水果進口商台北的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列訂位、菜單、價格優惠和問答集

認真做喜歡的事，真的能賺錢：從旅行社到民宿咖啡廳，東京不動產女王廖惠萍的5個職場即戰力

為了解決水果進口商台北的問題，作者廖惠萍 這樣論述：

　　平凡主婦咖最激勵人心的外掛人生 　　做自己喜歡的事，真的能賺錢！ 　　—————東京不動產女王  廖惠萍————— 　　從台北到東京，每次創業都成功的五大即戰力 　　！首次全公開！ 　　因為很喜歡、因為很熱血、因為沒人做、因為相信自己來做一定會比別人做得更好——就是這樣的信念，就是這樣的自我期許，如今，每件工作都讓我賺到了比自己預期中更多的金錢，賺到了一個財富自主的人生。——廖惠萍 　　★從旅遊書暢銷作家，到旅行社老闆 　　初生之犢不畏虎，進軍東京不動產市場 　　竟然還能跨足東京民宿、咖啡廳和旅館的經營？ 　　這一切，只從「興趣」開始！★ 　　「東京不動產女王」，一個響亮非凡的名號

，這可能是你從媒體上認識的廖惠萍。 　　近年，隨著DoMo民泊、DOMO CAFÉ及DOMO HOTEL一一開幕，你可能又看到不同面貌的她。 　　在成功者的表象之下，你或許不知道：她曾經只是個平凡的家庭主婦。 　　毫無背景，沒有特殊管道，一切只從興趣——「寫作」開始。 　　因為對旅遊有興趣，以素人之姿毛遂自薦，竟然成了專職作家，一寫就是十來本旅遊暢銷書。 　　然後開了一家大受好評的旅行社⋯⋯最後就是今天你在媒體上看到的「廖惠萍」。 　　看似隨心所欲的轉換跑道，是怎麼辦到的？ 　　一個台灣人，是如何打進極度封閉的日本市場？ 　　到底跟日本人要怎麼溝通、怎麼做生意？ 　　只因為「想把台灣的美

好事物傳遞到日本」，就這樣在東京開了一家咖啡廳？ 　　《認真做喜歡的事，真的能賺錢》是廖惠萍首次毫無保留地公開自己創業至今的過程和秉持的信念，她將與讀者分享自己如何運用五個即戰力，從一個單純的家庭主婦走向世界的舞台，成為跨足不同專業與事業的成功經營者： 　　・興趣力——做有興趣的事，你將會閃耀到自己無法想像的境界！ 　　・學習力——每一次的據理力爭，都是學習 　　・任性力——把任性化為行動，就能改變現狀 　　・增值力——幫自己加分，從找到突破點開始 　　・觸覺力——每次轉型都成功的敏鋭度，這樣培養 　　這個世界，往往說的人太多、做的人太少，放棄的人太多、堅持到底的人太少。 　　活用五個即

戰力，思考如何將自己的興趣和夢想做出最大的展現，然後——JUST DO IT，絕不後悔！ 名人推薦 　　薰衣草森林董事長｜王村煌 　　視覺設計師｜米力 　　京都名店進々堂四代傳人、caffe Verdi創辦人｜續木義也 　　Fika Fika Cafe 創辦人、2013年北歐杯咖啡烘焙賽冠軍｜James陳志煌 　　國際知名插畫家｜Cherng馬來貘 好評推薦 　　我常在想：為什麼惠萍每次創業都能成功？是先天的條件，還是後天的養成造就她對行業趨勢的精準預測，和異於常人的執行能力？所有的疑惑在本書有了答案：惠萍不藏私地分享了她成功的心法：從興趣力、學習力、任性力、增值力到觸覺力五個構面娓娓

道來，平實又充滿智慧，容易理解且值得學習。————薰衣草森林董事長｜王村煌 　　我眼中的惠萍一直不是商人，她總是喜歡用「體驗者」的角度去做生意，思考如何能讓消費者感到滿足。發覺自己的不足，也勤於請益他人，她的熱情通常能讓人樂於協助，1+1+1……加入更多有才華的人，一起建構事業。⋯⋯這一路她都很任性，原來想「這樣就好」的人，都必須挑戰她的任性，貫徹更高的目標。說是任性有理，也不為過（笑）。————視覺設計師｜米力 　　越了解惠萍，就越覺得沒有人比她更有魅力。惠萍的工作經常是把「讓別人快樂」擺在第一位，且只要動了「想這麼做」的念頭，就會影響周圍的人，充滿旺盛的精力與達成目標的行動力。對我而言

