不快樂的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦PeteWalker寫的 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組) 和洪春瑜,薛梅城的 不心累的故事教育法:改變說教的口吻,將童話重新詮釋,透過小故事引導孩子改變自我都 可以從中找到所需的評價。
另外網站你不快樂的真正原因,既無法忍受現狀,又沒有 ... - 有錢人這麼想也說明:就是突然間感到很累,然後就什麼事情都不想做,也不想和別人說話。 只想靜靜的,待在自己的內心世界裡。 今天看到:你不快樂的真正原因, ...
這兩本書分別來自柿子文化 和崧燁文化所出版 。
國立清華大學 教育心理與諮商學系教育心理與諮商碩士在職專班 何秀珠所指導 羅嘉妘的 「話」畫一條幸福之路—藝術療育師的自我療癒歷程 (2021),提出不快樂關鍵因素是什麼,來自於藝術療育。
而第二篇論文逢甲大學 經營管理碩士在職學位學程 凱達西所指導 歐青鷹的 超心理行為管理學幸福成功的研究 (2021),提出因為有 超心理行為管理學的重點而找出了 不快樂的解答。
最後網站練習不快樂?!: 不快樂是一種本能,快樂是一種選擇則補充:接納自己的不快樂存在,也是完整人生的一部分蘇絢慧|璞成心遇空間心理諮商所所長、心理叢書作家這社會上的人,為什麼愈來愈不快樂呢?我的看法和益賢心理師的專業觀點有 ...
第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組)
為了解決不快樂 的問題,作者PeteWalker 這樣論述:
真實療癒你的內在創傷 90%心理創傷皆可療癒 有效可行的恐懼與壓力減輕方案 《心靈自由球》 十三個實用步驟,可幫助你撫平自我的壓力與創傷, 管理情緒重現,藉以達到心靈真正的自由。 你可以將「心靈自由球」擺在桌案邊、身旁, 隨時觀看,時時閱覽其上的管理步驟;尤其在自我感覺不好時, 這是可以迅速自我解決的方案,也是最佳的心靈安撫工具! 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》 ★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★ 創傷如何被製造?創傷如何來分解? 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時, 該如何讓
一顆受傷的心獲得真正的自由? 這本書要特別給— 有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、 人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、 或長期以來人生觀黑暗的你! ★美國亞馬遜網路書店CPTSD相關議題暢銷Top1 ★亞馬遜網路書店讀者4.8顆星好評支持 ★全面性的分類與說解,直接點破會輕易忽略的心理創傷 ★提供有效可行的恐懼與壓力減輕方案 ★世界衛生組織於2019年首度將CPTSD納入了疾病分類標準中 ★理論教科書之外,值得細細研讀、反覆內省的第二本教科書等級的書 你以為自己的不夠好、不被愛、沒價值、不安全、不被傾聽, 就是醫師所診斷的憂鬱症、成
癮者、焦慮失眠患者…… 但其實,根源是來自你童年所受的傷害:虐待、貶抑、忽視、責打辱罵、沒有愛…… 以致你的「情緒調節」出了問題,讓你—— 擁有一顆易破碎的玻璃心、常為了別人的一句話而喪失信心、 覺得事情沒有自己來就很容易失敗、總覺得朋友都不是真心待己、 成為別人眼中的暴躁公主、情緒王子…… ◎不搞錯病症,對症治療才有效 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)很容易被誤解為一般的創傷後壓力症候群,甚至被誤診為邊緣性人格障礙、自戀型人格障礙、焦慮症、憂鬱症、解離性障礙,以致採用不當療癒方法措施,造成治標不治本,或是誤診誤治的狀況。 本書是第一本針對複雜性
創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書,作者在書中多次強調多元取向的治療方式(非單一性的治療方式),才是對CPTSD 有效的療法。同時,也以精闢詳細的說解,讓讀者得以正確地了解並確認複雜性創傷後壓力症候群,而非其他的常見錯誤標籤,進一步來幫助當事人更正確地了解自己,並且擺脫種種錯誤標籤和無效治療的自卑感或挫折感。 ◎或許你忘了來自童年的傷 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)是後天因素所造成,多數是在虐待或忽略的家庭中成長,遭受長期創傷經驗所致,而這創傷經驗,可以發生在語言、情緒、心靈或身體的層面。 孩子因為試圖努力與人親近或得到接納,但最後卻徒勞無功,所以只能在被遺棄
所帶來的絕望中受苦。而一些父母更會透過體罰與輕蔑,來加深遺棄性的創傷。 父母的拒絕,放大了孩子的恐懼,再鍍上一層羞恥感,而隨著時間的進展,就演變成有毒的內在找碴鬼(惡性的自我批判),直到孩子長大後,都還在承擔著父母的拋棄,最終變成自己最糟糕的敵人,落入了CPTSD的深淵。 有太多的人因為忽略了這樣的創傷或情緒,造成了莫名的人際關係障礙、情感關係不協調…… 「我為了自己所說所做的每件事而感到懷疑、羞恥,並因此感到痛苦。」 「我知道我對自己很嚴苛,但是如果我不時常督促自己,我會比現在更失敗。」 「人生爛透了,而我甚至更爛!我甚至連挑母親節卡片這麼簡單的事都做不到。」
「看看我,沒有什麼嚇得了我,我這麼放鬆,連在椅子上都坐不直了。」 「你以為我會被那虛假的微笑給騙走嗎?」 「我真是個失敗者!我什麼都做不好!你一定對我很厭煩了。」 「我覺得好像要死了,我的背痛大概是腫瘤吧?我這個月瘦了將近一公斤,我就知道我有癌症!我真希望我趕快死了算了。」 ◎來自自身有深度創傷的資深心理治療師建言 本書作者是美國資深心理治療師,也曾有嚴重的複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD),但在這本書裡,他以充滿慈悲和同理心的角度,完整地協助讀者理解複雜性創傷後壓力症候群的種種複雜層面,尤其是情緒面的惡性循環與死胡同。 這樣完整性、系統性的理解,使
