會賣這種東西而且還通過審核」,透過截圖看見,該項產品「運動高蛋白」 ... 於 tw.tech.yahoo.com -
#4.高蛋白可能讓你愈喝愈胖!營養師破除4個多數台灣人都搞不懂 ...
通常如果有長期在健身,有專業健身飲食規劃者,乳清蛋白的確是幫助他們增加 ... 建議運動前後,可以適時補充蛋白質與碳水化合物,不要只補充蛋白質。 於 www.storm.mg -
#5.#問有沒有一樣不吃乳清的 - 健身板 | Dcard
想看一下有沒有不吃高蛋白的健身好手練出的樣子,因為我剛開始接觸健身沒多久,想斟酌看看要不要吃高蛋白 ,還請高人指點. 於 www.dcard.tw -
#6.高蛋白大家都什麼時候喝~ - 健身板 - Dcard
高蛋白要在午餐的飯後喝還是晚餐的飯後喝更或者是運動後喝? 希望一天控制喝1-2次就好畢竟是輔助的而已~ 因為礙於工作只能晚上9.10.才開始運動很多人 ... 於 www.dcard.tw -
#7.分享好喝の乳清蛋白- 減肥板 - Dcard
本人160/60,體脂hmm…因為很高就不說了,身材看起來就是那種別人看到會說「還好啦你不會胖阿,這樣很剛好」,但買褲子的時候還是要拿XL號(而且還悲催 ... 於 www.dcard.tw -
#8.第一印象會決定敢不敢喝乳清? - 健身板 - Dcard
第一印象會決定敢不敢喝乳清? ... 補充蛋白質完全不碰高蛋白的耶,後來問了原因發現他們幾乎都是第一次喝高蛋白就踩 ... 有一陣子沒運動就變胖超多. 於 www.dcard.tw -
#9.2022「乳清蛋白」15款推薦!MIT、素食者、乳糖不耐症可用
由牛奶中的乳清,經由分解後取出其蛋白質的營養,加入調味與加工製成。本篇WH編搜集多款台灣深受喜愛的乳清蛋白推薦,還沒嘗試過的可以先從懶人包中, ... 於 www.womenshealthmag.com -
#10.乳清蛋白什麼人不能喝-在PTT/MOBILE01/Dcard上的毛小孩 ...
2022乳清蛋白什麼人不能喝討論資訊,在PTT/MOBILE01/Dcard上的毛小孩推薦資訊整理,找乳清蛋白當早餐,乳清蛋白什麼時候喝,沒運動喝乳清蛋白在Instagram影片與 ... 於 pet.gotokeyword.com -
#11.提問,早上喝乳清蛋白- 減肥板 - Dcard
早上部分如果平常上班大概十點會喝300cc牛奶加半包Mars的乳清蛋白。中午公司有供餐,通常都是便當(排骨或是其他菜色)。大概都是吃三分之二(飯有時 ... 於 www.dcard.tw -
#12.減脂期不適合喝高蛋白? - 減肥板 - Dcard
我的教練前幾天告訴我,「減脂期不要喝市面上的高蛋白,成分表內含有胺基酸類的高蛋白是給增肌的人使用的,目前你正在減脂並不適合使用」我的疑問是 ... 於 www.dcard.tw -
#13.問題# 乳清蛋白睡前喝可以嗎...? - 健身板 - Dcard
小弟因為工作上班關係9:00~18:00,真正下班到家吃點東西,休息一下就21:00了,運動差不多1小時就22:00,洗完澡22:30 真正喝乳清蛋白也都快23:00 ... 於 www.dcard.tw -
#14.十大人氣乳清蛋白推薦!乳清蛋白怎麼泡、怎麼喝、對減肥有 ...