，她就是「Mrs.台灣」，可以跟她一起創造讓別人快樂的事業，讓我覺得很幸褔。————京都名店進々堂四代傳人、caffe Verdi創辦人｜續木義也 　　惠萍姐將她一路走來的點點滴滴、心路歷程，甚至獨家經營事業的秘訣寶典一次全盤托出。我可以作證，書中的每個字，都一如我看見的她，沒有誇飾、沒有隱藏、甚至沒有任何保留。她是如何讓喜歡的事成為自己的志業，方法都在本書中，翻開本書，你已經被帶領至成功的大門口。————Fika Fika Cafe 創辦人、2013年北歐杯咖啡烘焙賽冠軍｜James 陳志煌   　　同樣認真在做喜歡的事、一起閃耀！————國際知名插畫家｜Cherng馬來貘   作

者簡介 廖惠萍 　　CAKE愛旅行，更愛邊旅行邊買房子！ 　　身兼日本住宿及旅遊達人、旅遊作家。對日本民宿及住遊多年來的關注與深入研究，造就了一眼便能判斷居住空間優劣價值的特殊專長，2010年進一步創業，成為東京不動產投資顧問，成果斐然，號稱「東京不動產女王」。目前投身於DoMo民泊、DOMO CAFÉ以及DOMO HOTEL的經營。 　　長期往來台日，深諳兩地文化異同也熱愛新奇事物，對尋找新商機有著極強的洞悉力，觀點獨到。 　　著有多本暢銷書，包括《北海道歐風民宿》、《東京信州歐風民宿》、《日本定點宿遊》等十餘本旅行書，以及《東京不動產女王》、《下一站，東京有個家》等不動產相關書籍

。 　　Email｜[email protected] 　　座右銘———— 　　生日蛋糕上的數字可能由不得我們自己， 　　銀行裡的數字卻能靠自己創造、點石成金。   ▍推薦序 ——十五年來的老師／王村煌 ——任性也是生活態度／米力 ——總是讓人快樂的「Mrs. 台灣」／續木義也 ——興趣，就是成功的理由／James陳志煌 ——一起閃耀！／Cherng馬來貘   ▍自序 ——50＋主婦咖的外掛人生   ●PART　1 興趣力——做有興趣的事，你將會閃耀到自己無法想像的境界！   1　創業，就要創個不一樣的 ｜一切從興趣開始 ｜內容，才是成功的關鍵 ｜新創舉：收旅行諮詢服務費   2

　舉一反三，從旅行團到看屋團 ｜成功經驗再複製—量身定做，成交率100％！ ｜幫客人賺錢 VS 花錢 ｜真誠的力量——只推薦自己也喜歡的房子   3　接下來，我想開的是⋯⋯咖啡廳。 ｜誰會為了喝牛奶去養條牛？！ ｜當咖啡廳的房東，不如自己經營一家咖啡廳！ ｜看似任性的執著——想要的，就要盡力做到！ ｜台日兩位大師，聯手打造DOMO CAFÉ   4　走過的路，每一步都算數 ｜找對時間問問題，學到更多 ｜有些興趣，要讓專業來協助   ●PART　2 學習力——每一次的據理力爭，都是學習   1　永遠都要據理力爭 ｜最特別的體驗活動沒了？怎麼可以？ ｜合作，絕對不等於百依百順 ｜一次負責到底的報

價   2　不要輕易放過「每一個為什麼」 ｜發薪日的秘密 ｜從東京不動產女王到東京稅務女王 ｜要「真懂」，而不是只有「懂」   3　溝通要成功，來自更全面的學習與思考 ｜理解了，才能有效溝通 ｜三個專案合併執行的溝通分工力 ｜龜兔賽跑，努力一定不會錯   ●PART　3 任性力——把任性化為行動，就能改變現狀   1  不要漠視內心的呼喚 ｜我的優勢就是年紀大！ ｜知道對方要什麼——成功邁向專業作家之路   2  沒錢一樣很任性——任性就是我的行動力 ｜被債務壓垮的家 ｜初生之犢不畏虎，累積愈多愈有價值 ｜把任性用在自己喜歡的事情上，全力以赴 ｜任性就對了——讓知名建築師藤本壯介也點頭答應的