得倖存者(從創傷中復原者)能夠更看清自己的狀況、突破盲點,也能更有動機、採用更好的角度來幫助自己。 在同類型的書籍中,被推崇是複雜性創傷後壓力症候群倖存者的療癒聖經,更在創傷倖存者社群中受到了極高的評價與推薦,同時也是被心理助人工作者所採用的寶貴工具。 ◎你受傷了嗎?——5個常見的創傷症候 1.情緒重現(emotional flashbacks)。症狀是突發的,而且常有一段時間的退化現象,排山倒海地感受到童年受虐或受遺棄時的感覺,包括壓倒性的恐懼、羞恥、孤立、暴怒、哀慟或憂鬱。 2.毒性羞恥(toxic shame)。倖存者壓倒性地覺得自己醜陋、愚蠢、令人厭惡或
爛得要命,於是消滅了受創者的自尊。毒性羞恥也可能來自於父母持續的忽略和拒絕。 3.自我拋棄(self-abandonment)。這是指嚴重失去了健康的自我意識。 4.惡性的內在批判(vicious inner critic,或稱內在找碴鬼)。自我羞辱和責備,感覺自己不夠好。 5.社交焦慮(social anxiety)。對社交非常不自在,變得不願向他人尋求支持,並且不得不把「靠自己」當作求生的策略。 ◎明白你受傷的心——4種創傷類型 童年虐待或遺棄的模式、出生排行、基因等差異,會導致受創的孩子偏向4F求生策略中的其中一種(或合併兩種以上),而小時候之所以
會這麼做,是為了預防、逃離或改善更多的創傷。 「戰」(fight)類型會發展出一種像是自戀性的防衛反應,突然用有攻擊性的反應去對待威脅。 「逃」(flight)類型會發展出一種類似強迫症的防衛反應,如逃跑,或象徵式地過度活躍。 「僵」(freeze)類型會發展出一種像是解離的防衛反映,如放棄、麻木、進入解離或崩潰,像是接受注定會受傷一樣的反應。 「討好」(fawn)類型則會發展出類似關係依賴的防衛反應,用取悅或提供幫助的方式,企圖緩和或阻止對方。 ◎13個實用步驟,幫你管理情緒重現 1.對自己說:「我正在經歷情緒重現。」 2.提醒自己:「我感
到害怕,但我沒有危險!我現在很安全。」 3.承認自己有界線的權利和需求。 4.安慰鼓勵地對內在小孩說話。 5.破解永恆的想法。 6.提醒自己現在是處於成人的身體中。 7.重回你的身體。 8.抗拒內在找碴鬼的誇大和災難化。 9.允許自己哀悼。 10.培養安全的關係和尋求支持。 11.學習辨識會引起情緒重現的誘發因子。 12.搞清楚情緒重現的經歷是什麼。 13.對緩慢的復原過程要有耐心。 《如果不能怪罪你,我要如何原諒你?》 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》進階指南 創傷療癒大師彼得‧沃克全新深度療癒力作! 父母、心理
諮商師、醫師、社工、教育工作者, 以及每一個受過創傷和時常壓抑情緒的人都需要 過往的傷就藏在情緒裡, 當你從情緒的磨難中釋放出來,就能真正的獲得愛與尊重! 當一個人懂得將責任歸咎於應怪罪的地方, 並感到憤怒和失去時,寬恕才會發生…… 情緒創傷所導致的具毀滅性的結果,是一種性格組成,其中包含著極糟糕的低自尊、無法享樂、超級負責任或超級不負責任、害怕被遺棄。 而來自不快樂家庭的數千萬成人小孩的悲劇性結果,是他們不知道自己是誰,不知道如何照顧自己的需求,以及如何對自己感覺良好,也不會享受親密。這千百萬人總是陷入災難性的關係、衝動行為、無情地論斷自己,並且一直尋
求認可和安全感。 所以…… 如果你習慣在面對人生諸多情況有不良情緒反應時,會怪罪與羞辱自己; 如果你會無緣無故地感到「情緒低落」或無法解釋的焦慮,並且找不出任何原因; 如果會為了偶發的破壞性想法和行為而苦苦掙扎…… 那麼,你的「內在小孩」可能受傷了! 真正的自由來自真正的自我認知── ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧更深度的心理健康
,只存在於有情緒傷害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。 本書所提供的實用建議將幫助你── ‧打破無意識的、自我破壞的習慣 ‧復原全然感受自我情緒之能力 ‧增進情緒智力 ‧為失能家庭的倖存者修復情緒本質在童年時受到的傷害 ‧以安全且具療癒性的方式,把淚水轉為自我憐憫,把憤怒轉為健康的自我保護與存活在世的安全感。 來自讀者的真實感受 ►50 年來,我第一
次真正高興地活著。非常感謝這本書。 ►這是我讀過的唯一一本完全理解人是什麼,並教導如何醒來和活著的書。 ►我讀過關於支持自己的最好的書! ►地球上的每個人都應該擁有這本書。 ►這本書不僅改變了生活,而且改變了世界! ►它既富有洞察力又具有變革性。很多書都是關於診斷的,但卻未能為讀者提供改變的工具,但這本書兩者兼而有之。 ►我確實覺得這本書是為我而寫的。 ►強烈推薦給任何懷疑能夠克服(情感)創傷和虐待的人。 ►這本書我已經讀了兩遍,目前打算讀第三遍,每次它讓我更深入地了解我的真實身份。 ►彼得.沃克如此準確地描述了童年創傷的情況,就好像他能讀懂我的心思一樣。他
以這樣一種方式描述複雜性創傷後壓力症候群,不僅明確地解釋了兒童在虐待和忽視中生活的感覺,而且我認為這種方式對試圖從中恢復的人很有幫助。 如果不接納並體驗全面的人類感覺, 我們就無法當個健康的人類。 我們的情緒健康狀態,經常反映了我們處於各種情緒之中時,有多麼愛及尊重自己和他人。 真正的自尊以及與他人的親密感,無論當事人的感覺體驗是愉快或不愉快,都是基於充滿愛地與自己和他人同在的能力。 如果我們不去接觸那些比較不開心的感覺,就會被剝奪了去注意不公、虐待或忽略等狀況的根本能力。那些不能感覺到自我悲傷的人,常常不知道自己被不公地排擠了;而那些不能對虐待感受到正常的
憤怒或恐懼反應的人,則經常會有受到虐待的風險。 因此,如果我們要重新獲得愛人的天生能力,就必須先學會愛自己的各種情緒狀態。 ☆正確認識情緒 ‧「感覺」和「情緒」都不是那種因為被忽略就神奇消散的能量狀態,許多不必要的情緒痛苦,就是因為不釋放那些情緒能量而造成的。 ‧當小孩不被允許體驗悲傷、憤怒、失落和挫折的感覺,他們真實的感覺就會變得神經質且扭曲;成年後,這些小孩會無意識地安排人生去重複相同的情緒壓抑。 ‧願意全然感受情緒,將會贈與我們釋放情緒的彈性。允許自己感覺很糟,反而能化解這些感覺,並且更快恢復到良好的感覺。 ‧更深度的心理健康,只存在於有情緒傷