另外,由於蛋白質具有飽足感,又能增加肌肉,因此對減肥也有幫助,但如果想減肥,不能只依靠乳清蛋白,攝取蛋白質以外的營養和運動也很重要哦! 該如何挑選乳清蛋白? 市面 ... 於 purestyle-note.com -
#15.宙斯健身網(@zeus_mall) • Instagram photos and videos
提供乳清蛋白/高蛋白/運動補給品等,我們是專業的歐美原裝進口,運動營養補給食品代理經銷商。 想購買商品或有任何問題都可來電詢問 聯絡電話:04-22370186 營業時間: ... 於 www.instagram.com -
#16.減肥分享&請益一定要重訓才能喝高蛋白嗎? - Dcard
我常常看到很多重訓的人運動完都會喝乳清蛋白、高蛋白之類的我想問我在家自己居家運動完也可以喝嗎? 會不會造成反效果呢(怕爆謝謝大家觀看(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) ... 於 www.dcard.tw -
#17.實話實說!MYPROTEIN 雙11限定乳清口味新品試吃 - YouTube
〖MYPROTEIN雙十一限量新品〗【紅豆牛奶 乳清 】https://tidd.ly/3q8l1fI【乳酸口味 乳清 】https://tidd.ly/3GVO2kE【柚子綠茶 ... 於 www.youtube.com -
#18.乳清蛋白|Dcard - 健康跟著走
乳清蛋白 強者如我媽,剛剛去完健身房回到家,我媽讓我驚嚇了一番(中華一番~沒),倒是 ... 蛋白粉,健身,乳清蛋白,肌肉., 有沒有人可以推薦我(好喝)的乳清目前試喝 ... 於 tag.todohealth.com -
#19.#問喝乳清的時機 - 減肥板 | Dcard
... 之後可以喝乳清嗎?對- 乳清,增肌,減肥,減重,減脂. ... 健走之後可以喝乳清嗎? 對增肌有幫助嗎? 真的反而會變胖嗎? (運動一次40分鐘). 乳清. 於 www.dcard.tw -
#20.被勸別喝高蛋白- 健身板 - Dcard
我回說我這次喝巧克力幹他就說什麼不是喝原味的就沒意義了所以我喝高蛋白錯了嗎? 高蛋白. 於 www.dcard.tw -
#21.#圖#減脂心得及高蛋白是神器? - 健身板 | Dcard
甚至最後更覺得一定要高蛋白才能瘦身紛紛跟風天天喝乳清, 本身有使用nzmp乳清,但似乎有太多人把高蛋白當成神器? 1. 說穿了高蛋白只是食物,使用前 ... 於 www.dcard.tw -
#22.【2021】TOP 10 MyProtein 乳清口味推薦,不想採雷就看這!
TOP 1 與TOP 2 的「黑糖奶茶」和「英式奶茶」,是真心推薦大家買來喝喝看,幾乎不會採雷! MyProtein英式奶茶乳清蛋白 MyProtein Impact Whey Protein 英式 ... 於 fitnessmentor.tw -
#23.乳清蛋白減脂- 健身板 - Dcard
因工作關係我每天的基礎代謝都不夠但體脂過高,想減脂平常偶爾會慢跑大約一小時徒手肌力20-30分鐘想問各位大大我知道乳清不能代替正餐但想問問喝乳清 ... 於 www.dcard.tw -
#24.乳清喝乳清的時間點- 健身板 - Dcard
我乳清喝了半年以上,我平時缺蛋白質的時候會飲用當作補充(一天不超過兩份),重訓時我一定會喝,可是最近有一些健身者的觀念分享有衝突,讓我好困惑 ... 於 www.dcard.tw -
#25.乳清蛋白 - Dcard
或是不同時段喝,一個早上喝、一個運動完或是晚上喝? 心情. 0. 3. 於 www.dcard.tw -
#26.喝乳清健身完全沒效果 - Dcard
本人身高體重177/56,從小就是吃不胖的體質,之前為了增重健身搭配益生菌酵素蘆薈汁都試過了但都沒效,後來想說買乳清蛋白試試看,因為體質過瘦的關係 ... 於 www.dcard.tw -
#27.沒運動時蛋白質的攝取量問題- 健身板 - Dcard
#討論大家都一天練一個部位嗎? 心情31・留言67 · #閒聊乳清蛋白價格比較表(僅個人會想買的品牌 ... 於 www.dcard.tw -