傻勁 ｜從民泊到旅館，任性闖出一片天   3  但也不能只有任性——生命給我的禮物是「韌性」 ｜生命中雕琢我的三個人 ｜犯錯了，趕快找機會補救 ｜遇到挫折，先平衡自己   ●PART　4 增值力——幫自己加分，從找到突破點開始   1  令人難忘的服務，來自於找到突破點 ｜奧入瀨溪畔的水果 ｜專屬、特製是王道 ｜設身處地，養成「如果是我⋯⋯」的思考習慣   2  找到連結，大大增值——DOMO CAFÉ的獲利秘訣 ｜求好心切，預算破表——想增值之前，要先做出價值 ｜順應數位潮流，為客人著想就是為自己增值 ｜不忘初衷，創造新體驗帶來更多連結 ｜從兩年才能打平到九個月黃金交叉，DOMO CAFÉ

加速增值的秘訣   3  隨時發揮增值力，創意無限！ ｜有錢人為什麼愈來愈有錢？ ｜你做的任何事，都有延伸的價值 ｜蹲下來，可以跳得更高 ｜青年啊！要有大志啊！   4  助人增值，自己也增值 ｜互相幫忙，增值力量大 ｜投資會增值的人 ｜擁抱新概念，讓未來增值 ｜不拿不義之財，是做任何事的基礎   ●PART　5 觸覺力——每次轉型都成功的敏鋭度，這樣培養   1  隨時隨地，伸出觸角 ｜首先，你要喜歡賺錢 ｜四十美元就能起步的商機   2  善用觸覺力，尋找優質的合作對象 ｜沒看到物件也能花六億的W董 ｜三年磨一劍的F董 ｜你的大方，要放對地方   3  很重要所以說三次：文化、文化、文化

｜換名片的手勢、日式英文都要學起來 ｜不懂窗口倫理？沒有下次！  　 ｜日本人特有的「溯源」文化 ｜想做在地生意，就要用在地腦袋 ｜日式精神——永遠多想一點、多做一點   4  突破！打開大公司的門 ｜不懂，反而是個切入口 ｜信用是唯一的捷徑 ｜學會被拒絕，是與日本人做生意的必修課程   5  真正的職人 ｜初心的考驗 ｜沒有目的的行銷   推薦序 　　▌十五年來的老師 　　——薰衣草森林董事長｜王村煌 　　認識廖惠萍整整十五年的時間，也一路看著惠萍精彩的人生之旅，從作家、旅行社總經理到「東京不動產女王」及精品咖啡的經營者。做什麼像什麼的她，總是開風氣之先走在潮流的前端，並且能創新

地交出漂亮又有質感的成績單。 　　和惠萍開會、討論事情一直是開心又愉快的：她待人熱情卻不失細膩，常有出人意表的浪漫想法又有明快行動力，永遠精力充沛而又精準溫暖。在她眼中，彷彿世上從來沒有困難的事情，明天永遠充滿機會、生氣盎然。對於這樣一個兼具理性與感性的奇女子，我常在想：為什麼惠萍每次創業都能成功？是先天的條件還是後天的養成，造就她對行業趨勢的精準預測，和異於常人的執行能力？ 　　所有的疑惑在本書有了答案，惠萍不藏私分享了她成功的心法：從興趣力、學習力、任性力、增值力到觸覺力五個構面娓娓道來，平實而又充滿智慧，容易理解且值得學習。 　　二○○三年薰衣草森林的營運慢慢上了軌道，基於對慢旅行