害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧當我們不願意去感覺情緒,就會出現情緒無意識地「發作」的風險,像是挖苦、找麻煩、慣性遲到和「忘記」承諾,都是常見的無意識憤怒表現。 ‧我們可以學會以良性的方式處在情緒之中,可以擁有情緒而不死守它們。 ‧我們對自己的感覺所能做,並非只有「自動壓抑」這個唯一的壞選擇。 ‧當我們試著直接體驗自己的感覺時,最終會發現「臣服於它們」是最有效率的回應方式,而且是長期來說最不痛苦的。 ‧哀悼是人類最有效的壓力釋放機制,是內在情緒壓力鍋的安全且健康的釋放閥。 ☆童年創傷與原諒 ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母
的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧當孩子不被允許怪罪父母的壞行為時,通常會轉為責怪他人和(或)自己。 ‧那些不被允許怪罪父母之壞行為的孩子,常常會變成無法保護自己免於虐待的成人。 ‧怪罪的感覺可以用安全且沒有虐待性的方式表達,而我們的父母也不必在場。 ‧若能去挑戰並推翻那些關於原諒、怪罪和情緒的虛假且具破壞性的信仰,對成年小孩是有益的。 ‧當我們選擇原諒的方式是吞下對於父母之不公作為的憤怒時,就會落入
否認的心理迷霧中。 ‧當我們不去挑戰否認,就會繼續麻痺地被禁錮在舊傷痛裡,盲目地對自己童年的創傷與失落感到無所謂。 ‧「不成熟的原諒」是在我們還沒有徹底體悟父母對我們的傷害有多嚴重時,就決定原諒他們。 無論有多麼可怕又悲慘的失落經驗, 哀悼都可以修復對人生的熱情。 「哀悼」是自古以來人類用來表達關於受傷和失落的悲傷及憤怒的健康歷程,也是心理以自然的方式釋放我們失去所重視的人、事、物時的痛苦。哀悼對於情緒健康的必要性,就如同大小便之於生理健康,其移除心理傷害與痛苦的情緒能量,就像排泄的生理功能會移除身體中的毒素。 創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表
達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ☆哀悼與童年創傷 ‧童年時期沒有遭受長期身體虐待的人,最可能忽視自己童年所受到的不良影響。 ‧成人之苦,大多根源於童年時期的非肉體虐待與忽略,最普遍的特徵就是「自我仇恨」,而這個仇恨最常見的焦點就是我們的感覺。 ‧不帶羞恥地或不帶自我仇恨地全然感受童年深深的悲傷時,心會美好地渴望重拾失去的自我,並以這樣的渴望來打開心房。 ‧哀悼的憤怒是溫暖的,特別有助於讓恐懼解凍,並溶出被恐懼冰凍的內在小孩。 ‧有效的憤怒工作,經常自然地喚醒我們基本的自我保護本能。 ‧長期受虐的倖存者經常出現「情緒重現」的現象。情緒重
現是突然地或持續地退化到童年創傷時的情緒狀態,而這些情緒狀態是過去的恐懼、憂鬱、自我仇恨和羞恥的強烈痛苦體驗。 ‧憤怒是解決當下情緒重現的強大工具。每當過去的恐嚇再度出現,而我們允許自己對此感到生氣,就會提醒自己,我們不再是無助的小孩,而是有力量的成人,擁有自我保護的能力。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。自我憐憫幫助我們把情緒重現詮釋為父母有錯的證明,而不是我們有錯;並且幫助我們了解,我們感到痛苦,是因為我們受傷了,而不是因為我們很差勁。 ‧好好地哭一場所帶來的平靜,與透過放鬆技巧或冥想所得到
的平靜相當不同,而是最踏實、最有身體感覺的平靜。 ‧沒被哭出來的眼淚,以及往內的憤怒,會把恐懼與羞恥困在我們內心。而哀悼會自然地療癒這種情況。有效的哀悼會使我們從恐懼和羞恥的死亡之握中重生,從而擁有安全感和自尊感。 ☆哀悼的歷程 ‧哀悼要完全有效,除了哭泣之外,也必須包括「發怒」、言語抒發和感覺的歷程。 ‧主動解決情緒痛苦,是透過哭泣、發怒和談論它。 ‧被動解決情緒痛苦,是單純聚焦並感覺儲存在我們體內的舊傷痛。 ‧哭泣:把自怨自哀升級為自我憐憫,療癒災難化和誇大化。 ‧發怒:發怒會建立信心;暫時分裂到憤怒之中,有助於復原。 ‧言語抒發:以說出或寫出痛苦的方
式來釋放痛苦。 ‧完全表達情緒:當我們同時哭泣又發怒又言語宣洩時,對於過去有最強大的療癒力。 ‧感受情緒:允許倖存者以靜態方式處理童年痛苦的哀悼歷程,刻意地鬆懈抗拒並聚焦在痛苦上,於是痛苦可以通過並離開身體。 ☆哀悼帶來的禮物 ‧重拾童年之失落 ‧在哀悼中復原的情緒,會加強意向性 ‧哀悼會喚醒自我憐憫 ‧哀悼會增強自我保護的本能 ‧哀悼能安撫情緒重現的情況 ‧哀悼會減少身體化 ‧哀悼會開啟通往平靜和解脫的大門 ‧哀悼會修復能夠去愛的心 ‧哀悼會減少否認和貶低的情況 ‧哀悼會除去恐懼和羞恥 本書特色 ★來自資深心理治療師的個人掙
扎體驗與20年問診的療癒經驗 ★是情緒傷害獲得完全解脫、自由與自在的必備指南 ★作者《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》在臺銷售超過30,000本的肯定 名人推薦&好評 白麗芳 兒童福利聯盟執行長 吳若權 作家/廣播主持/企管顧問 吳雅雯 李政洋身心診所及開心生活診所駐診精神科醫師、英國藝術治療師與創傷諮商師 呂伯杰 盼心理諮商所所長 李崇建 作家、親子作家、台灣青少年教育協進會前理事長 周志建 資深心理師、故事療癒作家 周慕姿 心曦心理諮商所諮商心理師 林耕新 耕心療癒診所院長 留佩萱 美國諮商教育博士、美
國執業心理諮商師 張景然博士 國立彰化師範大學諮輔系系主任 陳志恆 諮商心理師、作家 陳雅慧 親子天下媒體中心總編輯 陳儀安 諮商心理師 葉國偉 林口長庚醫院兒少保護中心主任 盧蘇偉 世紀領袖教育基金會執行長 謝文宜 實踐大學家庭諮商與輔導碩士班教授
不快樂進入發燒排行的影片
有時候雞湯跟勵志
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「話」畫一條幸福之路—藝術療育師的自我療癒歷程
為了解決不快樂 的問題,作者羅嘉妘 這樣論述:
這篇論文是透過藝術療育尋找自我、撫慰內在小孩的歷程。身為一個特殊兒童的藝術療育師的筆者可以鼓勵孩子,卻安慰不快樂的自己,且無法自在地回原生家庭,筆者認為是因為自己敗犬的單身所致。於是筆者用藝術療育來自我療癒,並透過敘事治療與筆者的藝術創作進行對話。在不斷創作和整理發現失戀只是表象,母親的不認同導致對自我的不認同,才是不快樂的緣由。隨著繪畫記錄的前進,慢慢找回自我。結論是藝術創作對筆者而言不只是療育,延伸出來的助人能量,不但是自我認同的方向,更是一條用藝術創作畫出的幸福之路。
不心累的故事教育法:改變說教的口吻,將童話重新詮釋,透過小故事引導孩子改變自我
為了解決不快樂 的問題,作者洪春瑜,薛梅城 這樣論述:
孩子愛搗蛋,身為父母應該怎麼辦? 義正詞嚴地說「你不可以×××」,只被頑皮鬼當作耳邊風? 想要闡述一些人生大道理,孩子卻面露不耐呵欠連連? 其實,只要站在兒童的角度思考,一切就能迎刃而解! 小朋友最愛什麼?聽故事! 說教何必板起臉孔?將道理融入一篇篇活潑逗趣的小故事中, 便能在潛移默化中達到教育的目的,並增加家庭的和諧氣氛! 聽故事是孩子們充滿童趣的嚮往,故事所闡述的也不只有劇情與人物, 在字裡行間,常常隱喻著人生的哲理與啟發孩子的浩瀚知識, 而身為父母,教育子女成為一個知書達禮的人,更是當仁不讓的職責。 若你正苦惱該如何培養孩子待人處事的禮儀,以及讓他們
遵守規矩, 不妨就將這些思想融合進故事裡,發揮想像力的同時深耕教育的核心! 【成為王子公主的第一步,從有禮貌開始】——教導孩子敦厚待人 童話裡帥氣的小王子和美麗的小公主,通常都是彬彬有禮的, 迎接外來訪客的第一步,一定是以一句親切的問候來當作話題的開頭。 在為孩子編織七彩斑斕的皇家夢時,不妨也透露一些「討人喜愛的祕密」, 若是孩子能擁有同等的和善與禮儀,相信在現實中也是人見人愛的寶貝! 【龜兔賽跑的另一層涵義】——包容每個人的不同 不管是大人或是小孩,一定都聽過龜兔賽跑這個故事吧? 一般人知道的寓意是不要傲視他人、做事要持之以恆, 但從另一個角度來看
,兔子和烏龜本就各有不同,無法比較。 藉由剖析故事中的各個面向,去解釋兩位主角之間的相異, 告訴孩子:不管今天是誰和自己站在一起,都不可以排斥對方, 除了要秉持尊重、平等、友善的心態,包容與體貼更是必備的人格特質。 【將心比心】——讓孩子對故事的主角感同身受 年紀幼小的孩子,還不懂得什麼是「替他人著想」, 但如若錯過了教育的時機,孩子的人格便會悄悄定型, 日後要想改進,難度可謂是大大增加! 既然如此,該如何趁早教會他們這樣的道理呢? 很簡單!只要利用故事主角的處境,讓孩子學會換位思考, 在讀故事的過程中,孩子也能悄悄成為一個貼心溫暖的人! 【故事
落幕後的掌聲】——鼓勵孩子寫下自己的創意,並給予鼓勵 別小看孩子的想像力!有時他們腦內的創意可謂湧泉一般不斷迸發, 此時若鼓勵孩子寫下腦中的奇思異想,有助於孩子保持自信光彩的表現。 而當孩子說完自己寫下的故事後,父母不妨給予鼓勵或是友善的建議, 這樣除了能鞏固孩子的信心以外,也能讓他們將來在面對挫折時, 學會記取教訓並積極改進,不讓失敗的陰影從此蒙在自己的人生上。 本書特色 本書收錄多篇以教育為目的的小故事,鼓勵孩子閱讀的同時也啟發孩子,突顯親子之間的教育關係。內文流暢,主題鮮明,同時帶入歷史上知名人物的故事,來佐證親子教育的重要性。除此之外,編者也採用條列式的方法
,來闡述親子教育的相關步驟,重點清晰,方法分明,是一本值得父母們參閱的教育書籍。
超心理行為管理學幸福成功的研究
為了解決不快樂 的問題,作者歐青鷹 這樣論述:
身為超心理行為研究者,我花了28年探索研究,到底是什麼因素決定了一個人一生的成敗與禍福,從社會觀察中發現:,成功是努力、才能和運氣所產生的附屬品,特別的是幸福的本質並不在成功裡面,它是超越三維立方(物質化)的意識能量,不快樂的有錢人、焦慮不安的社會名流,這現象足以證明成功與幸福並不是一種對等關係。財物給人的幸福感,蒸發的速度很快,而且只是表面的假象,裡面充滿了慾求不滿和各種可能性的傷害,因為只要擁有了想要卻不需要的東西,就會出現更多想要,不知不覺掉入無止盡配套效應(the Diderot Effect)的不良循環之中。從眾多的學員身上,長期的觀察並透過不斷的教學、引導、和深度匯談以了解他們的
心理狀態,及在社會平台上的各種表現與呈現,逐步勾勒出人性的共通點與心理法則,並透過文字彙整,系統化的解析編輯,從中研發出超心理行為管理學術理論、及返視內觀力學功法。據28年來的研究結果發現,人生的成敗與禍福幾乎取決於自體文化系統這套組織型能量體,事實說明除非有效的更新它,否則一生的發展,就是由它所決定,這就是悲觀主義所說的宿命論。我以微觀途徑發展出對宇宙的宏觀、對事物的直觀,在三觀力學的作用下,研創出「超心理行為管理學」(Metapsychology organization behavior)學術理論,在自學工具書、與教材的使用、和各種專業性的引導及研習課程安排下,協助學員有效發展返視內觀力
學八大自我策動法的應用,並刺激定型化心智產生中央化的成長,突破中心化的腦力,有效更新自體文化系統,重整命運的軌跡,達到成功幸福的目的。
不快樂的網路口碑排行榜
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#1.練習不快樂?! 不快樂是一種本能, 快樂是一種選擇| 誠品線上
我們總是認真地尋找快樂,卻忘了問問自己,這些方法有效嗎?為什麼認真之後,快樂壞掉了、痛苦更苦了?本書將陪伴大家一起重新思考快樂/不快樂這件事。喜劇 ... 於 www.eslite.com -
#2.為什麼不快樂?因為你有這些習慣
睡眠的長短和第二天的快樂與否以及生產力的多寡互相呼應,因此至關重要。也許以為多工作一小時是個好主意,但實際上任何事情都比不上一晚的充足睡眠。 於 www.epochtimes.com -
#3.你不快樂的真正原因,既無法忍受現狀,又沒有 ... - 有錢人這麼想
就是突然間感到很累,然後就什麼事情都不想做,也不想和別人說話。 只想靜靜的,待在自己的內心世界裡。 今天看到:你不快樂的真正原因, ... 於 moneyaaa.com -
#4.練習不快樂?!: 不快樂是一種本能,快樂是一種選擇