#28.空腹喝乳清蛋白- 健身板 - Dcard
上網查了文章,說空腹喝乳清會被身體拿去當成熱量消耗掉,就沒效果了。但是我都在下午3點多~4點多運動,可是那時候離午餐一段時間了,這樣到底算不算 ... 於 www.dcard.tw -
#29.喝乳清蛋白能減肥?怎麼喝、挑選?ptt推薦品牌比較一次看懂
乳清蛋白 是營養價值、人體利用和吸收效率最高的蛋白質,能促進肌肉生成,增加肌肉質量,延緩肌肉衰退。 即使沒有在運動健身的人,也可以喝乳清蛋白,它可以幫助減脂 ... 於 etdiet.com -
#30.Re: [討論] 版上有沒有推薦的乳清? - 看板MuscleBeach
嗨大家好我覺得大家選擇乳清不外乎就是口味、價格、成分、甜度、易搖散 ... 甜(沒喝過MARS的純抹茶) △花生IS Protein花生牛奶:花生味道很自然,喝 ... 於 www.ptt.cc -
#31.關於空腹喝乳清- 健身板 - Dcard
各位巨巨翹臀,小弟最近對於一個問題充滿迷思,也爬了很多文,說法有兩大派,一個是因為空腹而比較好吸收,另一派則是因為空腹所以蛋白質會被拿去當 ... 於 www.dcard.tw -
#32.#健身乳清蛋白必要嗎? - 健身板 | Dcard
... 發現運動完後能夠即時補充蛋白質的食物真的不多(健身房離家有距離、附近只有全家) 在考慮是否要買乳清蛋白來重訓後補充蛋白質? (有練再喝沒練 ... 於 www.dcard.tw -
#33.【台灣果果堅果評價】20款口味試喝-優質乳清蛋白推薦
琥珀歐蕾就是黑糖拿鐵口味,是與運動吃蛋白聯名推出的乳清口味。 喝起來很像黑糖加上牛奶糖的味道,整體表現比較偏甜,適合螞蟻類型的朋友。 於 thefashionmuscles.com -
#34.問一個爛爛的問題關於乳清蛋白- 健身板 - Dcard
妹妹送我一袋茶味的乳清蛋白,我也不知道要怎麼攝取,更不知道何時要攝取,看了很多YouTube的影片其實真的沒有聽懂,蛋白質攝取不足是可以喝, ... 於 www.dcard.tw -
#35.檸檬紅茶口味透明分離乳清蛋白粉 - MYPROTEIN
我們的透明分離乳清蛋白以分離水解乳清蛋白製成,像果汁一般清爽的蛋白飲品, ... 於2019 年European Specialist Sports Nutrition Awards 歐洲專業運動營養獎中 ... 於 www.myprotein.tw -
#36.沒重訓吃高蛋白?? - 健身板 - Dcard
請問一下,只有在打球跑步游泳,吃高蛋白是不是頂多長肉不會變肌肉,之前看一個學長,他每天吃高蛋白看他頂多跑步仰臥伏地,第一次看到他看起來滿壯的 ... 於 www.dcard.tw -
#37.極討厭乳清味的8種乳清分享- 健身板 - Dcard
如題,本人超級霹靂討厭乳清味味道太濃會直接吐,平常都要分次喝配食物一次喝會反胃,第一次買乳清爬了超多文,當時myprotien 英式奶茶剛出網上超好評 ... 於 www.dcard.tw -
#38.乳清蛋白 - Dcard
昨天運動完去全家發現這個光泉出的,優質蛋白牛乳巧克力口味,蛋白質是滿高的,但會不會過甜啊?適合重訓後喝嗎? 愛心 哈哈 ... 於 www.dcard.tw -
#39.沒運動喝乳清蛋白ptt :: 博碩士論文下載網
博碩士論文下載網,沒運動喝乳清蛋白dcard,乳清蛋白副作用ptt,空腹喝乳清ptt,沒運動喝高蛋白,乳清蛋白減肥ptt,乳清蛋白變胖dcard,乳清什麼時候喝ptt, ... 於 thesis.imobile01.com -
#40.請益純有氧無重訓適合喝乳清蛋白嗎- 減肥 - Dcard
我是大基數,算一算每天蛋白質好像不太夠,但是怕體重太重做一些運動傷膝蓋等等,所以目前都是純有氧(快走,跳舞之類),這樣我能喝蛋白粉嗎? 於 www.dcard.tw -
#41.請問乳清蛋白的相關疑問- 健身板 - Dcard
有人說沒在運動吃乳清會胖,意思是光是平常攝取的熱量就很多多吃乳清只是增加熱量,還是乳清容易被身體吸收利用,如果沒有運動消耗反而累積,乳清不 ... 於 www.dcard.tw -