及鄉村的熱愛，我們開始籌備第一家緩慢民宿。住了台灣各地的民宿之後，我帶著行囊，出發到日本輕井澤、白樺湖、小淵澤、安曇野等地方展開民宿的學習之旅。按著惠萍第二本書《東京近郊信州歐風民宿》的內容，我一一拜訪許多書上介紹的民宿，從中取經切磋，也打下未來緩慢民宿發展的重要基礎。 　　直到第一次跟惠萍見面時，我把這本陪我走過長長路程，滿是各個民宿主人簽名的書給她看。時至今日，仍記得她當時開心的笑容。但我一直沒告訴她，那本書及那趟旅程對薰衣草森林的發展產生了多麼大的影響。 　　原來在十五年前，廖惠萍已經是我們在旅行及休閒產業的老師了。 　　▌任性也是生活態度 　　——視覺設計師｜米力 　　我眼中

的惠萍（CAKE）看到可愛的東西毫無招架能力，喜歡粉紅色喜歡發亮的東西，喜歡有才華的人，不管是甚麼職業身分的人，她都能先看到優點和長處，少說惡。 　　二○○八年我們相識至今十年，正是經歷她人生事業後半場的過程。在這之前，我們唯一的交集是她寫過一本《北海道歐風民宿》。我們去她去過的民宿，帶著書旅行，在網路不盛行的時代，她用心的寫了這本好書，幫助了很多熱愛旅行的人。 　　先生當年是架構旅行網頁的高手，因緣際會，CAKE找他做一個提案，我也就認識了CAKE。那時我寫了很多日本生活雜貨的書，非常想賣賣看雜貨，惠萍一得知竟說：「我要投資妳！」 　　當時我們還不熟，她真心要投資，嚇了我一跳！我是個對

生意完全陌生的人，怎麼她如此有信心？後來，我們相約在日本，住在大久保附近一家韓國人開的旅店。平時她也忙於旅遊規畫，但她就是能比我更熱情，協助我拜訪雜貨的廠商。憑著她流利的日語和溝通術，很快就採購了第一批進口商品。 　　那幾年的雜貨生意是榮景，果真非常受到歡迎。能做這一門生意，她也是推手之一。 　　如果沒有比你更有熱情和實踐力的朋友，也許單靠一個人的夢想是不行的，總是需要有一些動力。CAKE是我認識的朋友之中，最敢於夢想和勇於實踐的人。 　　後來因為台灣的旅遊市場經歷前所未有的低潮，她又下了一個決定｜去日本唸日文。她是個在時勢動盪下，可以立下決心轉場的人。 　　本來只想當學生，豈知她一腳

又跨進了日本房地產的世界。 　　回想當年去東京旅行，跟她一起擠在池袋的公寓，白天她上課，晚上直到大半夜都還在研究物件。不得不佩服她的毅力和專注力。 　　從搭電車看物件買物件，再如櫻花效應般帶來更多的客戶⋯⋯CAKE也開始蓋起自己的民宿，成立物產管理，一步一步往前推進。 　　但我眼中的CAKE一直不是商人，她總是喜歡用「體驗者」的角度去做生意，思考怎樣可以讓消費者感到滿足。遇自己不足之處，則勤於請益他人。她的熱情通常能讓人樂於協助，1+1+1……就這樣，更多有才華的人加入了，和她一起建構事業。 　　CAKE要開咖啡店前，同樣是一竅不通。但喝咖啡、找咖啡店本來就是她的興趣，我也沒見過這麼努

力的老闆，總是不放過任何一個微小的問題。有些事情的根本就在於全心全力去做，唯有如此，才能把不懂的事變成自己的知識。 　　這一路她都是很任性的，原來想「這樣就好」的人，都必須挑戰她的任性，貫徹更高的目標。說是任性有理，也不為過。（笑） 　　人生總是會遭遇困境，但如果能下定決心、相信自己、樂觀面對，順著河流航行，或許新大陸就在眼前！ 　　以前聽過一句話，覺得很有道理：「懷著緊張感，生活會更有效率。」不安逸的態度，正好能促使我們去做一些別人無法想像的事。 　　女性或許比男性有更多包袱，但沒有人可以限制你的心性。 　　勇敢去過每一天，並享受其中，生活和事業也是可以平行而協調的。 　　過自己