接納自己的不快樂存在,也是完整人生的一部分蘇絢慧|璞成心遇空間心理諮商所所長、心理叢書作家這社會上的人,為什麼愈來愈不快樂呢?我的看法和益賢心理師的專業觀點有 ... 於 books.google.com.tw -
#5.阿里巴巴創始人馬雲:當中國首富不快樂- BBC News 中文
馬雲說自己這個月都不快樂,因為壓力太大了。 阿里巴巴的股價周二又經歷大幅上揚,閉市為114.54美元,比當初在紐約上市時的價格上漲了將近70%。 於 www.bbc.com -
#6.不快乐_百度百科
不快乐 是歌曲名称,所属专辑:《嗨!静玟》发行时间:2011-11-08。 於 baike.baidu.com -
#7.《她不快樂》作者:小白NO1_線上閱讀介紹 - 思兔阅读
《她不快乐》小白NO1(都市情缘青梅竹马职场业界精英). 分类:百合大小:938k 点评:11条 50302130 上載於:2021/10/20. Sponsored Links. 於 www.sto.cx -
#8.歌詞-梁靜茹(Fish Leong)-KKBOX - 我不快樂
我不快樂-歌詞- 整個世界都在變你是不是也變了如果一切重新來過還會不會犯錯你有多久沒有好好的看我問問我想要什麼我要的其實不多但最近我很不快樂. 於 www.kkbox.com -
#9.生日不快樂 - Taiwan 2.0
每年生日前幾天,就開始猜想周圍的朋友中,誰會記得你的生日,誰又不會記得。真的到了生日那天,發現最要好的朋友竟然不記得你的生日,當然快樂不起來了。 於 taiwan.chtsai.org -
#10.不快乐的句子
不快乐 的句子:1、之所以不快乐,不是拥有的太少,而是奢望的太多。 2、有时不快乐,是因我们太在意别人的感觉,一句非议,一件小事,都耿耿于怀, ... 於 www.xuejuzi.cn -
#11.我不快樂- vinxxn | StreetVoice 街聲- 最潮音樂社群
我不快樂. Hip hop / Rap・2021-09-11. 喜歡802. 播放次數52k. 00:0000:00 ... 於 streetvoice.com -
#12.6個可能的「不快樂因子」,及6大快樂處方 - 泛科學
雖然大家想東想西之時,比較常會想到讓人心情愉快的事情(超過四成),但即便如此,想到快樂事情的人其幸福程度並沒有比專心的人來得高。反之,如果想到的是不快樂的事情, ... 於 pansci.asia -
#13.當你感到不快樂時,試試這六件事 - 知識家
人生已經夠短,問問自己,將最寶貴的時間花在讓自己不快樂上值得嗎?生命中一定有更值得你付出時間與努力的事情,找到它們,然後轉移你焦點,將重心重新移 ... 於 www.knowledger.info -
#14.感覺到不快樂怎麼辦? - 劇多
心情是自己給的!你想快樂,你的每一天都是快樂的,每件事都是快樂的。你想不快樂,你的每一天都是不快樂的,每件事都是不快樂的。 於 www.juduo.cc -
#15.不快乐的- Translation into English - examples Chinese
Translations in context of "不快乐的" in Chinese-English from Reverso Context: 不快乐的人则更乐于交流。 於 context.reverso.net -
#16.【觀點】30歲左右是個關卡,活在不快樂的世界太久
【觀點】30歲左右是個關卡,活在不快樂的世界太久,你該找方法透透氣. by 雪兒 - 12月18, 2020. 有讀者寫信給我,說自己最近非常迷茫,也沒有方向,常常感到恐慌,經歷 ... 於 www.cherstravel.com -
#17.[吉他譜] 不快樂- 曾靜玟| 91譜- 即時轉調的吉他譜
樂譜首頁 > 曾靜玟 > 不快樂. Key: Capo/Play: 升級VIP,去除惱人廣告,解鎖更多功能. C/Am 調前奏六線譜 G/Em 調前奏六 ... 曾靜玟Jing Wen Tseng - 不快樂(官方版MV) ... 於 www.91pu.com.tw -
#18.停止討好別人!你的不快樂都是因為「不夠愛自己」 | ET Fashion
很多時候的不快樂,是因為你愛別人勝過於愛自己,愛自己雖說是老生常談,但把自己內心小孩顧好,才能快樂且有自信的去愛別人,如果你還不知道怎麼下手 ... 於 fashion.ettoday.net -
#19.不快樂作文「共50+篇」
不快樂 作文. 考了第一名,我並不快樂1100字. 這是我轉過的第三個學校。在這裡,我人生地不熟,沒有一個好朋友。後來,一個叫麗的高個子的女孩叫我做她的朋友,我 ... 於 wap.baiyunpiaopiao.com -
#20.你为什么不快乐?(哈佛大学幸福课) - 小组讨论- 豆瓣
你为什么不快乐?(哈佛大学幸福课) 摘自在美留学生清雨飞扬出人意料,去年哈佛最受欢迎的选修课是“幸福课”,听课人数超过了王... 於 www.douban.com -
#21.練習不快樂?!:不快樂是一種本能,快樂是一種選擇
練習不快樂?!:不快樂是一種本能,快樂是一種選擇. 蘇益賢. 丁郁芙. 時報文化出版企業股份有限公司. 9789571376745. 什麼?為什麼要練習不快樂? 於 www.taaze.tw -
#22.不快樂就是你的權利》:沙特說「他人即地獄」 - 關鍵評論
文:迪克.德.瓦赫特(Dirk De Wachter). 不快樂能製造快樂. 即使有以上這一切人生即痛苦的說法,你依然感到快樂?這當然是好事,不過千萬別變成自 ... 於 www.thenewslens.com -
#23.不快樂能製造快樂?當快樂成為負擔時| u 值媒 - 聯合新聞網
不快樂 和快樂一樣都能豐富你我的人生,悲傷不是病,不需驅逐它,只需學習和它相處。即使有以上這一切人生即痛苦的說法,你依然感到快樂? 於 udn.com -
#24.為什麼總是覺得不快樂?你需要的只是勇敢決定自己的人生. 當 ...
忙碌了一整天,你今天快樂嗎? 夜晚獨處的時候,有思考過這個問題嗎?還是每天都過著被工作追著趕的生活,回到家後只想躺在床上滑著無止境的手機,隔 ... 於 medium.com -
#25.感覺「不快樂」是因為時間都耗在小事上!心理學家供人生拋開 ...