#42.乳清蛋白是什麼?營養師揭高蛋白4大好處&正確喝法! - 健康010
所以正確使用增肌粉或高熱量乳清蛋白產品,能幫助健身效果更明顯,選擇關鍵還是在於個人運動目標。 二、乳清蛋白功效有哪些?哪些人適合喝乳清蛋白? post ... 於 health010.tw -
#43.沒運動喝乳清蛋白dcard的分享 - 運動情報網紅推薦指南
沒運動喝乳清蛋白dcard 在高蛋白怎麼泡在PTT/Dcard完整相關資訊- 健康急診室的評價; 沒運動喝乳清蛋白dcard 在高蛋白怎麼泡在PTT ... 於 sport.mediatagtw.com -
#44.[乳清口味心得分享] Muscledream 乳清蛋白台灣品牌乳 ... - 窩客島
運動 消磨時間,並且可以調整身體的線條,. 某次運動友人就帶了杯乳清蛋白給我,. 跟我說運動前或後可以喝個乳清,. 有助於補充蛋白質。 於 www.walkerland.com.tw -
#45.乳清蛋白該怎麼選?胖瘦體型又該喝哪一款?破解 ... - GQ Taiwan
文/ 鄧崴(AFAA美國運動體適能協會WT重量訓練指導員). 還記得七、八年前,花50 塊錢在公立健身房舉完鐵,會聽到更衣室幾位鄰兵在討論訓練內容,還有 ... 於 www.gq.com.tw -
#46.喝高蛋白乳清比吃膠原蛋白有用?! - 女孩板 - Dcard
隨著漸長會開始補充一些膠原蛋白,但感覺上沒什麼效果比較像喝心安,後來跟同事一起到worldgym運動後,把膠原蛋白換成乳清反而皮膚變得更亮, ... 於 www.dcard.tw -
#47.代餐怎麼吃才正確?2022最新10款Dcard人氣減肥代餐推薦
營養師曝吃代餐正確觀念+10款Dcard超高人氣代餐推薦! ... 這款超能咖啡只要75大卡,以乳清蛋白替代無鹽奶油,增加生酮效果,讓你減肥更事半功倍! 於 www.cosmopolitan.com -
#48.乳清蛋白怎麼選?沒健身也能跟著網友照樣喝
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近三個月內「乳清蛋白」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的五大人氣乳清蛋白 ... 於 www.social-lab.cc -
#49.分享乳清口味心得- 健身板 - Dcard
這邊列出我喝過的口味1.英式奶茶2.抹茶拿鐵(分離3.北海道牛奶4.天然巧克力5.海鹽焦糖6.草莓奶油(緩釋乳清7.原味(水解乳清8.巧克力花生9.彎豆分離蛋白 ... 於 www.dcard.tw -
#50.可爾姿乳清蛋白dcard
限定健人的最佳夥伴 戰神MARS乳清蛋白 獻給要長肌肌的你. ... 一間加入,即可於全台上百間分店使用,並可享受全球96國免費跨店運動超越自己訂最有價值的乳清蛋白!! 於 fishspa.lt -
#51.男友說喝乳清會變胖- 健身板 - Dcard
... 攝取不太夠(沒錢買肉所以買了乳清蛋白- 乳清,減脂,減肥,飲食,蛋白質. ... 還一直跟我說你喝那個就要運動不然會變胖我自己平時大概一個禮拜有3天 ... 於 www.dcard.tw -
#52.[問題] 超商怎麼都沒賣乳清或高蛋白- Fitness板- Disp BBS
有民眾昨天於網路平台「Dcard」po文指出,到新北市某運動中心健身後,飲用該中心設置高蛋白機器製作的高蛋白飲,沒想到卻發現飲品內佈滿活蛆。 於 disp.cc -
#53.減脂沒錢吃肉狂喝乳清應該可以吧? - 健身 - Dcard
是這樣啦,去年整年瘋狂吃瘋狂練,然後每天額外睡三小時,從體脂15%骨骼肌34,前幾天量骨骼肌37體脂26%,反正現在想要減脂了,我打算重訓+跑步游泳 ... 於 www.dcard.tw -
#54.【乳清蛋白詳細介紹】乳清蛋白有分種類?健身就該喝嗎?探討 ...
相較於乳清蛋白,酪蛋白在吸收上比較慢,可以在睡覺前或是白天當作點心來食用。其實在睡前來個酪蛋白飲食,是可以增加運動成效的喔! 大豆蛋白(Soy Protein). 如果你是 ... 於 trouble-care.com