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有錢人買的股票和你不一樣：韓國前1%富豪御用操盤人首度揭露富人不說，卻默默都在用的選股祕訣

為了解決on高蛋白的問題，作者金賢俊 這樣論述：

國民MC劉在錫親自訪談，YT超過400萬次點閱 韓國前1%富豪御用操盤人首度公開： 超級有錢人都嚴格遵守的「選股金律」   　　為什麼窮人想靠投資翻身卻愈來愈窮，而富人卻能靠投資讓財富翻了好幾倍？ 　　其實差異就在於「買什麼股票」和「買股心態」！   　　為韓國前 1% 的超級有錢人操盤的投資代理人現身說法，揭開他們的選股竅門！   　　【富人窮人投資心態大不同】   　　◆窮人想著要賺錢，富人想著要守錢 　　——別一味追求號稱快速賺大錢的股票，控制好風險，注重每一分錢的去向，即使是1%手續費都要斤斤計較，這樣才能讓財富穩定增長。   　　◆窮

人注重「過去」的股票，富人注重「未來」的股票 　　——別因為買了「績優股」就很安心，任何過去績效再好的企業都有衰退的一天，要隨時掌握最新趨勢，確保手中每一檔股票都保持競爭力。   　　◆窮人向下攤平，富人向上加碼 　　——不做功課就買入正在下跌的股票風險就在於，不知何時股價才有止跌反轉的一天，而買入正在上漲的股票則能縮短獲利等待時間。   　　◆窮人拚命買賣，富人輕鬆存股 　　——頻繁買賣股票不僅容易被交易費用吃掉獲利，更代表不了解手中股票的真實價值，懂投資的人永遠都知道股價可以漲到哪，所以只要安心等待即可賺錢。   　　【韓國財富前1%的超級富豪都在用的選股法

】 　 　　◆尋找能夠賺錢的企業 　　——想放大投資獲利，富人們會這樣做：   　　Tip1：從生活中找股票：從家人常用的保健食品、化妝品，到現下年輕人都在用的衣服、食物和社交軟體，富人從生活中發掘每一個可能賺錢的投資機會。   　　Tip2：購買外國股票： 將全球的股票都納入投資範圍，就可以不受本國經濟和股市規模影響，隨時隨地都有上萬家公司可供挑選。   　　Tip3：投資大趨勢：手機網路、高齡化、雲端、居家工作、無人店鋪和線上購物，抓住大趨勢所帶來的商機，投資就有最高的成功率。   　　Tip4：找尋經濟護城河：品牌、轉移成本、網路效應、成本優勢、政

府特許和專利，經濟護城河能保護你的股票不受外部環境變化影響，並在對的時機一口氣爆發成長。   　　Tip5：關注商業模式：以最少的成本生產、以最簡單的方法賣產品、降低消費者價格敏感度，好的商業模式等於好的賺錢模式，也等於股價的上漲公式。   　　◆清楚股票真實價值 　　——想確保投資安全，富人們會這樣做：   　　Tip1：找出股票合理價：透過本益比、股價淨值比兩大神器，即使是完全入門的投資新手，也能輕　　易掌握何時該買、何時該賣。   　　Tip2：搞清楚財務報表：損益表、現金流量表、資產負債表……不須精通，但至少要能看懂，這能幫助你免於買到地雷股。  

　　Tip3：不碰自己不熟悉的股票：富人絕不聽從小道消息或跟隨明牌，如果自己不想花時間研究股票，乾脆直接交給專業機構代為投資。   　　還有其他更多的詳細講解、案例、實戰演練內容，都在本書中。   名人推薦   　　《股息Cover我每一天》作者 大俠武林 　　《養對股票存千萬》作者 華倫 　　「陳喬泓投資法則」版主 陳喬泓 　　「99啪的財經筆記」版主 99啪

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補充小麥蛋白對於彈力帶訓練老年人功能性體適能和肌少症之影響

為了解決on高蛋白的問題，作者張志鋒 這樣論述：

本研究旨在探討補充小麥蛋白對於彈力帶訓練老年人功能性體適能和肌少症之影響。以24位65歲以上之老年人為對象，分為小麥蛋白組13名（年齡71.92±5.35歲）與安慰劑組11名（年齡72.64±6.05歲）。小麥蛋白和安慰劑組，進行12週，每次3天，每次60分鐘彈力帶阻力訓練。並於實驗前後進行功能性體適能和肌少症的測量，以做為組內和組間之差異分析。所得數據以單因子共變數分析進行統計，顯著水準訂為α=.05。本研究結果顯示：彈力帶訓練能有效改善老年人的腰臀圍比、椅子坐姿體前彎、30秒肱二頭手臂屈舉、30秒椅子坐立、二分鐘原地抬膝等項目（p< .05）；然而，彈力帶訓練對於四肢骨骼肌質量、握力、步