快樂 的人生,不但需要樂觀的思考模式,更需要培養自己的長處和美德,這不但能令你在生活和工作上,稱心滿意,帶來快樂。在德行上也能找出豐富的意義, ... 於 www.storm.mg -
#26.看圖測驗:從眼前注視的部分,找到這幾年你越來越不快樂的原因
本該是一條通往更幸福的道路,但內心深處依舊有些事情正在隱隱作痛著,一口一口侵蝕自己的健康。後來才發現,身心俱疲的原因,多半源於我們誤以為那是 ... 於 www.adaymag.com -
#27.王大文/快樂不快樂 - Taiwan Beats
《快樂不快樂》的專輯名稱來自第一首主打歌〈其實你已經知道〉的第二段:「快樂不快樂生活各種遭遇/我都想要毫無保留跟你分享」,象徵王大文透過音樂 ... 於 zh.taiwanbeats.tw -
#28.你不快樂的每一天都不是你的 佩索亞 - 每天為你讀一首詩
無論你怎麼活只要不快樂,你就沒有生活過。 夕陽映在水塘,假如足以令你愉悅愛情,美酒,或者歡笑便也無足輕重。 幸福的人,是 ... 於 cendalirit.blogspot.com -
#29.如何分辨自己快不快樂?快樂的定義是什麼? - Mr.P 自信教練
快樂 是一件很純粹的事,它可以是睡到自然醒的愉悅,也可以是早晨陽光和煦的恬靜,但由於現代人的生活太複雜了,許多人把快樂建築在永無止境的追求, ... 於 mpsony.blogspot.com -
#30.越追求快樂,可能越不快樂!有意義的人生,才能讓你活得更久
【SmartM解讀】人的內在情緒有高低起伏,外在環境更是時時變動,人生當然不可能常保快樂。迷戀幸福的文化,讓我們對於不快樂這件事具有錯誤觀感, ... 於 www.smartm.com.tw -
#31.《好書分享》不快樂,也沒關係! | 方格子
讀書心得, 讀書, 閱讀, 自我實現, 自我成長, 不快樂也沒關係, 書摘, 無形投資, 生命, 作者, 工作, 自然, 河馬, 伴侶, 生活, 厭世姬, 電影, 時間. 於 vocus.cc -
#32.杏語心靈診所-不快樂守恆定理
或許,世界上唯一真正的公平,就是每個人都需要或多或少的不快樂,在那個狀態的不快樂底下,你會最安心、最放鬆、活的最心安理得?而心理治療的工作之一,也在找出那個 ... 於 www.reangel.com -
#33.超过100 张关于“不快乐”和“快乐的”的免费图片 - Pixabay
查找关于“不快乐”的图片。✓ 免费用于商业用途✓ 无需注明归属✓ 无版权. 於 pixabay.com -
#34.微筆記:只有不快樂的人生,沒有不快樂的智慧 - 人人焦點
如果不如意就不快樂,一百件事八九十件都不快樂,人生百年八九十年都不快樂,那麼人生談何幸福? ... 再看日常生活,遇人遇事不高興、不開心、不快樂… 於 ppfocus.com -
#35.是因為你真的不快樂 - Instagram
18.5k Likes, 51 Comments - Middle (@mid810) on Instagram: “· 真的, 不快樂就不快樂, 就任由自己一個人下沉, 不要打擾別人,也不要讓別人打擾。 於 www.instagram.com -
#36.你不快樂的真正原因,既無法忍受現狀,又沒有能力 ... - 佛說生活
就會突然的不開心,也會莫名的感覺到很累。 當然,這種累並不是身體上的,而是心理上的。 就是突然間感到很累,然後就什麼事情 ... 於 bud.healthdaily.tw -
#37.不快樂,也沒關係:一位心理醫師的真心告白,為什麼停止追求 ...
不快樂 ,也沒關係:一位心理醫師的真心告白,為什麼停止追求快樂,對我們反而比較好? - Ebook written by 維多麗亞.賓德倫(Victoria Bindrum). 於 play.google.com -
#38.現在的你快樂嗎?研究發現,快不快樂跟這4 種能力有關 - 經理人
一心只追求享樂,永遠不會滿足,這項特性在科學上有一個專有名詞,稱為「快樂水車」(hedonic treadmill),名稱源於古希臘一個思想學派,該學派相信 ... 於 www.managertoday.com.tw -
#39.當快樂成為負擔,不快樂就是你的權利 - Google 圖書結果
不樂見的阻礙但如果你嘗試了種種方式想快樂卻無法如願呢?人生並不容易不是嗎?許多惱人的事情在所難免,像是難搞的上司、不聽話的小孩等等。如果快樂是人生的目標,不快樂 ... 於 books.google.com.tw -
#40.那些生活中不快樂的事。
生活中,我們不可能天天快樂,僅管我們知道要盡量讓自己保持開心,保持快樂,但我們總是常常需要去處理一些讓我們自己不快樂的事情,處理這些不快樂的事情, ... 於 goris.pixnet.net -
#41.搶先專訪「日舞頻道」新片《聖誕不快樂》導演查爾斯波克
在這個七月,日舞頻道將播出一系列於今年2015日舞影展選映的優秀作品,其中包括了曾於2014瑞士盧卡諾影展角逐金豹獎的《聖誕不快樂》(Christmas, ... 於 www.funscreen.com.tw -
#42.为什么总觉得不快乐? - 知乎
先推荐张德芬的书,《遇见未知的自己》,其中就讲到我们为什么经常不快乐。 首先,什么能让你快乐?赚了大钱,取得了理想的职位,有一位漂亮贤惠的妻子,买了一辆喜欢 ... 於 www.zhihu.com -
#43.「你為什麼總是不快樂?」臨床心理師:不用讀心術 - 報橘
為什麼有時候我們比賽得了名、加了薪卻還是不快樂?為什麼有些人賺了大錢、住在富裕社區的豪宅裡卻還是不滿足? 如果把「快樂」化為數學公式,或許你少算 ... 於 buzzorange.com -
#44.吳宗憲深夜突悲傷痛哭嘆「不快樂」原因藏洋蔥- 娛樂
所以就不快樂了……」。 吳宗憲承認是自己讓悲傷有了原因,因為沒有真心的擁抱身邊擁有的最細微,「看完台東玩很大的完結篇,突然間自己悲傷的哭了起來… 於 www.chinatimes.com -
#45.我覺得我很不快樂 - 心情板 | Dcard
我的朋友們很多,有幾個都是知心朋友,彼此互相依賴幫助。 我應該要,幸福才對。 可是我的快樂漸漸被黑暗吞噬的感覺,覺得我不該擁有這麼多的。 我開始 ... 於 www.dcard.tw -
#46.為什麼我們明明過得很好卻不快樂? 電子書 - Kobo
在Kobo 閱讀哈洛德.柯依瑟爾(Harald Koisser) 的《為什麼我們明明過得很好卻不快樂? Warum es uns so schlecht geht, obwohl es uns so gut geht: ... 於 www.kobo.com -
#47.NBA》慘上加慘! 魏少生日不快樂湖人不敵灰狼吞本季最糟一役
魏少生日不快樂湖人不敵灰狼吞本季最糟一役. 2021/11/13 14:21. 魏斯布魯克。(美聯社). 〔體育中心/綜合報導〕今天是魏斯布魯克(Russell Westbrook)33歲生日, ... 於 sports.ltn.com.tw -
#48.「不快樂」是文明病、是人類演化最大的危機 - 民報
人生,離不開身分跟「我」。我接下來,想用另一個角度來探討人生的問題,而人生最大的問題,就是不快樂。找到全部的你,也就是找到全部的生命, ... 於 www.peoplenews.tw -
#49.培養10個好習慣,還說你不快樂嗎? - Cheers雜誌
耶魯大學教授勞麗‧桑托斯(Laurie Santos)開設了一門名為「心理學與美好生活」的課程。這門課不談怎麼賺錢、如何成功,只教學生一件事:如何讓自己更快樂 ... 於 www.cheers.com.tw -
#50.匿名不快樂
匿名不快樂. 1944 likes. 助人發洩負能量的地方。 有些事情說出來會比較舒服。 於 www.facebook.com -
#51.【學習轉念】 快樂不快樂? - 人間福報
不快樂 ,其實就是死神。它正等著我們。任何人逃不過它這一關,因此,追求快樂,愈發顯得難能可貴。 閃躲不快樂有一些方法,譬如只問耕耘,不問收穫;只求 ... 於 www.merit-times.com -
#52.當快樂成為負擔,不快樂就是你的權利 - Book Walker
書名:當快樂成為負擔,不快樂就是你的權利De kunst van het ongelukkig zijn,作者: 迪克.德.瓦赫特,譯者: 杜子倩,,出版社:商周出版,發售日:2021/04/14, ... 於 www.bookwalker.com.tw -
#53.9種原因讓你「不快樂」!找回快樂,只要做這些改變...
