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運動訓練與停止訓練對中老年人骨骼肌氧合能力與身體功能表現之影響

為了解決PiCCO monitor的問題，作者杨永 這樣論述：

運動是一種改善中老年人骨骼肌氧合能力、提高肌肉力量並最終影響整體身體功能表現的有效方式。然而，較少的研究評估不同運動類型之間訓練效益的差異。此外，由於中老年人生病、外出旅行與照顧兒童等原因，迫使運動鍛煉的中斷。如何合理安排運動訓練的週期、強度與停訓週期，以促使中老年人在未來再訓練快速恢復以往訓練效益，目前亦尚不清楚。本文以三個研究建構而成。研究I：不同運動訓練模式對中老年人的骨骼肌氧合能力、肌力與身體功能表現的影響。以此探討50歲及以上中老年人進行每週2次為期8週的爆發力、阻力訓練以及心肺訓練在改善中老年人肌肉組織氧合能力、與肌肉力量身體功能效益的差異。我們的研究結果表明：爆發力組在改善下肢

肌力、最大爆發力與肌肉品質方面表現出較佳的效果。心肺組提高了30s坐站測試成績並減少了肌肉耗氧量，從而改善了中老年人在30s坐站測試期間的運動經濟性。年紀較高的肌力組則對於改善平衡能力更加有效。此外，三組運動形式均有效改善了中老年人人敏捷性。研究 Ⅱ：停止訓練對運動訓練後中老年人肌力與身體功能表現的影響：系統性回顧與meta分析。本研究欲探討停止訓練對運動訓練後中老年人肌力與身體功能表現訓練效益維持的影響。我們的研究結果表明：訓練期大於停止運動訓練期是肌力維持的重要因素。若訓練期

以非侵入式心搏量量測探討運動狀態下心搏量變化

為了解決PiCCO monitor的問題，作者賴暐蓁 這樣論述：

漸進式運動實驗(Incremental exercise)為一種運動表現的檢測實驗，藉由逐漸增加阻力(運動負荷)，測量運動員的心率(HR)、最大攝氧量(VO2max)、心搏量(SV)/心輸出量(CO)等參數，交叉比對以評估該員心血管調節能力，探討運動生理之機轉。由於該實驗施測緣故，多採用侵入式或低侵入式量測設備，固定時間條件下推估CO大小；或採用靜態量測方式(降低運動過程所產生的干擾)，連續時間地測量SV與HR之變化進而推算CO。對於連續性、非侵入式量測SV之運動實驗，則仍未見探討。　　本研究擬採用非侵入式電阻抗方式來量測受測者進行腳踏車增量實驗過程，配合呼吸綁帶，同步可量測HR、SV、呼吸

胸腹部位移量等參數。實驗在國立交通大學人體與行為研究倫理委員會核可(NCTU-REC-107-092)進行，校園內共招幕30位受測者，室內環境控制下施測。實驗開始前三分鐘進行baseline測試(Resting in sitting position)，之後要求受試者進行三分鐘騎乘，從初期的25watt阻力經三分鐘過後提升阻力，每三分鐘提升25 watt受測者疲累為止。運動全程中的HR、SV、與呼吸率(Breathing, BR)皆已可記錄下來，透過心率變異度(HRV)、心搏量變異度(SVV)等方式觀察自主神經的調控變化，探討心肺調控機轉。　　實驗結果顯示：(1)在運動中以非侵入的方式(電阻抗

式)連續量測SV是可行的，且可進一步進行SVV分析，完整地紀錄運動過程能量變化；(2) HRV的正規化高頻(nHF)能量會隨著阻力提升而增加，且與BR呈現正相關，可推論呼吸率間接影響HRV能量變化；(3)SVV的nHF與BR呈現為低度相關性。總結此研究，漸進式運動實驗下透過非侵入式之SV量測裝置，可擷取連續性SV、HR、以及CO之時間序列，透過HRV與SVV分析可進行觀察運動中自主神經之變化。