速等肌少症指標未達顯著差異（p> .05）。本研究結論：彈力帶訓練能夠改善老年人功能性體適能，補充小麥蛋白對於彈力帶訓練老年人功能性體適能和肌少症，並沒有加成效果。

地中海減醣料理：哈佛健康餐盤，88道全家幸福共享的地中海優食提案

為了解決on高蛋白的問題，作者羅勻吟 這樣論述：

私廚料理技巧首度公開 ｘ 風行全球最佳飲食法 真正減醣零負擔甜點 ｘ 健康營養輕鬆維持體態  跟著專業私廚一起用在地新鮮食材， 從早餐、主菜、沙拉、湯品、甜點， 餐餐都能享受肉質軟嫩多汁ｘ蔬菜爽脆鮮甜的頂級美味， 搭配211哈佛健康餐盤飲食， 不但能吃得豐富營養，還能輕鬆維持體態，拿回健康主導權！   ◎輕鬆便利：超省時一日三餐快速上菜 ◎幸福美味：享受悠閒週末假日早午餐 ◎為愛料理：營養不挑食老人小孩最愛 ◎重磅加菜：大受好評私廚的宴會料理 ◎私房甜點：無糖高蛋白滿足味蕾0負擔 名人推薦 義大利佛羅倫斯藝術大學-佛羅倫斯美國大學　Apicius 國際餐飲管理學校行政總主廚及執行長 A

ndrea Trapani 世界廚師協會認證料理教授　義大利佛羅倫斯藝術大學-佛羅倫斯美國大學 Apicius 國際餐飲管理學校餐與酒研究學院總監 Massimo Bocus 景文科技大學觀光餐旅學院院長　胡宜蓁教授 輔仁大學餐旅管理學系教授兼系主任　柯文華教授 博上廣告董事長／台灣廣告名人堂／美學收藏家　許益謙 地中海減醣料理攝影／攝像藝術工作者　馬瑄 功能醫學營養師／台灣基因營養功能醫學學會理事／台灣整合醫學推廣協會理事　呂美寶 昱匯國際股份有限公司負責人 ／方安健康有限公司負責人／心悅人文空間監察人　方孝珍 好心肝診所胃腸肝膽科專任主治醫師／台大醫院、輔大醫院胃腸肝膽科兼任主治醫師　謝睿

穎醫師 癌症關懷基金會董事長／食尚生活達人　陳月卿 製作人媒體人設計師　何文  今品空間計劃室內建築家　楊岸、高桂君 舉目山莊顧問　謝美慶 雲朗觀光集團／視覺設計處資深經理　黃桂倩 Bliss Consulting 虹策略品牌顧問集團執行長　石靈慧 戰國策資深媒體顧問　黎明珍 昕品設計設計總監　王子亦 服裝設計師　洪麗芬Sophie Hong 服裝設計師　李冠毅 金鐘獎紀錄片導演得主　劉嵩 電影工作者　申普中、曾偉禎 生活美學家　徐寶玲  

運動代言人可信度影響植物性高蛋白商品購買意願之研究-以球星郭泓志為例

為了解決on高蛋白的問題，作者郭泓志 這樣論述：

運動風氣的盛行，越來越多人為了鍛鍊出更好的體態而選擇到健身房健身，也開始重視肌肉量的多寡，建立起規律的運動習慣。為了維持良好的體態，不僅運動與飲食需調整，亦需要適當的補充健身保健品，例如:高蛋白(高蛋白乳清)等，讓運動健身的人成效加倍。在運動營養品牌林立下，企業為了吸引消費者購買此類型的商品，往往會透過多媒體廣告、文宣、網紅開箱、網紅直播等來制定行銷策略的方針，部分產品會透過找尋知名運動代言人來進行產品代言，並透過代言人的曝光與宣講吸引愛慕者、愛好者等購買消費。本研究欲想了解運動明星代言人，代言運動營養保健商品而促使消費者購買意願的影響關係，依照研究結果提供具體建議，作為營養保健食品業者在經

營管理及推動行銷策略的依據與參考。研究結果發現，品牌形象與品牌態度正向影響購買意圖；代言人可信度正向影響品牌形象與品牌態度；代言人可信度不顯著影響購買意圖，但代言人可信度、品牌態度與品牌形象、購買意圖為部分中介之關鍵因素。