(圖/shutterstock)人人都渴望過著像童話故事中幸福快樂的生活,但現實生活中,似乎不快樂的人居多,愁眉苦臉的、擔心這個擔心那個的,還有心中積累 ... 於 www.cmoney.tw -
#54.「好羨慕那些總是開心的人⋯⋯」兩極化的思維,你不快樂的 ...
所以我從小就總是很不快樂。 我特別羡慕那種總是很開心的人,因為我自己不是那種人。看到他們會為一杯咖啡、一 ... 於 womany.net -
#55.練習不快樂?!:不快樂是一種本能,快樂是一種選擇 - 蝦皮購物
內容簡介 什麼?為什麼要練習不快樂? 活著已經夠辛苦啦,這本書到底想做什麼? 其實,真正的快樂常藏在我們意想不到的地方。 我們總是認真地尋找快樂, ... 於 shopee.tw -
#56.不快樂是應該的 - 信望愛聖經
很多時候,不快樂都是應該的,憂愁是正常的,擔心是合理的,因為那是一種上帝設計的保護機制,不要你我傻傻地過日子,如果基督徒遇到情緒一律否認,只 ... 於 bible.fhl.net -
#57.《你不快樂嗎》---從憂鬱到快樂,怪怪美少女的奇妙旅程!
電影《你不快樂嗎》(Das melancholische Mädchen/Aren't You Happy?)跳脫出傳統德國導演蘇珊娜‧海因里希(Susanne Heinrich)以藝術表達形式手法,展現了對 ... 於 petermurphey.pixnet.net -
#58.博客來-不快樂,也沒關係:一位心理醫師的真心告白
書名:不快樂,也沒關係:一位心理醫師的真心告白,為什麼停止追求快樂,對我們反而比較好?,原文名稱:Das geflugelte Nilpferd:Warum die Jagd nach dem grosen ... 於 www.books.com.tw -
#59.你,為什麼不快樂? - 今周刊
我們不需要去抱怨,我們只需要覺察。當我們覺察到所有的不快樂、不自在、不幸福,都僅僅是因為有一個隱形的罩子在禁錮著我們的時候 ... 於 www.businesstoday.com.tw -
#60.長期覺得不快樂,這是憂鬱症嗎?
我總感覺活得不快樂、心情很低落,是不是得了憂鬱症? 馬提納:許多人所謂的憂鬱都不是醫學上的憂鬱症,對這些人來說,憂鬱是一種不快樂的狀態,而在醫學上,憂鬱則是 ... 於 www.booklife.com.tw -
#61.如何讓不快樂的青少年,安心「說出來」? - 親子天下
為什麼,理應快樂成長的青少年,會為憂鬱症所苦? 青少年面對著前所未有的壓力。比較可以想像的,是升學壓力、父母期待、自我表現,孩子很容易產生焦慮和 ... 於 www.parenting.com.tw -
#62.你有不快樂的權利 - Hami書城
快樂不是成功唯一指標,能感受悲苦也很動人。放下追求快樂的執念,允許自己悲傷、難過,和身邊的人互相分享、彼此關心,才能夠消化不快樂,並且深化 ... 於 blog.hamibook.com.tw -
#63.不快樂(八大戲劇台守護老闆片尾曲)-歌詞-曾靜玟 - myMusic
不快樂 (八大戲劇台守護老闆片尾曲)-歌詞-你走了留下寂寞和我對坐無話可說我剩下什麼靜靜的那些幸福我都記著只可惜你呢不在我懷裡躺著喔~誰會記得那些片刻告訴我喔~反正 ... 於 www.mymusic.net.tw -
#64.不快樂的事,想很久 - 康健雜誌
想的是:哪些男人得罪我,哪些男人陷害、折磨、羞辱、欺負、對付、凌虐、打壓……我。想著想著,就不快樂了。所以,中年男人很少是快樂的,而且,愈是不快樂 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#65.你不快樂,所以也很難成功!小心人生的7大陷阱 - 遠見雜誌
這樣不快樂的總時數會非常高,甚至高達5至10年。我們的研究發現,好的婚姻伴侶一定要有相同的性格、背景和責任感,而好的工作夥伴,一定要有共同 ... 於 www.gvm.com.tw -
#66.7個常見習慣害你不快樂 - 天下雜誌
不管這些腦海中的負面聲音是大是小,自我批評都是通往快樂與成功的障礙。我們應該保有對自己狀況的實際認知,但這不同於因為不必要的自我批評陷入低潮。 於 www.cw.com.tw -
#67.1分鐘知道自己快不快樂 - Yahoo奇摩新聞
這份由牛津大學編制的快樂量表,可讓你快速了解自己快樂指數的高低,快來測驗看看吧! 參與人數: 8666. 0/29. Q1. 我沒有特別滿意現在的自己。 非常不同意. 不同意. 於 tw.news.yahoo.com -
#68.為什麼不快樂?學習三步驟,讓快樂成為你的人生選擇 - 愛心理
5.逃避面對生命的困難與責任,比起接受更多自我成長的訓練來得容易多了。 這是Ellis在他歷時五十年的心理治療生涯中,觀察到一定會不快樂的非理性信念, ... 於 www.iiispace.com -
#69.找回你的「 快樂心」!這個世界上沒有不快樂的事
快樂 心看到一個故事是這樣的:兩人一樣時間出門,兩個人都踩了狗屎。第一個人心裡想:「媽呀!我今天怎麼這麼倒霉,出門就踩到狗屎。 於 bossmurmur.com -
#70.憂鬱和不快樂是不同的,那是更深沉凶猛的絕望感
此外,年歲增長及久病纏身時(例如罹患關節炎或心臟病),脆弱性也會增加。 憂鬱和不快樂是不同的. 我在索爾福德市中心一間採光不太明亮 ... 於 news.readmoo.com -
#71.「為什麼我總是不快樂?」這本人生必讀的幸福指南 - 冒牌生
這是一本絕對不一樣的幸福指南你不斷在尋找快樂, 試過許多方法都失敗了, 快樂若不是遙不可及,就是轉瞬即逝。 其實快樂一直在你眼前, ... 於 inmywordz.com -
#72.測試:你目前為什麼不快樂? - 每日頭條
我們的心情總是會莫名的陷入憂鬱之中,但原因為何卻始終找不出來。 愉快的心情,內心的滿足,是人們努力追求的一種快樂。 快樂並不是隨叫隨到的,幸福 ... 於 kknews.cc -
#73.你那麼聰明,但為何快樂不起來?因為你不知道這三種好用的 ...