建構的人生，真正的成功，是成就自己的夢想｜這個「成功」的定義，只有你自己才能理解。 　　這樣的成功，將不只限於財富的增長，而是把興趣變成事業，抱著無限的熱情面對人生。 　　▌總是讓人快樂的「Mrs. 台灣」 　　——京都名店進々堂四代傳人、caffe Verdi創辦人｜續木義也 　　「能不能在我們公司擁有的土地上經營咖啡店呢？」我跟惠萍的關係是從這樣一通電話開始的。 　　經常有招不到店家的商業設施問我要不要開店，我擔心又是類似的狀況，便回絕了。沒想到，第二次的通話內容變成：「這樣的話，我們公司可以負責經營。還請您提供協助。」 　　以京都市內為中心，從北海道到九州，有許多咖啡店和餐廳

都使用由我經營的Verdi所烘培的咖啡豆。通常店家來諮詢時，不是告訴我「想提升咖啡的品質，希望能跟您做生意」，就是說「剛剛開店，想使用Verdi的咖啡」。但這次的委託，簡單地說卻是「在對方擁有的不動產物件上開啡啡店。如果不行，他們就自己開，但希望我提供協助」。 　　這讓我心裡產生很大的疑問。這位廖女士到底是怎麼想的呢？她的目的是不動產的租金收入嗎？想開咖啡店嗎？或者只是單純地希望自己的土地或房子上有家咖啡店呢？這樣的話，又為什麼會選擇Verdi呢？ 　　在跟惠萍相處過後，我慢慢地找到了這個問題的答案。她告訴我，她在旅行途中偶然走進Verdi，當天享用的咖啡和紅豆熱壓三明治讓她非常感動，所以

想提供自己的空間，讓更多人獲得相同的感動——這樣的想法，就是一切的開端。對開咖啡店的人來說，客人的這種想法可以是一種無形的回報，當然也讓我樂於提供協助。但愈了解惠萍，就愈覺得沒有人比她更有魅力。 　　在東京DOMO CAFÉ開幕前，為了宣傳也參加了台灣咖啡節的活動。當天來的人非常多，必須要花很長的時間排隊才能進到店裡；加上颱風逼近，風雨在下午漸漸轉強，很多人撐著傘排在長長的隊伍中。惠萍看到這種狀況，竟然拿出可以販售的濾掛式咖啡，一個個送給所有排隊的人。因為她看到這些人在惡劣的天氣中排隊好幾個小時，若不為他們做點什麼，心裡實在過意不去。 　　原本我對她的想法有些模糊，在聽到這件事之後，反而變

得篤定。惠萍的工作經常就是把「讓別人快樂」擺在第一位，且只要動了「想這麼做」的念頭，就會影響周圍的人，充滿旺盛的精力與達成目標的行動力。如果惠萍做生意只是為了自己的利益，我想周圍聚集的，應該也都是自私自利的人：然而受到她「想讓別人快樂」的想法吸引而來的人，怎麼看都是各種充滿魅力的人。 　　隨著技術進步，現今的環境讓我們很容易就忘了要多替別人著想。但看到惠萍這樣以敏銳的感性和讓人快樂的想法為原動力，同時運用最新的技術去完成各種事務，就好像見到古老的建築物或成排的老店當中，參雜著近代的大樓與尖端流行的台灣街景——她就是這樣的一個人。從這層意義來看，她對我而言就是「Mrs.台灣」，可以跟她一起創造

讓別人快樂的事業，讓我覺得很幸褔。 　　▌興趣，就是成功的理由 　　——Fika Fika Cafe創辦人、2013年北歐杯咖啡烘焙賽冠軍｜James陳志煌 　　看到這句話——「認真做喜歡的事，真的能賺錢」，我點頭如搗蒜！ 　　最好的例子就是「東京不動產女王」惠萍姐的人生故事！閱讀本書，一如親見惠萍姐本人，書中的一字一句是那麼地真誠、直接、不拐彎、不藏私，直擊核心要害，完全是惠萍姐個人的寫照。 　　惠萍姐是個做事幾乎百分之百成功的人，曾聽她說當年經營房地產後，打開保險箱時被爆滿傾瀉而出的大疊鈔票給嚇到的往事；她從經營旅行社到東京房地產，豐碩的成功經驗大家有目共睹。當初與惠萍姐相識並共

事後不久，我很快就明瞭她成功的原因。惠萍姐為人強勢，但非常真誠，做事大刀闊斧有魄力，卻又極為細膩、觀察敏銳，她不走別人走過的路，只開創自己的路。更重要的是，她說：「我曾經設定過一個人生目標：做自己有興趣的事，再讓這件事成為自己的志業，此為人生最大之幸福。」是的，她的確是這樣一步一步走來，做的完全都是自己有興趣的事！ 　　從經營最炙手可熱的旅行社，到變身為「東京不動產女王」，後來惠萍姐想開咖啡廳，我很榮幸地與我尊敬的續木老師一起成為她的合作夥伴；DOMO CAFÉ也在開幕三個月內便成為東京的打卡排隊名店，她究竟是怎麼辦到的？答案全在這本書裡。 　　「認真做喜歡的事，真的能賺錢」——我也是認真

做自己喜歡的咖啡，而能有些成果。惠萍姐將她一路走來的點點滴滴、心路歷程，甚至獨家經營事業的秘訣寶典一次全盤托出。我可以作證，書中的每個字都一如我所看見的她，沒有誇飾、沒有隱藏、甚至沒有任何保留；她如何運用「興趣力」、「學習力」、「任性力」、「增值力」與「觸覺力」，讓喜歡的事成為自己的志業，方法都在本書中。翻開本書，你已經被帶領至成功的大門口。 　　真心祝福本書的每一位讀者，都能認真做喜歡的事，再讓這件事很幸福地成為自己的志業，共勉之。   自序 50＋主婦咖的外掛人生 二○一六年，隨著先生退休，我決定讓人生再次轉彎，希望能重拾在家庭中該扮演的角色，重回主婦崗位，看看能否因這個轉彎再畫成

一個圓。 因此，我準備把日本公司的業務交由第二代執行，自己則退居幕後，擔任會長一職。為了鼓勵、也是獎勵第二代，除了希望他們能努力延續公司的正常運作，我更拋出鼓勵公司內部創業的構想。期許能以自己白手起家的例子，激勵大家不再做單純的打工仔。我提出的方式如下： 一、創業成本由我負責（貸款給他們）二、不需支付利息三、賠錢算我的四、賺錢算他們的五、本金按稅理士（會計師）的建議攤提攤還六、有利潤的淨利替我保留二○％，其餘八○％歸年輕人 我歡迎所有員工一起提案討論，共創大業。 我單純地以為，年輕人創業最短缺的就是資金，只要解決這個問題，而且不用怕賠錢，就等於無後顧之憂，其餘一切將水到渠成。 但是兩年後，這個

計劃終告失敗。原因是太理智的員工碰上太任性的老闆，完全是兩條平行線，毫無交集。 在最後一封把計劃封上膠水的mail裡，主要幹部以很多數字舉證，認為所有我提出的商機都是不可能賺錢的，他們不想利用時間只是單純去完成一個夢想卻賺不到錢。基於機會成本的考量，他們想去做能更快賺到錢的生意。 謝謝他們在mail中的貼心解釋：我這個老闆雖然不需要賺錢，但他們也不想我賠錢。我了解同事們一直把我當成「大孩子」，總是夢想大過一切，常常一股天真傻勁、自得其樂，不大懂得按計算機，不大懂得看市場報告；想做什麼往往顧不得時間，半夜都想跳起來衝出門馬上執行。他們害怕我賠錢、害怕自己浪費時間，所以兩年來，總是我這個老闆不停地

提案，却又不斷地被同事否決。 看完mail的當下，有股衝動想再回一封千言書，談談自己這些年走過的路：十幾年前，我以素人之姿毛遂自薦，出了一系列旅遊書；然後是家庭主婦咖擅闖堪稱「紅海」的台灣旅行業，成立量身訂做行程的旅行社；乃至單槍匹馬獨闖東京不動產市場，50＋之後又大膽挑戰咖啡王道之國，在東京開了一家文青咖啡廳⋯⋯不管當時的我有錢沒錢、有穿鞋沒穿鞋，我從來沒把「賺錢」這件事當成我要不要去做這些事的目標及考量。