但只要堅持下去,你會發現,你只要微笑,你就會覺得心情愉快。 第三種、用說話讓自己快樂. 你有多久沒對自己說好話了? 許多人不快樂,是 ... 於 vincentsayso.com -
#74.新年怎會不快樂 - 賽馬會「世界小小公民」教育計劃
新年怎會不快樂. 作繪者:阿塗. 出版社:樂施會. 出版日期:5/2020. ISBN:978-962- ... 於 globalkids.oxfam.org.hk -
#75.如若巴黎不快樂- 維基百科,自由的百科全書
《如若巴黎不快樂》(英語:If Paris Downcast ),2018年中國偶像劇。本劇改編自作家白槿湖的網絡小說《如果巴黎不快樂》,由張翰、闞清子領銜主演,芒果TV於2018年9 ... 於 zh.wikipedia.org -
#76.關於不快樂,這本書想說什麼 - 心理師的口袋
會不會,我們習慣找快樂的方法,反而讓我們更不快樂了。 因此,我們會「快樂地很痛苦」,. 在我們暴飲暴食、購物血拼時,我們似乎不是真正的 ... 於 headshrinkerspocket.blogspot.com -
#77.不快樂歌詞曾靜玟※ Mojim.com
不快樂 八大戲劇台守護老闆片尾曲作詞:曾靜玟、王宏恩作曲:曾靜玟、王宏恩你走了留下寂寞和我對坐無話可說我剩下什麼靜靜的那些幸福我都記著只可惜你呢不在我懷裡躺 ... 於 mojim.com -
#78.為什麼我們明明過得很好卻不快樂 - 哲學新媒體
幸福沒有捷徑,我們必須抓住事物的本質,才能找到屬於自己的答案,那些關於快樂、苦痛、愛與生活的雋永真義。 作者簡介. 哈洛德.柯依瑟爾Harald Koisser 奧地利哲學家、 ... 於 philomedium.com -
#79.我覺得自己一點也不快樂怎麼辦 - 嘟油儂
我覺得自己一點也不快樂怎麼辦,我覺得人活著沒有意思,我一點都不快樂,但是我也不想死,怎麼辦?,1樓匿名使用者快樂這個一定有幫助的這個答案會告訴 ... 於 www.doyouknow.wiki -
#80.不快樂歌詞- 曾靜玟| 木蘭詞Mulanci
曾靜玟:不快樂,來自專輯《嗨! 靜玟》。不快樂歌詞:八大戲劇台守護老闆片尾曲, 你走了留下寂寞和我對坐, 無話可說我剩下什麼, 靜靜的那些幸福我都記著, ... 於 www.mulanci.org -
#81.人之所以不快樂,並不是沒有成功,關鍵在於「這一點」!
現在無論是男人、女人,無論是窮人、富人,都有著說不完的煩心事,總覺得沒有真正的發自內心的開心過,活得越來越不快樂了,陰鬱沉悶的人越來越多了。 於 horo88.cc -
#82.基督徒你為何不快樂? - 基督教今日報
但是今天仍有些基督徒怎麼也快樂不起來? 美國奧克拉荷馬州聖經教會的資深牧師吉姆.強森(Jim Johnston)在福音網站Desiring God分享說, ... 於 cdn-news.org -
#83.孩子,你為什麼不快樂?::兒盟倡議 - 兒福聯盟
少子化的今天,我們常說孩子是我們的親親寶貝,但卻有愈來愈多的孩子表示對生活不滿意,覺得自己現在生活是快樂的孩子正在減少中……。 兒福聯盟執行長 ... 於 www.children.org.tw -
#84.別騙自己了...7個「讓你知道自己不快樂」的身體反應「很難 ...
研究發現同情心和催產素之間存在著關係,並且會影響人們的情緒,如果你發現自己很難去同情或同理別人時,除了表示你其實不快樂之外,還有一點是因為你 ... 於 www.teepr.com -
#85.我不快樂- 梁靜茹- 閃亮的星專輯 - LINE MUSIC
我不快樂歌詞- 梁靜茹Fish Leong - 專輯:閃亮的星歌曲:我不快樂作詞:潘協慶、李焯雄作曲:潘協慶整個世界都在變你是不是也變了如果一切重新來過還會不會再犯錯你有 ... 於 music-tw.line.me -
#86.人不快樂的原因是什麼? - 九月問答
2:精神類疾病,抑鬱症,雙向情感障礙,自閉症等也直接影響人的心理,如果處於長時間持續性不快樂,情緒低落,可以考慮和檢查一下自己是否患精神類的疾病。 於 sepask.com -
#87.校園網路書房>>商品詳細資料>>如果媽媽不快樂,沒人會快樂(停 ...
如果媽媽不快樂,沒人會快樂(停版)/If Mama Ain't Happy, Ain't Nobody Happy ... 身為五個孩子的媽,面對繁忙家務、教養責任、一度不穩定的家庭經濟,作者歐琳絲竟然 ... 於 shop.campus.org.tw -
#88.不快樂的大人養不出快樂的孩子,唯有媽媽的需求受到理解和 ...
但當夫妻關係不睦,或另一半在關係中缺席時(包含物理上或心理上的缺席),就容易導致其中一方伴侶角色的失落。最常見的情況就是先生因為過度投入工作或 ... 於 futureparenting.cwgv.com.tw -
#89.老覺得孤獨、不開心?試試這快樂7法則,找回好心情
(注意:非臨床診斷抑鬱症。) 法則1/制定細緻的、明確的目標. 抑鬱的人傾向於制定太宏大或者模糊的目標:「我想要快樂 ... 於 www.top1health.com -
#90.不快樂的同義詞- 相似詞查詢 - KM查询
不快樂 是什麼意思,不快樂的近義詞,不快樂的反義詞,不快樂的同義詞,跟不快樂類似的詞語:我不快樂,你不快樂,不幸福,不開心,會快樂,快樂,你快樂,快樂嗎, ... 於 kmcha.com -
#91.如果不快樂,那就更長了。」如何可以重拾美好而快樂的人生?
人生很長,你要快樂,不必正常。要活出自己喜歡的模樣,停止在意別人的眼光。 於 www.voguehk.com -
#92.愈老愈快樂有秘訣!認清:你把餘生的時間都給了誰? - 50+
文/凱瑟琳・珊德森圖片來源/Shutterstock. 編按:快樂有秘訣嗎?年紀愈大,是愈快樂還是不快樂?研究證明,快樂是呈U型曲線分布的,走過中年危機 ... 於 www.fiftyplus.com.tw -
#93.九月書摘|沒有名字,也無所謂快樂不快樂 - BIOS monthly
〈無所謂快樂〉. 平庸是幸福。照這個邏輯,我活在一個幸福的時代。 再沒有一個時代比我的時代更大眾化,庸俗,無名,零碎,人人活得面目模糊,躲在 ... 於 www.biosmonthly.com -
#94.女人請善待自己,別陷在不快樂婚姻裡 - 媽媽經
不快樂 是會要人命的,從現在開始快樂的過生活. 寒冬中的陽光,總是顯得特別珍貴。抓緊機會,把自己放在陽光下取暖。果然,身心舒暢,茅塞頓開。 於 m.mamaclub.com -
#95.為什麼我們過得很好卻不快樂?淨賺54萬後,該改變努力方向了
收入只會增加富裕程度而已,但不會提高滿足感。這正是馬斯洛的需求金字塔所傳達的訊息:你必須確保基本生計。如果你追求的是幸福生活,那你可以停止往 ... 於 www.businessweekly.com.tw