永不生病的關鍵：提高體內酵素力-日本「酵素」專家教你7天徹底提升體內酵素量，打造永不生病的體內環境

為了解決水果進口商台北的問題，作者鶴見隆史 這樣論述：

　　你可能不知道，每個人一生中都有定量的體內酵素　　酵素用完的那一天也就意味的死亡…… 　　想要擁有健康與長壽？　　關鍵就在於「如何將一生當中只有定量的酵素保存在體內」！ 　　人體內每天持續生產各式各樣的酵素，但是為了消化和代謝也同時在大量消耗酵素。而這些酵素的總量，是從出生起就只能生產到某個定額的。 　　要如何能讓一生當中只有定量的酵素保存在體內？保存的方法有：「極力不消耗酵素」和「從外部大量補充酵素」兩種。如何才能不浪費酵素，並正確的補充酵素，書中有詳細的介紹。 　　生命活動不可欠缺「酵素」的理由　　由於有多種代謝酵素的存在，我們的身體才能抑制老化，也才能從疾病當中恢復成正常狀態。 　

　人類將吃入口中的食物透過消化酵素的力量轉換為能源，我們使用這些能源來進行「行走、跑步、說話」等動作，還有治療疾病的免疫力、防止老化的維持力及將細胞汰舊換新。這一連串的活動被稱為「新陳代謝」，人類的生命便是依賴這看不見的過程才能延續，而「新陳代謝」作業不可或缺的便是代謝酵素。 　　消化不良會成為「身體不適」和「疾病」的源頭！　　「改善飲食生活」是通往健康的捷徑 ，請嘗試用「酵素營養學」來治療疾病。 　　【引起消化不良的九個原因】 　　◆只吃加熱調理的食物。（或者是「生食」非常少的飲食習慣）　　◆ 習慣在深夜吃東西。吃完後馬上睡覺，造成慢性睡眠不足。　　◆ 每次都吃過量。（有吃太多的傾向）　　◆

有早餐吃的太豐盛習慣。（早餐吃飯或麵包、蛋或火腿等加熱調理的固體食物）　　◆吃太多肉、魚、蛋等動物性食品或低纖維食物。　　◆吃太多使用白砂糖（蔗糖）的零食（和果子、糕餅、零嘴、冰淇淋、巧克力等）。　　◆ 長期攝取化學藥劑，或者習慣生吃種子（豆類）。　　◆ 攝取使用氧化的油脂或反式脂肪（乳瑪琳等人造油脂）的食品。其他脂肪攝取過量。　　◆ 酒精類的攝取過剩和吸菸、壓力。 　　期望健康就得實行「酵素飲食生活」　　將飲食生活改善為以下任何一種，想必都能使身體狀況良好、成為健康的身體。 　　【酵素飲食生活與半斷食的配合】 　　◆126~28天左右持續鶴見式飲食菜單，剩下的3~5天就進行半斷食（ABC套

餐皆可，也可以混用），如此頻率的一個月。　　◆12~15天左右都是鶴見式菜單，2~4天進行半斷食（一樣三種任選或者混用）。是在一個月的中間進行半斷食的方法。　　◆6天都吃鶴見式菜單，之後一天半斷食（三種任選）。也就是一週一次半斷食的方法。 　　平常採用鶴見式菜單的話，早中晚的生食比例約是九、六、三最為理想。也就是「早餐的生食（生菜和水果）佔九到十成」、「中餐生食佔六成」、「晚餐生食約三到四成」比較好。一週當中有一天是完全沒有魚肉和蛋的話效果會更好。 　　★酵素營養學創造的真實案例　　A先生（男性．68歲）　　在定期檢查中發現胃癌的A先生。發現時癌症已轉移到腹膜，開始累積腹水；已經不能施行手術，

抗癌劑也沒有效果，被主治醫師宣告「只剩下3~5個月的時間」。　　　　A先生拒絕了主治醫師的安寧治療，求助於鶴見院長時，腹水已累積到像青蛙肚了。院長指導他徹底改善每天的飲食，並且給予酵素保健食品和免疫賦活食品。　　　　另外也要定期做針灸、遠紅外線治療、也針對癌症嘗試各種治療。有一段時期還給予平常四倍的蛋白(酉每)（蛋白質分解酵素）來做個「挑戰」。　　　　結果A先生的腹水開始有了好轉跡象，後來腹水終於消失了。胃癌的腹膜轉移造成的腹水，在現代醫學裡被認為是不可能治療好的，利用「酵素」來改善免疫力的變化只能說實在太神奇了。 本書特色 　　◎酵素營養醫學權威專家最新力作　　繼酵素營養學之父—艾德華．賀威

爾博士之後，倡導「酵素」之重要性的先鋒，提出鶴見式半斷食法，當中運用「酵素飲食生活與半斷食的配合」成功改善各式病患的生活。 　　◎經典收錄消化、代謝酵素檢查表 & 鶴見式飲食菜單　　透過書中的消化、代謝酵素檢查表檢查表，讓你了解自己的身體狀況。還有已經規劃好的鶴見式飲食菜單，讓人容易實踐。 　　◎全書內容搭配插圖及表格解說　　以淺顯易懂的圖表，讓你輕鬆易讀、好理解。 作者簡介 鶴見隆史 　　1948年出生於日本石川縣。金澤醫學大學畢業後，在濱松醫大實習、任職。現為鶴見醫院院長。認為造成疾病最大的原因在於「飲食生活」，提倡以酵素營養學為基礎的醫療，和能夠淨化血液、活化免疫力的獨特飲食養生

法。研究、實行不依賴西方藥物的醫療法，也致力於癌症與疑難雜症的治療。最近和美國休士頓實踐酵素醫療的專家們交流密切，引進最新療法之後，提出許多顯著成功的實例。著有《不生病的關鍵祕密：酵素 酵素力UP，免疫力UP！》(永岡書店)、《酵素之謎》(祥傳社)、《新發現！利用週末酵素微斷食》(Media Factory)等等。 　　鶴見醫院網站：www.tsurumiclinic.com/ 譯者簡介 仲田生物科技股份有限公司 　　仲田公司成立以來，以經營保健食品及傳統食品為主要業務。國際生技領域日益更新，仲田公司不斷與國際傑出科學家、營養學家及專業醫學權威合作，研發最頂端商品，以維護人類最基本的健康需求。

公司不斷學習、研究，冀望能穩健成長，成為專業商品原料進口商。仲田設有專業優秀的經營團隊，掌握國內外產品最新資訊與趨勢，仲田公司在篩選產品、原料一定秉持最高要求，並以最熱忱的服務及負責的態度，創造人人均可健康、幸福的目標。這也是仲田公司永遠不變的原則。

中共銳實力在台灣應用之研究：以台商為例

為了解決水果進口商台北的問題，作者劉東禹 這樣論述：

　　銳實力(sharp power)一詞的出現，最早是於2017年由盧德偉格(Jessica Ludwig)與沃克(Christopher Walker)所提出，銳實力主要的描述是對專制權威主義國家以民主主義國家的開放特性，以及獨裁國自身控管資訊不平等的狀態，進行以網際網路與社群媒體為工具之有目標性的資訊宣傳。經過後續學者的討論後，銳實力已經不再將領域侷限於資訊方面，而是涵括政治、文化、教育、經濟等各種面相的廣泛理論，不變的是其主軸為探討權威主義國家對民主主義國家具有政治目的之行動。　　由於歷史淵源，中華民國與中華人民共和國(中共)結下不解之緣，隨著中共的強盛─又或者是說「再興」，對於我國的

主權主張更是汲汲營營，從武力統一到以商逼政、從惠台政策到地方滲透，其意圖始終是明確的。在這之中更有不少銳實力範疇的行動，而台商對於我們來說是特殊的一個群體，因為經濟上的需求來往兩岸之間，甚至是久居於對岸，且由於兩岸的特殊狀況隨時處於我國與中共交集的最前端，台商一直是兩岸政治角力對弈的一個指標，對於他們來說來自中共的影響甚至是大於我國的，以此台商不同於居住於我國境內的人民，這種特殊性成為研究中共銳實力滲透我國人民的重要群體。　　本研究將以文獻分析法進行資料蒐集，探討銳實力的存在意義與理論核心，以此延伸於我國近年來與中共之間的互動，再進而以台商為標的研究銳實力在此群體之運作模式，以及分析身為銳實力

目標的台商所要面對之挑戰與困境，並統整中共藉由台商對我國所進行的多層面銳實力操作。最後得出銳實力確實存在於兩岸關係之中，以及在中共長期策劃以來，已然形成一套具體且有效的機制，控制台商的言行舉止，甚至是以台商做為媒介，將影響力滲入我國家社會。